Pagkabalisa sa pakikipag-date: 7 yugto ng unang gulat na pag-date at kung paano kalmado ang mga ito

Ang momentum na humahantong sa isang unang petsa ay kapana-panabik at nerve-wracking. Kung nakaranas ka ng pagkabalisa sa pakikipag-date, ang mga emosyong ito ay marahil ay pamilyar na!

Dahil maaari kang nakakaranas ng gulat ng mga first jitters, hindi nangangahulugang ito ay isang masamang bagay. Nangangahulugan lamang ito na ang iyong damdamin ay tumatakbo nang ligaw at puno ng pag-asa sa darating. Ito ang tinatawag na dating pagkabalisa. At kapana-panabik na hanggang ngayon, alam mong maaaring magkaroon ng isang relasyon sa taong ito.

Mahusay na ilagay ang iyong sarili doon sa dating pool, upang malaman kung ano ang gusto mo at kung ano ang talagang hindi mo gusto sa isang relasyon. Iyon ay kung ano ang unang mga petsa ay tungkol sa lahat. Ang pag-iwas sa mga hindi ka nararapat, pabor sa mga maaaring posibleng magsimula ka ng isang relasyon sa.

Ito ang katotohanan na ang taong ito na iyong pupuntahan ay maaaring ang iyong susunod na makabuluhang iba pa na nagbibigay sa iyo ng mga damdaming nakababahala sa pagkabalisa!

Mga bagay na kinakabahan kami tungkol sa isang unang petsa

Ang iyong mga nerbiyos sa gilid ba mismo bago ka magtungo sa petsang iyon? Huwag mag-alala, ang mga damdaming ito ay karaniwang pangkaraniwan!

# 1 Pagpasya kung ano ang isusuot. Maaaring hindi ka magkaroon ng sobrang chic, kamangha-manghang aparador na ginagawa ni Cher sa Clueless upang matulungan kang pumili ng isang mahusay na sangkap ng unang petsa, ngunit hindi nangangahulugan na wala kang kakayahang magsuot ng isang kamangha-manghang.

Alam nating lahat ang pagpapasya kung ano ang isusuot ay isang malaking proseso. Sinusubukan namin ang napakaraming mga outfits na mabilang, patuloy na sinusuri ang aming sarili sa salamin nang paulit-ulit.

Ngunit narito ang isang trick na makakatulong sa iyo sa prosesong ito: sa susunod na subukan mong magpasya kung ano ang isusuot sa isang unang petsa, kumuha ng larawan ng iyong sarili sa sangkap na isinasaalang-alang mo. Tingnan kung paano mo gusto ito sa larawan. Kung hindi mo gusto ito sa larawan, huwag magsuot! Simpleng ganyan.

# 2 tseke ng hininga. Lahat kami ay nagkaroon ng masamang hininga sa isang punto o sa iba pa. Ligtas na sabihin na alam din natin kung gaano kahina ang naramdaman * at amoy *.

Ang ilang mga paraan upang maiwasan ang masamang hininga sa pagtatapos ng gabi * kung sakaling mayroon kang isang first date na halik * ay ang hindi pag-order ng tuna, maiwasan ang pag-inom ng kape, at paglayo sa anumang bagay na may maraming mga sibuyas o bawang. Kung maiiwasan mo ang mga bagay na ito, marahil ay magiging okay ka at maiwasan ang buong masamang kalagayan ng paghinga! Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong din.

# 3 Takot na tumayo. Kung napanood mo ang anumang mga pelikula sa 80s, pamilyar ka sa gulat na kasama sa pagiging nakatayo. Walang gustong tumayo. Hindi mahalaga kung ang iyong petsa ay dapat na makilala ka sa isang lugar o kunin ka. Kung naghihintay ka para sa isang tao na magpakita at hindi sila eksakto sa oras, isang minuto ang pakiramdam tulad ng isang oras.

Kung ang iyong petsa ay karapat-dapat sa iyong oras, susunduin ka nila o magkita ka sa tamang oras. Kung may mangyayari na gawin silang huli, tiyak na tatawag sila o mag-text sa iyo upang bigyan ka ng isang ulo.

Kung ang taong pupunta ka sa isang unang petsa na hindi mo alam na sila ay tumatakbo nang huli at hindi pa ipinakita makalipas ang 30 minuto na ang lumipas, pagkatapos ay bumangon mula sa iyong upuan, at maglakad palayo sa iyong dignidad. Hindi nila nararapat ang iyong oras, huwag mag-isa sa isang petsa sa iyo.

# 4 Mga kakayahan sa paghalik. Ang isa sa mga pinakamalaking panic ng isang unang petsa ay may kasamang nagtataka kung magkakaroon ba ng pagtatapos ng unang halik sa gabi, at kung gayon, kung ano ito. Tumatagal ito ng maraming silid sa iyong utak sa panahon ng iyong pag-uusap, ngunit mahalaga na manatiling cool, mahinahon, at nakolekta.

At kung ang iyong petsa ay hindi pumasok para sa isang halik sa pagtatapos ng gabi, hindi nangangahulugang hindi ka nila gusto. Marahil ay nais lamang nilang dalhin ito nang mabagal, o baka sila ay masyadong kinakabahan.

# 5 pagkakamali. Walang may gusto na mapahiya, lalo na sa isang unang petsa. Minsan nangyayari ang mga bagay na wala talaga tayong kontrol. Malinaw na, hindi mo nais na maging isang taong naglalakad palabas ng banyo na may papel sa banyo na naipit sa kanilang sapatos. At hindi mo nais ang spinach na natigil sa pagitan ng iyong mga ngipin habang animatedly na nakikipag-usap sa iyong petsa.

Tandaan lamang na nangyayari ang mga bagay na ito, kahit gaano ka maingat sa iyong ginagawa. Pinakamainam na magpatawa lamang ito kapag mayroon kang isang kabog. Hindi bababa sa iyong petsa ang nakakaalam mayroon kang isang pagkamapagpatawa.

# 6 Nakababahala. Ang pagkabahala ay tulad ng isang tumba-tumba na upuan, pinapanatili mo itong sinasakop habang wala kang kinalalagyan. Kung palagi kang nagtataka kung ano ang iniisip sa iyo ng iyong petsa — kung pinili mo ang tamang sangkap, kung babayaran nila ang iyong pagkain, o anumang bagay — hindi mo talaga masisiyahan ang iyong ka-date. Tandaan na ito ay isang unang petsa, at okay na maging kinakabahan.

Itigil ang nagtataka tungkol sa kung ano ang iniisip ng iyong petsa. Hulaan mo? Hindi ka isang mambabasa ng isip. Walang sinuman. Huminga ng malalim, at mag-order ng pangalawang baso ng alak upang kalmado ang iyong mga nerbiyos kung kailangan mo.

# 7 Nerbiyos na nitpicking. Ang pag-aalala sa unang petsa ay humantong sa mga pag-aalala ng kawalan ng kapanatagan. Ang isa sa mga pinakamasamang paraan na labanan mo ang kawalan ng katiyakan ay sa pamamagitan ng pagtila ng mga bahid ng iyong petsa upang maging mas mabuti ang pakiramdam mo. Walang perpekto. Kung mayroon kang isang listahan ng mga kinakailangan ng tao na nais mong tapusin na kailangang matugunan, malamang na hindi mo mahahanap ang mga ito.

Pagkatapos ng lahat, ito lamang ang unang petsa. Maaari mong tapusin ang pagtingin sa kanilang nakita na mga bahid sa sandaling makilala mo ang mga ito nang mas mahusay!

Tandaan, masaya ang pakikipag-date. Ang mga unang petsa ay lalo na masaya, at kung magtatapos ito ng maayos, lahat ng mga damdaming ito ay magiging sulit, kahit na hindi ka nagtatapos nang magkasama. Tulad ng anumang bagay sa buhay, kung nais mo ang mangyari, ilagay ang iyong sarili doon nang may kumpiyansa!