Paano matutong magtiwala muli sa mga lalaki pagkatapos na ipagkanulo

Kung nasaktan ka ng isang tao noon at nais mong matutong magtiwala muli, narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na paraan upang mas madaling magtiwala muli.

Ang pagtitiwala ay ang pundasyon ng isang mahusay na relasyon. Kapag ang tiwalang iyon ay nasira, at pinagtaksilan ka ng dating kasintahan o asawa, maramdaman mong hindi mo mapagkakatiwalaan ang sinuman kundi ang iyong sarili. Ang pag-aaral na magtiwala muli sa mga lalaki pagkatapos ng isang nagwawasak na pagtataksil ay maaaring parang isang mahabang pagbaril, ngunit tiyak na posible ito.

Ang pagtanggap ng proseso, pagkilala sa iyong mga damdamin, pag-aaral na palayain ang nakaraan, at pagbuo ng mga bagong paniniwala tungkol sa mga kalalakihan ay ilan sa mga paraan na makakalipat ka sa pag-akit ng isang matapat at tapat na kasosyo sa hinaharap. Ang pag-aaral na magtiwala muli ay nangangailangan ng pasensya at tiyaga, ngunit kung nagsusumikap ka, aanihin mo ang mga gantimpala.

Tumigil sa pagiging isang taong hater - narito kung paano mo muling mapagkakatiwalaan ang mga ito

Narito ang ilan sa mga paraan na maaari kang magtrabaho patungo sa pagkatuto upang muling magtiwala sa mga lalaki.

# 1 Tumigil sa pagsisi sa iyong sarili. Hindi ito isang bagay na iyong ginawa o sinabi na naging dahilan upang ipagkanulo ka ng iyong kapareha. Ito ay kasing simple ng katotohanan na pumili ka ng isang masamang itlog. Nagkamali ka sa huling pagkakataon sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong tiwala sa isang tao na walang kahusayan na pahalagahan ang tiwala na iyon, at tiyak na natutunan mo mula sa karanasan na iyon.

Alalahanin na kapag ang isang tao ay nagtataya sa kanilang kapareha, hindi sila isang matapat at matapat na tao na may mabuting asal. Hindi mo gusto ang isang tao na ganyan sa iyong buhay, at hindi mo dapat sisihin ang iyong sarili sa masamang ugali ng ibang tao.

# 2 Pakiramdam ang iyong damdamin. Siguraduhin na dumadaan ka sa mga damdamin ng kalungkutan, pagkawala, kalungkutan, pagkakasala, at galit, kahit na mahirap silang harapin. Maaaring hindi komportable na harapin ang masakit na damdamin sa ulo sa halip na supilin ang mga ito.

Gayunpaman, mahalaga para sa iyo na madama ang mga pangit na damdamin, upang makamit mo ang pagsasara at hayaan silang makapunta sa isang malusog na paraan. Kung hindi mo naramdaman ang iyong mga damdamin, palagi kang dumadaan sa pakiramdam ng mapait at paghawak sa sama ng loob at galit. Iyon ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang maakit ang isang mahusay na kasosyo sa hinaharap.

# 3 Isulat ito. Isulat ang lahat ng damdamin na naramdaman mo nang ipagkanulo ka ng iyong kapareha, at isulat din kung bakit hindi mo nais na madama muli sila. Pagkatapos ay isulat ang lahat ng mga positibong bagay tungkol sa mga taong pinagkakatiwalaan mo sa iyong buhay.

Ipagtibay sa iyong sarili na makakahanap ka ng isang taong gagamot sa iyo sa paraang nais mong tratuhin, at isulat ang isang listahan ng mga katangian na kailangan mo sa isang potensyal na kasosyo. Ang mga listahang ito ay magiging batayan para sa iyong mga pagsisikap sa pag-date sa hinaharap, at tutulungan ka nitong mapaliitin ang iyong mga prospect ng relasyon nang madali.

# 4 Palibutan ang iyong sarili sa mga taong pinagkakatiwalaan mo. Ang mapagkakatiwalaang mga tao ay magsisilbing patuloy na paalala na mayroong mga tao sa mundo na maaaring mapagkakatiwalaan, at maraming mga tao na matapat at tapat sa kanilang mga kasosyo. Tumingin sa mabubuting pusong mga tao sa iyong buhay, at alalahanin mo sila tuwing napapansin mong nag-aatubili ka na muling magtiwala.

# 5 Tandaan: Hindi lahat ng lalaki ay pareho! Hindi lahat ng mga tao ay hindi tapat o hindi tapat, at hindi mo na kailanman maaakit ang isang mabuting tao sa pamamagitan ng paniniwala na ang lahat ng mga tao ay nagsisinungaling, nanloko ng mga aso. Sa pinakamalala, magtatapos ka lamang sa pagtulak ng mga magagaling na kalalakihan sa iyong paranoia.

Magkaroon ng pananampalataya na dahil mayroon ka nang pakikitungo sa pagtataksil dati, hindi mo na kailangang muling dumaan dito. Alamin upang maghanap ng mas mahusay na mga katangian sa isang kasosyo sa hinaharap sa pamamagitan ng pag-alaala sa mga masasamang naranasan ng dati mong kasosyo.

# 6 Ang nakaraan ay ang nakaraan para sa isang kadahilanan. Kapag pinakawalan mo ang lahat ng iyong mga negatibong damdamin, gawin ang iyong makakaya na palayain ang anumang nag-aantig na galit, kalungkutan, pagkabigo, at kawalan ng pag-asa. Tapos na ang nakaraan at tapos na, at dapat kang maniwala na ang hinaharap ay magkakaiba, salamat sa iyong natutunan mula sa iyong pinagdaanan.

Maraming mga kapana-panabik na mga bagong karanasan sa tindahan para sa iyo. Ang nakaraan ay hindi inilaan na maging isang pasanin na dapat mong dalhin sa lahat ng iyong mga karanasan at relasyon sa hinaharap. Hayaan ito, at magsimula muli!

# 7 Tumingin sa iyong sarili. Naaakit ka ba ng mga masamang lalaki sa iyong buhay nang regular? Nasisiyahan ka ba sa kaguluhan sa isang relasyon? Hanapin sa loob ng iyong sarili upang matiyak na hindi ka nakakaakit ng mismong bagay na hindi mo nais na maranasan muli.

Minsan, hindi alam ng mga kababaihan na maaari nilang huwag pansinin ang mga mabubuting lalaki na pabor sa mga masasamang tao, at kadalasan ay nagtatapos sila ng masasaktan bilang isang resulta. Gumawa ba ng ilang kaluluwa na naghahanap, at magtrabaho sa mga kadahilanang naakit mo ang iyong huling kasosyo sa pagsisinungaling.

# 8 Humingi ng propesyonal na tulong. Kung napagtanto mo na itinakda mo ang iyong sarili sa kabiguan sa pamamagitan ng pag-akit sa mga maling uri ng mga kalalakihan, ang isang therapist ay makakatulong sa iyo na baguhin ang iyong pag-uugali sa pakikipag-date upang maakit ang mas mahusay na mga lalaki. Sa ganoong paraan, maaari kang lumipat patungo sa isang masayang kinabukasan, at makahanap ng isang mapagkakatiwalaang kasosyo kapag handa ka sa pag-iisip at emosyonal.

Maaaring magkaroon ka ng mga isyu sa pagtitiwala na nagmula sa pagkabata, at kung patuloy kang naniniwala na hindi ka mapagkakatiwalaan sa mga tao, magpapatuloy kang maakit ang mga hindi mapagkakatiwalaang mga indibidwal na hindi magagamot sa iyo.

# 9 Magtiwala ka muna sa iyong sarili. Alamin na magtiwala sa iyong sarili at sa iyong mga instincts bago tumalon sa anumang bagay. Pumunta sa iyong gat, at kung sa tingin mo ang anumang mga pulang watawat ay nag-pop up, huwag mag-aksaya ng oras na nagbibigay ng mas maraming pagkakataon kaysa sa isang nararapat.

Nasa labas ang tamang tao, at hinahanap ka niya. Kung hindi ka nagtitiwala sa iyong sariling panloob na sistema ng patnubay, maaari mong tapusin ang nakakakita ng isang tao para sa kung ano ang sinusubukan nilang proyekto, kaysa sa kung sino talaga ang nasa loob. Matuto ka ring magtiwala sa iba nang higit pa kung ikaw ay may kakayahang magtiwala sa iyong sarili.

# 10 Huwag mag-date nang walang taros. Hindi ito nangangahulugan na maiwasan ang mga blind date. Talagang babala lamang na huwag mahulog nang walang taros sa pag-ibig sa mga hitsura at alindog ng isang lalaki, at magtapos na kalimutan na tanungin ang mga mahahalagang katanungan, tulad ng kanyang integridad, at ang halaga na inilalagay niya sa katapatan sa isang relasyon. Maaari mong karaniwang sabihin kung ang isang tao ay tunay sa paraan ng pagsagot niya sa iyong mga katanungan.

Huwag hayaan siyang mamuno sa buong pag-uusap, at tiyaking magtanong tungkol sa kanyang mga nakaraang ugnayan upang makakuha ng kaunawaan kung bakit natapos ito. Minsan maaari itong maging isang tagapagpahiwatig ng uri ng tao na siya habang nasa isang relasyon.

# 11 Modelo ang iyong mga pamantayan sa iba. Ibase ang iyong mga pamantayan sa prinsipyo na ikaw ay isang mapagkakatiwalaan at matapat na tao, at alam mong maraming iba pang mapagkakatiwalaan at matapat na tao. Ang mga halimbawang ito ang magiging gabay para sa iyong hinaharap na kasintahan o asawa. Kung nakatuon ka sa mga positibong aspeto ng buhay, at bigyang pansin ang lahat ng mga dakilang tao na alam mo, mababawi mo muli ang iyong tiwala sa mga kalalakihan sa paglipas ng panahon.

Ang pag-aaral na palayain ang nakaraan, pagkilala sa iyong damdamin, at pagkakaroon ng positibong pananaw sa hinaharap ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang nabagong tiwala sa mga kalalakihan. Huwag hayaan ang isang nakaraang puno ng sakit, panghihinayang, at pagtataksil na tukuyin ang iyong hinaharap!

Ang pakikitungo sa pagtataksil ay walang lakad sa parke, ngunit ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay matiyak na maaari mong iwanan ang nakaraan, at maakit ang isang mas mahusay na tao sa iyong buhay.