Checklist ng Asperger / Autism | Pagpunta sa Tania Marshall Screener para sa Aspien Women
Talaan ng mga Nilalaman:
Ito ay normal na maging insecure paminsan-minsan. Ngunit napansin mo na ang iyong kapareha ay walang katiyakan sa lahat. Kung gayon, alamin ang mga palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang batang babae.
Kapag ang isang batang babae ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, pinipigilan ito sa kanya na masiyahan sa buhay. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring maglaro ng isang malaking papel sa mental at pisikal na kalusugan ng isang tao at maaaring dumating sa punto kung saan maaari niyang subukan na saktan ang kanyang sarili. Ngayon, hindi ito nangangahulugan na laging pupunta sa pinakapangit. Ngunit mahalaga na alam mo kung ano ang mga palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang batang babae at ihanda ang iyong sarili upang maging isang mahusay na kapareha sa iyong relasyon.
Ang pinaka-halata na mga palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang batang babae
Lalaki man o babae, ang mundo ay hindi madali para sa sinuman. Maraming paghuhusga sa kung ano ang tama at kung ano ang mali, at tiyak na hindi ito gagana sa aming pabor. Sa ilang degree, lahat ay may mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang ilang mga tao ay may mababang pagpapahalaga sa sarili sa mga tiyak na bagay. Samantalang ang iba ay nagpupumilit sa halos lahat ng bagay na dumarating sa kanilang landas. Kapag nag-iisa tayo, paminsan-minsan ay hindi natin pinapansin ang aming mga isyu sa mababang pagpapahalaga sa sarili o hindi natin ito nakikita dahil nasa aming kaginhawahan. Ngunit kapag nasa relasyon tayo, pinalaki ang ating mga insecurities.
Kapag hindi ka sigurado, makakatulong ang iyong kapareha sa iyo upang magtrabaho sa mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili. Ngunit sa parehong oras, ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring sabotahe ang iyong relasyon. Baguhin ang pagtaas ng tubig at tulungan siyang makita ang kanyang halaga.
# 1 Binantayan siya. Kahit na napetsahan mo siya ng ilang oras, hindi pa rin siya ganap na nagbubukas sa iyo. Maaaring nasaksihan niya ang isang bastos na diborsyo sa pagitan ng kanyang mga magulang at hindi niya lubos na mapagkakatiwalaan ang kanyang kapareha, anuman ang iyong ginagawa. Kung sa palagay mo ay patuloy siyang nagbabantay, iyon ay dahil siya ay may mababang pagpapahalaga sa sarili at natatakot na iwanan.
# 2 Lagi kang sumusubok sa iyo. Sa simula, kapag nakikipag-date ka, normal para sa mga tao na subukan ang bawat isa sa mga tiyak na sitwasyon. Ngunit kapag nasa isang relasyon ka ay hindi mo kailangang subukan ang iyong kapareha.
Sa isip niya, iniisip niya na mahal niya talaga ako? Paano siya makakasama sa isang katulad ko? Itinulak ang mga saloobin na ito sa isang tukoy na direksyon kung saan sinubukan ka niya upang maipakita sa iyo ang iyong halaga.
# 3 Palagi siyang humihingi ng tawad. Ang paghingi ng tawad ay hindi talaga isa sa malaking palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang batang babae. Ngunit nakasalalay ito sa mga dahilan kung bakit. Kahit na hindi siya kasalanan, naririnig mo ba siyang humihingi ng paumanhin sa ugali ng ibang tao? Bakit? Buweno, kung siya ay patuloy na humihingi ng tawad sa mga bagay na hindi na nangangailangan ng paghingi ng tawad, ito ay dahil siya ay may mababang pagpapahalaga sa sarili. Nakakonsensya siya sa mga bagay na wala sa kanyang kontrol. Kung sakaling gawin niya ito, gagawa siya ng isang negosyo sa paghingi ng tawad.
# 4 Gumagawa siya ng mga bagay na hindi niya gusto. Naturally, kapag nasa relasyon tayo, may mga bagay na ginagawa natin dahil nais gawin ito ng ating kapareha. Gusto ba natin ito? Hindi, ngunit ginagawa namin ito dahil sa kanila at okay lang iyon. Ngunit gagawin niya ang mga bagay na hindi niya talaga nais gawin dahil natatakot siyang sabihin na hindi. Para sa kanya, mas madaling gumawa ng isang bagay na kinamumuhian niya kaysa tanggihan ang alok. Iyon ay dahil ayaw niyang saktan ang damdamin ng taong iyon.
# 5 Hindi siya mahusay na kumuha ng papuri. Maaari mong ibigay sa kanya ang pinakamahusay na papuri na nasa labas ngunit namula lamang siya at tinanggihan ang mga ito. Ang isang taong nagmamahal sa kanilang sarili ay kukuha ng papuri at salamat sa iyo. Ngunit hindi siya naniniwala sa sinasabi mo. Para sa kanya, hindi niya nakikita ang katotohanan bilang papuri. Ito ay lamang dahil hindi siya naniniwala sa kanyang sarili.
# 6 Itinago niya ang sarili sa sex. Tumanggi siyang magkaroon ng mga ilaw sa o sa itaas sa panahon ng sex. Ang mga ito ay maaaring hindi mukhang isang malaking pakikitungo ngunit ito ay nagbabalangkas ng isang pangunahing isyu sa pagpapahalaga sa sarili. Hindi siya komportable o kumpiyansa nang sapat sa sex. Sa katunayan, nababahala niya ang kanyang hitsura sa halip na masiyahan sa sandali.
# 7 Hindi siya naiintriga. Kung pumili man ito ng isang restawran o isang beach upang puntahan, hindi siya makapagpasya. Sa huli, nagtatapos ka sa pagpili dahil hindi niya magagawa. Ito ay dahil ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay hindi makagawa ng mga pagpapasya at palagi nilang binabago ang kanilang isip. Inaalala ka nila na hindi mo gusto ang kanilang pagpipilian sa halip na gumawa ng isang pagpipilian.
# 8 Nagsasalita siya tungkol sa swerte. Kung mayroon man ang swerte o hindi, hindi niya kailanman ipalagay na may nangyari sa kanya dahil pinaghirapan niya o nararapat ito. Sa halip, sasabihin niya sa iyo na swerte siya. Ngunit sa katotohanan, talagang nagtatrabaho siya at ginamit ang kanyang katalinuhan at talento upang makarating sa kinaroroonan niya. Ito ang isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang batang babae sapagkat ipinapakita nito na hindi siya naniniwala sa kanyang sarili.
# 9 Masaya siya kapag bumili ng mga bagong bagay. Nakakagulat na maraming mga pag-aaral ang nagpakita na mayroong isang ugnayan sa pagitan ng materyalismo at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay lumiliko sa panandaliang kasiyahan, iniisip na mapapagaan nila ito, gayunpaman, hindi iyon ang kaso. Kahit na sa tingin nila na ang pagbili ng mga bagong bagay ay magbibigay sa kanila ng halaga, mali sila.
# 10 Iniiwasan niya ang alitan. Kapag ang isang tao ay hindi gusto ng isang bagay, ipinapahayag nila ang kanilang opinyon. Ngunit kung ang iyong kapareha ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, mananatili siyang malayo sa alitan. Sa katunayan, marahil ay sumasang-ayon lamang siya sa iyo upang mapanatili ang kapayapaan. Ngayon, sumasang-ayon ba siya sa iyo? Hindi. Ngunit natatakot siyang sabihin sa iyo kung ano talaga ang nararamdaman niya dahil ayaw niyang hawakan ang mga kahihinatnan.
# 11 Nanatili sila sa kanilang comfort zone. Maaari silang maging labis na kwalipikado para sa kanilang pagsulong sa trabaho ngunit sa halip, nagpasya silang huwag kunin ito. Bakit hindi siya kukuha ng promosyon sa trabaho? Iyon ay dahil siya ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, at natatakot siya na mabigo. Ang mga kababaihan na hindi naniniwala sa kanilang sarili ay hindi itulak ang kanilang sarili pasulong.
# 12 Siya ay kritikal sa iba. Pagdating sa ibang tao, siya ay lubos na kritikal sa iba. Dito naiiba ang mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga kalalakihan na may mababang pagpapahalaga sa sarili ay susubukan na kontrolin ang mga tao sa kanilang paligid. Ngunit ang mga kababaihan na may mababang pagpapahalaga sa sarili ay magiging labis na kritikal at ibababa ang ibang tao upang mas maging masarap ang kanilang sarili.
# 13 Nahuhumaling sila sa iyong tagumpay. Dahil hindi sila sigurado, hindi nila itutulak ang kanilang sarili pasulong. Ngunit tututuon sila sa pagtiyak na itulak mo ang iyong sarili pasulong. Ngayon, ang suportang ito ay hindi masama, ngunit ginagawa nila ito dahil natatakot sila sa kanilang sariling tagumpay. Pupunta sila ng isang milyong milya para sa iyo, ngunit hindi sila gumawa ng anuman para sa kanilang sarili.
Nakikita mo ba ang mga palatandaang ito na may mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang batang babae na nahayag sa iyong kapareha? Kung gayon, hindi ito ang katapusan ng mundo ngunit pareho mong kailangang magtrabaho sa pagbuo ng kanyang pagpapahalaga sa sarili.
Paano igalang ang iyong sarili: 14 mga lihim ng pagpapahalaga sa sarili at sarili
Aretha Franklin ay tiyak sa isang bagay. Lahat tayo ay nangangailangan ng kaunting PAG-RESPEKTO sa ating buhay, kaya narito kung paano igalang ang iyong sarili.
Mga miyembro ng pamilya ng nakakalasing: kung paano makita ang mga palatandaan at gupitin ang mga ito
Maaari mong piliin ang iyong mga kaibigan, ngunit hindi mo mapipili ang iyong pamilya. Minsan kailangan mong i-cut ang mga ugnayan sa mga nakakalason na miyembro ng pamilya para sa iyong sariling kagalingan sa pag-iisip.
Ang mga palatandaan ng mababang sarili
Naranasan nating lahat ang mababang pagpapahalaga sa sarili sa buhay. Ang pag-unawa sa mga palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang lalaki ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga pagkakaiba sa kasarian.