Emosyonal na masochism: bakit lihim mong nais na maging malungkot?

Ang mga may emosyonal na masochism ay iginiit na sinubukan nilang makahanap ng kaligayahan, ngunit sinasadya nilang maghanap ng pagdurusa. Bakit lihim na nais nilang masaktan?

Ang masokismo ay nangangahulugang nakakuha ng kasiyahan mula sa nasaktan, ngunit hindi lamang ito tungkol sa sex. Ang emosyonal na masochism ay kapag nahanap mo ang kasiyahan sa pakikipag-ugnay sa negatibong negatibiti at pagiging miserable. Sa katunayan, ang isang emosyonal na masochist ay hindi lamang nasisiyahan sa pagdurusa, hinahanap nila ito.

Mayroong nagsasabing naghahanap sila upang maging masaya. Pagkatapos, ang minuto na ito ay nasa harap mismo nila, itinapon nila ang drama at pinutok ang lahat.

Ang pagiging gumon sa kalungkutan ay hindi pangkaraniwan sa iyong pinaniniwalaan. Karamihan sa mga hindi kailanman nakikita ang paraan ng pagsabotahe ng aming sariling kaligayahan dahil natatanggap namin ang kasiyahan mula sa aming anggulo.

20 mga palatandaan ng emosyonal na masochism

Naiiba sa pagkalumbay, ang isang emosyonal na masochist ay nasisiyahan na hindi maligaya at naghahanap ng mga bagay upang mapanghina ang kanilang sarili. Alam ko, nakalilito… Tunay na katulad sa iba pang mga termino tulad ng self-sabotage, mga katuparan sa sarili, at iba pang mga paglilimita sa mga kadahilanan na nasasangkot sa isa. Ang emosyonal na masochism ay isang mindset na ginagabayan ng paghanap ng pagdurusa habang nasa ilalim ng pagnanais ng kaligayahan.

Ang bagay tungkol sa pagiging isang emosyonal na masochist ay ang karamihan sa kakulangan ng kamalayan na talagang gumagawa sila ng mga bagay upang gawin ang kanilang sarili na maging kahabag-habag upang makaramdam ng mabuti.

# 1 Alam mong ginagawang ka-miserable ang Facebook, ngunit kumuha ka pa rin ng silip. Alam ng mga taong may emosyonal na masochism na ang isang bagay ay gumagawa ng mga ito ng ganap na kahabag-habag ngunit tumangging gupitin ito sa kanilang buhay.

# 2 Umaabot ka sa mga taong nakakalason sa iyo. Kung ikaw ay isang taong nanumpa sa isang kaibigan o isang miyembro ng pamilya ngunit pagkatapos ay mabalisa at magpadala sa kanila ng isang mensahe sa pista opisyal lamang na masipa muli nang walang tugon, baka ikaw ay maging isang emosyonal na maso.

Ang mga tao na tumatakbo sa kanilang ulo laban sa isang emosyonal na pader ay hindi masiraan ng ulo. Nakakakuha sila ng ilang pakinabang mula dito = emosyonal na masochism.

# 3 Kapag ang mga bagay ay masyadong tahimik makahanap ka ng isang problema upang pukawin lamang ang mga bagay. Kapag nakaramdam ka ng isang tinge ng kaluwagan at katinuan, tumingin ka sa paligid at makahanap ng isang lugar upang pukawin ang problema.

Kung ito ay tahimik, ikaw ay muling nagbabad mula sa nakaraan o i-drag ang iyong sarili sa isang pag-ikot ng mga bagay na humantong sa isang pababang spiral. Iyon lang ang sa iyo. Suriin kung bakit naramdaman ang pagiging malungkot.

# 4 Nanatili ka sa isang relasyon na nagpapahirap sa iyo. Ang mga tao ay nagpipiling mata at nagsasabi ng mga bagay tulad ng "Bakit ka nanatili ?, " ngunit gagawin mo lang. Ang pagbubugbog at pagpapaalam sa isang tao na maramdaman mo ang kakila-kilabot na krus lamang ang magdadala sa iyo… O mas maganda ang pakiramdam mo kapag may masakit sa iyo?

# 5 Kapag ikaw ay nasa isang mabuting relasyon ay naghiwalay kayo dahil hindi ito ang tama. Kung ang bawat gandang tao na mayroon ka ng isang relasyon sa hindi iyong uri, pagkatapos ay ihinto at isipin ang tungkol sa kung ano ang iyong uri? Maaari bang maging isang taong gumagamot sa iyo ng masama dahil ikaw ay tungkol sa emosyonal na masochism?

# 6 Nakakainis ka sa isang tao tungkol sa isang bagay. Kung parang nais mong maistorbo ng isang tao sa lahat ng oras, kung gayon maaari kang maging isang emosyonal na masochist.

# 7 Wala ka nang sinabi kahit sino. Kung sa palagay mo hindi mo masabi na hindi dahil ikaw ay isang maligaya, isipin muli. Walang pipilit sa iyo na sabihin oo ngunit ikaw. Maaari kang itaboy dahil naghahanap ka ng paghihirap at negatibiti.

Anumang benepisyo na nakukuha mo mula sa kasiya-siya ng isang tao ay nawala sa pamamagitan ng negatibiti na sa tingin mo ay ginagawa mo ang anumang hindi mo nais gawin. Pagkatapos sabihin mo hindi mo lang masabi na hindi. Hulaan mo, kung hindi ka nasisiyahan na malungkot ay matututunan mo.

# 8 Kung mayroong isang miserable sa isang silid, ikaw ay naaakit sa kanila. Ang paghihirap ay nagmamahal sa kumpanya. Kung patuloy kang naghahanap ng mga nakalulungkot na tao na maging sa paligid, kung gayon hindi mo sinusubukan na makahanap ng kaligayahan. Sinusubukan mong makahanap ng isang tao na manloloko at maging kahabag-habag sa.

# 9 Itinulak mo ang mga tao palayo sa pag-abot nila upang tulungan ka. Ang pagtulak sa mga tao palayo ay hindi ka independiyenteng. Kung nakatanggap ka ng tulong mula sa iba, hindi ka magiging negatibo at nag-iisa lamang. Kailangan mong ihinto ang pagiging iyong kahabag-habag na sarili kung papayagan mo ang ibang tao.

# 10 Nagsisimula ka ng mga away upang makaramdam ng buhay. Kung ikaw ay isang tao na nagsisimula ng mga away para lamang sa drama at pinapabuhay ka, baka ikaw ay isang emosyonal na masochist.

# 11 Hinahanap mo ang mga pagkakaibigan at mga tao sa iyong buhay na naglagay sa iyo o naglalakad sa buong iyo. Ang mga taong nais mapapaligiran ng pagdurusa at kalungkutan ay hinahanap ang mga tao sa kanilang buhay na nagpabagsak sa kanila, patuloy na nasasaktan sila, at hindi sensitibo sa kanilang mga pangangailangan. Kasama rito ang pagiging maakit sa narcissistic na mga tao at pagkatapos ay pinag-uusapan kung gaano sila masama.

# 12 Hindi ka kailanman nanindigan para sa iyong sarili. Ikaw ay isang punching bag. Kung hindi ka nanatili para sa iyong sarili ngunit hindi ka isang pushover pagdating sa mga taong hindi mo alam, pagkatapos ay hindi mo namamalayan ang iyong sarili sa mga pakikipag-ugnay sa mga taong hindi ka nagbibigay aliw at marahil ay nagdudulot ka ng maraming kalungkutan.

# 13 Hindi mo pinapansin ang anumang pagpupuri at hinangad na makuha ang pag-apruba ng mga hindi mangyaring mangyaring. Kung hindi mo naririnig ang anumang mabuti tungkol sa iyong sarili kahit na sinabi na, nasa iyo iyon.

Nakatingin lamang sa negatibong bahagi ng buhay, naririnig mo lamang ang mga negatibong bagay at hindi sinasadya na bale-wala ang papuri na ibinibigay sa iyo ng mga tao.

# 14 Kung nakita mo na ang iyong sarili na makapagpakawala ng isang bagay, muli mong bisitahin muli. Ang alingawngaw ay emosyonal na kaibigan ng masochism at madalas na nakikipag-usap sa kanila.

# 15 Patuloy mong sinusubukan upang ayusin ang mga bagay sa mga taong nangangapa sa iyo. Ang isang emosyonal na taong masochistic ay hindi maaaring mag-iwan ng sapat na nag-iisa at maglakad palayo. Nanatili sila at pinukaw ang palayok sa ilalim ng paksang sinusubukan na gawing mas mahusay.

Sa halip na hayaan lamang ang mga bagay na magsinungaling o maglakad palayo, sinubukan nilang ayusin ang hindi matitinag ulit. Wala silang nahanap kundi kalungkutan sa paggawa nito.

# 16 Humihingi ka ng paumanhin sa pagiging ikaw. Kung humihingi ka ng paumanhin sa iyong ginagawa at pagkatapos ay humingi ng paumanhin na humingi ka ng paumanhin, kung gayon marahil ay mayroon kang emosyonal na masochism.

Ang mga taong nagpapahintulot sa iba na magpatuloy sa kanilang pakiramdam na masama o tanong kung sila ay isang mabuting tao, ay hindi naghahanap ng kaligayahan. Kung sila ay, sasabay sila, pinapabuti ang kanilang sarili sa halip na mag-hang sa paligid upang ilagay.

# 17 Gagawin mo ang responsibilidad na gawin ang lahat tulad mo o maging masaya. Kung nabubuhay mo ang iyong buhay upang mapasaya ang mga tao o gawin silang katulad mo, pagkatapos ay itakda mo ang iyong sarili para sa kalungkutan. Alam mo mula sa karanasan na hindi ka kailanman pagpunta upang makuha ang lahat na gusto mo, ngunit bilang isang emosyonal na masochist, susubukan mo pa rin.

# 18 Ang mga tao ay patuloy na sinasabi sa iyo na ikaw ay napakabuti. Masyadong maganda ay hindi katumbas ng sobrang ganda. Sa karamihan ng mga pagkakataon, nangangahulugan ito na pakiramdam mo ay pakiramdam ng masama.

Pinag-uusapan mo kung paano napakasama ng mga tao sa iyo at kumakalat ng negatibiti, ngunit pagkatapos ay sabihin na ginagawa mo ito para sa ibang kadahilanan. Masyado kang magaling dahil hindi malay ang pakiramdam na hindi maganda kapag ang mga tao ay masama sa iyo.

# 19 Pinahihintulutan ka ng mga tao na suntukin ka ulit at hindi mo ito tinawag. Kung bumalik ka sa parehong tao na nagpapakita sa iyo ng kawalang-interes at tinatrato mo na parang hindi ka gaanong mahalaga, kung gayon hindi ka naghahanap ng mga maligayang relasyon. Nakaupo ka sa iyong sariling paghihirap at pinipigilan ang iyong sarili.

# 20 Kapag nahulog ka ay gustung-gusto mong talunin ang iyong sarili nang higit pa sa pakikinig sa bawat malungkot na kanta sa iyong playlist. Seryoso? Hindi ka masama ang pakiramdam ?! Pagkatapos, sinipa mo ang iyong sarili kapag ikaw ay bumaba. Kasunod nito ang negatibiti at paghahanap ng pagdurusa sa halip na subukin upang makahanap ng kaligayahan.

Ang emosyonal na masochism ay nakakahanap ng kasiyahan sa pakiramdam ng sakit. Nagmula ito mula sa maraming mga karamdaman sa lipunan at pagkatao, na inaabuso sa panahon ng iyong formative taon, o para sa walang maliwanag na dahilan.

Ang pagkakaroon ng kaunting emosyonal na masochism ay normal para sa lahat. Kung ang paghahanap ng sakit at kaguluhan ay ang buong paraan ng iyong buhay, pagkatapos ay itigil at suriin muli kung bakit nasisiyahan ka sa kaligayahan.