12 IMPORTANT life lessons learned after my 12 year long-term relationship ended
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang bawat tao'y may sariling kwento ng pag-ibig na isasalaysay; sa isang paraan, marahil ang lahat ng mga kuwento ng pag-ibig ay pareho. Nasa ibaba ang 6 na mga kadahilanan na ang pag-alis ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian.
Ang aking kwento ng pag-ibig ay hindi gaanong perpekto, ngunit ito ang dapat kong sabihin. Naaalala ko ang buong kwento hanggang sa katapusan ng aking buhay. Walang sinuman ang maaaring mabubura ang mga alaala, kahit gaano kahirap ang iyong susubukan. Marahil, isang araw, kapag nakikita ako ng buhay bilang isang mapait na matandang babae, magkakaroon ako ng mga alaala na balikan ko — alaala ng isang siyam na taong pag-ibig — na nawala sa buhangin ng oras.
Sa pagbabalik-tanaw, nagsimula ang aking pag-ibig nang walang pasubali tulad ng ginagawa ng anumang kwento ng pag-ibig. Bilang isang introvert, hindi ko sinimulan ang pag-uusap; hindi ito ang aking bagay. Habang hindi ako nag-iisa, nagagalak akong nag-iisa, dahil binigyan ako ng oras upang mahanap ang aking pagtago mula sa iba pang bahagi ng mundo. Kahit na sa aking sarili na ipinataw, ay palaging may ilang bahagi sa akin na nagnanais ng isang tao. Marahil ay binigyan ako ng aking pagkatao ng isang perpektong larawan kung paano dapat ang mga relasyon. Sinisisi ko ang aking nakababatang sarili sa pagkakaroon ng mga ideyang iyon, ngunit mas madali ang buhay kapag mayroon akong isang inosenteng pananaw sa mundo.
Mga aral na natutunan
Ang pag-ibig ay maaaring maging mas malabo, at oras na madalas na gumagawa o masisira ang isang relasyon. Sa palagay ko ang oras ay hindi talaga sa amin. Kami ay hindi nakakakuha ng anumang mas bata, at pareho kaming natagpuan ang aming mga sarili sa isang sangang-daan sa aming buhay. Sa huli, nalaman namin na kailangan naming gumawa ng isang masakit na desisyon.
Ang nakaraan ay maaaring saktan, ngunit ang karanasan ay nagturo sa akin na maaari mo ring pakawalan o magpatuloy sa pagtakbo. Marahil noong ako ay mas bata, mas pinili kong tumakbo; gayunpaman, natutunan ko ang mahirap na paraan na hindi ko talaga kayang tumakas mula sa aking nakaraan nang hindi ako pinagmumultuhan nito. Ito ay bumalik sa pinagmumultuhan ako, kahit gaano kahirap sinubukan kong maiwasan ito.
Ano ang maituturo sa iyo ng mga alaala ng isang nakaraang pag-ibig tungkol sa pagpapakawala, paglipat, at sa wakas muling paghanap ng pag-ibig?
# 1 Huwag kumapit sa isang relasyon dahil komportable ito. Para sa isang panahon, alam ko na ang relasyon ay namamatay, dahil wala talagang gaanong kakayanin o ipaglaban. Napagtanto ko noon na ang dahilan na pinilit ko ang aking sarili na manatili ay naging komportable ako.
Tulad ng maraming tao, nagkamali ako sa pagpili na manatili dahil sa kaginhawaan na aking naramdaman. Ang kaginhawaan ay hindi dapat malito sa pag-ibig, dahil maaari itong humantong sa pag-aayos. Sinabi sa akin ng aking ina na huwag tumira sa isang relasyon; Halos gawin ko na.
# 2 Gaano karaming oras na namuhunan ka sa isang relasyon ay hindi kailanman isang magandang dahilan upang manatili. Siyam na taon ay hindi lamang nangyari sa magdamag. Siya at ako ay lumaki nang magkasama, at nakita ang bawat isa sa pamamagitan ng maraming bagay. Sa kasamaang palad, natanto namin na ang oras ay nagbago sa amin. Ang oras ay madalas na naglalabas ng kasamaan sa mga tao at ipinapakita ang kanilang pinakadakilang mga kahinaan at takot. Ang pag-ibig sa huli ay naging isang pagpipilian at gawin ang pagpili sa araw at araw ay maaaring maging isang hamon.
Nagkaroon ako ng isang panloob na debate kung dapat bang manatili o hindi. Doon ako, natatakot ng siyam na taon, natatakot na lahat ito ay mawawasak at maging walang halaga. Sa kalaunan ay napagtanto ko na ang isang relasyon na walang hanggan ay hindi maaaring mangyari, at kahit gaano karaming oras na namuhunan ka sa isang relasyon, kung ang dalawa sa iyo ay hindi magkatugma, mawawalan ito. Kung maghiwalay ka na ngayon, o mag-aaksaya ng iba pang apat na taon, ang relasyon ay hindi tatagal.
# 3 Ang pag-ibig lamang ay hindi makatipid ng isang relasyon. Tulad ng aming sinubukan na i-save ang aming relasyon, alam namin sa aming mga puso na napapahamak kami upang mabigo. Habang sinubukan naming tanggihan ito at ipinangako sa bawat isa na mahal pa rin namin ang isa't isa, wala kaming magagawa. Ang pinakasakit na bagay na napagtanto ko ay ang pag-ibig ay sa wakas ay lilipad sa bintana kung pareho kaming masyadong matigas ang ulo at ayaw na palayain ang aming pagmamataas.
Ang pag-ibig lamang ay hindi makakapagtipid ng isang relasyon na lumala pagod dahil sa mga pagbugbog at pagsubok. Ang pag-ibig lamang ay hindi makakapagtipid ng isang relasyon na nakakita ng bahagi ng mga pagtataksil at pag-aalinlangan. Ang pag-ibig lamang ay hindi makatipid sa atin.
# 4 Kami ay isang trahedya na naghihintay na mangyari. Mula sa simula ng aming relasyon, napapahamak kami. Ang paraan ng nakikita ko, halos ang relasyon ng lahat ay nagsisimula bilang isang bit ng isang trahedyang naghihintay na mangyari, dahil hindi namin talaga alam kung saan dadalhin tayo ng relasyon, o kung paano ito pupunta. Sa aming kaso, siya at ako ay isang trahedyang naghihintay na mangyari, ngunit hindi namin ito makita.
Marahil ay masyadong nabulag tayo ng mga mababaw na bagay upang mapagtanto ang kakila-kilabot na katotohanan. Tulad ng edad ng iyong relasyon, suriin muli at muling pag-aralan ang iyong nais at pangangailangan upang matiyak na ang dalawa sa iyo ay nasa paralelong mga landas.
# 5 Ang paghiwalay ay ang pinakamahirap na gawin, ngunit sa huli ay nailigtas tayo. Ang mga breakup ay kakila-kilabot, at ang minahan ay medyo isang trahedya na kaganapan. Upang sabihin na ang breakup ay nag-iwan ng isang nakangangaang butas sa aking puso ay isang hindi pagkabagabag. Tiyak na sinipsip ito sa partikular na oras sa aking buhay, at hinarap ko ang sakit sa sarili kong paraan. Ngunit ang pag-breakup ay nagligtas sa akin. Napagtanto ko na ang mundo ay hindi tulad ng naramdaman, at na palaging dapat akong maging maingat. Ang aking pinakadakilang sakit ay naging aking kaligtasan.
Bagaman pakiramdam ng mga breakup ay hindi mapapansin, maaari silang magturo sa atin tungkol sa ating sarili at sa iba. Sa gitna ng iyong sariling pagsira, maghanap ng mga sagot at mga aralin na maaaring maitago sa iyong pakikibaka.
# 6 Pagpapaalam sa kanya ay palaging magiging pinakamahirap na bahagi. Kapag sinabi at tapos na ang lahat, kinailangan kong pabayaan siya. Kailangang magpaalam ako sa taong matagal na kong hinawakan ang aking puso. Maaari ko lamang naiwan ang aking mga alaala upang bisitahin, ngunit kinailangan kong pabayaan siya — para sa aming kapakanan. Hindi tayo maaaring ganap na magpatuloy sa ating buhay kung hindi natin pipiliin ang bawat isa. Maaaring malungkot na isipin ang una, o kahit na hindi maiisip, ngunit narito kung saan natagpuan natin ang ating sarili: mga estranghero, ngunit may masayang alaala.
Ang mga breakup ay nakakabagbag-damdamin ng puso at hindi kailanman madali. Hindi ko masasabi na buong-buo na akong naka-move on sa aking buhay, dahil ang sakit ay bago pa rin. Habang sinusulat ko ang mga salitang ito, ang mga alaala — ang mabuti at ang masama — punan ang aking isipan. Ang aming pag-iibigan ay hindi eksaktong isang bagyo; tumagal ng oras, na pareho kaming namuhunan.
Marahil sinabi ni Neruda na pinakamabuting: "Ang pag-ibig ay sobrang maikli at ang paglimot ay napakahaba." Kung alam ko na matagal na itong kalimutan ang isang tao, sana makuha ko ang aking regalo ng memorya na tinanggal sa akin. Ngunit marahil naiwan sa mga alaala lamang upang bisitahin ay isang magandang bagay; Maaari akong tumingin muli sa nakaraan nang walang pagsisisi, at tumingin sa hinaharap na mas malakas at mas matalino.
Ang Bottled Water ba ang aming Subconscious Ploy sa mas mahaba, masusumpungan ang Pag-aaral
Ang ugat ng kung ano ang nag-mamaneho sa amin upang makabili ng napakaraming bote ng tubig, ipinaliwanag ng mga mananaliksik ng University of Waterloo, ay walang mas mababa sa aming sariling sapilitang takot sa mortalidad.
Ngayon Naiintindihan Namin Kung Paano Gumagawa ang Marijuana ng Sakit na Sakit sa Sakit sa Bituka
Ang mga taong namumuhay na may nagpapaalab na sakit sa bituka ay nakikitungo sa maraming pisikal na kakulangan sa ginhawa, at dahil sa ilang kadahilanan ay maaaring magbigay ang relief cannabis. Ngayon, sa isang mananaliksik na sa tingin nila alam kung ano ang nangyayari sa isang antas ng molekular: ang mga cannabinoid ay tila upang ibalik ang balanse.
Ang Pag-aayuno sa Mouse sa Pag-aaral ng Mouse Pinoprotektahan Laban sa Labis na Sakit at Sakit
Maaaring makatulong ang pagpigil sa pagpapakain ng oras (isang uri ng paulit-ulit na pag-aayuno) upang maprotektahan laban sa labis na pagtaas ng timbang, mataba atay, nakataas na kolesterol, at intolerance ng glucose (diabetes precursor) sa mga daga na binagong ihagis ang kanilang mga circadian rhythms. Ang mga mananaliksik ay malapit nang pag-aralan ang mga epekto sa mga tao.