Ito ba ay normal na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon? isang panuntunan ng pagdududa

Matanda o bagong relasyon, maaari kang magkaroon ng kakaibang pagdududa paminsan-minsan. Ito ba ay normal na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon? Hindi ka magiging tao kung hindi ka.

Ang mga ugnayan ay mga kumplikadong bagay. Napatayo ka, bumababa ka, nababato ka, masaya ka, hindi ka sigurado kung minsan. Iniwan kang nagtataka - normal lang na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon?

Ang nasa ilalim na linya ay, kung ang pag-ibig ay dapat na maging madali, malulubog tayo sa loob at labas nito nang maraming beses sa isang araw!

Mga dilemmas ng Disney

Napanood mo ba ang maraming mga pelikula sa Disney noong bata ka? Maging tapat.

Maaari mong magtaka kung bakit ko inaalalahanan ang paksa ng Cinderella, Prince Charming, at Sleeping Beauty sa puntong ito, ngunit may kaugnayan ito. Dati akong nanonood ng mga pelikulang Disney sa lahat ng oras noong bata pa ako, at mahal ko sila. Ang bagay ay, lubos kong sinisisi ang mga ito para sa aking ganap na hindi makatotohanang pagtingin sa mga relasyon! Siguro maaari kang makiramay dito.

Sinabihan kami na nakatagpo kami ng isang tao, umibig sa pag-ibig * sana ay maiwasan ang masamang reyna o mangkukulam na sinusubukan na pigilan ang buong bagay na mangyari *, at mabubuhay kaming masaya. Wakas ng kwento.

Ito ay hindi tulad nito!

Ano ang hindi sabihin sa iyo ng Disney

Hindi kailanman pinag-uusapan ng Disney ang mga nakakainis na gawi na napagtanto mo na mayroon sila: ang hilo, ang nagging, ang pananatiling huli, ang paggastos ng masyadong maraming pera, at ang mga pangkalahatang pag-aalsa na napapasa sa lahat. Hindi nila binabanggit ang usapan na mag-take-a-break, lasing na mga argumento, at mga break up na humantong sa hindi kapani-paniwala na make up sex.

Hindi kataka-taka na maraming tao ang nagtanong sa kanilang sarili, normal ba na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon? Namin ang lahat ng utak sa pag-iisip na hindi namin dapat pagdudahan ang aming kapareha, dapat tayong maging 100% ulo sa mga takong, at nangangahulugan ito na hindi napansin ang anumang nakakainis tungkol sa kanila.

Halika, maging makatotohanang narito ang mga tao! Napansin ko ang nakakainis na mga bagay tungkol sa aking kasosyo tuwing bawat araw, ngunit hindi nangangahulugang nais kong iwanan siya! Iniisip ko ang tungkol sa aming kinabukasan at pinag-iisipan ko kung magpapatuloy ba ito, ngunit may pananampalataya ako kaya hindi ako nag-piyansa dahil lang sa kaunting pag-aalinlangan ko ngayon.

Ang sinusubukan kong sabihin ay kung may pag-aalinlangan ka paminsan-minsan, at darating sila at umalis nang walang pag-aalinlangan, wala itong pag-aalala. Kung nagkakaroon ka ng mga seryosong pag-aalinlangan na medyo sigurado kang magkaroon ng isang matatag na pundasyon, well, iyan ay iba pa.

Ito ba ay normal na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon na nag-iiwan sa iyo ng seryosong pagtatanong sa lahat?

Oo, normal ito, dahil sa kasong iyon, nangangahulugang mayroong isang problema sa iyong relasyon na kailangang mag-ayos, o kailangang matapos ang relasyon. Ang mga pagdududa ay isang napaka-normal na bahagi ng pagiging tao. Mayroon kaming mga ito dahil natatakot kami, nadarama namin ang isang maliit na paranoid paminsan-minsan, nababahala kami, at mayroon kami sa kanila dahil may isang tunay na dahilan sa pagkakaroon ng mga ito. Ito ay tungkol sa pag-uunawa kung aling bahagi ng bakod ang iyong mga pagdududa ay nahuhulog.

Malubhang pag-aalinlangan, mga katanungan tungkol sa hinaharap na medyo sigurado mong alam mo ang negatibong sagot, ang iyong mga instincts ay nagsasabi sa iyo na mayroon kang isang problema na kailangan mong tugunan. Sa kasong iyon, oo, ang mga pagdududa na ito ay ganap na normal. Ang mga pagdududa sa anumang uri ng normal, ngunit kung ano ang gagawin mo tungkol sa mga ito ay nakasalalay sa mga pag-aalinlangan mismo.

Ihiwalay natin ito nang kaunti, upang mas malinaw ito.

Ang mga pagdududa hindi mo kailangang mag-alala

Kabilang dito ang:

- Medyo malayo ba sila dahil hindi na nila ako mahal? Nakakatawa, malamang na stress lang sila sa trabaho.

- Gusto ko ba ng hinaharap sa taong ito? Kung ang pag-aalinlangan ay darating at pupunta, pag-indayog mula sa 'oo' hanggang sa 'hindi sigurado', hindi ito isang seryosong pagdududa na isaalang-alang, ngunit may dapat tandaan.

- Mahal ko ba sila o may gusto lang ako sa kanila? Nakasama ka ba ng taon at taon? Kung oo, tanungin ang iyong sarili kung bakit mo ito tinatanong. Nakasama ka ba sa isang maikling panahon? Kung oo, huwag kang mag-alala tungkol dito. Nasa nakalilitong phase ka ngayon. Lahat ito ay magiging malinaw na malinaw sa oras.

Mga pag-aalinlangan dapat kang mag-alala tungkol sa

Isaalang-alang ang mga pagdududa na ito na maingat mong:

- Bakit ang bawat iisang bagay na ginagawa nila sa akin? Gaano na katagal ito nangyayari? Kung matagal na itong bagay, tanungin kung bakit.

- Kami ay magkasama taon, tayo ba talaga ay katugma? Hindi isang mahusay na pag-sign pagkatapos ng mga taon.

Maaari mo bang makita kung ano ang nakukuha ko dito? Ito ay lubos na nakasalalay sa kung gaano katagal ka na magkasama, at kung ang pagdududa ay dumikit o dumating at pupunta.

Halimbawa, pagkatapos ng isang argumento ay ganap na normal na pagdudahan ang lahat tungkol sa iyong kapareha, ngunit pagkatapos ay bumubuo ka, bumalik ka sa pag-ibig na lupain at lahat ay maayos muli. Hindi iyon pagdududa, iyon ang reaksyon ng galit. Mahalagang malaman ang pagkakaiba at hindi gumawa ng mga paghatol sa snap batay sa pansamantalang emosyon.

Mga normal na pagdududa sa isang relasyon

Maaari kang makaramdam ng pagkakasala kapag nakakaranas ka ng mga pag-aalinlangan tungkol sa iyong kapareha, at na humahantong sa iyo na tanungin ang iyong sarili, normal ba na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon? Nais kong mapagtanto mo na ang mga pagdududa ay isang normal na bahagi ng buhay sa pangkalahatan. Hindi mo dapat kunan ng kusa ang lahat. Kung ginawa mo, kung ano ang magiging punto?

Sigurado, kailangan mong malaman na nasa parehong pahina ka pagdating sa hinaharap. Halimbawa, gusto mo pareho ang mga bata sa ilang yugto sa hinaharap, hindi ngayon siguro, ngunit isang araw. Kailangan mo ring pareho sa parehong pahina tungkol sa potensyal na pag-aasawa. Nais mo ba ito, o masaya ka bang magkasama nang walang singsing? Mahalaga para sa kapwa nais ng parehong mga bagay, ngunit ang natitirang bahagi nito ay maaaring malaman kung sasama ka.

Nakatira ako sa ibang bansa kasama ang aking kapareha, at karamihan sa mga araw na tanong ko kung gumagawa ba ako ng tamang bagay, palayo sa aking pamilya at lahat ng lagi kong nalaman; sa katunayan, hindi karamihan sa mga araw, araw-araw. Gumagawa ba ako nito? Hindi bakit? Dahil alam kong nasa tamang lugar ako. Nagkakaroon lang ako ng mga jitters tungkol sa paggawa ng malaking paglukso sa isang lugar ng aking buhay na lagi akong nawalan ng tiwala sa.

Mahalaga na alam mo ang pagkakaiba sa pagitan ng mga totoong pag-aalinlangan, ang mga kailangan mong bigyang-pansin, at simpleng pag-uusap sa iyong mababang mababang tiwala sa sarili.

Maniniwala na ito ay gagana, maniwala ito para sa iyo, at ito ay magiging. Naniniwala talaga ako. Kung gayunpaman hindi ka sigurado kung nais mong maging isang relasyon sa taong ito, dahil ginagawa kang hindi ka nasisiyahan nang higit pa kaysa sa ginagawa nilang ngumiti ka, pagkatapos iyon ay iba pa.

Ang mga pagdududa at isyu ay dalawang magkakaibang bagay

Ang mga pag-aalinlangan ay maliit na mga niggles sa aming utak na maaaring alinman sa maging mga isyu, o madaling mawala tulad ng hangin sa mga puno. Ang mga isyu ay mga bagay na pare-pareho ang mga problema, mga pangangatwiran na laging nag-aani, ang mga bagay na bumalik tayo sa oras at oras, tulad ng mga tala na natigil sa paulit-ulit.

Makinig sa mga isyu. Bigyang-pansin lamang ang mga pagdududa. Iyon ang pinakamahusay na paraan upang tingnan ang lahat.

Ito ba ay normal na magkaroon ng mga pagdududa sa isang relasyon? Oo! Walang relasyon ang perpekto, ngunit kung ang iyong pag-ibig ay pinasaya ka ng halos lahat ng oras, itapon ang librong patakaran sa Disney sa labas ng bintana. Gawin ang iyong sariling halip.