Pagkontrol kumpara sa pagmamalasakit: isang manipis na linya na kinokontrol ang mga tao ay gustong tumawid

Ang pag-aalaga ay kung ano ang gusto mo sa isang relasyon; pagkontrol, hindi masyadong. Ngunit, saan mo iguhit ang linya? Pag-usapan natin ang pagkontrol laban sa pag-aalaga.

Pagkontrol kumpara sa pagmamalasakit - Inaasahan mong sa lahat ng mga relasyon ang parehong partido ay mag-aalaga at hindi makontrol. Inaalagaan mo ang mangyayari sa iyong kapareha; kung masaya sila at kung natutupad na. Pinapahalagahan mo kung sila ay malusog at ligtas at maingat.

Ito ay ang lahat ng normal sa anumang relasyon. At malusog kahit na inaasahan ang ilang mga pag-uugali mula sa iyong kapareha. Inaasahan mong lalabas sila para sa petsa ng gabi. Inaasahan mong sila ay matapat sa iyo. Inaasahan mong sila ay magalang sa iyong mga pagpipilian. Ngunit kailan lumabo ang linya na iyon?

Ano ang hitsura ng nagmamalasakit

Ang pag-aalaga ay hindi tungkol sa pagpilit sa isang tao na gumawa ng isang bagay. Ito ay tungkol sa pag-aalala tungkol sa taong iyon, pag-iisip tungkol sa taong iyon, pamumuhunan sa taong iyon.

Kapag nagmamalasakit ka sa isang tao, pinasaya mo sila kung malungkot sila. Ginagawa mo silang hapunan kapag sobrang pagod na silang magluto. Binibigyan mo sila ng kumot kapag malamig sila. Pinag-uusapan mo ang iyong mga araw.

Ang pag-aalaga ay kung ano ang ginagawa ng iyong mga magulang para sa iyo, kung ano ang ginagawa mo para sa iyong kapareha, iyong mga alagang hayop, at iyong mga anak. Ang pag-aalaga sa isang tao ay isang pakiramdam. Ito ay isang pakiramdam na sumasalamin sa iyong mga aksyon sa isang positibong paraan.

Kung ano ang hitsura ng pagkontrol

Ang pagkontrol sa mga tao ay madalas na humingi ng paumanhin sa kanilang pag-uugali na may pag-aalaga. Mahal nila ang labis na kailangan nilang kontrolin ang mga bagay. Hindi nila maiiwan ang mga bagay hanggang sa pagkakataon. Ngunit ang karamihan ay may kinalaman sa kawalan ng tiwala at kumpiyansa.

Ang pagkontrol ay nangangailangan ng iyong kasosyo na umuwi nang direkta pagkatapos ng trabaho. Ang pagkontrol ay tumitigil sa iyong kapareha sa pagkakaroon ng anumang mga kaibigan na nakikita nilang banta sa iyong relasyon. Ang pagkontrol ay tumatawag sa iyong kapareha tuwing nasa labas ka upang matiyak na ikaw ay kung nasaan ka na.

Ang pagkontrol ay pangit na pinsan ng pag-aalaga. Maaari itong umusbong mula sa pagmamalasakit, ngunit ito ay isang baluktot at dysfunctional form nito.

Pagkontrol kumpara sa pag-aalaga

Tulad ng sinabi ko, ang pagkontrol at pag-aalaga ay maaaring mali-mali. Maaari silang malito, ngunit hindi sila mapagpapalit.

Ang pag-aalaga ay kung ano ang gusto mo, ngunit ang kontrol ay malayo sa linya. Walang relasyon ang dapat lumampas sa pangangalaga sa pagkontrol. Kapag nangyari iyon, ang relasyon ay nagiging isang panig, naghihirap, at walang respeto.

Ang buong punto ng isang relasyon ay upang idagdag sa buhay ng bawat isa, hindi makontrol ang mga ito. Dapat mong respetuhin ang mga pagpipilian ng bawat isa. Hindi mo kailangang sumang-ayon, ngunit ang suporta at paggalang ay kailangang naroroon. Kung wala ang mga ito, iyon ay kapag kinokontrol ang mga pag-uugali

Kaya ano ang ilang mga bagay na madalas na nangyayari sa mga relasyon na maaaring maging maling akala bilang pagkontrol laban sa pag-aalaga?

# 1 Double pamantayan. Ang mga panuntunan sa pagitan ng mga mag-asawa ay palaging mga bagay na pino. Minsan makakatulong sila sa pag-uuri sa mga isyu tulad ng kung sino ang pumipili ng pelikula, kung maaari mong suriin ang mga telepono ng bawat isa, at kung saan pupunta para sa bakasyon.

Ngunit kapag ang isang patakaran ay naging isang panig, hindi na ito tungkol sa kompromiso at pangangalaga. Hindi mo ito magagawa, ngunit magagawa niya. Kailangan mong gawin ito, ngunit hindi niya. Kapag nakatakda ang mga pamantayan upang maging patas ang mga bagay, may kumokontrol.

# 2 Mag-iisa oras. Nais na gumastos ng mag-isa lamang ay matamis at nagmamalasakit. Gusto nating lahat na magkaroon ng pagkapribado at pagmamahalan na iyon sa isang mahal natin. Ngunit kung nais mong lumabas kasama ang mga batang babae, sasabihin sa iyo ng isang nagmamalasakit na kasintahan na magsaya at mag-ingat.

Sa flip side, ang isang pagkontrol sa kasintahan ay mamanipula sa iyo upang manatili sa bahay o maagang umuwi nang maaga. At malamang na gagamitin niya ang pag-aalaga bilang kanyang dahilan. Aaminin niya na miss ka niya o nag-aalala siya na may sasaktan sa iyo bilang isang dahilan upang maputol ka mula sa mga kaibigan at pamilya. Iyon ay pagkontrol, hindi nagmamalasakit.

# 3 Panabugho. Alam kong hindi maganda ang umamin, ngunit ang kaunting selos ay maaaring maging malusog. Hindi nangangahulugang hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong kapareha, na nais mo lamang ng higit na pansin.

Namin lahat ay makakuha ng isang maliit na paninibugho paminsan-minsan. Ngunit kapag ang nagmamalasakit na paninibugho ay tumawid sa pagkontrol ay kapag pinagbawalan ka ng iyong kasosyo mula sa pagkakita ng isang kaibigan o katrabaho.

# 4 Check-in. Gaano katamis? Tinawagan ka ng iyong kasintahan pagkatapos ng trabaho upang makita kung paano napunta ang iyong araw. Siguro nagtext siya minsan sa gabi ng iyong batang babae upang makita kung kailangan mo ng pagsakay.

Ngunit kung tinawag ka niya sa buong araw at nais na makita ang FaceTime kung nasaan ka o nakikipag-usap sa kung sino ang kasama mo, hindi ka lamang nag-i-check-in, siya ang sumusuri sa iyo. Isipin Ross mula sa Kaibigan kapag nagtatrabaho si Rachel kay Mark.

# 5 Mga laban. Ang lahat ng mga mag-asawa ay hindi sumasang-ayon, magtaltalan, atbp. Ang pag-aalaga ay humahantong sa pagkahilig na madalas na humahantong sa pakikipaglaban. Ngunit, kapag palagi kang nakakaramdam ng pagkakasala pagkatapos ng isang talakayan, lalo na, na ititigil mo ang pagpapahatid sa iyong opinyon na ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-aalaga sa bawat isa at pagkontrol sa isa't isa.

# 6 Mga komento sa social media. Sinasabi sa iyo na mukhang mainit ka sa iyong pinakabagong post ay nagmamalasakit. Gustung-gusto ng iyong kapareha na ikaw ay tiwala at pinupuri ka. Ngunit, ang pag-text sa iyo upang ibagsak ito dahil napakalantad na ito ay hindi okay.

Nagustuhan mo ba ang litrato ng isang lalaki na celeb? Walang nakasasama, di ba? Hindi sa isang control ng beau. Hinahayaan ka ng isang nagmamahal na kasintahan. Nais niyang maging masaya ka at suportahan ang iyong mga desisyon, kahit sa social media. Nais ng isang nakontrol na kasintahan na magkaroon ng kapangyarihang iyon sa iyo at sa iyong mga aksyon.

# 7 Mga Papuri. Ang pagsasabi na magmukhang maganda ka sa anumang gupit ay kaibig-ibig. Sinasabi sa iyo ng iyong kapareha kung gaano ka kamangha-mangha ang matamis. Kahit na kumakaway sa kanyang pamilya tungkol sa iyong pagluluto; lahat ay nagmamalasakit.

Ngunit kung ang mga papuri ay naiisip tulad ng, na nagsasabing, "wow, ang hapunan ay talagang magandang ngayong gabi, " ito ang kanilang paraan ng pagkatumba ka nang hindi napakahusay tungkol dito. Maaari ka ring mang-ulol sa iyo sa paligid ng kanyang mga kaibigan sa pamamagitan ng pagpipinta sa iyo ng isang masamang ilaw ngunit excuse ang kanyang mga aksyon bilang hindi nakakapinsalang banter.

# 8 Ultimatums. Ang pagsasabi na hindi ka nakakakuha ng hapunan hanggang sa itakda nila ang talahanayan ay isang bagay, ngunit sinasabi, "Hindi ko gugugol ang Pasko sa iyong pamilya kung hindi mo kanselahin ang iyong mga plano sa iyong mga kaibigan ngayong katapusan ng linggo, " ay isang paraan ng pagkontrol isang tao.

Maaari mong isipin, ito ay parang kompromiso. Ngunit ang kompromiso ay nakakatugon sa kalahati. Ang paggawa ng isang sakripisyo sa magkabilang panig upang makuha mo ang gusto mo. Makikinabang lamang ang mga Ultimatums sa isang tao, ang pagkontrol sa isa.

# 9 Passion. Ang isang madamdaming relasyon ay maaaring matingnan bilang pag-aalaga dahil ang mga damdamin ay napataas. Ang lahat ay sobra at matindi. Siguro ang sex ay mahusay, ngunit kung minsan ang pagnanasa ay maaaring magdala sa iba pang mga bagay.

Ang sobrang pagnanasa ay maaaring humantong sa pagkontrol sa pag-uugali sa magkabilang panig. Ang labis na pananabik ay maaaring maabutan ang dahilan at humantong sa matinding pakikipaglaban, galit, at pagsisisi sa mga pagpapasya.

# 10 Tiwala. Ang pagtitiwala ay isa sa mga pinong maselan na bahagi ng anumang relasyon. Mahirap kumita at madaling masira. At kapag nagtiwala ka sa isang tao, nais mong sumandal dito. Umaasa ka sa katotohanan na ang iyong kasosyo ay nagmamalasakit. Umasa ka sa kanila.

Ngunit kapag ang tiwala na iyon ay inaabuso upang makontrol, nasira ang tiwala, hindi lamang malinaw. Sinasabi, "Alam ko kung ano ang tama. Ginagawa ko ito para sa iyo o sa amin, "ay isang anyo ng pagmamanipula na isang form ng kontrol. Ang paggamit ng tiwala sa isang tao laban sa kanila laban sa kanila ay malupit, nagpapahiwatig, at nagkokontrol.

May isang mahusay na linya sa pagitan ng pagkontrol laban sa pag-aalaga. Kapag ang pag-aalaga ay nakakaramdam ka ng pagiging mas mababa, natatakot, o nagkasala hindi ito mahabang pag-aalaga, ngunit, pagkontrol.