Paano hindi makakabahan bago makipagtalik sa isang tao at masiyahan lang

Ang pagiging kinakabahan bago makipagtalik sa isang bagong tao ay ganap na normal, ngunit maaari itong itapon sa iyo sa iyong laro. Kaya, paano mo masisiguro na manatiling kalmado?

Una at pinakamahalaga, ang pagiging kinakabahan bago makipagtalik ay ganap na normal. Para sa maraming mga tao, ang sex ay isang madaling masugatan.

Kung kinakabahan ka tungkol sa iyong katawan, kasanayan, o kahit na ang iyong relasyon, ang seks ay personal kahit gaano ka titingnan. Kung nakikipagtalik ka o kailangan mong maging sa isang nakatuon na relasyon upang maging komportable, ito ay isang bagay na matindi, kaya't ang mga nerbiyos ay kasama iyon.

Walang mali sa pagiging kinakabahan bago makipagtalik. Walang mali sa iyo kung ikaw ay kinakabahan bago makipagtalik.

Ngunit, maaari itong maging draining upang maging kinakabahan. Ang mga ugat ay maaaring magpabagabag sa atin at hindi masisiyahan ang ating sarili. At ang sex ay isang bagay na dapat tamasahin. Dapat itong magdala sa amin ng kagalakan, hindi pagkabalisa. At maaari ito.

Bakit ka kinakabahan bago makipagtalik?

Bago malaman kung paano pakawalan ang pagiging kinakabahan bago makipagtalik, pag-isipan kung ano ito ay nagiging sanhi ng iyong mga nerbiyos. Kapag natukoy mo ang dahilan kung bakit ka kinakabahan, maaari mong matugunan ang tiyak na isyu.

Ikaw ba ay may kamalayan sa iyong katawan? Sa palagay mo gagawa ka ba ng kakaibang mukha o tunog at mapahiya ang iyong sarili? Kung ito ay isang bagay na tulad nito ay maaaring maging mahirap na magtrabaho, ngunit posible.

Kinakabahan ka ba sa ibig sabihin ng sex? Siguro nababahala ka na ang pagkakaroon ng sex ay maiugnay sa taong ito sa isang relasyon. O baka ayaw mong isipin nila na madali ka o napakabilis. Ang sex ay nangangahulugang magkakaibang bagay sa lahat.

Kinakabahan ka ba sa iyong pagganap? Ito ay maaaring isa sa mga pangunahing kadahilanan na kinakabahan ang mga tao bago makipagtalik. Sapagkat ang bawat isa ay may iba't ibang mga kagustuhan na hindi mo alam kung gusto ng iyong kapareha ang gusto mo at sa kabaligtaran.

Kinakabahan ka ba hindi mo ito masisiyahan? Ang pagiging kinakabahan bago makipagtalik ay maaaring humantong sa pakiramdam ng blah tungkol sa buong karanasan. At marahil ikaw at ang iyong kapareha ay hindi pa naiisip ang bawat isa.

Nagkaroon ka ba ng sex? Lahat kami ay kinakabahan bago makipagtalik sa unang pagkakataon. Ito ay isang bagong teritoryo, at gaano man ang iyong nakita sa mga pelikula o narinig mula sa mga kaibigan, hindi mo talaga alam kung ano ang aasahan.

Paano hindi makakabahan bago makipagtalik

Sana, maaari mong matukoy kung ano ang tungkol sa sex na nagpapasaya sa iyo. Kapag ginawa mo iyon, maaari mong subukan na kumbinsihin ang iyong sarili sa labas nito o hindi bababa sa pangangatwiran sa iyong sarili. Sa itaas ng iyon, kung ang iyong mga nerbiyos ay iguguhit mula sa hindi nalalaman, gawin itong hakbang-hakbang sa iyong kapareha. Ang sex ay dapat palaging maging komportable para sa inyong dalawa.

Kung ikaw ay may kamalayan sa iyong katawan. Tandaan na may dahilan na pinili mong makipagtalik sa taong ito. Sana maging komportable ka sa kanilang paligid at naniniwala na hindi ka nila hahatulan. Dagdag pa, marahil ay iniisip lamang nila ang tungkol sa kung gaano sila mapalad na makasama ka.

Alam kong mahirap paniwalaan ang iyong sarili tungkol doon, ngunit ito ang katotohanan. Ang talagang kaibahan dito ay ang kumpiyansa. Ang pag-alam na ikaw ay isang kamangha-manghang tao na ang sinuman ay magiging masuwerteng makasama ay makakatulong sa iyo na iwanan ang mga pag-aalangan at takot tungkol sa iyong katawan.

Ito ay isang katotohanan na ang nakakahiya na mga bagay ay nangyayari sa sex. Maraming mga bahagi ng katawan ang gumagalaw sa paligid na nagdudulot ng mga amoy, tunog, at awkwardness. Ito ay halos imposible upang maiwasan ito, kaya sa halip ay pagmamay-ari nito. Oo, mahina laban sa isang tao na makita ang lahat sa iyo, ngunit maaari rin itong malaya.

Kung kinakabahan ka sa ibig sabihin ng sex. Para sa ilan, ang sex ay isang pisikal na aktibidad samantalang sa iba pa ito ay simbolo ng pag-ibig. Sa halip na makaramdam ng pagkabahala bago makipagtalik na hindi mo alam kung ano ang magiging resulta, pag-usapan ito. Bago tumalon ito, kausapin ang iyong kapareha tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng sex para sa inyong dalawa.

Ito ba ay isang bagay na kaswal. Nakikibahagi ba ang kanilang damdamin? Ito ba ay mahigpit na pisikal? Kaibigan ka lang ba o may pagasa ka pa ba? Ang pakikipag-usap muna dito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas sigurado sa bawat motibo ng bawat isa. Sa ganitong paraan maaari mong kapwa tamasahin ang sex nang walang mga sagot na hindi nasagot.

Kung kinakabahan ka sa iyong pagganap. Ang pagkabalisa sa pagganap ay pangkaraniwan ngunit maaari ring gawing oras ang pag-sex sa racking sa halip na kung ano ang nararapat, tatangkilikin ng kapwa tao. Kung patuloy kang nag-aalala na ang iyong ginagawa ay hindi sapat na mabuti, hindi mo makakarelaks at masiyahan sa iyong sarili.

Sa halip na matakot na ang iyong ginagawa ay hindi sapat na mabuti o hindi lamang kung ano ang gusto ng iyong kasalukuyang kasosyo, magtanong. Alam kong ito ay maaaring pakiramdam na kakaiba na makipag-usap nang labis sa sandaling ito, ngunit maaari itong gawin ang lahat ng pagkakaiba.

Tanungin ang iyong kapareha kung ano ang gusto nila. Sabihin sa kanila na ipaalam sa iyo kung hindi nila gusto ang iyong ginagawa upang maaari mo silang komportable. Tulad ng maraming mga bahagi ng isang relasyon, ang sex ay pinakamahusay din sa mahusay na komunikasyon.

Kung kinakabahan ka hindi mo ito masisiyahan. Kung mayroon kang mas mababa sa kamangha-manghang sex sa nakaraan o nababalisa ka lang tungkol sa iyong pang-akit o kimika sa iyong kasalukuyang kasosyo, iyon ay normal. Sa unang pagkakataon na nakikipagtalik ka sa isang bagong tao, halos katulad mo na itong ginagawa sa kauna-unahang pagkakataon.

Alam mo ang mga pangunahing kaalaman, ngunit hindi mo alam ang iyong ritmo sa taong ito, gayon pa man. Dahan-dahan lang. Itigil kung hindi ka komportable. Pag-usapan ang nararamdaman. Hikayatin ang iyong kapareha kapag gumagawa sila ng tama, at patnubayan sila sa tamang direksyon kung hindi.

Kung hindi ka pa nakikipagtalik. Laging mayroong ilang uri ng nerbiyos na magpunta sa sex sa unang pagkakataon. Ang pagkawala ng iyong pagka-dalaga ay maaaring hindi ang pangunahing malaking pakikitungo nito minsan, kahit 20 taon na ang nakalilipas, ngunit ito ay isang bagong karanasan para sa iyo.

Upang mabawasan ang stress at takot sa hindi alam, siguraduhin na alam ng iyong kasosyo na ito ang iyong unang pagkakataon. Makakatulong ito sa kanila na maunawaan ang iyong mindset kung mayroon silang karanasan o hindi. Gumawa ng mga hakbang-hakbang. Pag-usapan ang naramdaman mo sa sandaling ito.

Ang pag-alam na walang presyon at pareho mong ginagawa ito dahil gusto mo at komportable ay mahalaga sa pakiramdam na ligtas at kumalma bago makipagtalik.

Subukan lamang na tandaan na ang pagiging nerbiyos bago makipagtalik ay hindi bihira. Ito ay mas karaniwan kaysa sa marahil mo na natanto at nangyayari ito para sa lahat ng mga kadahilanan. Ngunit, tulad ng lahat ng uri ng pagkabalisa, ito ay nakuha mula sa pagbabago at pagiging bago. Ang hahantong sa pakiramdam na kinakabahan bago makipagtalik ay hindi nalalaman. Maaari mong pakalmahin ang iyong sarili, makipag-usap sa iyong kapareha, at mailabas ang lahat nang walang mga sorpresa. Ngunit, ang kaunting nerbiyos bago ang sex ay nakapupukaw.

I-twist ang anumang mga nerbiyos na hindi mo maaaring labanan sa kaguluhan sa halip na takot, kaya inaasahan mo ito sa halip na mag-alala. Makakatulong ito na mapigilan mo ang pakiramdam na kinakabahan bago makipagtalik, kahit kaunti.