Mga mag-asawa at social media pda: upang ibahagi o hindi upang ibahagi?

Nakita nating lahat ang pagmamahal ng social media sa aming mga feed. Nakita namin ito sa mga site ng balita. Ito ang palabas na hindi kailanman magtatapos, ngunit ito ba ay isang magandang bagay o isang masamang bagay?

Kapag tinanong ko ang aking nag-iisang kaibigan kung ano ang naramdaman nila tungkol sa PDA sa social media, ang kanilang sagot ay karaniwang kasabay ng mga linya, "Nakakainis na nakakainis, " o "Sino ang nagbibigay ng isang tae?"

Ligtas na sabihin na ang ilang mga solong tao ay hindi nagmamalasakit dito, ngunit nararamdaman ba ng lahat ang parehong paraan? Ang kanilang negatibiti marahil ay hindi nagmula sa hindi pagkakaroon ng kapareha; sa halip, maaaring dahil sa pakiramdam nila ay hindi nasisiyahan kapag inihambing nila ang kanilang buhay sa buhay ng iba.

Nang tanungin ko ang aking mga asawa at nakatuon na kaibigan tungkol sa pagmamahal na nakabase sa social media, lahat sila ay tila iniisip na okay lang. Gayunman, wala sa kanila ang nagpakita ng anumang nakikitang sigasig tungkol dito.

Nakakatawa, kung titingnan mo ang kanilang mga feed, nakikita mo ang iba't ibang mga antas ng social media PDA na nagmumula sa minimal na * twofies sa isang restawran * hanggang sa down na TMI * fights, kisses, birthing video *. Ngunit hey, sa bawat isa sa kanila, di ba?

Gayunpaman, nakakagulat sa akin na hindi nila agad inirerekumenda ang ideya ng pagtulak para sa PDA sa social media, dahil ang mga tao sa mga relasyon ay medyo boses tungkol sa kung ano ang kinakailangan upang maging isang mabuting mag-asawa. Kahit na tungkol sa mga bata, karaniwang mayroon silang isang opinyon na naglalayong tulungan ang iba sa hinaharap.

Bakit tulad ng isang minarkahang pagkakaiba sa opinyon?

Naisip kong hindi nakikita ng mga mag-asawa ang social media na PDA bilang lahat at wakas-lahat ng kanilang mga relasyon, ngunit ang pagkakaiba ng kanilang mga reaksyon sa totoong buhay at ang kanilang mga aksyon sa social media ay kapansin-pansin.

Maaari bang magkaroon ng isang koneksyon sa kung paano nila talaga nakikita ang social media PDA - sang-ayon, ngunit hindi bilang isang bagay na partikular na ipinagmamalaki nilang gawin?

Gayunpaman, kailangan nating tingnan ang nakararami upang makakuha ng isang mas malinaw na larawan ng kung ano ang talagang iniisip ng maraming tao tungkol sa social media PDA. Hindi mo maaaring kunin ang mga salita ng ilang mga tao upang makakuha ng isang ideya kung paano ito napagtanto.

Sa kabutihang palad, may mga tao doon na nagsagawa ng ilang pananaliksik upang magaan ang paksa.

Paano nakakaapekto ang social media sa mga taong may kaugnayan?

Hiniling ng Albright College sa mga paksa na sabihin sa kanila ang tungkol sa kanilang mga motibasyon tungkol sa pag-post tungkol sa kanilang relasyon sa social media, kanilang mga antas ng kasiyahan sa relasyon, at kanilang mga katangian ng pagkatao.

# 1 Ang iba pang mga pader. Nalaman ng pag-aaral na ang mga nasisiyahan sa kanilang mga relasyon ay may posibilidad na mag-post ng higit pa sa kanilang mga makabuluhang dingding ng iba pang. Ito ay tila tulad ng mga taong ito ay mas kumpiyansa tungkol sa kung paano nila ipahayag ang kanilang sarili sa relasyon, ngunit tila, mayroong isang catch.

# 2 Tiwala sa relasyon. Kahit na iniulat ng mga taong ito na nasiyahan sila sa kanilang mga ugnayan, natagpuan ng mga mananaliksik na ang kumpiyansa na pinatalsik ng mga taong ito ay nakatali sa kanilang katayuan sa relasyon. Ang paghatol, kung ang mga taong ito ay naghiwalay, ang mga antas ng kasiyahan ay mag-crash at magsunog sa isang mahabang tula na apocalyptic meltdown, higit sa libangan ng kanilang madalas na mga manonood.

# 3 Mga antas ng pagpapahalaga sa sarili. Yaong mga mataas sa neuroticism * isang katangian ng pagkatao na pinapamahalaan ang *, ay mas malamang na ipinagmamalaki ang kanilang mga relasyon. Mas malamang na masubaybayan nila ang mga online na aktibidad ng kanilang kapareha. Ang parehong mga aktibidad ay naiugnay sa pagpapanatili ng kanilang mataas na antas ng pagpapahalaga sa sarili. Kung ilalayo mo sa kanila, na sinasabi nilang magalit sila ay isang matinding pagbagsak.

# 4 Ang pagbabantay sa social media ay maaari ring makapinsala sa iyong relasyon. Ang paglaban sa iyong dingding, pag-uusap sa seksyon ng iyong puna, at pag-post ng mga larawan na hindi komportable sa ibang tao ay ilan lamang sa mga halimbawa.

# 5 Masyadong maraming facebook? Ang mga mag-asawa na gumugol ng isang malaking halaga ng oras sa Facebook araw-araw ay mas malamang na makakaranas ng kaguluhan sa kanilang mga relasyon. Ipinapakita ng Facebook sa mga tao kung nabasa ang mga mensahe, o kung ang isang tao ay aktibo o hindi. Isipin na kailangan mong subaybayan ang lahat ng impormasyong iyon!

# 6 Napakaraming pakikipag-usap. Ang mga nag-post sa kaliwa at kanan tungkol sa kanilang mga relasyon sa social media ay itinuturing na hindi gaanong kagustuhan. Hindi mo kailangang sabihin sa akin na sa mga pag-aaral na nakabase sa pananaliksik.

Kaya ano ang matututuhan natin sa mga katotohanang ito?

Kahit na hindi mo maaaring makilala sa mga taong nakatagpo ng mga mananaliksik, ito ay isang lehitimong sanhi pa rin ng pag-aalala. Hangga't ginagamit ng mga tao ang social media sa mga maling kadahilanan, walang paraan na mapapabuti mo ang iyong relasyon sa iyong kapareha, iyong mga kaibigan, at maging sa iyong pamilya.

Hindi ko sinasabing ang lahat na nakikibahagi sa social media PDA ay hindi masaya. Sinasabi ko lamang ang katotohanan na ang ilang mga tao ay gumagamit nito bilang isang paraan upang masakop ang kanilang mga insecurities. Karaniwan, ang iyong pananaw sa social media PDA ay hindi batay sa opinyon ng lahat tungkol dito. Karamihan sa mga ito ay nakatali sa kung ano ang naramdaman mo sa iyong sarili.

# 1 Tumutuon sa mga tamang bagay. Sa halip na nakatuon sa katayuan ng iyong relasyon sa social media upang maging mas mabuti ang iyong sarili, dapat kang magtrabaho sa iyong sariling mga isyu upang makabuo ng malusog na pagpapahalaga sa sarili. Ang iyong halaga ay hindi dapat na nakatali sa isang online na bersyon ng sa iyo.

# 2 Pag-isipan ang nais mong mai-post, hindi ang nais makita ng mga tao. Huwag mag-atubiling mag-post ng isang bagay, dahil nag-aalala kang hindi ito makakakuha ng sapat na gusto. Mag-post ng kung ano ang iyong pakiramdam komportable at masaya na pag-post.

# 3 Huwag gumamit ng social media bilang sandata. Gamitin ito upang maikalat ang pagmamahal at kaligayahan. Napakaraming pinsala ang nagawa ng mga taong nagtatago sa likod ng mga screen ng computer. Gamitin ang iyong internet para sa mabuti, hindi masama.

# 4 Kung hindi ito isang milestone, isang nakakatawang anekdota o isang espesyal na sandali, subukang huwag mag-post tungkol dito. Tandaan: ang mga nakakatawang anekdota ay hindi nangangahulugang bawat nakakatawang bagay na sinasabi o ginagawa ng iyong kapareha. Ang mga kababaihan, lalo na, ay nagkasala dito. Maliban kung ito ay isang tunay na kaguluhan, panatilihin ito sa iyong sarili, o hindi bababa sa iyong tunay na buhay na pag-uusap!

Paano natin dapat gawin ang ating mga aktibidad sa social media?

Kung nasa posisyon ako kung saan mai-post ko ang katibayan ng aking relasyon, sa palagay ko mas gusto ko ito kung ang mga malalapit na kaibigan lamang ang makakakita. Gayunpaman, wala ako sa ganoong posisyon, at ang aking mga pananaw ay maaaring madaling magbago depende sa kung gaano kataas o mababa ang aking pagpapahalaga sa sarili.

Ang natutunan ko sa mga tao sa aking buhay tungkol sa PDA sa social media, gayunpaman, ay magkakaroon ng magkakaibang mga opinyon. Ang ilan sa mga iyon, hindi ko gusto, ngunit sa huli ito ang aking prerogative na mag-post ng isang bagay na napaka-personal o isang bagay na nagbabahagi lamang ng kaunting buhay ko.

Medyo nakakainis, ngunit dapat kong aminin na ang ilan sa aking mga pagpapasya ay batay sa aking naririnig at nakikita mula sa mga reaksyon ng ibang tao. Alam ko na ngayon na huwag mag-post tungkol sa bawat maliit na detalye, o hindi rin dapat mag-post tungkol sa mga away o kung ano ang nararamdaman ko, kapag may kakayahan akong ibahagi ito sa aking mahal.

Ang totoo ay hindi ko nais na piliin ng ibang tao ang aking relasyon. Tawagin akong baliw, ngunit sa palagay ko ay humihingi lang ito ng masamang juju. Gagawin ko, gayunpaman, mag-post tungkol sa mga espesyal na sandali upang maibahagi ko ito sa mga taong mahal ko - ngunit hindi ko mailalagay ang sobrang stock kung paano ito nakakaapekto sa mga taong tumitingin sa aking profile.

Kung magpasya akong mag-post ng isang bagay na walang kasalanan o negatibo tungkol sa aking relasyon, naiintindihan ko na ito ay dahil sa hinihingi ko ng pansin o pakikiramay. Inaasahan kong hindi ako makarating sa puntong iyon, bagaman, dahil ang paghingi ng simpatiya ay tila medyo nalulungkot. Inaasahan na ang ibang mga tao ay maaaring makiramay, alam na ang ilan sa kanila ay hindi taos-puso at maaaring magkaroon ng masamang damdamin sa aking sigaw para sa tulong ay hindi nakakaakit sa akin — o, akala ko, sa iyo.

Marahil ay hindi ito makakatulong kahit na, maliban kung tunay kong naniniwala na ang mabait na mga salita at empatiya ay magdadala sa akin patungo sa isang mas mahusay na lugar. Kung hindi iyon, sa palagay ko mas mahusay kong umiiwas sa paminsan-minsan na pag-iinit dahil sa palagay ko na hahantong lamang ito sa higit na pagdurusa at ang masisisi lang ang aking sarili.

Magandang bagay ba ang social media PDA, o isang senyas ng kawalan ng kapanatagan? Gamit ang mga istatistika at mga katotohanan sa itaas, maaari kang gumawa ng matalino, alam na mga desisyon tungkol sa kung ano ang nai-post mo - at kung ano ang pinanatili mo sa likod ng mga saradong pintuan.