16 Mga palatandaan ng isang emosyonal na manipulatibong kasintahan na naglalaro sa iyo

Ang pag-ibig ay isang kamangha-manghang pakiramdam, ngunit hindi kapag mayroon kang isang manipulative partner. Ngunit paano mo makikilala ang mga palatandaan ng isang emosyonal na manipulatibong kasintahan?

Siguro nag-iisip ka ng isang emosyonal na manipuladong kasintahan ay hindi mangyayari sa iyo… huwag maging sigurado sa iyong sarili. Sinabi ko iyon sa aking sarili. Mangyaring malaman ang mga palatandaan ng emosyonal na pagmamanipula ngayon. Sa ganoong paraan, kapag nakita mo ang mga ito, umupo ka sa iyong sarili at alamin ang susunod na hakbang.

Paano sasabihin sa iyo na mayroon kang emosyonal na manipulatibong kasintahan

Noong ako ay labing-walo, nakilala ko ang aking unang seryosong kasintahan. Napakamot ako ng ulo sa pagmamahal sa kanya. Hindi ko napansin ang paglipas ng oras. Nahuhumaling ako sa kanya, at nahuhumaling siya sa akin. Parang mga pangarap ng bawat batang babae, di ba? Sa simula, ito ay isang panaginip.

Ngunit matapos na mawala ang pagkahumaling, nakita ko kung sino talaga siya. Bukod sa pag-inom, ginawa niya akong nakakaramdam ng kakila-kilabot sa aking sarili. Kung pinutol ko ang aking buhok, tinawag niya akong isang kalapating mababa ang lipad. Kung nakikipag-usap ako sa isang taong hindi siya, tinawag niya akong cheater. Sigurado, nakipagtalo ako sa kanya at ipinagtanggol ang sarili. Maya-maya, nakakapagod ka, at huminto ka sa pagsubok. Kaya, pumayag ako sa kanya, para lang maging tahimik siya. Hindi ko namalayan na siya ay nagpapasaya sa akin hanggang sa katapusan ng aming relasyon.

At ito ay isang apat na taong relasyon — kaya't nagtagal ako. Mahirap na mangyari sa kung ano ang ginagawa sa iyo ng isang taong mahal mo. Hindi ko nais na tanggapin ito, hindi ko ito pinansin, ngunit hindi iyon maaaring gumana sa katagalan. Sa kalaunan ay naghiwalay kami, ngunit nag-iwan ito ng isang malaking peklat. Hindi ako nagtiwala sa mga kalalakihan, at hindi rin ako makakaya sa sinuman.

Hindi ko nais na mangyari ito sa iyo. Mangyaring, alamin ang mga palatandaan ng isang emosyonal na manipulatibong kasintahan. Pagkatapos, lumabas habang maaari mong.

# 1 Sa tingin mo ay may isang bagay. Kapag gumugol ka ng oras nang magkasama, hindi ka nakakaramdam ng iyong sarili. Palagi kang pinapanood ang sinasabi mo, at parang naglalakad ka sa mga egghell. At iyon ay dahil sinisiraan ka niya o pinapatawad ka sa lahat. Well, iyon ay tinatawag na emosyonal na pagmamanipula.

# 2 Nagdududa ka sa iyong sarili. Makinig, kung ang sinuman ay maaaring mag-alinlangan sa iyong sariling mga saloobin at damdamin, naisip niyang mabuti ka. Alam mo kung sino ka, kung ano ang gusto mo, kung ano ang gusto mo, ngunit sinusubukan niyang maglaro sa iyong nararamdaman. Itinuturo niya ang iyong mga kahinaan, ginagawa kang tumingin sa kanya para sa anumang payo. Sa madaling salita, ginagawa niya ang iyong pag-iisip para sa iyo.

# 3 Gusto mo kung ano ang gusto niya. Kahit na nais mo ang isang bagay na lubos na naiiba, gumagana siya ng kanyang mahika at sinusubukan mong paniwalaan na nais mo ang parehong mga bagay sa kanya. Siyempre, normal sa isang relasyon para sa dalawang tao na pagsamahin ang kanilang buhay nang magkasama. Ngunit, kapag inilagay mo ang iyong mga pangangailangan at nais sa gilid, katugunan lamang ang kanyang mga pangangailangan, na kung saan ang mga bagay ay nagkakamali.

# 4 responsable ka sa kanyang damdamin. Kapag nakaramdam siya ng lungkot, galit, o stress, ikaw ang dahilan kung bakit. Kung siya ay isang masamang araw sa trabaho, iyon ay dahil sa iyo. Kung galit siya ay nakakuha siya ng isang paradahan ng paradahan, well, iyon ay dahil ginulo mo siya nang tumawag ka. Ikaw ang dahilan ng lahat ng kanyang negatibong damdamin. Hindi niya kailangang kontrolin ang mga ito; sa halip, itinuro niya ang daliri sa iyo.

# 5 Ginagamit niya ang linya, "kung mahal mo talaga ako…" Oh diyos, daan-daang beses ko nang narinig. Ito ay isang matandang taktika ng paaralan ng isang emosyonal na manipulatibong kasintahan upang mapangiwi ka sa paggawa ng isang bagay na hindi mo nais gawin. Halimbawa, "kung minahal mo talaga ako, makikisama ka sa akin" o "kung minahal mo talaga ako, iyong kuskusin ang aking mga paa." Ang paghahalo ng pagkakasala at damdamin ay isang mahusay na paraan upang ikaw ay balot sa paligid ng kanyang daliri.

# 6 Ginampanan niya ang biktima. Ito ay normal para sa mga mag-asawa upang makakuha ng mga argumento paminsan-minsan. Ngunit ang hindi normal ay para sa kanya na maglaro ng biktima. Kung nalaman mong palaging sinisisi ang lahat at kinakailangang humingi ng tawad, may mali. Hindi siya tumatanggap ng responsibilidad para sa kanyang mga aksyon; sa halip, inilalagay ang lahat sa iyo.

# 7 Naglalaro ka sa kanyang korte. Sa madaling salita, ang anumang ginagawa niya sa iyo ay sa mga lugar kung saan nararamdaman siyang komportable. Hindi ka naglalakbay nang magkasama sa mga bagong patutunguhan o sinubukan ang mga bagong bagay. Ginagawa lamang niya ang mga bagay sa iyo na nagpapahintulot sa kanya na makakuha ng kontrol. Pinipili niya kung paano mo ginugol ang iyong oras nang magkasama at kung saan ka pupunta.

# 8 Pakiramdam mo ay sobra kang na-overreact. Ngunit hindi ka. Habang nilalaro niya ang cool at nakolekta na card, nagpapakita ka ng tunay na damdamin. Sasabihin niya sa iyo na ikaw ay labis na umaatras, ginagawa mong pakiramdam na hindi mo mapagkakatiwalaan ang iyong sarili. Sinabi niya na ikaw ay nakaka-dramatiko o may mga problema sa kalusugan ng kaisipan. Ngunit ang iyong emosyon ay perpektong pagmultahin. Sinusubukan niyang kontrolin ang mga ito.

# 9 Emosyonal siya sa iyo. Marahil ay pinlano mong lumabas kasama ang iyong mga kaibigan ngayong gabi, ngunit bigla siyang hindi maganda ang pakiramdam, at hiniling na manatili ka sa bahay o kung hindi siya mamamatay. Maaari pa itong maging mas dramatiko, kung saan binantaan niya ang pagpinsala sa sarili o pagpapakamatay. Sa kasamaang palad, ito ang lahat ng mga paraan upang makontrol ka. Ang pakikisama sa isang taong gumagamit ng self-harm bilang isang paraan upang mapanatili ka sa paligid ay hindi isang kasosyo.

# 10 Siya ay "sinasadya" na kinamumuhian ka. Ang isang manipulator, isang mahusay, ay hindi darating na hindi handa. Walang paraan. Kung mayroon man, sa intelektwal na siya ay sasaktan ka ng mga katotohanan at istatistika upang maging mas malakas ang kanyang punto. Dahil hindi mo alam ang mga katotohanan na iyon, ipinapakita niya ang kanyang kapangyarihan sa iyo, na ginagawa siyang mas matalino at maaasahan.

# 11 Hinuhulma ka niya. Ngayon, ito ay isang talagang gulo na form ng isang emosyonal na laro ng sakit ng isang emosyonal na manipulatibong kasintahan. Ang pag-iilaw ay kapag ang isang tao ay gumagawa ng mga madilim na bagay sa likod ng iyong likuran, ngunit pagkatapos ay gagawa ng mga kasinungalingan, mag-iiwan ng impormasyon, at paniniwalaan na nakalimutan mo ang talagang nangyari.

Sa madaling salita, sinusubukan niyang gawin kang hindi mababaliw. Sa palagay mo ay hindi mo na mapagkakatiwalaan ang iyong sarili ngayon, at ang iyong kapareha ay dapat na ang may kontrol.

# 12 Lahat ay isang biro. Kung anuman ang sinabi niya, nasasaktan man o nakakasakit, palaging biro lang ito. Hindi niya iniisip kung ano ang sinasabi niya ay nakakagalit o nakakasakit; ito ay isang biro lamang. Gayunpaman, kung sasabihin mo ang isang bagay na katulad niya, labis kang nasasaktan at dapat kang humingi ng tawad. Ayaw niyang tumanggap ng responsibilidad para sa kanyang mga salita dahil kung ginawa niya ito, nangangahulugan ito na alam niyang ibababa ka niya.

# 13 Ang kanyang mga dating ay baliw. Makinig, kung ang sinumang tao ay nagsasabi sa iyo ng kanyang mga exes ay lahat mabaliw, tumakas ka. Tumatakbo ka sa malayo. Ito ay isang malaking palatandaan na ang isang bagay ay hindi tama sa kanya. Bakit mababaliw ang lahat ng kanyang mga exes? Bakit lahat ito ay magiging kasalanan nila sa isang nabigo na relasyon? Kung ito ay isang sariwang relasyon at sinabi niya sa iyo ito, tapusin mo ito. Hindi baliw ang kanyang mga exes. Baliw siya.

# 14 Ang tahimik na paggamot. Diyos, naramdaman kong sampung taong gulang na tayo. Ito ay tulad ng isang pangunahing, ngunit epektibong paraan upang madulas ang emosyonal na mga tao. Kung hindi ka sumasang-ayon o gumawa ng isang bagay laban sa kanyang kagustuhan, bibigyan ka niya ng tahimik na paggamot. Hindi niya ibabalik ang iyong mga tawag o teksto. Hinahayaan ka niyang maghintay nang walang hanggan hanggang sa magsimula kang mag-freak, iniisip mong may mali ka. Nang maglaon, pagkatapos na magpaalam ka sa kanya, tatanggapin niya ang iyong paghingi ng tawad dahil nanalo siya.

# 15 Lahat siya tungkol sa mga ultimatums. Ang iyong buhay sa kanya ay isang higanteng ultimatum. Walang pag-uusap o pag-uusap kapag kailangan mong magpasya. Sa halip, binibigyan ka niya ng isang ultimatum. "Kung hindi ka sumama sa akin, nakikipaghiwalay ako sa iyo." Kaya, ano ang gagawin mo? Natapos mo ang ginagawa sa sinasabi niya upang mapanatili ang magkasama. Kahit na bluff o hindi, ito ay pagmamanipula.

# 16 Lagi niya itong pinalala. Siguro nawala ka lang sa iyong trabaho, ngunit nahirapan siya sa trabaho, kaya kailangan mong aliwin siya sa halip na mag-alala tungkol sa iyong sarili. Pagdating sa mga manipulator, hindi ka maaaring magkaroon ng isang mas masahol o mas mahusay na araw kaysa sa kanya. Kailangan niyang nasa gitna ng pansin ng lahat ng oras.

Matapos basahin ang mga palatandaan ng isang emosyonal na manipulatibong kasintahan, ano sa palagay mo? Kung siya ay isa, seryosong isaalang-alang kung siya ay isang taong nais mong makasama.