Sugar: The Bitter Truth
Na umaga tasa ng joe ay pinapanatiling kabataan. Ang bagong pananaliksik mula sa isang koponan ng mga Italyano siyentipiko ay nagpapakita na ang kape drinkers ay may mas mababang panganib ng pagbuo ng uri ng pinsala sa utak na maaaring humantong sa mga sakit tulad ng Alzheimer at demensya - ngunit lamang kung uminom sila sa moderation.
Dahil wala nang mga mananaliksik ang maaari talagang gawin upang harapin ang nagbibigay-malay na pagtanggi - at ang paglala nito sa ganap na sakit - ang mga mananaliksik na ito ay nais na mag-focus sa pagpigil na ito na mangyari sa unang lugar. Ang aming pinakamahusay na mapagpipilian sa ngayon? Kape. Tulad ng alam nating lahat, ito ay ang pinakamahusay na (at marahil pinakaligtas) psychoactive na pampalakas na nakuha namin, at ang kakayahang maitaguyod ang agap at mapabuti ang nagbibigay-malay na pag-andar ay maaaring maging napakahalaga upang mapanatili ang aming pag-iipon ng talino mula sa lumala.
Sa loob ng isang average na tatlong at kalahating taon, sinaliksik ng mga mananaliksik ang mga gawi ng kape at nagbibigay-malay na pagbaba ng higit sa 1,400 katao na may edad na 65 hanggang 84. Napag-alaman nila na ang mga taong may katamtaman, regular na mga uminom ng kape - isa o dalawang tasa sa isang araw - ay may pinakamababang panganib ng nagbibigay-malay na pagtanggi. Ngunit ang pag-moderate ay susi dito: Ang mga nasa mataas na panganib ay hindi uminom anuman kape o nadagdagan ang bilang ng mga tasa na mayroon sila sa bawat araw sa paglipas ng panahon.
Ang ditto ay para sa caffeinated tea. Kaya, magpatuloy at ibuhos ang iyong sarili ng isa pang tasa - huwag lamang labasan ito.
5 Browser-Based Online Riddles Iyon ba ang mang-ulol Ang iyong Utak at pumutok ang Iyong Pag-iisip
Matagal na bago ang mga application ng HTML 5 o iPhone, ang isa sa mga pinaka-creative na paraan ng online na paglalaro ay mga riddles ng web-page. Ang mga Internet explorer na naghahanap ng ilang mga mental na rush ay mag-navigate sa isang pahina, makahanap ng sapat na impormasyon upang malutas ang isang bugtong, pagkatapos malaman kung paano i-input solusyon. Bilang isang mode ng paglalaro, ito ay minimally interactive at s ...
Nakakatakot na Mga Pelikula Grab ang Iyong Pansin sa pamamagitan ng Pag-hack ng Iyong Utak
Kailanman iwan ang isang nakakatakot na pelikula pakiramdam ganap disoriented? Iyan ay dahil ang mga pelikulang pang-horror ay ang panghuli-pansin na mga hacker. Ang paggamit ng mga eksena mula sa mga pelikulang Alien, Misery, at klasikong Alfred Hitchcock, ang mga mananaliksik na naglathala sa journal na Neuroscience ay nag-aral sa epekto ng pananabik sa utak. Lumalabas na ang mga pangyayari na ...
Paghahanap ng kapayapaan: kung paano kalmado ang iyong isip at gawing isang estado ng pag-iisip ang kapayapaan
Kahapon ang relihiyon ay ngayon ng tulong sa sarili na libro o pag-uusap sa TED, gayon pa man kami ay naghahanap. Kaya bakit mahirap ang paghahanap ng kapayapaan at mahirap para sa atin?