Researchers are working on an exercise pill, but will it be the best way to loose weight?
Para sa sinumang nag-drag sa kanilang sarili sa kama para sa isang klase ng 6 ng umaga, ang ideya ng popping ng isang tableta na naghahatid ng mga benepisyo sa kalusugan ng ehersisyo ay maaaring mukhang tulad ng isang pangarap sa pipe. Isang pag-aaral na inilathala noong Martes Cell, gayunpaman, lumilitaw upang sagutin ang mga panalangin ng aspirational-but-lazy. Nagtatanghal ito ng isang treatmimics ng hindi bababa sa isa sa mga pang-matagalang benepisyo ng ehersisyo, at bilang isang kakaibang idinagdag na bonus, ito rin ay parang gayahin ang ilang mga epekto ng mababang-carb diets.
Ang paggamot na inilarawan sa bagong pag-aaral, na nilikha ni Bina Joe, Ph.D., ay hindi talaga isang pildoras, ngunit ipinakikilala nito ang isang recipe para sa hinaharap, na nagpapakilala sa isang mahalagang sangkap. Sa nakaraang mga pagsubok, si Joe, ang tagapagtatag ng University of Toledo's Center para sa Hypertension at Personalized Medicine, ay nagpakita na ang formula ay maaaring gayahin ang mga benepisyo ng ehersisyo sa mga daga. Naniniwala rin siya na mayroong sapat na literatura upang magmungkahi na ito ay gagana sa parehong paraan sa mga tao:
"Ang buong punto ng papel na ito ay na kung ang mga tao ay hindi maaaring mag-ehersisyo, ito ay maaaring isang interbensyon na kung saan mo jack up ang parehong mga kemikal na pinahusay sa pamamagitan ng ehersisyo sa pamamagitan ng isang nutritional diskarte at kunin ang parehong mga benepisyo mula sa ehersisyo," Joe ay nagsasabi Kabaligtaran.
Ayon sa CDC, mga isa sa tatlong Amerikano ay may mataas na presyon ng dugo, na lubhang nagdaragdag ng kanilang panganib ng sakit sa puso at stroke. Maayos na itinatag ehersisyo na maaaring panatilihin ang mataas na presyon ng dugo sa ilalim ng kontrol.
Ang paggamot ni Joe ay inilaan upang mabawasan ang presyon ng dugo habang ginagawa ang ehersisyo, ngunit ang mekanismo para sa paggawa nito ay katulad ng nakikita sa pagkain ng keto. Ito ay batay sa isang molekula na kasalukuyang umiikot sa pamamagitan ng katawan ng anumang keto alagad: beta hydroxybutyrate (BHB).
Ang BHB ay talagang isang uri ng ketone body, sabi ni Joe, na tumutukoy sa byproduct na ginawa ng katawan kapag ito ay sumusunog sa taba sa halip ng mga carbohydrates bilang gasolina. Ang nakakaaliw sa kasong ito ay tila naka-link sa presyon ng dugo: Sa pag-aaral, ang mga mice na may mataas na presyon ng dugo (ang resulta ng isang high-salt diet) ay walang maraming BHB na nagpapalipat-lipat sa kanilang dugo. Gustong malaman ni Joe kung ang pagpapataas ng halaga ng BHB sa pamamagitan ng isang panlabas na input ay babaan ang presyon ng dugo.
Nagawa niyang dagdagan ang BHB nang hindi napilit ang mga daga na mag-ehersisyo sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng isang pasimula ng kemikal na tinatawag na 1,3-butanediol, na bumagsak nang natural sa BHB kapag umabot sa atay. Ang kemikal na ito ay mahalagang tricks ng katawan sa pagtaas nito natural na antas ng BHB, na kung saan naman tila upang mabawasan ang presyon ng dugo.. nang walang pangangailangan para sa pagkain o ehersisyo.
"Tinanong namin ang tanong: Sa pamamagitan ng paggamit ng pasimula, maaari ba nating mapahusay ang sirkulasyon ng BHB? At oo, sinukat namin ito at mas mataas ito, at may mas mababang presyon ng dugo, "sabi ni Joe. "Iyon ay kapag alam namin kung ano ang aming tinitingnan ay ang tamang direksyon."
Kung ito ay napakahusay na totoo, iyan ay sapagkat ito ay: Ang kemikal ay hindi pa dumaan sa mahahalagang pagsubok sa toxicity, na mahalaga dahil maaaring magkaroon ng ilang hindi inaasahang epekto - kapwa mabuti at masama - habang ang dosis ay tumataas at nakakaapekto sa iba pang mga tisyu. Dagdag pa ni Joe na hindi siya sigurado kung paano maaaring makaapekto ang kanyang tableta sa mga taong hindi "sensitibo sa asin" ngunit may mataas na presyon ng dugo.
"May ilang mga pagsubok na maaaring magpahiwatig na ang ilang mga tao ay maaaring hindi matulungan. O kaya naman ang ilang mga tao ay maaaring masaktan, "dagdag niya. "Hindi namin alam. Para sa karamihan, ang konsepto ay tama. Sa mga indibidwal na sensitibo sa asin, kung pinapataas natin ang mga katawan ng ketone na may mga benepisyo na nakuha sa isang antas."
Kung ang "exercise pill" na ito ay talagang isang pilak na bala ay bumaba sa kung ano ang hinahanap ng bawat indibidwal sa kanilang kapalit na batay sa kapalit na ehersisyo. Kung ang layunin ay ang layunin, ang gamot na ito ay malamang na hindi sapat, ngunit ito ay nag-aalok ng potensyal na workaround para sa mga taong naghahanap upang mag-ani ng mga benepisyo sa pangmatagalang kalusugan mula sa ehersisyo.
Ang Edad ng Sperma ay May Malaking Epekto sa Pag-aanak sa Bagong Pag-aaral
Ang bagong pananaliksik na inilathala noong Huwebes sa Mga Sulat ng Evolution ay nagpapakita na ang ilang mga tamud ay mas mahusay kaysa sa iba. Tulad ng ipinakita ng mga siyentipiko, ang ilang tamud ay natural na mas mahaba kaysa sa iba, na ginagawa itong "mas matanda" sa oras na makukuha nila ang itlog. At iyon ang isang magandang bagay para sa mga darating na supling.
Dapat Ka Kumain Bago ang Morning Workout? Nag-aalok ang Bagong Pag-aaral ng "Priming" ng Bagong Karunungan
Ang sports physiology ay may komplikadong kaugnayan sa almusal. Ang isang pag-aaral na inilathala sa 'American Journal of Physiology: Endocrinology at Metabolism' ay nagpapahiwatig na ang mga benepisyo ng pagkain ng almusal ay maaaring tumagal ng malayo matapos ang lahi ay higit sa, pagtulong sa kalamnan pagbawi at pagtaas ng mga adaptations ng pagsasanay ...
Mga epekto sa laptop at epekto sa kalusugan
Ang mga laptop ay maginhawa, ngunit mayroon din silang maraming mga nakakapinsalang epekto sa iyong katawan, lalo na ang iyong mga mata at balikat. Alamin kung paano nakakaapekto sa iyo ang isang laptop.