Paano maipakita ang paggalang sa isang relasyon at magmahal ng bawat isa

At malapit nang malaman natin, ang bawat matagumpay na relasyon ay batay sa mga kasosyo na alam kung paano magpakita ng paggalang sa isang relasyon.

Ang pag-aaral kung paano ipakita ang paggalang sa isang relasyon ay mahalaga sa pangmatagalang tagumpay nito. Sa katunayan, ang paggalang ay ang lynchpin na humahawak ng anumang anyo ng pakikipagtulungan.

Kahit na sa mga karibal na pampulitika, ang paggalang sa isa't isa ay nagpapahintulot sa kanila na itabi ang kanilang mga pagkakaiba at magtrabaho patungo sa isang karaniwang layunin. Nang walang paggalang, walang pagkakaisa sa mga tao.

Paano magpakita ng paggalang sa isang relasyon

Ang ideya na ito ay hindi makakakuha ng anumang truer kaysa sa isang romantikong relasyon. May mga sandali kung ang mga tao ay nahuli sa mga kamangha-manghang mga pag-unlad ng pag-iibigan at nakalimutan ang pinaka pangunahing mga pangangailangan sa relasyon. Sa mga sandaling iyon, tumalikod at alamin kung paano magpakita ng paggalang sa isang relasyon.

# 1 Pagmasdan ang wastong pakikinig kapag nag-uusap ang iyong kasosyo. Ang wastong pakikinig ay ang pinakasimpleng paraan ng pagpapakita ng mga tao ng kanilang paggalang sa isang relasyon. Ito rin ang pinaka hindi napansin na kilos sa mga relasyon. Ang ating pagiging pamilyar ay minsan ay nagdudulot sa atin na maging walang pag-iingat kapag ang ating kapareha ay nakikipag-usap sa isang bagay na nagreresulta sa mga hindi pagkakaunawaan, pagkalimot, at hidwaan. Ang pakikinig nang maayos ay tumatagal lamang ng isang sandali ng katahimikan, pakikipag-ugnay sa mata, at pansin habang ang iba pang mga pag-uusap.

Ito ay maaaring hindi tulad ng marami, ngunit kapag nakikita ng iyong kapareha na inilalagay mo ang kahalagahan sa kung ano ang kanilang pakikipag-usap, naramdaman nila ang iyong paggalang at kikita ka rin.

# 2 Mag-ingat na huwag tanggalin ang kanilang mga damdamin o ideya. Kung pakiramdam ng isang tao na ang iyong mga saloobin at damdamin ay hindi wasto, nakakakuha ka ng pagtatanggol, sama ng loob, at sa huli ay tumigil sa pakikipag-ugnay sa kanila.

Hindi mahalaga kung gaano kahalaga, ang mga saloobin at damdamin ng bawat tao ay karapat-dapat marinig nang hindi mapapawi o nanunuya. Ito ay lalong mahalaga kung sila ang iyong makabuluhang iba pa na inaasahan nila ang emosyonal na suporta.

# 3 Maglagay ng halaga sa mga pangangailangan ng iyong kapareha. Ang mga ugnayan ay gumagana sa ilalim ng saligan ng isang balanseng give-and-take relationship. Nagbibigay kami ng pagsisikap para sa kapakanan ng aming kapareha at inaasahan ang parehong pagsisikap bilang kapalit.

Kung ang balanse na ito ay nabalisa ng pagiging makasarili ng isa, ang iba ay madaling makaramdam ng walang pagpapahalaga at hindi mahalaga sa relasyon. Ang pagiging makasarili ay isang pangunahing anyo ng kawalang-galang. Pinipanganib nito ang isang relasyon at kung bakit dapat na pantay na isaalang-alang ng mga tao ang mga pangangailangan ng bawat isa.

# 4 Isaalang-alang ang kanilang input o opinyon kapag gumagawa ng mga pagpapasya na nakakaapekto sa kanila. Kahit na sa labas ng isang relasyon, walang tao sa mundo ang nais ng iba na gumawa ng mga pagpapasya na nakakaapekto sa kanilang buhay nang hindi hiniling muna ang kanilang input o opinyon. Ang gawin ito ay walang respeto. Hindi mo pinapansin ang anumang mga implikasyon sa magiging desisyon sa kanilang buhay.

Samakatuwid, mahalaga na ang bawat pagpapasya sa isang relasyon ay pag-uusapan muna ng parehong mga kasosyo upang makabuo ng isang kasunduan na matapat para sa pareho. Sa pamamagitan ng paghingi ng input ng iyong kapareha, iginagalang mo ang kanilang sitwasyon pati na rin ang kanilang opinyon sa bagay na nasa kamay.

# 5 Panatilihing suriin ang iyong mga pintas. Masakit ang kritika lalo na kung nagmula ito sa isang makabuluhang iba pa. Mas masaktan ito kung sinabi nang hindi isinasaalang-alang ang mga katotohanan at ang mga kalagayan ng kapareha. Ang isang relasyon ay dapat na mapagkukunan ng paghihikayat at suporta sa emosyonal. Ang mga kapareha ay hindi dapat maging liberal sa pagpuna sa kanilang kapareha.

Kapag hindi ka sumasang-ayon, talakayin ito sa iyong kapareha at payagan silang ipaliwanag ang kanilang posisyon. Sa ganitong paraan, walang paglukso sa mga konklusyon at ang iba pa ay makaramdam ng respeto sa pamamagitan ng pakinggan ang kanilang punto ng pananaw.

# 6 Igalang at unawain ang kanilang pangangailangan para sa espasyo. Ang lahat ng mga tao ay nangangailangan ng puwang bawat ngayon. Ito ay maaaring makuha ang kanilang mga saloobin at damdamin sa linya o magbigay ng oras para sa mga aktibidad. Ang pagiging sa isang relasyon ay hindi nangangahulugang hindi na natin kakailanganin ang puwang.

Sa kabaligtaran, ang nagpapahintulot sa personal na puwang ay nagdaragdag ng halaga sa relasyon. Ang mga tao ay dapat maging sensitibo kapag ang kanilang mga kasosyo ay humiling ng personal na puwang. Hindi nila dapat ibigay sa kanila ang pangangailangan para sa nag-iisang oras ni panghihimasok kapag ang kanilang kasosyo ay humiling na iwanang mag-isa.

# 7 Ituro ang iyong mga alalahanin nang direkta sa iyong kapareha sa halip na sa ibang tao. Ang pagtalakay sa mga isyu o problema sa taong direktang kasangkot ay hindi lamang isang tanda ng paggalang, ito rin ang pang-adulto na paraan ng pagharap sa salungatan. Ang ilang mga tao ay maaaring nahihirapan ito. Ang mga komprontasyon ay nagdudulot ng pagkabalisa at pagkatakot.

Ngunit ang kahalili ng pag-ranting ng iyong mga problema sa pakikipag-ugnay sa iba ay malinaw na walang respeto. Ang paglalagay nito sa pananaw, ang gayong pag-uugali ay katumbas ng tsismis o paninirang-puri. Kaya, kung nirerespeto mo talaga ang iyong kapareha, tugunan ang anumang mga alalahanin na mayroon kang direkta sa kanila.

# 8 Maging sa oras. Ang pagiging nasa oras ay isang unibersal na kilos ng paggalang. Madali itong itapon sa labas ng bintana ng mga taong may kaugnayan. Nangyayari ito kung minsan dahil sa maling paniniwala na ang mga kasosyo ay dapat lang magpatawad at makalimutan ang pag-iingat dahil nasa relasyon sila sa unang lugar. Hindi nila dapat masyadong mahigpit sa oras. Ngunit ang pagiging huli ay isang mahusay na tanda ng kawalang galang sa iyong kapareha.

Kapag huli ka, parang sinasabi na hindi mo pakialam ang pagsisikap na ibinigay ng iyong kapareha sa oras. Kung hindi ka magiging huli para sa trabaho o isang pakikipanayam, hindi ka dapat maghintay para sa isang petsa kasama ang iyong makabuluhang iba pa.

# 9 Gawin ang iyong makakaya upang parangalan ang mga pangako at kasunduan. Kami ay may paggalang sa isang tao na tumutupad sa kanilang mga salita at mga pangako. Kahit na sa gitna ng mga kaaway, ang kakayahang igalang ang iyong salita ay talagang isang kahanga-hanga na katangian at kumita sa iyo ng paggalang sa iba.

Sa kaibahan, ang isang tao na sumisira sa kanilang mga pangako at gumawa ng mga huling minuto sa mga pagbabago sa paunang nakaayos na mga kasunduan kapag ang mga bagay na hindi pumunta ay hindi mapagkakatiwalaan o iginagalang.

# 10 Suportahan ang mga interes at libangan ng iyong kapareha kahit na hindi mo gusto ang mga ito. Pinahahalagahan namin ang lahat ng aming mga libangan bilang isang paraan upang magamit ang aming pagkamalikhain bukod sa pagiging isang mapagkukunan ng kasiyahan at libangan. At sa kabila ng pagiging isang relasyon, ang mga tao ay nananatili pa rin sa kanilang sariling mga libangan at interes. Ang kanilang kasosyo ay maaaring o hindi nagbabahagi ng parehong pagkahilig sa mga libangan na iyon.

Maaaring maging mahirap at nakakabagabag sa mga oras, ngunit maipakita ng mga tao ang kanilang pagmamahal at paggalang kung patuloy silang susuportahan ang mga libangan at interes ng kanilang kapareha kahit na nakita nila itong hindi kawili-wili o nagkakasundo sa kanilang sariling mga libangan at pagnanasa.

# 11 Sundin ang pagpapasya kung bibigyan ng matalinong impormasyong n. Kapag ang iyong kasosyo ay nagbabahagi ng anumang sensitibong impormasyon sa iyo, ito ay isang gawa ng tiwala at malalim na pagtitiwala. Kung nais mong malaman kung paano magpakita ng paggalang sa isang relasyon, huwag basagin ito sa pamamagitan ng ipaalam sa ibang tao ang impormasyong iyon. Ito ay isang malinaw na gawa ng pagtataksil.

Ang sensitibo at intimate na impormasyon tulad ng mga sekswal na aktibidad, problema sa pamilya, o mga personal na isyu ng iyong kapareha ay hindi dapat pag-usapan sa ibang tao sa anumang naibigay na sitwasyon o sa anumang kadahilanan.

# 12 Alamin na tanggapin na walang nangangahulugang hindi. Ang pagtanggap ng "hindi" para sa isang sagot ay ang pangwakas na anyo ng paggalang. Ipinapakita nito sa iyong kapareha na iginagalang mo ang kanilang mga hangganan at kinikilala ang kanilang pahintulot at kontrol sa kanilang sariling mga gawain.

Ang pagtanggap ng "hindi" ng iyong kapareha ay hindi lamang nangangailangan sa iyo upang itigil ang pagpindot sa bagay na ito, nangangahulugan din ito na hindi ka dapat kumuha ng isyu sa kanilang hindi pagsang-ayon.

Ang paggalang ay napakadaling magbigay at humahawak ng labis na kahalagahan sa isang relasyon. Ito rin ay isang bagay na madaling kalimutan ng karamihan, ngunit maaari mong malaman kung paano ipakita ang paggalang sa isang relasyon sa mga tip na ito.