Aphrodisiacs at impyerno ng pagkain: gabay ng isang magkasintahan upang kumain ng maayos

Ang pagkain ay maaaring maging isang hindi kapani-paniwalang mahalagang bahagi ng proseso ng pag-ibig, mula sa mga katangian ng ilan sa aphrodisiac, hanggang sa down off na ibinigay ng iba.

Ang pag-ibig, kasarian, kung gusto mo, ay isang bagay na kakaunti sa atin ang nais na magkaroon nang wala. Hindi lamang ito ay isang hindi kapani-paniwalang nakakarelaks na nakakarelaks, binabawasan ang mga antas ng stress, nagtataguyod ng damdamin ng pagiging malapit, at nagbibigay ng isang malusog at epektibong anyo ng ehersisyo, ngunit madugong mahusay din itong kasiyahan!

At ang kinakain natin ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba sa kung ang ating pag-ibig ay isang tagumpay ng isang tagumpay o isang malinaw at nakakahiya na flop. Dalawang mga listahan ang naipon upang ilagay ang mambabasa sa tamang daan patungo sa pagkain sa langit at labis na kasiyahan sa sekswal. Ang una sa mga ito ay isang listahan ng mga aphrodisiacs; ang mga pagkain na tumutulong sa amin sa aming sekswal na gawain. Ang pangalawang listahan ay ang mga pagkaing hindi tumutulong sa sekswal na proseso at para sa isang buong host ng mga kadahilanan - sa lalong madaling panahon makikita mo.

Pagkain ng langit: ang mga aphrodisiacs

# 1 Isda. Ang mga isda ay naglalaman ng lahat-ng-mahahalagang langis ng omega-3 na, bilang karagdagan sa maraming iba pang mga benepisyo, ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at thins ang dugo. Nagreresulta ito sa pinabuting daloy ng dugo, na isang mahalagang sangkap sa pagkilos ng pisikal na pagpukaw.

# 2 Prutas. Maraming iba't ibang mga prutas ay may iba't ibang mga katangian na tumutulong sa proseso ng pag-ibig. Mula sa pangkalahatang paggamit ng bitamina at ang kontribusyon nito sa iyong pangkalahatang kalusugan sa mga tulad ng nutrisyon tulad ng sink na mahalaga sa pagsusulong ng pagkamayabong. Ang isang idinagdag na bonus, ay kung paano gumawa ka ng amoy at lasa ng mabuti: at, oo, tinutukoy namin ang iyong pinaka-kilalang-kilala na mga bahagi ng katawan.

# 3 Nuts. Muli, ang salitang nut ay sumasakop sa maraming lupa na may iba't ibang iba't ibang mga nakapagpapalusog na nutrisyon, ngunit, pinakamahalaga, madalas itong naglalaman ng mga langis na lalo na epektibo sa pagtataguyod ng kabuluhan.

# 4 tsokolate. Ang mataas na tsokolate na nilalaman ng tsokolate ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng phenyl ethylamine, isang tunay na powerhouse pagdating sa mga aphrodisiacs. Ang isang makatwirang dosis ng mga pagkaing ito ay magkakaroon ng iyong pagbaril sa libog sa bubong.

# 5 Oats. Ang mga oat ay nagpapatatag sa sistema ng nerbiyos na nagpapahintulot sa iyong iba pang mga pag-andar sa katawan na gumanap nang normal at malusog. Bilang isang bonus, kinokontrol din nito ang lasa at pagkakapareho ng seminal fluid.

# 6 Mga Oysters. Ang mga Oysters ay may isang reputasyon sa edad na may pagkakaroon ng mga katangian ng aphrodisiac, higit sa lahat resulta ng mataas na halaga ng zinc kasalukuyan; at susi sa paggawa ng mga sex hormones. Mayroong iba pang mga pagkain na natagpuan na mas mataas sa sink, tulad ng ilang mga mani, ngunit hindi nito napigilan ang mga talaba mula sa natitirang isang napakapopular na pagpipilian sa mga bagay ng silid-tulugan.

# 7 Avocado. Ang mga mataas na antas ng bitamina E ay naroroon sa abukado, na nagbibigay ng isang mabilis, matalim na pagtaas sa mga antas ng enerhiya. Ang mga pakinabang ng isang lakas na pampalakas bago ang pag-ibig ay dapat na halata, ngunit kung kailangan mo itong ipinaliwanag sa iyo; marahil, kailangan mo ng isang bahagyang mas pangunahing gabay sa sex kaysa sa isang ito!

# 8 Mga mani ng mani. Ang isa pang mapagkukunan ng sink, isa sa mga hari ng aphrodisiac nutrient, ang mga pine nuts ay isa sa pinaka-mabibigat na bugso ng mga pagkain sa listahang ito. Madali rin silang gumiling at ipakilala sa mga pagkain ng alinman sa mga matamis o masarap na klase.

# 9 Chiles. Dahil sa mga medyo katangi-tangi na katangian na taglay ng mga sili, pinasisigla nila ang paggawa ng katawan ng mga endorphin, ang sikat na * nakakaramdam ng * kemikal. Huwag labis na labis ito! Ang mga malalakas na bata ay may pantay na kapasidad upang buwagin kapag ginamit nang hindi wasto.

# 10 Honey. Hindi isang karaniwang kilalang aphrodisiac, ang honey ay gayunpaman isang pangunahing manlalaro sa pagtugis ng sekswal na kasiyahan. Ito ay higit sa lahat dahil sa pagkakaroon ng boron na kinokontrol ang mga antas ng hormone at nagbibigay din sa katawan ng isang kinakailangang lakas ng enerhiya, na higit na mabisa kaysa sa iba pang mga mapagkukunan ng asukal.

Pagkain ng impyerno: ang mga inhibitor

# 11 Kape. Ang kamakailang pananaliksik ay nagmumungkahi ng kape ay talagang isang aphrodisiac dahil sa papel nito bilang isang stimulant. Gayunpaman, mayroong higit pang pananaliksik na nagpapakita na ito ay may nakapipinsalang epekto sa presyon ng dugo at daloy - alinman sa alinman sa anumang paggamit sa pag-ibig.

# 12 Alkohol. Ang isang maliit na alkohol ay isang magandang bagay. Makakatulong ito sa pagtagumpayan ng mga pag-inhibit at inilalagay sa amin ang kalagayan para sa isang maliit na sensasyon. Masyado nang labis, pinapagod tayo, pawis, at talagang hindi kaakit-akit - hindi sa banggitin, sa kaso ng mga lalaki kahit papaano, pisikal na hindi magawa.

# 13 Karne. Ang karne ay nagdudulot ng pagkabulok at pagdurugo at pinapawi ang kalooban. Bukod dito, ang mataba o mataba na karne ay maaaring maging sanhi ng natitirang mga bakas sa pawis, ginagawa itong mantsang iyong damit. Hindi kaakit-akit sa anumang kahulugan.

# 14 Beans. "Ang mga beans, beans ay mabuti para sa iyong puso, mas maraming kinakain mo ang mga ito…" Well, alam mo ang natitira. Ang mga bean ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng isang bilang ng mga nutrisyon, ngunit ang kanilang propensity para sa paggawa ng bituka gas ay hindi gumawa ng sinumang pabor sa silid-tulugan!

# 15 Pagawaan ng gatas. Ang keso, mantikilya, at gatas ay maaaring magdulot ng isang pakiramdam ng paghihinang at kakulangan ng enerhiya, ngunit, pinakamahalaga, ginagawa kang amoy - medyo masama. Alin ang hindi kwalipikado bilang isang anti-disiac ngunit tinitiyak na walang nais na lumapit sa iyo!

# 16 Soda. Ang isa pang kadahilanan ng amoy siyam, pino na asukal ay nagdudulot ng bakterya na mag-isa na maaaring magsipa ng kaunting baho. Isa upang maiwasan.

# 17 Pasta. Ang Pasta ay isa sa mga pinaka-karaniwang natupok na mapagkukunan ng mga simpleng karbohidrat, kasama ang puting bigas, at ang mga ito ay talagang mga dampener sa pagitan ng mga sheet. Bakit? Sapagkat hindi lamang ang pagpapalakas ng enerhiya mula sa mga simpleng carbs na maikli ang buhay, ngunit gumagawa din sila ng isang insulin surge na nagpapahirap sa iyo at pagod.

# 18 Popcorn. Tumutukoy sa iba't ibang microwave lamang, ang plastik na ginagamit upang maglaman ng mga mais ay naglalaman ng ilang mga asido na binabawasan ang parehong pagkamayabong at kalinisan. Seryoso hindi katumbas ng halaga ng kalakalan!

# 19 Mga sibuyas. Ang dahilan para sa ito ay halata - ginagawa silang mabaho, at ginagawa ito nang maraming araw. Ang mga sibuyas ay mabuti para sa iyong puso, ngunit wala silang magagawa para sa iyong buhay ng pag-ibig.

# 20 Patatas na patatas. Pasta na pinarami ng sampu, ang mashed patatas ay kamangha-mangha kung nahihirapan kang matulog, ngunit ito ang panghuli na mamamatay-tao. Ang lahat ng mga simpleng carbs na sinamahan ng lahat ng nasira na starch ay walang ginagawa upang mapabuti ang iyong buhay pag-ibig.

Subukan ang ilan sa mga tip na ito patungkol sa pagkain na nakalista sa itaas upang i-on ang iyong pabango at stilted buhay ng pag-ibig sa isang pagsabog ng senswal na kaguluhan.