Paano mapapaganda ang isang tao: 22 mga paraan upang matulungan ang isang malungkot na kaibigan

Nakakatawa kapag ang isang taong kilala mo - ang iyong kaibigan, kapareha o kamag-anak ay malungkot. Kung nais mong tulungan ang mga ito, narito kung paano maging mas mahusay ang isang tao sa walang oras!

Kung ang isang taong pinapahalagahan mo ay nakakaramdam ng nalulumbay o malungkot, ito ay walang magawa na pakiramdam. Kung hindi ka sigurado kung ano ang dapat gawin upang matulungan ang mga ito, ang mga 22 maalalahanin na paraan para sa kung paano maging mas mahusay ang isang tao ay nagpapakita kung gaano ka pinapahalagahan.

22 mga paraan upang pasayahin ang isang tao na malungkot

# 1 Makipag-usap sa kanila. Siyempre, ang pinaka-halata at mahalagang bagay na dapat gawin upang matulungan ang isang taong malungkot ay ang makipag-usap sa kanila. Umupo sila at sabihin sa kanila na naririto ka upang makinig sa kanila at tulungan silang makipag-usap sa anumang nakakasakit sa kanila. Minsan ang pagiging isang mabuting tagapakinig lamang ang kailangan mong gawin.

# 2 Bumili sa kanila ng isang regalo. Ang pagbili ng isang maalalahanin na naroroon para sa isang tao kapag naramdaman nila sa mga dumps ay isang nakatutuwang paraan upang ipaalam sa kanila na iniisip mo sila. Maaari itong maging isang bagay na masaya at hangal o isang bagay na lagi nilang nais, ngunit ang pagkuha ng isang regalo kapag sila ay malungkot na gumagana kababalaghan sa paggawa ng mga ito pakiramdam mas mahusay sa isang beses pa!

# 3 Dalhin ang mga ito sa isang petsa ng kaibigan. Talagang palayawin ang mga ito sa pamamagitan ng paglabas sa kanila para sa isang gabi sa bayan, sa isang spa para sa ilang pampalusog, o para lamang sa hapunan. Ang pagpunta sa isang gabi ay nakakatulong sa pag-abala sa kanila mula sa kung ano ang nakakagambala sa kanila at talagang natatanggal ang kanilang isipan. Ito ay nagpapaalala sa kanila na maaari pa rin silang magsaya!

# 4 Magpadala sa kanila ng isang cute na teksto. Ang pag-abot sa kanila sa pamamagitan ng teksto ay isang mabilis at madaling paraan upang masuri kung okay ba sila at pasayahin sila. Ang pag-alam lamang ng mga tao ay iniisip nila at na ang pagmamalasakit sa kanila ay makakatulong sa isang tao na dumaan sa isang matigas na oras.

# 5 Ipadala sa kanila ang mga bulaklak. Kung nagtataka ka kung paano gagawa ang isang tao kahit na hindi ka nakapaligid sa kanila, ang mga bulaklak ay lubos na ginagarantiyahan upang pasayahin ang sinuman. Malinaw na malaman kung ano ang kanilang mga paborito at padalhan sila ng isang bungkos. Ang mga magagandang pamumulaklak ay nagdudulot ng isang kasiyahan sa anumang silid at pinapanatili silang positibo sa kabila ng nangyari.

# 6 Malasing sa kanila. Okay, maaaring ito ay isang may sapat na gulang-isa lamang. Kung nais mong gawing mas mahusay ang isang tao, kung minsan ay lalabas para sa isang magandang gabi sa labas at ang ilang mga inumin ay ang perpektong paraan upang talagang pag-usapan ito at isipin ang kanilang pag-aalala!

# 7 Maging okay sa katahimikan. Mahalagang tandaan na kung minsan ang mga tao ay hindi gustong makipag-usap. Kailangan lang nila ng isang tao na umupo sa kanila sa katahimikan. Kung ang kung ano ang kanilang pinagdadaanan ay talagang mahirap pagkatapos ay maaaring simpleng walang mga salita upang maaliw sila. Saang kaso, ang pagiging kasama nila ay nagpapakita na naroroon ka, nang hindi pilitin silang makipag-usap kapag hindi nila nais.

# 8 Maglakad-lakad. Ang paglabas sa sariwang hangin at pagkuha ng ilang ehersisyo ay nakakatulong na ilagay sa pananaw ang mga bagay. Ang paglalakad sa isang lugar na maganda ay agad na nagtaas ng kanilang mga espiritu. Ito ay isang mahusay na paraan upang makipag-usap at ang ehersisyo ay naglalabas ng mga endorphins na natural na nagpapagaan sa kanila!

# 9 Ipakita sa kanila na sinusuportahan mo sila. Minsan kailangan lang ng iyong mga kaibigan at pamilya na suportahan sila. Marahil ay nakaramdam sila ng kalungkutan dahil sa pakiramdam nila ay isang kabiguan, o hindi nila alam kung ano ang ginagawa nila sa kanilang buhay. Dito ka pumapasok upang maging ang kanilang pinakamalaking tagahanga. Ipakita sa kanila kung gaano mo sinusuportahan ang lahat sa kanilang ginagawa!

# 10 Isulat sa kanila ang isang liham. Kung hindi ka mahusay na magkaroon ng malalim at makahulugang pag-uusap na harapan, kung gayon bakit hindi mo sila pasulat. Tunay na ipakita sa kanila kung magkano ang iyong pag-aalaga at ipakilala ang iyong nararamdaman.

# 11 Magkaroon ng isang pagtulog. Bakit hindi magkaroon ng ilang mabuti, luma na nakakatuwang kasiyahan sa isang pagtulog? Kunin ang iyong mga duve sa sala, mag-order ng ilang pizza, magkaroon ng popcorn sa handa at manood lamang ng mga pelikula, chat, at magpahinga!

# 12 Cook para sa kanila. Ang pagluluto sa kanila ng hapunan ay nagpapakita na nagsusumikap ka upang mapagaan ang kanilang pakiramdam at pasayahin sila. Tiyaking pinahahalagahan nila ito!

# 13 Bigyan sila ng yakap. Minsan ang isang mahusay na yakap ay tumutulong sa isang tao na malungkot nang higit kaysa sa maaari mong isipin. Kung may alam kang isang taong nalulungkot, ang pagyakap nito ay talagang nakakaaliw. O ilagay lamang ang iyong braso sa kanila o hawakan ang kanilang kamay. Ang pisikal na pakikipag-ugnay ay maaaring maging masigla.

# 14 Tumingin sila sa mata. Siguraduhin na kapag kinausap ka nila na nakikita mo sila sa mata. Mahalaga ang direktang pakikipag-ugnay sa mata upang maipakita mo talaga ang mga ito. Ang pinakamasamang bagay para sa pakiramdam ng isang malungkot na tao ay para bang hindi sila pinansin.

# 15 Patawad sa kanila. Kung ang dahilan ng iyong kaibigan ay nalulungkot ay dahil nagkaroon ka ng away, marahil oras na para patawarin sila at gumawa ng up!

# 16 Huwag makagambala. Kung pipiliin nilang buksan ka sa iyo, tandaan na hayaan silang magsalita hanggang sa matapos na. Maaari mong madama ang pangangailangan upang makagambala, ngunit subukang huwag. Kailangan lang nilang mailabas ang kanilang damdamin at marinig. Tiyaking hindi mo ito makagambala hanggang sa magawa na ito.

# 17 Sumang-ayon sa kanila. Habang maaaring hindi ka sang-ayon sa lahat ng sinasabi nila, kung minsan ang mga tao ay nangangailangan lamang ng isang tao upang sumang-ayon sa kanila. Kahit na sila ay hindi makatwiran! Tumango lang at pumayag. Sa ganitong paraan ipinakita mo sa kanila ang empatiya at pag-unawa na kanilang pinapahalagahan.

# 18 Gawing tawanan sila. Kung nais mong gawing mas mahusay ang isang tao, tandaan na walang mas mahusay na antidote sa kalungkutan pagkatapos pagtawa, kaya sabihin sa kanila ang maraming mga biro. Gawin ang isang hangal na sayaw na pumutok sa kanila, o gawin ang anumang kailangan mong gawin upang matawa silang muli!

# 19 Gumawa ng isang hamon na magkasama. Kung sa tingin nila medyo nawala, bakit hindi mag-sign up para sa isang hamon na magkasama? Kung hindi ito ang iyong tasa ng tsaa, magtakda ng ilang mga layunin at mga layunin na maaari mong makamit at magtulungan patungo nang magkasama. Nakakatulong ito sa kanilang pagbalik sa track.

# 20 Sumakay ng isang libangan. Ang pagkagambala ay isang mahusay na paraan upang mapigilan ang isang tao sa pagkabalot sa kanilang pagdurusa. Bakit hindi subukan ang pagkuha ng isang libangan nang sama-sama at tingnan kung maalis nito ang kanilang isip sa kanilang mga problema?

# 21 Plot isang paghihiganti. Kung ang dahilan ng kanilang kalungkutan ay dahil may nasaktan o nagagalit sa kanila — isang kasamahan, kaibigan, kasosyo — kung gayon bakit hindi ka umupo sa kanila at balak ang iyong paghihiganti? Hindi mo kailangang kumilos dito, siyempre, ngunit pinapayagan silang makakuha ng isang maliit na galit sa halip na malungkot kung minsan ay tumutulong!

# 22 Maging tapat. Ang katapatan ay minsan ang pinakamahusay na patakaran. Tandaan na maging matapat sa iyong kaibigan at tulungan silang makita nang malinaw ang mga bagay. Minsan ang pagiging matapat ay nakakaramdam ng malupit kung nakakaramdam sila ng kalungkutan. Ngunit ang paggawa nito ay nakakatulong sa kanila na mas mabilis ang kanilang mga problema. Patuloy kang maging tao na pinupuntahan nila para sa tapat na payo ulit at oras!

Ang pagiging doon para sa isang tao kapag sila ay dumaan sa isang mahirap na oras ay napakahalaga! Siguraduhing sinusuportahan mo ang iyong mga mahal sa buhay. Kapag nakakaramdam sila ng asul, subukan ang 22 mga tip na ito kung paano mas mapapaganda ang isang tao, at ibalik ang isang ngiti sa kanilang mukha nang minsan pa!