Ang mga Negatibong Epekto sa Kalusugan ng Mga Inumin ng Enerhiya ay hindi maaaring maugnay sa isang sangkap

Ang bawat isa at bawat enerhiya na inumin ay naglalaman ng sarili nitong espesyal na pormula, ngunit hindi maliwanag kung paano ang mga recipe na ito ay nagsasama upang "bigyan ka ng mga pakpak" at pakiramdam mo kaya naka-wire. Kakaiba, ang kanilang mga resulta ay umalis sa amin ng higit pang mga tanong kaysa sa mga sagot.

Oo naman, ang mga inumin ng enerhiya ay naglalaman ng maraming caffeine, na talagang tumutulong sa wired na pakiramdam. Ngunit bilang mga may-akda ng pag-aaral na ito, inilathala ang Pebrero 26 sa Journal of Nutrition, ituro, ang mga inuming enerhiya ay naglalaman ng maraming iba pang sangkap tulad ng taurine at glucuronolactone. Nagpakita ang pagsubok na ito na halos imposible na i-pin ang mga epekto ng isang inumin na enerhiya sa isang sangkap lamang. Sa halip, iminumungkahi nila na maaaring magkaroon ng mas kumplikadong pakikipag-ugnayan sa mga sangkap na talagang nasa likod ng kung ano ang damdamin ng mga inumin ng enerhiya.

Upang makarating sa ibaba kung paano ang pakiramdam ng mga inumin sa enerhiya, ang mga mananaliksik sa likod ng pag-aaral, na pinangunahan ni Dr. Stephan Bischoff, isang propesor ng Nutritional Medicine sa University of Honheim, ay nagbigay ng mga boluntaryo ng kumbinasyon ng mga nakabibiling tindahan at lab na ginawa ng enerhiya inumin.

Tatlumpu't walong indibidwal ang natupok ng isang tradisyonal na inumin ng enerhiya, isang inumin na kontrol na walang mga additibo, isa sa maraming mga pinaghalong naglalaman ng bawat indibidwal na sangkap, o isang pinaghalong dalawa lamang sa mga sangkap na pinagsama. Sa loob lamang ng isang oras ng pag-inom ng inumin na enerhiya na nakuha sa tindahan, (sa kasong ito Red Bull), 11 porsiyento ng kanyang mga kalahok ay nag-ulat ng mga sintomas tulad ng pag-uyam, nadagdagan ang rate ng puso, at sa isang kaso, pagduduwal. Ang mga boluntaryo ay nagpakita din ng makabuluhang pagtaas sa presyon ng dugo at sensitivity ng insulin - kapwa maaaring maging peligroso para sa mga taong may dating mga kondisyon ng puso o diyabetis.

Ang mga kalahok ay nagpakita rin ng mga pagbabago sa kanilang mga pagitan ng Q-T - isang sukat kung gaano katagal ang puso upang kontrata at pagkatapos ay muli ang pag-ulan ng dugo. Ang agwat na kung minsan ay ginagamit upang i-asses kung ang isang sangkap ay maaaring maging sanhi ng mga arrhythmias ng puso sa ilang "nakakalason" na dosis. Pagkatapos ng pag-inom ng mga inuming enerhiya, sinabi ng mga may-akda na ang mga kalahok ay may mahigpit mas mahaba Q-T na pagitan kaysa sa inaasahan. Ang mga pagbabagong ito sa pagitan ng Q-T ay istatistika na makabuluhan, ngunit natuklasan ng mga mananaliksik na marahil ay hindi sapat ang mga ito upang itaas ang mga alalahanin para sa karamihan ng mga tao.

"Ang mga salungat na epekto ay nasa gilid at posibleng maliit para sa panandaliang mga klinikal na kahihinatnan, kahit sa malusog na indibidwal," ang mga may-akda ay sumulat.

Ang talagang nagulat sa mga may-akda ay hindi nila maisip kung aling mga sangkap sa mga inumin ng enerhiya ay talagang nagiging sanhi ng mga epekto na ito. Kapag pinangangasiwaan nila ang mga control drink na may tanging taurine, glucuronolactone, o caffeine, hindi nila nakikita ang parehong mga pagbabago. Halimbawa, ang caffeine ay nakataas ang rate ng puso, ngunit walang katulad na epekto sa pagitan ng Q-T. Kapag pinagsama nila ang taurine at caffeine nang magkasama, napansin nila ang bahagyang pagtaas sa rate ng puso, at kakaiba, isang pagbawas sa pagitan ng Q-T, ngunit ang mga pagbabago ay hindi makabuluhan sa istatistika.

Ang kumbinasyon na ito ay tila iminumungkahi na ang mga sangkap sa enerhiya na inumin ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa upang lumikha ng mga epekto na mas malaki kaysa sa kabuuan ng kanilang mga bahagi, isang uri ng synergy na tinatawag na isang "additive reaction." Nakaraang pananaliksik ay nagpakita na taurine ay may negatibong "additive reaksyon "kapag ito ay halo-halong may alkohol, ngunit ito ay hindi mukhang may malaking epekto sa enerhiya sa sarili nitong.

Ang tanong ay kung ang paghahalo nito sa caffeine ay lumilikha ng isang espesyal na tulong. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ito - bagaman hindi sapat ang kanilang pag-aaral upang patunayan ito.

"Ang isang karagdagang epekto ng taurine at caffeine na humahantong sa isang pagbawas ng HR at QTc interval ay maaaring hypothesized," sumulat sila."Gayunpaman, sa aming pag-aaral, nadagdagan ang HR at isang matagal na pagitan ng QTc ay naobserbahan matapos ang paggamit ng inuming enerhiya. Sa ngayon, ang mga epekto na dulot ng mga inumin ng enerhiya ay hindi maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng alinman sa nasubok na sangkap: caffeine, taurine, o glucuronolactone."

Kaya't walang tiyak na pananaw na maaaring ito, ang pananaliksik na ito ay gumagawa ng isang pahayag na may mga negatibong resulta nito. Pagdating sa pag-uunawa kung bakit nagbibigay ang mga inumin ng enerhiya sa amin ng mga pakpak - o maging sanhi ng baterya ng mga epekto sa kalusugan - walang solong kemikal na may pananagutan.

Sa halip, nakikipagtulungan tayo sa pinagsamang mga epekto ng isang natatanging pagbabalangkas na, sa ngayon, tila mas malaki kaysa sa kabuuan ng mga bahagi nito.

Abstract

Background: Ang mga ulat sa kaso ay nagpapahiwatig ng isang link sa pagitan ng mga inuming enerhiya (EDs) at mga salungat na kaganapan, kabilang ang mga pagkamatay. Mga Layunin: Sinusuri namin ang cardiovascular at metabolic effect ng EDS at mixtures na nagbibigay ng mga kaugnay na sangkap ng EDs kung ikukumpara sa isang katulad na kontrol na produkto (CP) na walang mga sangkap na ito.

Paraan: Ang randomized, crossover trial na ito ay binubuo ng 38 matatanda (19 babae, ibig sabihin BMI 23 kg / m2, ibig sabihin edad 22 y). Sinusuri namin ang mga epekto ng isang administrasyon ng isang komersyal na ED, ang CP, at ang suplemento ng CP sa mga pangunahing ED-ingredients sa parehong mga konsentrasyon tulad ng sa ED. Ang mga produkto ng pag-aaral ay pinangangasiwaan sa 2 volume, 750 o 1000 mL.

Mga resulta: Ang parehong mga volume ng mga pag-aaral ng mga produkto ay tinatanggap na pinahihintulutan na walang epekto na nakadepende sa dosis sa presyon ng dugo (BP, pangunahing kinalabasan), rate ng puso, nakagitna ng puso rate ng QT-segment sa electrocardiography (QTc na pagitan), at metabolismo sa glucose. Pagkatapos ng pagkonsumo ng ED, 11% ng mga kalahok ay nag-ulat ng mga sintomas, kumpara sa 0-3% na dulot ng iba pang mga produkto ng pag-aaral. Pagkatapos ng 1 h, ang pangangasiwa ng ED ay nagdulot ng pagtaas sa systolic BP (116.9 ± 10.4 hanggang 120.7 ± 10.7 mmHg, ibig sabihin ± SD, P <0.01) at isang pagpapahaba ng QTc (393.3 ± 20.6 hanggang 400.8 ± 24.1 ms, P <0.01). Gayundin ang caffeine, ngunit hindi taurine o glucuronolactone, ay nagdulot ng pagtaas sa BP, ngunit walang pagpapahaba ng QTc. Ang BP effects ay pinaka-binibigkas pagkatapos ng 1 h at bumalik sa normal pagkatapos ng ilang oras. Ang lahat ng mga produkto ng pag-aaral ay nagdulot ng pagbaba ng serum glucose at pagtaas ng mga konsentrasyon ng insulin pagkatapos ng 1 h kung ikukumpara sa mga halaga ng baseline, na tumutugma sa elevation sa HOMA-IR (ED + 4.0, iba pang mga produkto + 1.0-2.8, lahat P <0.001).

Konklusyon: Ang isang solong mataas na dami ng paggamit ng ED ay nagdulot ng masamang pagbabago sa BP, QTc, at sensitivity ng insulin sa mga kabataan, malusog na indibidwal. Ang mga epekto ng EDS ay hindi madaling maiugnay sa mga solong bahagi ng caffeine, taurine, o glucuronolactone. Ang pagsubok na ito ay nakarehistro sa clinicaltrials.gov bilang NCT01421979.