Paano maging panlipunan kapag napopoot mo ito at nais na mag-isa

Hindi lahat ay ipinanganak ng isang social butterfly, ngunit kung minsan ang pag-aaral kung paano maging sosyal ay kinakailangan para sa buhay. Narito kung paano ka makakalabas ng iyong shell.

Ang ilang mga tao ay natural lamang na mahusay sa pagiging sosyal. Natutuwa sila. Masaya silang nakalabas at tungkol sa pagkilala sa mga bagong tao sa mga bagong sitwasyon. At marami pang iba, gayunpaman, ay hindi talaga alam kung paano maging panlipunan at sa katunayan, ganap na napopoot sa pagiging sosyal. Hindi nila gusto ang pakikipag-usap sa mga bagong tao at mas gusto lamang umupo sa loob ng buong araw.

Gayunpaman, hindi lamang ito palaging isang posibilidad. Walang sinuman ang maaaring umupo sa loob ng buong araw at maiwasan ang sosyal na magpakailanman. Maniwala ka sa akin, sinubukan ko na. Minsan ang pakikitungo sa mga tao ay sobrang pagod, at ito ay nakakakuha ng labis na pana-panahon. Ngunit may mga oras din na kailangan.

Bakit ang ilang mga tao ay napopoot sa pakikisalamuha

Ito ay tila kakaiba na ang ilang mga tao ay hindi nais na lumabas at matugunan ang mga bagong tao. O kahit makipag-usap lang sa mga kaibigan! Dahil oo, kahit ang pakikipag-usap sa iyong mga kaibigan ay itinuturing na pakikisalamuha. Kaya bakit galit ang ilang tao kahit na kasama ang kanilang mga kaibigan?

Ang totoo, naubos lang ang ilang tao. Ang mga taong nalulong ay may kaugaliang mapapagod sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa iba. Kaya, hindi kinakailangan na ang ilang mga tao ay kinamumuhian ang pakikisalamuha, ito ay kinamumuhian nila na napapagod nang madali.

Mga dahilan na maaaring kailangan mong maging panlipunan

Bago tayo talagang malaman kung paano maging sosyal, maaari kang magtataka, "bakit?" Well, ang pakikisalamuha ay kapaki-pakinabang para sa isang bilang ng mga sitwasyon at narito ang pinakasikat:

# 1 Isang pakikipanayam sa trabaho. Ang mga panayam sa trabaho ay pangunahing kinakailangan sa iyo upang maging sosyal. Kung lumalakad ka sa isang pakikipanayam at parang hindi mo nais na makipag-usap sa sinuman, hindi nila nais na upahan ka - lalo na kung ang trabaho ay nangangailangan sa iyo upang makipag-ugnay sa ibang mga tao. Samakatuwid, ang pag-alam kung paano maging panlipunan sa sitwasyong ito ay mahalaga kung nais mong makakuha ng trabaho.

# 2 Mga pagtitipon sa pamilya. Ngayon, kung kilala ka ng iyong pamilya at alam mong hindi ikaw ang pinaka-lipunan ng mga tao, maaaring maging okay sila sa iyo na lumaktaw nang maaga. Gayunpaman, kung ang iyong pamilya ay lubos na hinihiling na makasama ka - o magagalit sila kung magtago ka sa isang lugar - kailangan mong makihalubilo upang matiyak na hindi mo simulan ang anumang mga salungatan.

# 3 Mga kaganapan sa Trabaho. Malaking bagay ito. Kung hindi ka sosyal sa mga kaganapan sa trabaho o kumilos ka tulad ng napopoot ka na naroroon, sisimulan ng mga tao ang pansin at hindi ito magiging maganda. Mapipigilan mo pa rin ito mula sa paglipat sa kumpanya o pagkuha ng promosyon na iyon.

# 4 Paaralan. Malungkot ang paaralan. Alam nating lahat ito, ngunit alam nating lahat na kailangan mong maging panlipunan sa paaralan paminsan-minsan. Ang iyong mga marka ay maaaring magdusa kung hindi ka handa na makipag-usap sa iba at makilahok sa klase.

# 5 Networking. Isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong karera - kahit na anong trabaho ang mayroon ka - ay ang network. Ang pagkilala sa mga tao ay maaaring magbukas ng mga koneksyon na hindi mo nais na kung hindi man, at mayroon kang panlipunan upang gawin ito.

Paano maging panlipunan kapag napopoot mo ito

Walang alinlangan na talagang kailangan mong maging sosyal sa ngayon at pagkatapos. Ngunit kung talagang galit ka rito, mahihirapan kang maging sosyal at mukhang gusto mong maging sa kung saan.

Maaari kang maging sosyal, ngunit magiging malinaw na napopoot mo ito. Sa ilang pagsasanay, parang gusto mo talagang makisalamuha. Narito ang ilang mga tip para sa kung paano maging panlipunan kapag napopoot ka talaga na nasa paligid ng ibang tao.

# 1 Mamahinga. Kailangan mong kumalma. Alam ko kung gaano kahirap gawin iyon kapag napipilitan kang gumawa ng isang bagay na lubos mong kinamumuhian, ngunit ito ay mahalaga para sa pagpunta tulad ng talagang gusto mong makasama doon. Maglaan ng ilang oras upang maihanda ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghinga ng ilang mga paghinga at pagpapatahimik sa iyong kalooban.

# 2 Hanapin ang iyong "maligayang lugar." Mag-isip ng isang maligayang lugar. Iyon ay maaaring tunog cliché, ngunit kailangan mong makuha ang iyong sarili sa isang mabuting kalooban bago ka makakapunta at makihalubilo sa mga tao. Ang paggawa nito ay tutulong sa iyo na magkaroon ng positibong kaisipan, at gagawin nitong mas masakit ang pakikisalamuha.

# 3 Tandaan kung ano ito para sa. Sosyal ka para sa isang kadahilanan. Siguro ito ay maaari mong makuha ang promosyon na iyong pinuntahan nang maraming taon, at marahil upang mapanatili lamang ang pakikipagkaibigan sa mga taong mahalaga sa iyo. Bagaman hindi mo laging nais na gawin ang iyong ginagawa, ito ay para sa isang kadahilanan. Ang pag-alala ay maaaring gawing mas madali.

# 4 Iwasan ang mga tiyak na tao na nagpapahirap sa kanya. Kung nais mong malaman kung paano maging panlipunan kahit na kinamumuhian mo ito, ang pag-iwas sa ilang mga tao at mga sitwasyon na nagpapalala ay mas madali itong gawin. Magagawa mong mapanatili ang isang positibong mindset kung hindi ka nababawas ng mga negatibong bagay na kinamumuhian mo tungkol sa pakikisalamuha.

# 5 Magpahinga mula sa pakikisalamuha. Kung kailangan mong lumabas sa labas at umupo mag-isa nang kaunti, gawin ito. Ang anumang bagay na makakatulong sa iyo na mai-decompress mula sa pakikisalamuha - kahit na isang minuto lamang - ay makakatulong sa iyo na makihalubilo nang mas mahusay. Ang mas maaari mong pagbawi, ang mas mahusay na ikaw ay makihalubilo, masyadong.

# 6 Huwag masyadong pakikisalamuha sa likod. Huwag sumang-ayon na pumunta sa iba't ibang mga kaganapan sa buong katapusan ng linggo. Ito ay tulad ng isang masamang ideya - lalo na kung napopoot ka sa pakikisalamuha. Masyado kang mapapagod, at halos imposible na makihalubilo sa isang paraan na tila nais mong makasama roon.

# 7 Stick sa isang kaibigan. Kung mayroon kang isang kaibigan sa social butterfly, dalhin mo sila! Pinapayagan ka nitong umupo sa likod at hayaan silang kumuha ng mga paghahari. Ginagawa mo rin na parang mas ka-sosyal ka kaysa sa iyo - na kung saan ay isang malaking bonus.

# 8 Magsanay ng higit pang pakikisalamuha. Kung napoot ka sa pakikisalamuha, ang tanging bagay na gagawing mas mahusay ay ang pagkakaroon ng mas positibong karanasan sa paggawa nito. Samakatuwid, dapat kang lumabas at makihalubilo nang higit pa upang makuha ang hang kung paano ito gagawin ng tamang paraan. Malinaw, kailangan mong tiyakin na huwag gawin ito nang madalas, ngunit sapat lamang upang masanay ka rito.

# 9 Pumunta sa isang pamilyar na lugar. Ang pagiging isang lugar na gusto mo ay makakatulong sa pakiramdam mo na hindi gaanong galit sa pakikisalamuha. Kung talagang nasa isang lugar na nagdudulot sa iyo ng kaligayahan - kahit na ang ibang tao ay nasa paligid at kinamumuhian mo iyon - mapapagaan nito ang iyong isip at mas madali itong makisalamuha sa iba.

# 10 Tiyaking napahinga ka nang mabuti bago. Huwag pumasok sa isang malaking kaganapan na pagod na. Kung kinamumuhian mo ang pakikisalamuha, marahil dahil napaka-draining para sa iyo. Samakatuwid, kailangan mong tiyakin na napahinga ka nang maayos upang hindi ka lamang mag-zonk out at madali kang madulas.

Ang pakikipagkapwa ay talagang madali sa ilang mga tao na may likas na regalo para dito. Ang iba ay kailangang magsumikap upang makarating sa pakikisalamuha dahil napopoot lamang nila ito ng sobra. Ang mga tip na ito para sa kung paano maging sosyal ay gagawing mas nakakatakot sa walang oras.