Ang gabay ng malibog na babae upang madagdagan ang iyong sex drive

Kapag namatay ang pagnanasa, ano ang gagawin mo? Suriin ang aming gabay na malibog na babae upang madagdagan ang iyong sex drive sa love shack at itaboy ang iyong lalaki na baliw sa kama.

Ano ang nangyari sa sex kuting mo dati? Ang dakila, malikot na diyosa sa kama? Ang taong dati mong sinasamba? Ngayon, napapagod ka na lang upang makuha ang sex groove na iyon. Pumasok ka lamang sa iyong mga pawis, itali ang iyong buhok sa isang makalat na bun, at matulog na walang anuman kundi isang halip na hindi nakakaakit na halik sa iyong tao.

Anong nangyari?

Buweno, habang tumatanda ka at ang mga hinihingi ng buhay tulad ng trabaho, mga bata, at pamilya ay tumanggap ng mas malaking toll sa iyo, pakiramdam mo ay napapagod na bigla na lang walang silid para sa pag-iibigan. Idagdag iyon sa iyong roller-coaster ng mga hormone at emosyon, at nakuha mo ang perpektong buzzkill para sa sex.

Kaya paano mo madaragdagan ang iyong sex drive?

# 1 Maging mahinahon. Ang pagiging senswal ay hindi nangangahulugang nagsusuot ng mga sexy na damit at damit na panloob. Nangangahulugan ito na maging lubos na kamalayan ng iyong katawan at kung paano gumanti ang iyong mga pandama sa iba't ibang mga bagay sa paligid mo. Kahit na ang pinaka-mundong mga bagay, tulad ng isang scarf, ay maaaring maging sensual sa tamang estado ng pag-iisip.

Ang lihim ay upang palakihin ang iyong mga pandama at tune sa kung ano ang lumiliko sa iyo. Kapag regular mong hayaan ang iyong sarili na tumuon sa iba't ibang mga tanawin, tunog, amoy, panlasa, at pakiramdam ng mga bagay sa paligid mo, malalaman mo na mas madali kang mapukaw.

Tandaan na kinakailangan ito ng pagsasanay, kaya magsimula sa maliit, araw-araw na mga bagay. Halimbawa, sa halip na mag-alis ng iyong tanghalian, gumugol ng oras upang matikman ang bawat lasa at pakiramdam ang bawat texture sa iyong bibig. Kainin ang iyong pagkain nang maalalahanin - mas mabuti pa, kumain kasama ng iyong mga kamay. Sa pamamagitan ng pagsasanay na maging mas maalalahanin ang tungkol sa lahat ng bagay sa paligid mo, ikaw ay nagiging mas kamalayan sa bawat kahulugan ng mundo, na maaari namang mapataas ang iyong libog.

# 2 Maging aktibo. Kunin ang iyong puso sa pumping at ang iyong karera ng dugo na may ehersisyo o anumang aktibidad na makakapagpalakas sa iyo at gumagalaw. Naglalakad ka man sa halip na magmaneho papunta sa grocery store sa paligid ng bloke, gawin ang yoga, o mag-sign up sa isang kalapit na gym, mahalaga para sa iyo na mag-ehersisyo. Hindi lamang ito ang nagpapaganda sa iyo, nagbibigay din ito sa iyo ng isang positibong imahe ng iyong sarili, kaya pinalakas ang iyong tiwala sa sarili at ang iyong sex drive.

Mag-ehersisyo, o kahit na ilang minuto lamang ng yoga * o bakit hindi subukan ang sayaw ng pole upang mapukaw ang katinuan? *, Makapagpapaganda ka sa iyong sarili at sa iyong katawan, kaya pinalakas ang iyong sex drive.

# 3 Mag-shoot ng sext sa iyong lalaki. Bukod sa karaniwang "kumusta ka?" kapag sinisiyasat mo ang iyong tao sa trabaho, bakit hindi mo siya padadalhan ng isang bagay na tulad ng isang text message na laced? Kilalanin siya ng isang silip ng kung ano ang suot mo * o hindi suot * sa pamamagitan ng pagpapadala sa kanya ng larawan ng iyong cleavage.

Anuman ito, siguraduhing nakaramdam ka ng sexy tungkol dito at hindi awkward, at masayang masaya ang iyong lalaki na masisiguro niyang palakasin pa ang iyong tiwala. Ang paggawa nito kailanman ay madalas na hindi lamang gagawing mas malakas ang iyong romantikong bono, ngunit gagawa rin ito ng iyong sekswalidad.

# 4 Magbabad sa isang paboritong larawan. Kung mayroon kang naka-frame na larawan ng iyong tao sa iyong mesa o isang wallpaper ng iyong kamakailan na bakasyon sa iyong computer o smartphone, maglaan ng oras upang makatitig lamang sa imahe. Pinapataas nito ang iyong dopamine, na tumutulong sa iyo na mai-stress mula sa trabaho habang pinapayagan ka ring dagdagan ang iyong libog.

Mas mabuti pa, alisan mo siya sa iyong isipan at magsimula ng isang maliit na pantasya sa tanghali upang mawala ang iyong isip sa stress ng trabaho at gawin kang inaabangan ang iyong gabi sa kanya.

# 5 Hug. Maging touchy-feely sa iyong lalaki. Hug him siya tuwing makakakuha ka ng pagkakataon, dahil naglalabas ito ng oxytocin, isang bonding hormone na nag-trigger ng attachment. Maaari rin itong palakasin ang iyong libog at sekswal na pagnanasa, kaya isaalang-alang ang pagyakap sa iyong lalaki nang hindi bababa sa 20 segundo nang regular. Sa halip na magmadali ng halik sa paghalik bago lumabas sa pintuan, humaba nang kaunti at hayaang gawin ang mga hormone na iyon para sa iyo.

# 6 Lumipat ang iyong pill. Ang mga contraceptive na tabletas ay madalas na pangunahing pangunahing salarin, kaya isipin ang paglipat sa ibang tableta. Ang iba't ibang mga tabletas na kontraseptibo ay may iba't ibang mga epekto sa mga kababaihan, kaya babayaran itong mag-eksperimento upang mahanap ang isa na tama para sa iyo at hindi mapapahamak ang iyong sex drive. Siyempre, kumunsulta sa iyong manggagamot tungkol sa pinakamahusay na mga pagpipilian na magagamit mo.

# 7 Pakanin ang iyong sex drive. Maaari mo ring mapalakas ang iyong sex drive sa tulong ng mga pagkaing kinakain mo. Ang mga prutas tulad ng mga igos, saging, at abukado ay nakakatulong na madagdagan ang iyong libog, pati na rin ang mga pagkain tulad ng steak, talaba, salmon, at itlog. Isaalang-alang ang snacking sa mga ito nang mas madalas, lalo na bago ang gabi ng petsa. Iwasan ang mga pagkain sa libido-busting tulad ng tofu, edamame, cereal, graham crackers, at licorice.

# 8 Magpakasawa sa tsokolate. Matagal nang pinangungunahan ng tsokolate ang lugar bilang numero ng isang aprodisyak, at tama ito. Iyon ang dahilan kung bakit kami ay naglalaan ng isang entry dito. Ang pagkain ng tsokolate ay naglalabas ng phenethylamine at serotonin, na makakatulong sa pag-angat ng iyong kalooban at makuha ang iyong uka sa oras para sa sex.

Kaya magpakasawa sa ilang mga tsokolate ng Belgian nang isang beses — o mas mahusay pa, maglagay sa ilang mga bonbons sa kama kasama ang iyong lalaki upang siguradong makuha ang iyong uka.

# 9 Romance-up ang iyong silid-tulugan. Ang iyong silid-tulugan ay hindi lamang dapat maging iyong santuario, dapat din itong iyong sekswal na templo. Spice ito ng mayaman na mga draperies at naka-bold na kulay na maaaring makaramdam ka ng mas matapang at senswal.

Mamuhunan sa satin at sutla sheet at beddings * kahit na makatulog ka lang nag-iisa *, dahil ang mga ito ay makakatulong na mapalakas ang iyong mga pandama at katinuan. Gayundin, isaalang-alang ang pagkakaroon ng mabangong kandila at pag-iilaw ng mood pati na rin ang nakakatawang musika sa kamay upang mapasok ka sa kalooban, kung para sa kasiya-siya ng iyong sarili o upang mapanatili lamang ang iyong libog.

# 10 De-stress. Ang pagiging stress ay talagang isa sa mga libido deal-breakers. Nagdudulot ito ng iyong katawan na gumawa ng cortisol, ang hormon na responsable para sa iyong "away o flight" reflex, na maaaring pigilan ang iyong libog. Kapag oras na upang matumbok ang mga sheet o magkaroon ng ilang oras sa silid-tulugan, limasin muna ang iyong isip at mapupuksa ang mga bagay na nai-stress ka.

# 11 Magsuot ng kung ano ang nakakaramdam ka ng pakiramdam. Hindi mo kailangang magsuot ng sexy damit-panloob kung nakakaramdam ka ng awkward tungkol dito. Iyon ay isang mahusay na paraan upang patayin ang kalooban. Pagkatapos ng lahat, ang pagkamalikhain ay hindi dapat ibigay sa silid-tulugan. Maaari kang magsuot ng sexy na damit-panloob sa trabaho, sutla kahit na sa pamimili ng grocery, o maglakad lamang sa paligid ng bahay na may suot na kuwintas at nakalawit na mga hikaw na ginagawang mas kaakit-akit sa iyong sariling katawan at damdamin na nakukuha mo mula sa iba't ibang mga texture.

# 12 Masigla. Kapag gumagawa ka ng isang bagay na kapana-panabik, ang iyong puso ay karera. Ang iyong sistema ng nerbiyos ay nasa mataas na gear din, na gumagawa ng parehong damdamin na nakukuha mo kapag ikaw ay sekswal na pukawin. Samakatuwid, subukang kopyahin ang mga damdaming ito sa pamamagitan ng paggawa ng isang nakakaganyak o isang bagay na hindi mo pa nagawa dati. Pumunta sa isang pakikipagsapalaran, subukan ang matinding sports, o kunin lamang ang iyong pumping ng dugo.

# 13 Magkaroon ng pula. Ang mga kababaihan na uminom ng isang baso ng pulang alak araw-araw ay nag-ulat ng mas mataas na antas ng sekswal na pagnanais at pagpapadulas ng puki, kung ihahambing sa mga taong nagsipsip ng anumang uri ng alkohol lamang paminsan-minsan o sa mga hindi nakainom ng lahat, ayon sa isang pag-aaral sa The Journal of Sexual Medisina . Ngunit siguraduhing manatili lamang sa isang baso at huwag masyadong lasing ang iyong sarili upang makatulog sa kama, makapag-hubad, at magpunta. Iyon ay isang walang-no.

# 14 Hayaang magsuot siya ng pula. Kaya't parang baliw sa tunog, ang epekto ng iyong lalaki ay may epekto sa iyo. Samakatuwid, himukin siyang magsuot ng pulang kamiseta sa iyong petsa ng gabi — baka gusto mong mapunit ito sa kanya bago ang dessert.

# 15 Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang mga taong hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog ay madalas sa mga madaling nakakapagod at nabibigatan, at sa gayon ay may isang nabawasan na sex drive. Kaya kung nais mong maging nasa kalagayan para sa ilang mga aktibidad sa silid-tulugan, isaalang-alang muna ang natutulog.

Mula sa iyong kinakain hanggang sa kung ano ang isusuot mo at sa tingin mo, maraming mga paraan upang makatulong na madagdagan ang iyong sex sex - kaya huwag ka nang sumuko. Bago mo pa isaalang-alang ang pagiging celibate, subukan ang mga tip na ito at itawag sa iyo ang sex kitten sa iyo.