Pagkontrol sa mga tao: 14 karaniwang mga ugali at mga paraan upang makitungo sa kanila

Siguro ito ang iyong magulang, boss, o makabuluhang iba pa. Ngunit kahit sino sila, ang pagkontrol sa mga tao ay mapanganib. Narito kung ano sila.

Mayroon akong ilang mga kaibigan na nasa mapang-abuso na relasyon. At alam mo ba? Nabigla ako nito. Hindi lang ako nakaramdam ng kakila-kilabot para sa kanila, hindi kailanman sa isang milyong taon ay inaasahan ko na magtatapos sila sa isang mapanirang sitwasyon na ganyan.

Walang sinuman ang nais na pakiramdam tulad ng isang hayop na may caged at kinokontrol ng ibang tao. Ngunit nakalulungkot, iyon ang katotohanan para sa maraming tao sa mundo.

Gayunman, ang pinakatakot na bahagi nito, ay ang ilan sa mga nabiktima ng pagkontrol sa mga tao ay hindi man lang napagtanto ang sitwasyon na kanilang naroroon. Sila ay pinalo ng sobra kaya normal ito sa kanila. Ito ang kanilang katotohanan, at kaya hindi nila ito pinag-uusapan. Ngunit narito ako upang sabihin sa iyo… HINDI normal ito.

10 pinakamalaking katangian ng pagkontrol sa mga tao

Kapansin-pansin, ang pagkontrol sa mga tao ay bihasa sa kanilang ginagawa. Ang ibig kong sabihin ay iyon ay dahan-dahan sila, ngunit sigurado, i-up ang kanilang mapanupil na pag-uugali. Kapag dahan-dahang nangyayari ito, hindi napapansin ng mga biktima ang pagbabago sa pag-uugali nang madali.

Ngunit kung nagtataka ka kung mayroon kang isa sa mga pagkontrol sa mga tao sa iyong buhay, panatilihin ang pagbabasa. Narito ang 10 mga katangian ng pagkontrol sa mga tao.

# 1 Patuloy na pintas. Isang napakalaking katangian ng pagkontrol sa mga tao ay patuloy silang pinupuna ang ibang tao. Bakit? Dahil nais nilang talunin ka. Kung nakakaramdam ka ng walang kapangyarihan mula sa palagiang pagpuna, hindi ka makaka-away. Iyon lamang ang pagkontrol sa gusto ng mga tao.

# 2 Ang kanilang pag-ibig at pagtanggap ay kondisyon. Kung naririnig mo ang mga bagay tulad ng, "Kung lutuin mo ako ng hapunan at handa na ito sa oras…" pagkatapos ay ipinapahiwatig ng tao na kung hindi ka sumunod sa kanilang mga kahilingan, hindi ka nila mamahalin o tatanggapin ka.

Ngunit ang kabalintunaan ay kahit na sumunod ka, hindi mo pa rin sila minamahal at tinanggap ka. Hindi dahil sa IYO, ngunit dahil literal na hindi nila kayang mahalin ang ibang tao * kasama na ang kanilang sarili *.

# 3 Inihiwalay ka nila. Ang isa pang bagay na kinokontrol ang mga tao ay tiyakin nilang hindi ka nakikipag-ugnay sa iyong mga kaibigan o pamilya * o mas madalas *. Muli, ito ay nangyayari nang dahan-dahan. Kung ito ay biglaan, pagkatapos ay mapapansin mo ito at marahil ay lumaban muli.

Ngunit habang tumatagal ang oras, ang pagkontrol sa mga tao ay nais lamang na makasama mo sila - at sila lamang. Ang dahilan para dito ay dahil kung sinabi mo sa iyong mga mahal sa buhay ang paraan ng pag-uugali sa iyo ng taong iyon, kung gayon maaari itong pumutok sa kanilang takip. Ipakikilala nito sa ibang tao ang kanilang mga paraan ng pagkontrol. At ang pagkontrol sa mga tao ay hindi kailanman nais na mangyari iyon.

# 4 Patuloy silang puntos. Tulad ng isang laro sa basketball, ituring nila sa isip ang bawat "gandang" bagay na nagawa nila para sa iyo. At bibigyan ka nila ng bayad. Kahit na ang iyong iskor ay mas mataas kaysa sa kanila, hindi nila ito aaminin.

Ito ay dahil haka-haka na ang score card. Nasa kanilang mga ulo ang lahat. Ito ay ang kanilang sariling pantasya, kaya maaari silang gumawa ng anumang anuman na nais nila. At dahil hindi talaga ito isinulat, malamang na hindi mo ito hamunin. Ito ay isang tuso na taktika na gumagana nang maayos para sa pagkontrol sa mga tao.

# 5 Ang pagkakasala ay ang kanilang pangunahing tool para sa pagganyak. Ang pagkakasala ay isa sa pinakamalakas na makapangyarihang tool sa mundo. Walang sinuman ang nais na makaramdam ng pagkakasala, kaya't kung kailan natin gagawin, susundin natin ang kagustuhan ng iba para lang mapupuksa natin ang kakila-kilabot na damdamin.

Ang kakila-kilabot na bahagi ay ang pagkontrol sa mga tao na malaman ito. Maaaring hindi nila alam ito ng sinasadya, ngunit tiyak na alam nila ang pagkakasala ay isang epektibong paraan upang makontrol ang mga tao - na ang dahilan kung bakit nila ito ginagawa. Kaya, kung ang isang tao ay patuloy na nakakaramdam ka ng pagkakasala, kung gayon isang diskarte upang makontrol ka.

# 6 Nilabag nila ang iyong privacy. Mukha bang may rummaged sa iyong pitaka? O marahil ay nanumpa ka na mayroon kang isang hindi pa nababasa na teksto o email, ngunit ngayon ito ay minarkahan bilang nabasa? Hmmmm… marahil iyan ay dahil may nakatanaw na.

Walang pribado sa pagkontrol sa mga tao. Nararapat nilang malaman ang lahat, sapagkat kapag ginawa nila, maaari silang gumamit ng kaalaman at impormasyon upang higit na makontrol ang ibang tao. Kaya, iyon ang dahilan kung bakit palagi silang nagsisiksik sa paligid at wala kang privacy.

# 7 Inakusahan ka nila ng pagsisinungaling. Naririnig mo ang mga bagay tulad ng, "Niloloko mo ako!" o "Alam kong ginawa mo iyon…" dahil sinusubukan mong mahuli ka sa isang kasinungalingan. At kahit alam nilang hindi ka nagsisinungaling, nais nilang isipin mo na akala nila ikaw.

Tingnan kung ano ang nangyayari dito? Ito ay isang laro ng isip. Kapag nakuha nila sa loob ng iyong isip at simulan upang manipulahin ito, pagkatapos ay magsisimula kang tanungin ang iyong sarili - at katotohanan. Lumilikha sila ng napakaraming pagdududa sa sarili sa loob mo. At kapag nangyari iyon, nanalo sila.

# 8 Hindi ka nila hahayaan mag-isa. Ang bawat tao'y nagnanais ng kanilang nag-iisa na oras nang isang beses, ngunit ang pagkontrol sa mga tao ay hindi papayag na magkaroon ka nito. Sigurado, hindi ka nila hahayaan na makasama ang ibang tao, ngunit papayagan ka nilang makasama sila, at sila lamang.

Ito ay isang power move - hindi ito dahil pinahahalagahan nila ang iyong kumpanya. Ang diskarte na ito para sa pagmamanipula ay lubos na nakatali sa paghiwalay sa iyo mula sa pamilya at mga kaibigan. Nais nilang ikaw ay nasa paligid lamang nila, at hindi magkaroon ng anumang kasiya-siyang "oras-oras."

# 9 Sinabi nila na wala kang halaga kung wala sila. Ang pagkontrol sa mga tao ay iisipin mong kailangan mo sila. Kailangan nilang gawin iyon, dahil kung sa palagay mo ay mabubuhay ka nang wala sila, aalis ka. At iyon ay tiyak na hindi ang pagkontrol sa gusto ng mga tao.

Upang mapanatili ka sa paligid, kailangan nilang masira ka sa pamamagitan ng pagsasabi na wala ka nang wala sila. At hulaan kung ano? Ito ay brainwashing sa abot nito. Matapos marinig ito nang napakahaba, talagang sinimulan mong paniwalaan ito.

# 10 Wala silang empatiya. Damdamin? Anong damdamin? Ang pagkontrol sa mga tao ay hindi kinikilala na ang ibang tao ay may damdamin. Alam mo ba kung bakit? Sapagkat kung ginawa nila, kailangan nilang harapin ang katotohanan ng sakit na ipinapahamak sa kanila.

Labis na kinokontrol ang mga tao ay nakatira sa kanilang sariling mundo ng pantasya. At sa haka-haka na lugar na iyon, ang kanilang mga biktima ay walang damdamin. Samakatuwid, iyon ang dahilan kung bakit sila ginagamot tulad ng mga bagay.

Ano ang maaari mong gawin kung ikaw ay biktima

# 1 Maging matapat sa iyong sarili. Kilalanin ang katotohanan na ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan ikaw ay kontrolado. Hindi mo mababago ang hindi mo kinikilala, kaya ang unang hakbang ay ang umamin sa iyong sarili na nangyayari ito.

Tulad ng isang alkohol ay hindi maaaring makakuha ng tulong kung hindi nila napagtanto na mayroon silang problema, hindi mo maiwasang tulungan ang iyong sarili kung hindi mo rin ito inaamin.

# 2 Tumayo para sa iyong sarili. Ito ay isang nakakalito kung ang kumokontrol na tao ay pisikal na pang-aabuso * na kung saan ay HINDI katanggap-tanggap *. Ngunit ang pagtayo sa isang taong nagsisikap na manipulahin ay itatapon mo sila. Hindi nila malalaman kung ano ang gagawin. Mahal na mahal ang iyong sarili upang tawagan ang mga ito sa kanilang laro sa kaisipan.

# 3 Lumayo sa kanila. Kung posible, alisin ang iyong sarili sa relasyon. Ito ay mas mahirap kung ito ay isang miyembro ng pamilya, ngunit kung ito ay isang tao na mapapalayo mo ang iyong sarili, pagkatapos ay gawin ito. Kailangan mong makakuha ng malayo mula sa kanila hangga't maaari.

# 4 Kumuha ng tulong. Maraming mga tao at mga organisasyon na maaaring makatulong sa iyo. Kung ito ay isang mabuting kaibigan, miyembro ng pamilya, therapist, o isang kanlungan, kailangan mong maghanap ng mga tao upang matulungan ka. Minsan ito ay napakasama na hindi mo magagawa mag-isa. Kaya, huwag mag-atubiling maabot. Mayroong palaging mapagmahal na mga tao doon upang tulungan ka.

Tulad ng nakikita mo, ang pagkontrol sa mga tao ay maaaring maging mapanirang sa iyong buhay. Ang ilang kontrol ay banayad, habang ang iba ay mas halata. Ngunit alinman sa paraan, kilalanin ang mga palatandaang ito at ibigin ang iyong sarili nang sapat upang mapigilan ito.