Paano magpapanatili ng isang relasyon: ang lihim sa maayos na pag-ibig

Wala kang magagawa na mali sa isang bagong pag-iibigan. Ngunit habang lumalaki ang pag-ibig, ang pag-aaral kung paano mapanatili ang isang relasyon ay magiging matatag.

Sasabihin ko lang ito — hindi madali ang mga ugnayan. Sa katunayan, ang isang mabuting relasyon ay tungkol sa pinakasikat na bagay doon. Napakadalas na kapag hindi ako lumalabas para sa gabi ng isang batang babae, at ang pag-uusap ay nagiging isang session ng bash tungkol sa mga makabuluhang iba pa. Kung pakikipag-date man o kasal, ang pag-aaral kung paano mapanatili ang isang relasyon ay hindi laging simple.

Paano panatilihing matatag ang iyong relasyon

Sa simula ng isang relasyon, hindi ka maaaring gumawa ng anumang mali. Ginugugol mo ang bawat nakakagising sandali. Ang lahat ng mga maliit na bagay na ginagawa nila ay maganda, at kahit na hindi sila, tumingin ka sa ibang paraan. Ngunit, ang totoong buhay ay gumagapang, at ang mga bagay ay hindi na maganda.

Kung sa pamamagitan ng isang magaspang na patch, pagkawala ng simbuyo ng damdamin o pag-uusap, o kung hindi mo maaaring mukhang bumaba sa away roller coaster, ang pag-unawa kung paano mapanatili ang isang relasyon ay magiging mahirap at tumatagal ng pagsakripisyo sa sarili at kapanahunan. Kung nais mo talagang magtagal ang iyong relasyon, at sa palagay mo ang iyong asawa ay nagkakahalaga ng pagsisikap, ang siyam na lihim na ito ay nagpapanatili ng buhay na mahika.

# 1 Magkaroon ng mabibigat na balikat. Ang isa sa mga pinakamahirap na bahagi tungkol sa pagiging sa isang relasyon ay ang pag-aaral upang makontrol ang iyong sariling mga emosyon at pagkakaroon ng mabibigat na balikat. Bilang isang pares, magkakaroon ng mga oras kung ang iyong iba pang kalahati ay dumaan sa isang magaspang na patch. Sa kasamaang palad, isinasagawa ng mga tao ang kanilang pagdurusa sa mga mahal natin.

Kung sila ay nag-flip out dahil iniwan mo ang iyong mga medyas sa sahig o pinadalhan ka ng mga text message, ikinutit ang mga ito at simpleng sabihin sa kanilang dalawa at sa iyong sarili, "Hindi mo ibig sabihin iyon, ang iyong pagkabigo ay nagsasalita." Kung mag-reaksyon ka, natatapos lang ito sa pagdurusa.

Maglakad-lakad, tumanggi na dalhin ito nang personal, at may mabibigat na balikat, upang balikat ang anumang kailangan nilang lumabas sa kanilang sistema. Hindi ibig sabihin na dapat kang maging pushover. Ngunit, hayaan silang mag-vent at hayaan ito. Maghintay para sa kanila na magkaroon ng kanilang katinuan at pag-usapan ang tunay na isyu.

# 2 Gawin ang magagandang maliit na bagay. Kung ikaw ay nasa labas ng araw at nakakakita ng isang bagay na gusto nila, piliin ito para sa kanila. Hindi mo kailangan ng isang espesyal na araw o okasyon upang gumawa ng isang bagay na maganda.

Pinapayagan din nito na malaman mo na madalas mong iniisip ang mga ito. Kahit na ito ay isang simpleng bilang isang text message na nagsasabing, "Mahal kita." Gumawa ng isang pagsisikap LAHAT na gawin kahit isang simple at makabuluhang bagay upang ipaalam sa kanila na nagmamalasakit ka. Hindi ito kailangang maging kamangha-manghang. Dapat itong magmula sa puso at maging tunay.

# 3 Subukan ang pampalasa ng mga bagay sa silid-tulugan. Madali upang simulan upang mawala ang ilang mga simbuyo ng damdamin na mayroon ka sa simula ng relasyon. Mga anim na buwan na, ang karamihan sa mga mag-asawa ay nagsisimula nang magkamali dahil hindi na nila nakawin ang mga pag-agaw sa kanilang tanghalian at ang Sabado ng umaga ay hindi tungkol sa paghiga sa kama at pakikipagtalik hanggang tanghali.

Ngunit, kahit na ang pinakamahusay na mag-asawa ay nawawala ang init nang isang beses. Ang trick sa isang malusog na relasyon ay upang makihalubilo. Huwag palaging sumama sa parehong mga galaw, o ito ay nagiging gawain.

# 4 Patawad. Ang isa sa pinakamalaking paghihirap sa anumang relasyon ay ang sining ng pagpapatawad. Kapag nagtataguyod ka ng isang pangmatagalang relasyon, palaging may mga bagay na magagawa mong masaktan sa isa't isa. Sinadya man o hindi, kung hindi mo patatawarin at pakawalan sila, magpakailanman kang magdala ng isang backpack ng sama ng loob.

Ang putik na iyon ng anumang unyon. Sa halip na hawakan ang mga nakaraang karaingan, upang malaman kung paano magpapatuloy ang isang relasyon, dapat kang magpatawad. Hindi ibig sabihin na sabihin lang, "Hindi okay." Tunay na bitawan ang anumang galit na iyong dinala, magpatawad nang buong puso, at simulan ang bawat araw na may isang bagong pananaw, kahit na sobrang mahirap gawin.

Ang nakalulungkot na bahagi ay nasasaktan natin ang mga taong mahal natin at pinakamahirap. Ang pag-aaral na magpatawad at pakawalan ang mga bagay ay susi upang mapanatiling malusog at mapagmahal ang iyong relasyon.

# 5 Panatilihin ito sa relasyon. Tulad ng sinabi ko dati, ang gabi ng gabi at lalaki ng babae ay mabilis na nagiging isang "asong babae" session tungkol sa lahat ng mga bagay na ginagawa ng iyong iba. Kung nais mong mapanatili ang iyong relasyon, pag-usapan lamang ang tungkol sa iyong mga problema sa bawat isa.

Tulad ng pagpapaalam sa isang demonyo, pag-uusapan ang iyong galit o iyong personal na buhay sa iba, maging ang iyong pinakamatalik na kaibigan, ay nagdaragdag lamang ng gasolina sa apoy. Kung nagagalit o nasaktan, pumunta sa mapagkukunan at magtrabaho ito. Hindi makakatulong ito na patuloy na magbulalas sa pamilya at mga kaibigan. Nais mo na gusto nila ang iyong makabuluhang iba pa, kaya't bash ang mga ito?

Hindi lamang ito nakakaramdam sa iyo ng pangit, ngunit ginagawa rin nito ang mga tao sa iyong buhay na hindi tulad ng iyong kapareha. Iyon ay isang recipe para sa pagkawasak. Kung mayroon kang isang isyu, panatilihin ito sa pagitan ng dalawa. Tumigil sa labas upang makahanap ng mga naysayers o mga taong sasabihin sa iyo, tama ka. Hindi mahalaga, lutasin lamang at hayaan ito.

# 6 Magtrabaho bilang isang koponan. Ang susi sa pag-unawa kung paano mapanatili ang isang relasyon ay pagpunta ay ang pagtitiwala. Ang tanging paraan na binuo mo at magtatag ng tiwala ay ang naroroon para sa isa't isa, hindi magtago ng mga lihim, at magtrabaho upang malutas ang mga problema at magkasama nang sama-sama.

Tumigil sa pag-iisip na ikaw ay isang tao na banda at nagtutulungan. Ang isang matibay na ugnayan ay nagsasangkot ng dalawang tao na pinagsasama ang kanilang mga puso, kanilang kaluluwa, at kanilang buhay. Kung hindi mo gagawin iyon, kung gayon ikaw ay dalawang tao lamang na nakatira, magkahiwalay ang damdamin.

Gumawa ng mga pangunahing desisyon nang magkasama, makipag-usap sa iyong mga problema, at bumaling sa bawat isa upang malaman ang mga bagay-bagay. Kung nais mo silang maging iyong mas mahusay na kalahati, hayaan silang maging, sa pamamagitan ng pagsasama sa mga ito sa iyong buhay sa halip na mapanatili ang mga bagay na magkahiwalay.

# 7 Maging matapat. Upang mabuo ang tiwala, dapat kang maging matapat. Minsan sinasabi namin ang maliit na kasinungalingan na "maiwasan ang isang away." Nakuha ko ito, walang gustong makipag-away! Ang problema kapag sinabi mo sa "maliit na kasinungalingan" at ikaw ay nalaman, sila ay naging mga higanteng laban.

Inilalagay din nila ang mga maliit na bitak sa iyong relasyon at ginagawa ang iyong makabuluhang iba pang mga katanungan sa iyong katotohanan ay pasulong. Kung nagsisinungaling ka minsan, kahit na sa isang maliit na degree, sino ang sasabihin na hindi mo magagawa ito sa isang malaking sukat?

Ito ang mga maliit na mistruth na sinasabi namin na masisira ang aming relasyon. Tumusok sila ng mga butas sa paglipas ng panahon at sirain ang tiwala.

# 8 Alamin na magsalita ng kanilang wika. Maraming beses na iniisip ng mga tao na kinikilala ng lahat ang pag-ibig sa parehong paraan. Iyon ay hindi maaaring malayo sa katotohanan. Ang bawat tao ay parehong ipinapakita at binibigyang kahulugan ang pag-ibig nang iba.

Iyon ay nangangahulugang kailangan nilang marinig na sinasabi mo, "Mahal kita, " o maaaring nangangahulugang kailangan nila mong kunin ang basura. Mahalagang malaman ang kanilang pang-unawa sa pag-ibig upang maaari mong sabihin ang kanilang wika at patuloy na sabihin sa kanila na "Mahal kita" sa mga paraan na naririnig nila.

# 9 Hindi ito tungkol sa komunikasyon. Kadalasan, sa unang pag-sign ng problema, ang isang mag-asawa ay nagsisimulang isipin na ang komunikasyon ay susi. At, maaari itong minsan.

Ngunit, kung minsan ang komunikasyon ay hindi problema, ang pag-aaral kapag ang mga bagay ay mahalaga at kapag hindi sila ang susi. Kung patuloy mong ibinabahagi ang iyong hindi kasiya-siya sa isang tao, kung gayon ay hindi nila sila naririnig, ito ay ang kanilang gulong na pakinggan ito.

Alamin kung kailan gagawa ng isang isyu at kung kailan mas mahusay na hayaan na lang ito. Walang taong perpekto, kasama ka. Gumawa ng isang pact upang piliin ang iyong mga laban at hindi pawis ang maliit na bagay, o ang nahanap mo lamang ay ang maliliit na bagay na nagiging napakalaking.

Ang mga ugnayan ay isang mahirap na bagay upang mapanatili. Kapag kasama ng isang tao, palaging may mga oras kung kailan mo ipinapakita ang iyong hindi maganda na panig, magkaroon ng isang magaspang na patch, o, pakialaman ang aking pagkabigo, magalit sa isa't isa.

Ang susi ay upang patuloy na subukan. Gawin ang bawat araw na isang bagong pagkakataon upang maipakita ang iyong pag-ibig, gawing maligaya ang bawat isa, kahit sa maliliit na paraan, at huwag nang isulong ang mga bagay mula sa araw bago. Sundin ang matandang kawikaan ng Cherokee, "Huwag hayaan ang kahapon na gumamit nang labis sa ngayon."

Alamin kung paano panatilihin ang isang relasyon na nagpapatuloy at magkakasuwato sa siyam na mga tip na ito. Nangangahulugan ito na magpatawad, kalimutan, at mag-isip tungkol sa bawat isa at kung paano mapasaya ang bawat isa, hindi lamang sa mga espesyal na okasyon, ngunit sa maliit na paraan araw-araw.