Pagkontrol ng relasyon: 18 mga palatandaan na pinipilit ka sa isa

Alam mo ang dating sinasabi, ang pag-ibig ay bulag. Hanggang sa gumising ka at mapagtanto na nasa isang pagkontrol ka ng relasyon at nakahiwalay sa mga mahal mo.

Hindi ka nakatira sa pelikula ng Takip-silim. Sa paanuman ang ideya ng isang pagkontrol na relasyon ay biglang naging katanggap-tanggap. Kahit na pinamamahalaang nila ang larawan na iyon bilang malusog. Sa katotohanan, ito ay lubos na nakakalason.

Kapag ang pag-ibig ay nagiging obsesyon, iyon ay kapag mayroon kang isang problema. Oo, si Edward ay isang mayaman na bampira, ngunit nararapat ba talaga ang iyong kalayaan?

18 mga palatandaan ng isang pagkontrol sa relasyon

Mahalagang kilalanin ang mga palatandaan ng pagiging nasa isang pagkontrol ng relasyon nang maaga. Kaya, narito ang 18 mga palatandaan na kailangan mong hanapin.

# 1 Gumagawa ka ng pakiramdam na may kasalanan kapag gumugol ng oras sa mga kaibigan. Makikita mo ang iyong mga kaibigan? Ngunit ano ang tungkol sa akin? Ugh, maraming oras para sa kanila. Makinig, kung nagagalit sila na gumugol ka ng oras sa iyong mga kaibigan, may problema kana.

Sa isang malusog na relasyon, dapat hikayatin ka ng iyong kasosyo na gumastos ng oras bukod sa kanila upang makita mo ang iyong mga kaibigan. Mayroon silang mga kaibigan din na nais nilang maglaan ng oras. Kung ang iyong kapareha ay walang anumang mga kaibigan, ito ay isang napakalinaw na pag-sign isang mali sa kanila.

# 2 Nais mong magbago. Sobrang taba mo, masyadong payat, malabo ang buhok mo. Ito ay palaging isang bagay. Sa pagkontrol sa mga relasyon, hindi sila magiging masaya sa iyong pagtingin. Kailangan mong patuloy na mababago ang iyong sarili upang malugod ang mga ito. At hulaan kung ano? Hindi ito magiging sapat.

Kung ang isang tao ay tunay na nagustuhan mo, hindi nila susubukan na baguhin kung sino ka. Ibig kong sabihin, iyon ang unang nakakaakit sa iyo sa una. Hindi ako ginusto ng aking kasintahan na nakasuot ng berde. Oo, alam ko, nakakatawa. Gusto niya akong alisin ang lahat ng aking damit na kulay * hindi ko, sa paraang *.

# 3 Lahat ay tungkol sa maliliit na bagay. Hindi mo maaaring makilala kaagad ito dahil maaaring mailarawan ito bilang suporta. Gayunpaman, hindi. Sigurado ka talagang magsuot ng araw na ito? Iyon ay kung paano mo hugasan ang iyong mga damit? Iyon ang ginagawa mo sa iyong libreng oras? Ito ay maliit na menor de edad na komento.

Ngunit ikinagagawa ka nila sa pangalawang hulaan kung ano ang iyong ginagawa at kung gumawa ka ng mga tamang desisyon. Susubukan ng iyong kapareha na kumbinsihin na tinutulungan ka nilang maunawaan ang tamang paraan ng pamumuhay.

# 4 Hindi ka nila pinagkakatiwalaan. Pinipilit ba nilang magkaroon ng iyong mga password sa social media? Magkomento ba sila sa lahat ng nai-post mo at sino ang nagkomento dito? Tumawag ka kapag kasama mo ang iyong mga kaibigan upang makita kung paano mo ginagawa?

Oo, hindi nila ginagawa iyan dahil nababahala ka nila. Naaalala nila ang kanilang sarili. Hindi ka nila pinagkakatiwalaan. Kung ginawa nila, hindi nila maiingatan ang mga malalapit na tab na iyon sa iyo. At kung sa palagay mo hindi ito makakakuha ng mas masahol pa, ang hindi mapagkakatiwalaang pag-uugali na ito ay simula lamang ng isang pagkontrol na relasyon.

# 5 Nais nilang protektahan ka. Makinig, ang Takip - silim ay isang hit na pelikula para sa isang kadahilanan. Ang batang babae ay dumating sa isang maliit na bayan, ay nalulungkot at ang kaakit-akit na lalaki na ito ay dumating at kinuha siya upang bigyan siya ng magandang kinabukasan.

Namin ang lahat ng crap na nangyayari sa aming buhay, at kahit na ang mga relasyon ay kasama ang ilang uri ng proteksyon, ang iyong kasosyo ay marahil ay dadalhin ito sa isang buong iba pang antas. Sumusuporta ba ang proteksiyon ng iyong kapareha o kinokontrol ba nila ang lahat ng iyong ginagawa sa pangalan ng pagprotekta sa iyo? Sapagkat kung ito ang huli, tinawag na sinusubukan mong maging umaasa sa kanila.

# 6 Tumanggi na marinig ang iyong pananaw. Mayroon ka bang opinyon? Pinipigilan ka ba nila na ipahayag ito? Siyempre, ginagawa nila. Wala silang pakialam sa kung ano ang kailangan mong sabihin. Kung ang isang tao ay pumipigil sa iyong pagsasalita ng iyong isip, well, iyon ay isang mekanismo ng kontrol.

# 7 Gawin mong utang na loob sa kanila. Bibili ka ba ng kahit anong gusto mo? Ilabas ka para sa mga mamahaling hapunan? Oo naman, maaaring mukhang parang romantikong at nagmamalasakit sila, ngunit walang dumating sa libre sa kanila. Mag-ingat, gagawin nila sa tingin mo na may utang ka sa kanila ng kapalit, na may utang ka sa kanila. Hindi ganoon kadali ang pag-alis ng relasyon dahil sa pakiramdam ay nabibigatan ka ng pagkakasala.

# 8 Pakiramdam mo ay magiging mabaliw ka. Nararamdaman mo ba na nawawalan ka ng isip? Ang kasosyo mo ay marahil sinusubukan ang lahat ng mga trick sa libro, kabilang ang sinusubukan mong baguhin ang iyong katotohanan. Matindi ang tunog, di ba? Ito ay isang pamamaraan na tinatawag na gaslighting.

Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot sa iyong kapareha na binabago ang iyong katotohanan at ginagawa mong pangalawang hulaan ang iyong pang-unawa. Halimbawa, maaaring nagkaroon ka ng away sa iyong kapareha noong nakaraang linggo. Sasabihin nila sa iyo na hindi nangyari iyon dahil hindi mo nakita ang isa't isa noong nakaraang linggo.

# 9 Pagdudulot ng iyong mga layunin. Pupunta ka sa paaralan na iyon? Hindi man ito maganda, o huwag subukan para sa pag-play na iyon, hindi ka maganda sa isang artista. Ang isang malusog na relasyon ay binubuo ng dalawang tao na sumusuporta sa bawat isa sa anuman ang kanilang mga layunin. Gayunpaman, sa isang pagkontrol na relasyon, sinusubukan mong palayain ka ng iyong kasosyo mula sa pagkumpleto ng iyong mga layunin upang makontrol ka.

# 10 Nais nilang lahat kayo sa kanilang sarili. Ang bawat tao'y nangangailangan ng ilang personal na puwang at oras sa kanilang sarili. Siguro nais mong pumunta sa klase ng yoga o magbasa ng isang libro sa parke. Well, ang iyong kapareha ay hindi hayaan na mangyari iyon.

Sinusubukan nilang gawin kang may kasalanan na kailangan mo ng oras sa iyong sarili at na hindi mo sila mahal. Ang pag-recharging ng iyong mga baterya at pagkakaroon ng oras sa iyong sarili ay nagbibigay-daan sa iyo ng oras upang mag-isip, at hindi nila gusto iyon.

# 11 Dahan-dahang tinanggal ka sa iyong pamilya. Kung hindi mo pa nakausap ang iyong pamilya at mga kaibigan sa loob ng ilang linggo, hindi iyon magandang senyales. Nagsisimula ito nang napaka banayad at unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon.

Una silang gumawa ng maliit na mga puna tungkol sa iyong mga kaibigan at pamilya, o makakalimutan nilang sabihin sa iyo na tinawag ka o hindi sila isang mahusay na sistema ng suporta.

Ang kanilang layunin ay upang gawin silang mga ito lamang ang iyong sistema ng suporta. Bakit? Kung gayon, mayroon silang ganap na kontrol.

# 12 Mga katanungan, katanungan, katanungan. Sino, ano, kailan, saan, bakit ?? Asahan ang isang listahan ng mga katanungan sa minuto na sinabi mo sa kanila kung ano ang iyong ginagawa. Ang lahat ay dapat na tanungin at mas mahusay kang magkaroon ng sagot. Kung hindi, gagamitin nila ang bawat trick sa libro upang makuha ka na hindi gawin ang gusto mo. Pagkontrol ng freak.

# 13 Sila ang boss. Pinipili nila ang gagawin ng dalawa ngayon, magpapasya sila kung saan ka kakain - sila ang boss. Makikita mo ito nang mas mababa sa relasyon dahil kadalasan, sa simula, mayroong isang balanse ng kapangyarihan.

Gayunpaman, habang lumilipas ang oras, ipinapakita ang kanilang mga tunay na kulay. Karaniwan, ito ay karaniwang nakikita kapag ang babae ay may kanyang unang anak. Ngunit, kung titingnan mo ang iba pang mga palatandaan, hindi mo na kailangang maghintay hanggang sa puntong iyon.

# 14 Laging kasalanan mo. Makinig, palaging magiging kasalanan mo. Kung niloko ka ng iyong kapareha, ito ay dahil hindi ka nilalabas. Kung naglaan sila ng isang bagay sa sahig, ito ay dahil ginulo mo ang mga ito.

Ito ay palaging magiging kasalanan mo. At kung nais mong iwanan ang relasyon, pagkatapos ay tinatanggap nila ang ilang mga sisihin hanggang sa sumang-ayon ka na manatili sa kanila. Parang nakakapagod, di ba? Kung ang iyong kapareha ay isang control freak, hindi nila nais na tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.

# 15 Pang-aabuso sa substansiya. Kung hindi ka isang malaking inumin, hindi ka naninigarilyo, nagtatrabaho ka - ito ay nakikita bilang isang problema. Masyado kang malakas sa isang tao para sa kanila. Kaya, sinubukan nila na uminom ka ng ilang baso ng alak sa isang gabi, makatipid ka ng pera sa pamamagitan ng pagtigil sa gym. Ang lahat ng mga maliit na bagay na ito upang maging mahina ka. Sa isang pagkontrol na ugnayan, ang tanging paraan na kontrolin ka nila ay kung mas mahina ka kaysa sa kanila.

# 16 Hindi komportable na pakikipag-ugnayan sa sekswal. Ang ganitong uri ng pagkontrol sa pag-uugali ay papunta sa silid-tulugan sa ilang mga punto. Ilang oras na lang.

Marahil ay hindi mo nais na makipagtalik sa gabing iyon, at pinipilit ka nila rito. Iiwan ka ng pakiramdam na hindi komportable, na isang normal na pakiramdam dahil iyon ay panggagahasa. Kung nagkakaroon ka ng hindi komportable at hindi mapakali na damdamin sa panahon ng sex, may isang bagay na mali.

# 17 Tinukso ka nila. Lahat ng tao ay naiinis, normal yan. Gayunpaman, mayroong isang mahusay na linya sa pagitan ng pagpapatawa at emosyonal na pang-aabuso. Kung panunukso ka nila palagi, sasabihin nila, Oh, tinutukso ka lang sa akin, huwag mong seryosohin ito.

# 18 Nagkakasala ka bago napatunayan na walang kasalanan. Oh, tama, nakita ka nila na naglalakad sa kalye kasama ang isang tao sa kabaligtaran. Kaya dapat na niloko ka — yup, talagang niloloko mo.

Marahil ay nakakumbinsi ka ng iyong kapareha na talagang gumawa ka ng mali kahit na wala kang ginawa na mali. Ipinakita nila sa iyo ang iyong pag-uugali na may kasalanan. Kaugnay nito, hindi mo na ulit ulitin ang mga pagkilos na iyon. Iyon ay kung paano ka makokontrol mo.

Kung binabasa mo ito dahil kahina-hinala ka, sundin ang iyong ugat na gat. Tiyaking tiningnan mo ang mga 18 palatandaang ito upang maiwasan ang pagiging sa isang pagkontrol na relasyon.