Nasusunog? 14 mga palatandaan na narcissist ay naglalaro ng mga laro sa isip sa iyo

Ang pagiging gaslighted ay naglalarawan ng paraan ng isang narcissist ay i-twist at i-on ang anumang sitwasyon na nagbabanta sa kanilang kahusayan. Ang mga palatandaan na nangyari lamang sa iyo.

Gaslighted ay kung ano ang ginagawa ng isang narcissist na gulo sa iyong ulo. Iniwan ka nila sa pangalawang hulaan kung aling paraan ang pataas. Ang mga narcissist ay may isang walang kilalang kakayahan na kunin ang lahat, iuwi sa ibang bagay at iikot ito, iniwan ang mga nasa kanilang buhay na naglalakad palayo na nagtataka kung ano ang nangyari sa impiyerno?

Nakita mo na ba ang isang gasolina? Mayroong isang dahilan kung bakit hindi ka maaaring maglagay ng tubig dito upang mailabas ito. Pinutok nito ang tae sa labas nito. Ito ang ginagawa ng isang narcissist sa sinumang sumusubok na ilagay ang mga ito sa kanilang lugar, tawagan sila, o banta ang kanilang kaakuhan.

Nag-gaslight ka ba? 14 mga palatandaan ikaw

Kapag sinubukan mong tawagan ang isang narcissist para sa kanilang masamang pag-uugali, ito ay tulad ng pagkahagis ng tubig sa isang sunog na gas; namumula ito sa iyong mukha. Pagkatapos mong magawa, nakikita mong nawawala hindi lamang ang iyong mga kilay, ngunit ang iyong utak.

# 1 Naglakad ka ng sigurado na ikaw ay tama at kaliwa bahagya alam ang iyong pangalan. Kapag may nag-gaslight sa iyo, itinapon nila ang lahat ng uri ng pag-aalinlangan sa iyong pag-uusap. Nakalilito sa iyo hanggang sa kung saan hindi ka sigurado kung ano ang iyong tunay na pangalan, isinasagot nila sa iyo ang lahat.

# 2 Ang paksa na sinimulan mo ay hindi kahit na sakop. Kapag nagdala ka ng isang bagay sa isang narcissist na alinman sa hindi nila nais na talakayin o may potensyal na gawin silang aminin na mali, sila ay umikot at humabi upang hindi nila marinig o kilalanin ito.

Ang pagkuha ng mga bagay sa labas ng aparador na hindi mo pa nakikita sa mga taon at pag-aalis ng mga bagay sa iyo sa napakabilis na bilis ay ang paraan na ilihis nila ang iyong katotohanan.

# 3 Ang kwentong naaalala mo at ang nagmula sa kanilang bibig ay hindi kapani-paniwala. Kapag ikaw ay nasa isang argumento sa isang tao na alam mong naliliyaga ka kapag sinabi mo sa iyong tagiliran ng kwento at naririnig nila. Ito ay tulad ng mayroon ka sa dalawang magkakaibang mga uniberso.

Ang mga bagay na ginawa mo, kung ano ang sinabi mo, at kabaliktaran, palaging lumingon sa kanilang pabor. Ang iyong dalawang bersyon ay hindi tunog tulad ng parehong kuwento.

# 4 Nagtapos ka sa pagiging masigla. Hindi mahalaga kung magkano ang pakiusap mo sa iyong kaso, palagi kang nagtatapos sa pagiging masigasig na gumawa ng isang narcissist na mali. Hindi nila kayang makita kung paano nakaapekto sa iyo ang kanilang mga pagkilos.

Ikaw ay isang haltak para sa nagmumungkahi lamang na hindi sila perpekto o maaaring sila ay nasa anumang paraan na responsable. Palagi mong inilalagay ang iyong masamang damdamin sa kanila o sinisisi ang mga ito para sa iyong kawalang pag-iisip.

# 5 Deja vu, pakiramdam mo ay narito ka na dati. Sa bawat oras na lumapit ka sa isang narcissist, mayroon kang isang pakiramdam ng pag-asa, tulad ng kung sasabihin mo lang ang mga bagay sa tamang paraan at ipaliwanag ang mga ito, makikita nila ito sa iyong paraan.

Ngunit, kapag nakikipag-usap sa isang narcissist, lagi kang nag-iiwan ng pag-iisip, "Narito ako dati… paano ako nakarating ulit?"

# 6 Sa tingin mo baka tama sila at mababaliw ka lang. Ang isang narcissist ay napakahusay sa isang bagay, ginagawa ang kanilang ginagawa. Kapag nakikipag-usap ka sa kanila tungkol sa anumang bagay, pinipilipit nila ang sitwasyon at kwento at pagkatapos ay sabihin kung paano "baliw" ikaw at "ginagawa mo ito" na para bang ang iyong damdamin ay walang iba kundi isang salamin ng iyong sariling kakulangan sa kaisipan.

Sa oras na umalis ka, nagtataka ka kung tama ang mga ito at kailangan mong humingi ng payo.

# 7 Galit na galit ang mga ito para sa pagtatanong. Kapag sinubukan mong maglagay ng narcissist sa kanilang lugar, sasalubungin ka ng mabilis at matinding galit. Karamihan sa mga oras na maiwasan mo ang anumang bagay dahil alam mo na ang parusa para sa pagtatanong ay mabilis.

Ngunit, sa mga bihirang okasyong iyon na hindi ka makagalaw at hawakan ang iyong dila, ang kanilang saloobin ay pupunta mula sa zero hanggang PISSED sa dalawampung segundo.

# 8 Hindi sila nasa itaas pagtawag sa iyo ng mga pangalan. Bobo, sira ang ulo, baliw, asong babae, asshole, anuman ang kanilang itatakil upang mahuli ka sa guwardya, na-gaslight ka. May sasabihin silang anupaman upang ikulong ka.

Ang paghihiya sa pamamagitan ng pagtawag sa isang tao ng isang pangalan ay isa pang taktika na nagsasabi sa iyo, nai-gaslight ka.

# 9 Sinusubukan nilang mapasukan ang lahat sa pamamagitan ng pagbanggit ng iba pang mga pangalan, o aktwal na pagtawag sa mga tao para sa kanilang opinyon. Ano ang mas malakas kaysa sa mga numero? Ang isang tao na narcissist ay may isang banda ng mga taong nakadikit para sa kanila at sumunod.

Kung hindi ka nila makukumbinsi na ikaw ay mali at mabaliw, pagkatapos ay makahanap sila ng mga recruit upang makatulong na sabihin sa iyo na ikaw ay. Mayroong palaging kaligtasan sa mga numero kapag gaslighting.

# 10 Nagtapos ka ng paghingi ng tawad. Hindi mahalaga kung pinatay nila ang iyong pusa, kung sinusubukan mong kumuha ng isang narcissist na masisi ang anumang ginagawa nila, palagi kang nagtatapos sa paglalakad palayo at paghingi ng tawad. Ito ay isang bagay lamang.

Hindi ko mailalarawan ito, ngunit kung nakipagpulong ka sa isang narcissist, alam mo kung ano ang pinag-uusapan ko. Pinapahiya ka nila hanggang sa wala ka nang mga tool sa iyong arsenal maliban sa "Sorry" na lamang upang mawala ito at ihinto.

# 11 Pakiramdam mo ay hindi ka sapat na mabuti o sa parehong antas. Ang paraan na pinoprotektahan ng isang narcissist ang kanilang ego at pinalalaki ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng ibang tao. Kailangang pakiramdaman ng iba ang iba kaysa gawin silang kamangha-mangha.

Kaya, kung tatanungin mo sila o sa anumang paraan ay nagbabanta sa kanilang higit na kahusayan, ginagawa nila ang kanilang makakaya upang mabulilyuhan ka at ibabalik ka sa iyong nasasakupang lugar.

# 12 Iniwan mo ang pakiramdam na nakahiwalay at nag-iisa. Ang isa sa mga pinakamalaking tool na nararapat sa isang narcissist ay ang takot. Karaniwang target nila ang mga taong may mataas na empatiya at mga kaluguran ng mga tao. Kinokontrol ka nila sa pamamagitan ng iyong pakiramdam tulad ng kung hindi mo hayaan silang magkaroon ng gusto nila, magtatapos ka nang luma at nag-iisa.

Huwag bumili sa drama. Ang paghila sa lahat sa iyong argumento ay isang taktika, hindi isang katotohanan.

# 13 Nakakaramdam ka ng pagkakasala kahit na iniisip ang pinakamasama. Nahuli mo ang mga ito sa pagkilos ng pag-screw sa iyong pinakamahusay na kaibigan at isang narcissist na gulo sa iyong ulo kaya royally end up na pakiramdam mo na masama ang pakiramdam mo.

Nakakatawa sa iyo kahit na ang pagtatanong na hindi nila laging may pinakamahusay na hangarin ay kung ano ang pinakamahusay nilang gawin.

# 14 Kinuha ang lahat ng enerhiya na mayroon ka upang dalhin ito, at ngayon nais mong hindi mo nagawa. Muli, napunta ka rito dati. Bagaman ang gaslighted isang daang beses, kapag sa isang relasyon sa isang narcissist, mayroon ka pa ring katapangan upang subukang maabot ang iyong punto. Ito ay hindi isang bagay na kulang sa iyo; lahat sila.

Ang pagiging gaslighted ay isang kakila-kilabot na anyo ng pang-aabuso. Ito ang paraan na pinapanatili ka ng isang narcissist sa linya sa pamamagitan ng pagkahagis ng tubig sa apoy tuwing binabantaan mo sila. Ito ay isang tool upang mapahinto mo ang pangalawang paghula sa kanila. Ang pinakamasama bahagi - ito ay gumagana. Bago mo ito nalalaman, maiiwan ka na, walang katiyakan, bahagyang natatakot, at natutong tumahimik.

Hindi ka mali. At hindi ka baliw. Wala ka ring pasensya. Alanganin, na-gaslight ka na lang. Oras upang magpatuloy.