Paano makaligtaan ka ng iyong ex: isang gabay upang gawin silang hinahangad muli

Ang ilang mga breakups ay nagtatapos sa kapaitan, ang ilan ay nagmamadali at nakakahimok. Kung pinagsisisihan mo ang breakup o naghahanap ng paghihiganti, narito kung paano mo mapalagpas ang iyong ex.

Ang mga breakup ay laging mayroong "hangover" na yugto kung saan ang iyong isip ay patuloy na nagbubulit ng mga saloobin at mga alaala ng iyong dating at ang oras na iyong pinagsama. Kung hindi ka handa na bitawan, ang mga tips na ito para sa kung paano makaligtaan ang iyong dating maaari mong bumalik sila nang higit pa.

Matapos ang paunang galit at sama ng loob, maaabot mo ang isang punto kung saan kailangan mong makarating sa mga termino sa anumang matagal nang damdamin na hawak mo para sa iyong dating. Iyon ay, pagpapasya kung upang magpatuloy sa iyong buhay, o gumawa ng mga pagbabago at makasama. Alinmang wakas ang pipiliin mo, ang lahat ay magiging isang laro ng manok sa pagitan ng dalawa sa iyo mula sa puntong iyon.

Paano makaligtaan ka ng iyong ex: Ang mga tip at trick na kailangan mo

Dahil sa pagmamalaki o katigasan ng ulo, walang sinumang tumatagal ng inisyatiba upang makabalik. Nasa sa iyo na gawin silang mga sulyap sa iyong nakapikit na paligsahan. Gumamit ng kaunting sikolohikal na pakikidigma upang mapalampas sila ng sapat upang bumalik sa iyong mga braso.

# 1 Gumawa ng isang "Huwag Magalit, Maging Kahit" na kaisipan. Sunugin ito sa iyong isip pagkatapos ng breakup. Sasabihin ng ilan na ito ay isang hindi pa gumagalaw na paglipat. Ngunit maging matapat, nararamdaman na mabuti na maging mapaghiganti minsan.

Para sa mga nagsisimula, ang galit at pagsira sa sarili ay hindi ka makakakuha ng kahit saan. Ang mga post-breakup ay dapat maging emosyonal sa ilang antas, ngunit hindi ito dapat gamitin bilang isang dahilan upang ilagay ang iyong sarili sa isang kawalan. Tandaan na ang nanalo sa breakup ay ang lalabas na mas malakas. Magkaroon ng isang magandang sigaw, pagkatapos ay matino.

# 2 Pahinto ang lahat ng mga anyo ng komunikasyon sa ilang sandali. Ang yugto ng "walang komunikasyon" ay napakahalaga. Lalo na kung ang isang breakup ay pa rin kamakailan sa mga salita at paliwanag na naiwan sa hindi ligtas. Ito ay maaaring maging mahirap dahil palaging may pag-uudyok na suriin ang iyong ex sa pamamagitan ng mga tawag o sa pamamagitan ng pag-stalk sa kanilang social media.

Gayunpaman, kailangan mong maging matatag at itigil ang lahat ng mga anyo ng komunikasyon: mga tawag, teksto, at mga mensahe sa social media. Ang pagbibigay ng iyong ex radio katahimikan ay nagpapakita na ikaw ay maayos sa breakup at hindi madaling mapalitan ng isang napaaga na pag-uusap.

# 3 Iwasan ang pagpapakita ng mga post at katayuan sa emosyonal na sisingilin. Nais malaman ang lihim sa likod ng pagkuha ng iyong ex upang makaligtaan ka? Alalahanin ito, ang yugto ng post-breakup ay ginagawang mahina ang lahat upang mag-post ng malungkot na mga mensahe ng katayuan, isang breakup song o dalawa, o isang soppy quote mula sa isang paboritong may-akda o pelikula sa social media. Huwag magbigay sa anumang gastos.

Ang paggawa nito ay lumilitaw na ikaw ay talagang isang sorry na slob na kailangang maibalik. Panatilihin ang iyong negosyo sa pag-post ng social media tulad ng dati upang maipakita ang iyong dating na maayos mong hawakan ang iyong sarili, tulad ng isang malaking batang lalaki o babae.

# 4 Iwasan ang pagtatapat sa "magkompromiso" na magkakaibigan. Tulad ng mga bagay, ang iyong magkakaibigan ay magiging masigasig na mag-alok ng pakikinig sa iyong mga kasiraan sa breakup o upang bigyan ka ng mga salita ng payo. Kailangan mong maging maingat sa mga posibleng "ahente" ng iyong dating na maaaring hilingin na mangisda para sa impormasyon o malamang na magtext tungkol sa iyong kasalukuyang disposisyon.

Bumahagi ng kaunti ngunit hindi masyadong marami. O mas mabuti pa, ibahagi lamang ang iyong matapat na damdamin sa iyong pinaka-pinagkakatiwalaang mga kaibigan. Patuloy itong pinapanatili ang iyong ex sa kadiliman at ginagawang makaligtaan ka ng higit pa.

# 5 Ipakita na ang buhay ay nagpapatuloy kahit wala sila. Pareho kayong mga paboritong lugar at aktibidad na pinagsama ninyo. Kung tunay na nagustuhan mo ang paggawa ng mga aktibidad na iyon o pagbisita sa mga lugar na iyon, ipagpatuloy ang kasiyahan. Huwag hayaan ang memorya ng iyong dating sumira sa iyo para sa iyo. Tandaan ang lahat ay hindi tungkol sa kanila.

Ang "Hindi ko nais gawin ito dahil ito ay nagpapaalala sa akin sa kanila" na dahilan kaya kahapon. Habang ikaw ay tungkol dito, mag-post ito sa social media para makita ng iyong ex at panoorin silang nagdurusa.

# 6 Maging masaya at hayaan ang lahat na mapansin. Nagtataka paano makaligtaan ang iyong ex? Tulad ng sinasabi ng bawat payo sa post-breakup, ang pinakamagandang paghihiganti ay nagpapaalam sa iyong ex na masaya ka pa rin matapos ang breakup.

Habang magkakaroon talaga ng isang nalulumbay na yugto, huwag mag-wallow dito ng matagal. Nangyayari ang pagkamahinahon kapag napagtanto mo na ang breakup depression ay hindi kailangan mong ihinto ang paglabas at tangkilikin ang buhay. Kaya, patuloy na lumabas kasama ang mga kaibigan, tamasahin ang iyong karaniwang mga aktibidad, at panatilihin ang pag-post nito sa social media para makita ng buong mundo.

# 7 Ipakita ang mundo at ang iyong dating bagong tatak sa iyo. Gawin ang iyong buhok, pindutin ang gym, i-upgrade ang iyong aparador, at pagkatapos ay magpakita ng post-breakup sa iyo. Wala nang nagagawa ang iyong ex wallow sa kawalan ng pag-asa at pagnanasa kaysa sa nakikita ang mas mahusay na hitsura, mas maliwanag sa iyo sa social media.

Tiyak na itinutulak nito ang pindutan ng iyong dating upang mapagtanto ang kamangha-manghang mga mukhang nilalang na nakikita nila sa social media ay ang parehong tao na sinira nila.

# 8 Huwag mag-flush kung ikaw ay sapalaran na bumagsak sa iyong dating. Paniwalaan mo ito o hindi, mas madalas itong nangyayari kaysa sa iniisip natin. Pareho kayong magkakaibigan at mga karaniwang gawain bago kaya malamang magkikita kayo ng mga ito sa isang bar o isang coffee shop na dati mong binisita.

Kung nangyari ito at hindi mo sinasadyang gumawa ng contact sa mata, tingnan ang iyong ex nang diretso sa mata at bigyan ng kaunting grin ng pagkilala. Ipinapakita nito na may kumpiyansa ka at sapat na sapat upang makitungo sa iyong breakup.

# 9 Kung sapalaran mong nakatikim ang iyong dating, kumilos na parang sila ay isang kaibigan na hindi mo pa nakikita sa mahabang panahon. Ito ay itinuturing na coup de grasya sa mga random ex na nakatagpo. Kapag sapalarang nakatiklop sa iyong dating, kumilos ang lahat ng palakaibigan at masigasig tungkol sa hindi nakikita at pakikinig mula sa kanila sa loob ng mahabang panahon. Magsimula ng maliit na pag-uusap at tanungin kung paano nagawa ang iyong dating.

# 10 Pagkalipas ng ilang oras, aliwin ang komunikasyon mula sa iyong dating. Tandaan na dapat mong aliwin, hindi simulan ang komunikasyon. Matapos ang isang panahon ng katahimikan sa radyo, simulang tanggapin ang komunikasyon ngunit sa antas lamang. Makipag-usap tulad ng mga normal na tao nang walang nakakabit na mga string. Gayundin, maglaan ng ilang oras bago tumugon sa kanilang mga mensahe. Mabilis na mga tugon na nais mong asahan ang mga mensahe ng iyong ex at maaaring bigyan ang iyong mga ideya ng ex tungkol sa iyong mga motibo.

# 11 Makipag-ugnay sa kaswal sa harap ng mga kaibigan. Kapag ang hindi maiiwasang mangyari at ang isa sa iyong magkakaibigan na kaibigan sa iyong lipunang panlipunan ay mag-imbita ng pareho sa iyo sa isang kaganapan, subukang makipag-ugnay sa iyong dating tulad ng isang normal na tao. Ipagpaliban na ang "wala akong pakialam" na pag-uugali upang bigyan ang ideya ng iyong ex na ikaw ay gumagawa ng maayos pagkatapos ng iyong breakup.

# 12 Gawing nakamamanghang ang iyong sarili kapag nakikipagkita sa iyong mga kaibigan sa kapwa. Gayundin, magbihis sa mga nines kapag nakakatugon sa iyong ex na parang pinupukaw mo ang mga ito. Nakakakita ng magandang hitsura ang isang ex pagkatapos ng isang breakup ay tiyak na magkakasakit ng sapat para sa kanilang makaligtaan ka.

Hindi mahalaga kung aling paraan ang pagtatapos ng isang relasyon, magkakaroon pa rin ng mga alaala upang makapaghintay sa iyo sa mabuting mga lumang araw. At kung magpasya kang magpatuloy, o gumawa ng mga pagbabago upang bumalik sa kung paano ka dati, hindi nawawala ang iyong dating.