HAKBANG SA PANANALIKSIK |Asignaturang Filipino |MELC-BASED
Talaan ng mga Nilalaman:
Mayroon bang anumang mas nakakasakit pagkatapos malaman ang kung paano lumampas sa isang heartbreak? Ang iyong likas na hilig ay upang makalat ito nang mabilis, ngunit dapat mong bigyan ito ng oras upang gumaling.
Mayroong lubos na katwiran na walang mas masahol kaysa sa isang sirang puso. Kung nagdurusa ka mula sa pagkawala ng isang taong mahal mo sa pamamagitan ng pagbagsak o sa pamamagitan ng kamatayan, maaari kang magtanong kung paano makaligtaan ang isang paghina ng loob. Sa kasamaang palad, nais kong magkaroon ako ng magic wand, ngunit hindi ko.
Kapag mayroon kang isang nasirang puso, parang hindi ka makahinga o kung minsan ay nais mong hindi ka na humihinga.
Paano makaligtaan ang isang heartbreak
Ang pagmamahal sa isang tao magpakailanman ay gumagawa ng isang imprint sa iyong puso at kaluluwa. Kapag umalis sila, parang isang butas na naiwan na hindi na gumagaling. Ang mabuting balita, sa ilang sandali, ang iyong puso ay magpapaumanhin, at hihinto itong masaktan nang labis.
Ang # 1 Kaguluhan ay ang iyong bagong bestie. Kapag naghihirap mula sa isang nasirang puso, ang pinakamahusay na paraan upang i-maskara ito ay upang makahanap ng mga bagay upang makagambala sa iyo. Kung nakaupo ka at nabubulok sa loob nito, ginagawa lamang nito ang sakit ng puso na mas malaki.
Walang gumagaling sa isang nasirang puso ngunit oras. Ang pag-upo sa paligid ng walang ginagawa ay gumagawa ng oras na lumipas nang mas mabagal kaysa sa pagsakop sa iyong isip at iyong emosyon.
# 2 Hayaan ito. Minsan kapag hindi lang natin pinalalabas ang mga bagay, umupo sila at nag-aalis. Oo naman, may oras upang magpatuloy sa pagtigil sa pag-iyak, ngunit kung hindi ka maglaan ng oras upang maipalabas ito at hayaang lumubog ito, magkakaroon ng oras kung saan lumulubog ang emosyon.
# 3 Maghanap ng suporta. Magkakaroon ng mga tao sa iyong buhay na handang hayaan mong itapon ang iyong sariling pakikiramay at ang iba pa na nag-skate dito at hindi nais na maistorbo.
# 4 Huwag lamang tandaan ang mga magagandang bagay. Minsan kapag nawalan tayo ng isang tao, natatandaan lamang ng ating isipan ang mga bagay na ating malalampasan at hindi ang mga bagay na nakakainis. Kung sinusubukan mong malaman kung paano makaligtaan ang isang pagdurusa, maging makatotohanang tungkol sa kung ano ang mayroon ka at kung ano ang hindi mo ginawa.
# 5 Huwag punan ito sa ibang tao. Ang susi sa pagkuha ng sobrang sakit ng puso ay hindi pagtatangka na punan ito ng mga kapalit. Sigurado, sa isang lugar sa hinaharap magkakaroon ng ibang mga tao na maganap sa lugar na naiwan sa iyong puso. Ngunit, huwag subukang punan ang butas na nararamdaman mo sa mga random na tao.
Nag-iiwan lang ito sa pakiramdam na nalulungkot ka at nalilito. Maglaan ng oras upang pagalingin ang iyong puso bago mo punan ito ng mga bagay na huminto sa pag-aayos nito.
# 6 Tumutok sa mga natutuhan na aralin. Minsan ang pinakamahirap na bahagi tungkol sa heartbreak ay hindi alam kung ano ang nagkamali. Kung hindi mo alam kung ano ang nangyari, ang problema ay malamang na nagpapatuloy sa iyong susunod na relasyon at higit pa.
Subukang kumuha ng mga aralin sa iyo upang maiwasan ka na masaktan sa hinaharap. Walang pag-aaksaya o walang silbi kung may nakita kang natutunan na aralin. Mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong gawin nang iba. Sa susunod kapag ang iyong puso ay umayos at handa nang magmahal muli, hindi ka pupunta sa parehong kalye na patay.
# 7 Huwag talunin ang iyong sarili. Sa lahat ng madalas na tayo ay nananatiling natigil sa heartbreak upang parusahan ang ating sarili. Isang paraan ng self-flogging, hindi mahalaga kung gumawa ka ng mali o kung ang breakup ay nasa iyo. Tapos na ito, at pinalo ang iyong sarili ay hindi gumawa ng anuman kundi pahabain ang paghihirap.
Mayroong isang dahilan kung bakit mo ginawa ang ginawa mo, subconsciously o sa layunin. Ito ay dahil sa isang bagay ay hindi tama. Hindi mo maaaring subukang maglagay ng isang palaisipan nang hindi magkasya ang mga piraso. Ito ay humahantong lamang sa pagkabigo at pagkalito. Patawarin mo ang iyong sarili, o hindi mo kailanman maiwaksi.
# 8 Huwag subukan na dumaloy sa kalungkutan. Walang nais na saktan, ngunit kung susubukan mong magmadali sa proseso ng nagdadalamhati, maaaring may natitirang mga kahihinatnan. Kadalasan, sinisikap nating sabihin sa ating sarili na tayo ay higit sa isang bagay kapag wala talaga tayo.
Lumapit kami sa mga sitwasyon at relasyon na naiiba sa hinaharap dahil hindi namin talaga nakuha o naipasok ang nakaraang isa na nasaktan nang labis. Kahit na masakit, haharapin mo ang iyong damdamin at huwag subukang magmadali sa proseso.
Mas mahusay ito, ngunit tulad ng anumang sugat, masakit hanggang sa gumaling ito, kinikilala mo ito o hindi.
# 9 Kung mayroon kang mga katanungan, huwag matakot na magtanong. Minsan ang pagkabigla ng isang breakup ay nag-iiwan sa amin ng aming panga na nakabitin, nagtataka kung ano ang nagkamali. Kung sobrang nasindak ka upang tanungin ang mga katanungan upang makahanap ng pagsasara, at ang breakup ay hindi isang masama o marahas, okay na tanungin ang mga katanungan na kailangan mong lumipas kung ano ang nararamdaman mo.
Ang paghingi ng kaliwanagan mula sa isang tao na dati kang nagkaroon ng mapagmahal na relasyon ay ganap na okay at maaaring maging lihim na sangkap na maging okay.
Ang heartbreak ay isa sa pinakamasamang damdamin ng tao na nararanasan mo. Tulad ng mas gusto ng pag-ibig, walang mailalarawan na heartbreak sa kakila-kilabot na pag-crash na kung minsan ay sumusunod.
Alam kong nais mong ihinto ang pagsasakit tulad ng NGAYON. Ngunit, ang katotohanan ay may proseso upang mawala ang isang tao at nagdalamhati ang pagkawala. Hindi mahalaga kung gaano ka sinusubukan na tumakbo mula o makatakas dito, sinusundan ka nito hanggang sa makitungo ka rito.
Alam mo sa iyong puso kung paano makaligtaan ang isang heartbreak. Tumahimik ka lang kapag kailangan mong maging, patuloy na abala, huwag ilalagay ang iyong mga alaala sa hindi totoo. Kunin ang mga katanungan na kailangan mo para sa pagsasara. At, ipinapangako ko na ang iyong puso ay magiging muli.
Tinder Loops: Gabay ng Hakbang sa Hakbang sa Paggawa ng Larawan ng iyong Profile ng GIF
Ang Tinder Loops, ang kamakailang inihayag na tampok na video mula sa Tinder, ay pinalabas sa buong mundo sa Huwebes para sa mga aparatong iOS. Gamit ang dalawang ikalawang Loop ng Tinder, maaaring magamit ng mga gumagamit ng iOS Tinder ang anumang video at lumikha ng isang "Loop" mula dito, at gamitin iyon sa halip ng isang pa rin larawan para sa kanilang larawan sa profile.
Paano makaligtaan ka ng iyong ex: isang gabay upang gawin silang hinahangad muli
Ang ilang mga breakups ay nagtatapos sa kapaitan, ang ilan ay nagmamadali at nakakahimok. Kung pinagsisisihan mo ang breakup o naghahanap ng paghihiganti, narito kung paano mo mapalagpas ang iyong ex.
Paano gumawa ng isang batang babae na mahalin sa iyo: 18 mga hakbang upang mapanalunan ang kanyang puso
Ang pagsunod sa iyong mga instincts ay hindi palaging gagana sa mga batang babae. Kung nais mong manalo siya, gamitin lamang ang 18 mga paraan na ito kung paano ka mahalin ng isang batang babae.