Kung paano haharapin ang mga bullies: 13 matindi na paraan upang harapin ang mga tao

Ang mga bullies ay nasa paligid magpakailanman, at lalo lamang silang lumalala dahil magagawa nila ito ngayon sa cyberspace. Narito ang mga tip kung paano haharapin ang mga bullies.

Ito ay ang bangungot ng bawat tao… kailangang harapin ang isang pang-aapi. Ginagawa nila ang buhay ng bawat isa na talagang nakalulungkot. At kung ikaw ay isang bata sa isang palaruan, o sa pakikitungo sa isang pang-aapi sa lugar ng trabaho, ang mga ito ay sadyang nakakainis.

Mga katangian ng isang matindi

Naranasan nating lahat ang mga bula, ngunit ano ba talaga ang gumagawa ng isang tao na mapang-api? Tingnan natin ang ilan sa mga katangian ng isang pambu-bully upang malaman natin ang higit pa tungkol sa kung paano haharapin ang mga pag-aapi.

# 1 Agresibo sa mga salita o kilos. Gustung-gusto ng mga mapang-api ng mga fights - alinman sa mga salita o kilos. Ang bawat tao'y nagagalit, ngunit ang mga pag-aaway ay nagagalit sa galit na ito sa isang buong bagong antas. Hindi nila talaga alam kung paano makontrol ang sinasabi o ginagawa nila.

# 2 Galit. Ang mga pag-aalsa ay kumikilos sa ginagawa nila dahil mayroon silang ilang malalim na galit. Maaaring ang pagtrato sa kanila ng kanilang mga magulang, at sa gayon ang galit lamang ang kanilang nalalaman. Ngunit kahit saan ito nanggaling, mayroon silang galit sa kanilang mga puso.

# 3 Nais na maging kontrol. Tinitingnan nila ang pagbibigay ng kontrol bilang isang pagkawala ng kapangyarihan. At ito, naman, nakakaapekto sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. Kailangang kontrolin nila ang ibang tao sa lahat ng mga sitwasyon. Sa lahat ng oras.

# 4 Walang empatiya. Walang pakialam ang mga pang-aaway kung nasaktan nila ang damdamin ng ibang tao. Hindi nila alam na ang kanilang mga salita at kilos ay may negatibong epekto sa kanilang mga biktima, at kahit na ginawa nila, hindi nila gaanong maalagaan.

# 5 Hindi sinusunod ang mga patakaran. Sa palagay nila ang mga patakaran ay hindi lamang nalalapat sa kanila. Maaaring hindi nila alam kung ano ang mga patakaran! Ngunit napansin ng mga tao sa kanilang paligid na sinisira nila ang mga patakaran sa lahat ng oras. Muli, hindi lang sila nagmamalasakit.

Paano haharapin ang mga bullies - Ang mga tip na kailangan mong malaman

Wala pang nagturo sa amin kung paano haharapin ang mga bullies sa ating buhay. Hindi karaniwang itinuturo ng mga magulang ang kanilang mga anak kung paano tumayo sa isang bully, at tiyak na hindi namin natutunan kung paano mahawakan ang isa sa aming mga lugar ng trabaho na may biyaya. Kaya narito ang ilang mga tip kung paano haharapin ang mga bullies.

# 1 Tandaan, hindi ikaw… ito ang mga ito. Ang dahilan ng maraming tao ay nagkakaproblema sa mga pag-aapi dahil naniniwala sila kung ano ang sinasabi ng mga bully kapag pinupuna nila sila.

Maaari nilang sabihin na ikaw ay hangal, taba, o pangit. Ngunit ang ibig sabihin ay totoo ito? Syempre hindi! Ang bully ay lasing sa iyo dahil hinayaan mo sila.

Walang mali sa iyo. Ngunit nais ng mga bullies na isipin mo ang problema ay IKAW, at hindi sa kanila. Ang dahilan nito ay dahil hindi nila maaninag ang kanilang mga sarili at aminin ang kanilang mga pagkukulang. Kaya, nakatuon nila ang kanilang negatibong pansin sa ibang tao.

# 2 At tandaan din… ang sinasabi at ginagawa nila ay isang salamin kung paano nila nakikita ang kanilang sarili. Tulad ng sinasabi, "Masasaktan ang mga tao." Ang mga tao na nakakaramdam ng mabuti sa kanilang sarili ay hindi kinakailangang mapunit ang ibang tao. Sa halip, itinuturing nila ang iba na may kabaitan at paggalang. Ngunit ang pag-aaway ay hindi nagmamahal sa kanilang sarili. Maaari nilang sabihin na ginagawa nila, ngunit hindi nila.

Talagang kinamumuhian nila ang kanilang sarili, kaya sa palagay nila ay gagawing mabuti ang mga ito upang mapunit ang iba pang mga tao upang sila ay nasa parehong antas. Kaya, sa pangunahing pag-aapi ay ang sariling mahirap na pagpapahalaga sa sarili. Laging tandaan ito kapag nais mong malaman kung paano haharapin ang mga bullies.

# 3 Huwag pansinin ang mga ito. Bumabagsak ang mga pangungulila sa pag-arte mo sa kanilang drama. Kung gagawin ka nilang umiyak, o sumisigaw, o kung ikaw ay malinaw na nagagalit, gustung-gusto nila ito. Iyon ang punto ng lahat! Nais nilang mapahiya ka. Kaya, kung hindi mo sila pinansin, kinamumuhian nila ito! Tulad ng pagtanggi mo sa paglalaro sa kanila.

Hindi nila alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili kung hindi ka maglaro sa kanilang laro. Gusto nila ang mga taong nabiktima at madaling masaktan dahil sila ay "madaling target." Ngunit kung hindi mo sila pinansin at magpanggap tulad ng hindi nila umiiral, sa kalaunan ay makakahanap sila ng ibang tao na mapang-api.

# 4 Makipag-usap muli sa kanila. Ang isa pang alternatibo bilang karagdagan sa hindi papansin sa kanila ay ang muling pag-usapan at panindigan para sa iyong sarili. Kinamumuhian ng mga pangungutya kapag itinulak mo ulit. Tulad ng sinabi ko kanina, gusto nila ang mga biktima na madaling gumuho.

Hindi ito isang hamon para sa kanila kapag nahulog ang kanilang mga biktima sa kanilang bitag. Ngunit kung ipagtanggol mo ang iyong sarili sa pasalita o pisikal, hindi nila malalaman kung ano ang gagawin sa iyo. Magiging paraan ka ng labis na pagsisikap para sa kanila na mapang-api, dahil hindi mo sila pinahihintulutan. Kaya muli, sa huli ay titigil na sila at lumipat sa ibang tao.

# 5 Papuri ang mga ito. Huh? Papuri ang mga ito? Sigurado ako ?! Hindi ako. Mukhang counter-intuitive, ngunit ipinipusta ko na walang sinumang pumupuri sa mga pag-aapi dahil walang dahilan. Ngunit kahit na ito ay "Hoy, gusto ko ang shirt na suot mo ngayon, " o "Ang iyong buhok ay medyo cool, " hindi nila alam kung ano ang gagawin.

Karaniwan, kung nais mong malaman kung paano haharapin ang mga bullies sa tamang paraan, alamin na disarmahan sila ng kabaitan. Kung maganda ka sa kanila, nalilito sila. Palagi nilang inaasahan ang mga tao na mapoot sa kanila, kaya kapag ang isang tao ay gumanti sa kabaligtaran na paraan, hindi na nila ito nasisiyahan. Dagdag pa, ito ay palaging nangangahulugang mga tao na talagang nangangailangan ng pinakamamahal, di ba?

# 6 Maging magkaibigan sila. Kung nagpapatuloy ka sa pagrereklamo sa kanila at nagsasabi ng mga magagandang bagay, ang kanilang malamig na panlabas na panlabas ay maaaring matunaw sa kalaunan. Maaaring sa wakas isipin nila na karapat-dapat sila sa isang taong mabait sa kanila. Kung ganoon ang kaso, maaari din nilang magsimula na maging maganda rin sa iyo.

Kaya, maaari kang maging kanilang "kaibigan." Hindi ko sinasabing kailangan mong maging BFF sa kanila, ngunit kung sila ay iginagalang at gusto mo, baka matulungan mo silang baguhin ang kanilang mga paraan. At pagkatapos ay sa isang perpektong mundo, hindi nila mapang-api ang sinumang muli.

# 7 Huwag sisihin ang iyong sarili. Ang mga biktima ay hindi kailanman, kailanman sisihin. Hayaan akong ulitin - ang mga biktima ay hindi kailanman, kailanman sisihin! Huwag kailanman kalimutan iyon. Hindi ito isang bagay na sinabi mo o ginawa. O isang bagay na hindi mo sinabi o ginawa. Hindi ito dahil sobrang taba ka, o sobrang pangit, o masyadong pipi.

Ito ay dahil sa isang bully ay isang malungkot na tao. Pakiramdam nila ay hindi mapag-ibig at walang kapangyarihan. Iyon ang dahilan kung bakit tinatrato ka nila sa ganoong paraan. Hindi mo ito kasalanan.

# 8 Protektahan ang iba pang mga biktima. Siguro hindi ka biktima ng isang pang-aapi, ngunit may kilala ka na. Dapat ka pa ring tumayo at protektahan din ang mga ito. Ang mas maraming mga tao na tumayo sa isang pang-aapi, mas mahusay. Tulad ng alam mo, may kaligtasan sa mga numero.

Kaya lang dahil hindi ka maaaring maging biktima ng isang pang-aapi, hindi nangangahulugang dapat kang tumayo sa mga gilid at manood ng ibang tao na nasasaktan. Hakbang hanggang sa plato at gawin ang tamang bagay sa pamamagitan ng pagprotekta sa lahat ng iyong makakaya.

Harapin natin ito - ang mundo ay hindi kailanman magiging walang bully. Nakalulungkot, ngunit totoo ito. Ngunit kung susundin mo ang mga tip na ito para sa kung paano haharapin ang mga pag-aapi, hindi bababa sa buhay ay magiging mas masaya lamang sa lahat.