Paano Maibabalik ang SPARK sa Relasyon?
Talaan ng mga Nilalaman:
Alam nating lahat na mayroong maraming pagmamahal at pagmamahal sa isang bagong relasyon, ngunit bakit nakalimutan natin ang lahat tungkol sa kahalagahan nito kapag nasa isang pangmatagalang relasyon?
Gustung-gusto nating lahat ang yugto ng hanimun ng isang relasyon. Kami ay puno ng pagkahilig at pagmamahal at pagmamahal sa aming bagong kasosyo. Hindi lang namin maaaring makakuha ng sapat sa kanila. Ito ay tumatagal ng ilang buwan, ngunit sa kalaunan ay naglaho ito. Uri ka ng nakakalimutan tungkol dito.
Nakakakuha ka lang ng gawi sa iyong gawain sa iyong kapareha nakalimutan mo ang pagbibigay sa kanila ng pagmamahal at pagmamahal. Nakikipag-areglo ka sa iyong normal na buhay kung saan ang sex ay mahirap makuha at ang pagmamahal ay darating pagkatapos na manood ng mga romantikong komedyante nang ilang araw.
Ang pagtatapos ng relasyon
Inaasahan na ang iyong relasyon ay magpapatuloy magpakailanman nang hindi naglalagay sa pagsisikap ay may maling pag-iisip. Upang makagawa ng isang relasyon sa huli sa lahat ng mga paghihirap, maging handa na ipakita ang iyong pagmamahal at pagmamahal kahit sa hindi bababa sa inaasahang oras.
Ang mga pangmatagalang relasyon ay hindi isang lakad sa parke. Tanungin lamang ang sinumang mag-asawa na magkasama nang higit sa 10 taon. Lahat sila ay nagsasabi sa iyo na may mga oras na nais nilang patayin ang kanilang mga makabuluhang iba pa! Ngunit ginawa nila itong gumana dahil sa dalawang napaka-simple, ngunit hindi napapansin, mga bagay: pagmamahal at pagmamahal.
Ang kahalagahan ng pag-ibig at pagmamahal sa isang pangmatagalang relasyon
Kahit na ang dalawang bagay na ito ay mahalaga para sa anumang relasyon, mas mahalaga ang mayroon sila kung matagal ka nang magkasama. O nais mong magkasama magpakailanman. Ang paggawa ng isang relasyon sa huli ay may higit na kaugnayan sa kung paano ka kumilos kaysa sa kung paano kumilos ang iyong kasosyo.
# 1 Ang iyong kasosyo ay nawawalan ng tiwala nang wala sila. Ano sa palagay mo ang maramdaman ng iyong iba pang iba kung tumigil ka sa pagpapakita ng pagmamahal at pagmamahal sa kanila? Kung ititigil mo lang ang pagpapakita sa iyo ng pag-aalaga sa kanila, pakiramdam nila ay hindi sila sapat.
Ito ang dahilan kung bakit nawalan sila ng tiwala sa kanilang sarili. Inilalagay lamang nito ang mga ito sa isang masamang mindset na pasulong. Ang pagmamahal at pagmamahal ay nagpapasaya sa kanila sa kanilang sarili at tinitiyak na naaakit ka pa rin sa kanila kahit ano pa man.
# 2 Maaaring simulan nilang isipin na nababato ka. Kung ititigil mo lang ang pagpapakita ng iyong pagmamahal at pagmamahal, iniisip ng iyong kasosyo na hindi mo na sila gusto o naiinis sila. Ngayon, hindi ito palaging mangyayari, ngunit ganyan ang nararamdaman para sa kanila.
# 3 Maaari mong kalimutan ang kung ano ang ibig sabihin sa iyo. Nakarating na ba kayo ng isang talagang kamangha-manghang libangan o laruan noong ikaw ay maliit o isang bagay na talagang natuwa ka at nilalaro nang walang hanggan? Pagkatapos pagkatapos ng isang sandali huminto ka at nawalan ng interes hanggang sa isang araw ay sumama at natagpuan mo ito at ginawa mo ito muli o nilaro muli. Hindi ka lamang makapaniwala na nais mo itong iwaksi.
Aba, ganyan ang pagmamahal. Kung tumitigil ka sa pagpapakita ng iyong pagmamahal at pagmamahal, makakalimutan mo kung gaano kahalaga sa iyo ang mga damdaming iyon. Maaari mong mapanganib ang iyong relasyon. Ang pagpapakita ng iyong pagmamahal at pagmamahal ay nagpapanatili ng iyong sariling pagmamahal para sa kanila.
# 4 Magsisimula kang mawala sa mahalagang bono na iyon. Ang bonding ay kailangang mangyari sa isang relasyon. Ang pakikisalamuha ay isang mahusay na paraan upang magbigkis at palakasin ang koneksyon sa iyong kapareha.
# 5 Dapat mong ipakita sa kanila kung magkano ang iyong pag-aalaga. Ang pag-ibig at pagmamahal ay dapat bigyan ng prioridad sa isang pangmatagalang relasyon. Kinakailangan upang ipakita ang iyong kapareha na pinangalagaan mo pa rin sila. Hindi ito isang garantisadong katotohanan na ginagawa mo.
Kailangang ibigay mo sa kanila ang iyong pagmamahal at ipakita sa kanila ang pagmamahal dahil sa ganyan ay ipinakita mo na nagmamalasakit ka sa kanila. Kung hindi mo ipakita na nagmamalasakit ka, hindi nila iniisip na ginagawa mo.
# 6 Ang kaligayahan ay nananatili sa iyong relasyon kung magpakita ka ng pagmamahal at pagmamahal. Ano ang isang karaniwang dahilan ng maraming mga relasyon na nabigo? Ito ay dahil ang kaligayahan ay nawala sa relasyon. Ito ay napalitan ng pagkabigo at galit. Kung ipinakita mo sa iyong kapareha kung gaano mo kamahal ang mga ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng pagmamahal, hindi sila magkakaroon ng dahilan upang hindi maligaya.
Ang pagpapanatiling kaligayahan sa iyong relasyon ay kung ano ang nagiging dalawang taon na naging lima. At limang taon na naging 20. Ang susi sa isang pangmatagalang relasyon ay pinapanatili ang kaligayahan na buhay sa pamamagitan ng pag-ibig at pagmamahal.
# 7 Nang walang pag-ibig, nawalan ka ng pagmamahal. Kung hindi mo ipinakita sa iyong kapareha na MAHAL mo sila, hindi ka nila bibigyan ng pagmamahal. Bakit sila dapat maging matamis, mabait, at nagmamalasakit sa isang tao na hindi man lang mahal nila?
# 8 Nang walang pagmamahal, nawalan ka ng pagmamahal. Kasabay nito, kung hindi mo sila binibigyan ng pagmamahal, ang kanilang pagmamahal para sa iyo ay humina. Napakahirap mapanatili ang pagmamahal sa isang tao kapag hindi ka nakakakuha ng anumang pagmamahal mula sa kanila sa anumang anyo.
Ang pagbibigay ng iyong pagmamahal sa iyong kasintahan ay mahalaga sa isang pangmatagalang relasyon. Kailangan mong maging matamis, malasakit, at mapagmahal sa kanila o sisimulan nilang mawala ang kanilang pagmamahal sa iyo. Kahit na ang mga maliit na simpleng bagay araw-araw ay may pagkakaiba.
# 9 Pinapanatili ang yugto ng hanimun. Sigurado, tiyak na pinapabagal nito ang yugto ng hanimun. Ibig kong sabihin, hindi mo laging nais na punitin ang damit ng iyong kapareha magpakailanman, ngunit ang pagkakaroon ng pagmamahal at pagmamahal ay ginagawa itong paminsan-minsan na taliwas sa hindi man lang.
# 10 Walang relasyon na tumatagal kung wala sila. Ito lang ang katotohanan. Nagdagdag ka at nagbawas ng maraming iba pang mga bagay mula sa isang relasyon at pinamamahalaan pa rin upang gawin itong gumana. Ngunit kung hindi mo kailanman ipakita sa iyong kapareha kung gaano mo kamahal ang mga ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng pagmamahal, hindi ito gagana.
Ang paggawa nito at pagpapakita sa kanila ay nagmamalasakit ka pa — matapos ang lahat ng mga buwan, taon, atbp. Ay ang kailangan nila mula sa iyo upang makaramdam ng kasiyahan at matupad sa kanilang relasyon. Huwag kalimutan na bigyan sila ng pagmamahal at pagmamahal.
Maraming mga bagay na pumapasok sa tagumpay o kabiguan ng isang relasyon. Kung titingnan mo ang maraming mga pang-matagalang relasyon, magkasama pa rin sila dahil sa dalawang pinakamahalagang bagay: pagmamahal at pagmamahal.
Ang Pag-aaral ng Pag-aaral ng Pag-aaral ng Pag-aaral ng Pagkakatulog ay Nagtatakda sa Karaniwang Aparato na ito
Ang pag-sleep-deprived sa amin umaraw tungkol sa trabaho na nagsisimula masyadong maaga at mga partido simula huli, ngunit ang mga bagong pananaliksik mula sa University of Michigan, Ann Arbor ay nagpapahiwatig ang mga dahilan para sa aming mga talamak pagod ay mas kumplikado kaysa sa na. Sa isang groundbreaking pag-aaral ng pag-aaral ng data ng pagtulog mula sa libu-libong tao na gumagamit ng ...
Ang Bottled Water ba ang aming Subconscious Ploy sa mas mahaba, masusumpungan ang Pag-aaral
Ang ugat ng kung ano ang nag-mamaneho sa amin upang makabili ng napakaraming bote ng tubig, ipinaliwanag ng mga mananaliksik ng University of Waterloo, ay walang mas mababa sa aming sariling sapilitang takot sa mortalidad.
Paano mahalin nang walang pasubali: itigil ang pag-screw up at simulan ang pagmamahal sa halip
Inaasahan namin ng maraming mula sa aming mga makabuluhang iba pa, pamilya, at mga kaibigan sa pangalan ng pag-ibig. Ngunit sa pagtatapos ng araw, hindi namin alam kung paano magmahal nang walang pasubali.