Paano harapin ang isang tao kapag kinasusuklaman mo ang hindi komportable na pakikipag-ugnay

Hindi namin laging maiiwasang talakayin ang mga hindi komportable na sitwasyon sa mga tao. Ang pag-alam kung paano harapin ang isang tao sa paraang sibil ay higit pa sa kinakailangan.

May mga tao lamang na lumalabas doon na ayaw ng komprontasyon. Tiyak na isa ako sa kanila. Ngunit ang buhay ay may lahat ng uri ng mga sitwasyon na nangangailangan ng paghaharap at nangangahulugan na kailangan nating malaman kung paano harapin ang isang tao sa paraang hindi lumikha ng isang eksena.

Hindi madali. Ang pagkakaroon ng isang isyu sa isang tao ay mahirap sapat ngunit ang pagpunta sa kanila at pakikipag-usap tungkol dito ay kapwa hindi komportable at talagang awkward. Ito ay totoo lalo na kung ikaw ay tahimik, mahiyain na tipo.

Ang pagiging mahiyain ay hindi nangangahulugang hindi mo maaaring harapin ang isang tao

Maaaring mas mahirap para sa iyo na umakyat sa isang tao at sabihin sa kanila kung ano ang nararamdaman mo ngunit posible pa rin ito. Ang katotohanan na hindi mo nais na makipag-usap sa isang pulutong ng mga tao talagang hindi gumawa ng maraming pagkakaiba sa katagalan.

Ang mga nahihiya ay maaari ring mahanap ang mas madaling harapin ang mga tao dahil mayroong isang tiyak na dahilan upang makipag-usap sa kanila. Ang paglalagay ng iyong sarili sa mindset ng harapin ang isang tao tungkol sa isang isyu ay maaaring gawing mas madali upang mapunta sa pamamagitan nito kumpara sa pakikipag-usap sa isang tao nang random.

Paano harapin ang isang tao kapag napopoot mo ang hindi komportableng mga sitwasyon

Hangga't maaari itong maging nakakainis at awkward na harapin ang isang tao pagkatapos ng mas mababa sa masarap na sitwasyon, kinakailangan pa rin. Kinakailangan upang tumayo para sa iyong sarili at humingi ng respeto. Narito kung paano mo ito magagawa.

# 1 Maghanda. Marahil ay kinamumuhian mong makipag-usap sa mga tao tungkol sa hindi magandang bagay at nangangahulugang kailangan mong maghanda para sa pag-iisip. Umupo ka at maghanda para sa paghaharap. Kung ikaw ay itulak lamang dito, mag-panic ka at iyon ay kapag ang mga bagay ay magiging matigas.

Bago ka makasama, tiyaking handa ka at pakiramdam mo na maaari mong pag-usapan kung ano ang kailangan mo nang hindi napakawala ng sobra.

# 2 Alamin kung ano ang nararamdaman mo. Hindi sapat na malaman na nagagalit ka at kailangang makipag-usap. Kailangan mong makuha sa ilalim ng anumang nararamdaman mo. Mag-isip ng mabuti sa sitwasyon at pagkatapos ay pag-isipan kung paano ito makaramdam ng ibang tao. Pinapayagan ka nitong tumingin sa sitwasyon mula sa ibang pananaw upang makakuha ng lohikal na kalinawan.

# 3 Isipin ito nang lubusan. Bago mo tapusin ang paggawa ng isang hindi matatag na sitwasyon kahit na mas masahol pa, isipin mo nang buo. Huwag gumawa ng anumang mga pagpapasya. Ano ang gusto mong sabihin? Ano ang inaasahan mong makawala sa sitwasyon? Umupo ka mismo at alamin muna ito.

# 4 Isulat kung ano ang nais mong sabihin. Sa halip na pakpak lamang ito, isulat ang lahat ng mga bagay na nais mong makalat. Mas madaling malaman kung paano magsisimula kapag mayroon kang isang pagtatapos sa isip. Kaya't ibagsak ang mga bagay na nais mong pag-usapan sa isang piraso ng papel at basahin ito sa iyong sarili.

# 5 Hilingin sa isang tao na pakinggan ang iyong tagiliran. Minsan hindi natin nakikita ang mga bagay nang malinaw kapag tayo ay itinulak sa gitna nila. Ibig sabihin, ang isang sitwasyon ay maaaring nakakagalit sa iyo ngunit maaaring maging resulta ng hindi makatwiran na pag-iisip sa iyong bahagi. Kaya't pakinggan ng ibang tao ang iyong tagiliran upang makakuha ka muna ng panlabas na pananaw sa bagay na ito.

# 6 Alamin na ang iyong mga alalahanin ay may bisa. Madaling isipin na hindi mahalaga ang iyong mga alalahanin kapag napoot ka sa pakikipag-usap sa mga tao. Mas gugustuhin mo lang na huwag pansinin ito ngunit nakakalason at masama para sa iyo. Alamin na ang iyong mga damdamin ay may bisa at mayroon kang karapatang marinig.

# 7 Maghintay hanggang sa ikaw ay nasa kalmado na kalagayan. Ang pagharap sa isang tao kapag nagagalit ay magtatapos lamang sa isang paraan - at hindi ito ang gusto mo. Matapat, huminahon ka lang. Paghiwalayin ang iyong sarili mula sa sitwasyon at subukang guluhin ang iyong sarili. Pumunta sa isang lugar kung saan mahinahon mong pag-usapan kung ano ang nangyayari.

# 8 Isalarawan ang pakikipag-ugnay. Minsan nakakatulong ito upang mailarawan ang kinalabasan. Nakakatulong ito sa iyong isip at katawan na maghanda dahil makikita mo kung ano ang mangyayari. Kaya isara ang iyong mga mata at mailarawan ang iyong sarili na lumapit sa ibang tao at pinag-uusapan ang nangyari upang ilagay ka sa isang hindi malungkot na estado.

# 9 Maghanda para sa iba't ibang mga kinalabasan. Hangga't maaari mong maghanda para sa iyong sasabihin, dapat ka ring maghanda sa maaaring mangyari. Bagaman hindi mo alam kung ano ang sasabihin ng isang tao o kung paano sila magiging reaksyon, hindi ito masaktan upang maghanda ng maraming iba't ibang mga kinalabasan.

Mag-isip tungkol sa kung ano ang gagawin mo kung magalit sila. Isipin kung paano ka tutugon kung humihingi sila ng paumanhin at nauunawaan. Ang pagkakaroon ng isang hanay ng mga tugon at paghahanda nang naaayon ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas nakakarelaks.

# 10 Gawin ito nang pribado. Huwag subukan na harapin ang isang tao sa isang pampublikong lugar. Iyon lang ang resipe para sa kalamidad. Marahil ay makakakuha sila ng higit pang pagtatanggol at pagkaligalig kung alam nila na maririnig sila ng iba. Kaya siguraduhin na maiiwasan mo sila kung nais mong malaman kung paano harapin ang isang tao at panatilihin itong sibil.

# 11 Panatilihing magaan ang iyong tono. Huwag maging agresibo o akusado. Naiintindihan, na nakakagalit sa mga tao. Panatilihing magaan ang iyong tono at maging nakikiramay. Kung pupunta ka sa kanila sa ganitong paraan, mas malamang na makinig sila sa dapat mong sabihin.

# 12 Pag-usapan kung paano ang pakiramdam ng sitwasyon. Huwag lamang sabihin sa kanila na ikinagalit mo sila at ito ang kanilang kasalanan. Humantong sa iyong emosyon. Magsimula sa pagsasabi ng isang bagay tulad ng, "Hindi ako naging komportable kapag ginawa mo iyon, " kaya ipinapalagay sa kanilang isip na nasaktan ka muna. Kung hindi, maramdaman mong inaatake mo sila.

# 13 Maging direkta sa puntong. Ito ay medyo simple. Huwag matalo sa paligid ng bush. Dumating lamang sa punto upang maunawaan nila ang nangyayari. Isang bagay na kasing simple ng, "Uy, naramdaman kong talagang ihiwalay ka noong ginawa mo ang bagay na iyon, " ay higit pa sa sapat upang maiparating ang punto. Dagdag pa, gagawin mo itong mas kinakabahan.

# 14 Makinig sa kung ano ang kanilang sasabihin. Huwag lamang pumasok sa pag-iisip na maaari kang makipag-usap sa kanila at pagkatapos ay hindi makinig. Maaari silang magkaroon ng paliwanag na maaaring malutas ang buong sitwasyon. Ang pag-aaral kung paano harapin ang isang tao ay tulad ng tungkol sa pag-aaral na makinig upang malaman kung ano ang sasabihin.

# 15 Pumunta sa isang pagsasara ng ilang uri. Maaaring hindi ito mabuti ngunit kailangang magkaroon ng ilang anyo ng pangwakas na kasunduan. Huwag maglakad palayo na parang walang nagawa dahil pagkatapos ay gagawin mo na muli ang lahat. Tiyaking mayroon silang isang malinaw na pag-unawa sa kung bakit mo naramdaman ang ginagawa mo at nagtatrabaho upang makakuha ng pagsasara.

Dapat malaman ng bawat isa kung paano harapin ang isang tao kahit na ano ang sitwasyon. Ito ay isang kasanayan sa buhay na gagawing mas madali ang pakikipag-usap sa iyong mga damdamin at alalahanin. Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na gawin itong sibil at epektibo.