8 Mga paraan upang makitungo sa sekswal na panliligalig sa lugar ng trabaho

Kapag hindi ka sigurado kung paano haharapin ang isang katrabaho na hindi kumikilos nang wasto sa paligid mo, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin.

Sa kasamaang palad, ang sekswal na panliligalig ay isang pangkaraniwang problema sa lugar ng trabaho. Ito ay walang kabuluhan, at kahit sino ay maaaring maging biktima. Habang ang karamihan sa mga tao na nagkakasala sa hindi naaangkop na pag-uugali na ito ay nag-uudyok sa sekswalidad, mayroon ding ilan na walang alam na ang kanilang pag-uugali ay nagiging sekswal na panliligalig.

Ang pang-aabuso sa sekswal ay nakakaapekto sa lahat: ang mga kalalakihan, kababaihan, at ang LGBT folks ay maaaring maging biktima. Kapag ang isang tao ay naging biktima, mahalagang malaman kung paano mabisang harapin ang sekswal na panliligalig upang matiyak na hindi na ito muling mangyayari.

Ang sekswal na panliligalig ay anumang uri ng mapang-akit o pananakot na pag-uugali na sekswal. Ito ay labag sa batas sa karamihan ng mga bansa at lubos na nakasimangot sa lugar ng trabaho. Gayunpaman, ang iba't ibang mga bansa ay may iba't ibang pang-unawa at ligal na mga kahulugan ng sekswal na panliligalig. Sa karamihan sa mga lugar ng lugar ng trabaho, ang sekswal na panliligalig ay isang seryoso at madalas na pagkakasalang pagkakasala.

Sa isip, ang relasyon sa lugar ng trabaho ay dapat maging propesyonal at positibo, sa paraang komportable ang mga tao sa pagtulungan. Bagaman ang pagbubuo ng mas malalim na relasyon tulad ng pagkakaibigan at romantikong relasyon ay hindi malinaw na ipinagbawal, dapat malaman ng mga tao ang malaking pagkakaiba pagdating sa kung ano ang bumubuo ng wastong pag-uugali at pang-aabuso na pag-uugali.

Mga anyo ng pang-aabusong sekswal

Ang pang-aabuso sa sekswal ay maaaring gumawa ng iba't ibang mga anyo, at dapat tandaan ng mga tao na kung ano ang tila "hindi nakakapinsala, mapaglarong kilos" ay maaaring mangahulugan ng ibang bagay. Alalahanin na ang paraan ng iyong pakikipag-ugnay sa malalapit na kaibigan ay maaaring hindi katanggap-tanggap sa isang katrabaho na nagmula sa ibang background. Ang pang-aabuso sa sekswalidad ay maaaring maging labis na pakikipag-ugnay sa pisikal, o maaaring gawin ang komunikasyon sa pasalita o hindi pandiwang. Ito ang ilang mga halimbawa.

# 1 Hindi sinasadyang pagpindot. Ang katanggap-tanggap na mga form ng pisikal na pakikipag-ugnay sa lugar ng trabaho ay limitado sa mga sumusunod: Mga Kamay, mataas na fives, mga kamao ng kamao, at palakaibigang mga tap sa balikat. Anumang bagay na higit pa sa maaaring maging kaduda-dudang. Ang mga goma, pokes, halik, grab grab, atbp ay itinuturing na mga matalik na anyo ng contact na dapat na nakalaan para sa mga taong malapit sa iyo.

Kahit na malapit ka sa iyong katrabaho, magreserba ito para sa iyong personal na pagsasama-sama. Ang ibang mga tao ay maaaring maling maglagay ng maling mga kilos, kasama na ito ay hindi propesyonal.

# 2 Hindi nararapat na komento / pag-uusap. Kasama dito ang mga puna na tumutukoy sa sekswal o nagpapahiwatig sa ibang tao. Maaari itong maging isang nasiraan ng loob na puna sa isang bahagi ng katawan o nagpapahiwatig na ang tao ay pinagkalooban ng isang sekswal na gawa. Maaari rin itong gumawa ng mga nakakaintriga na katanungan tungkol sa personal o buhay ng isang tao.

# 3 tsismis. Minsan, ang mga komento ay hindi nakadirekta patungo sa target na tao, ngunit ibinahagi sa iba pang mga katrabaho. Sa ganitong paraan, ang ideya ay kumakalat sa lugar ng trabaho at lubos na nagpapalubha ng problema sa panliligalig. Ang mga tao ay maaaring tsismisan tungkol sa buhay ng sex ng ibang tao, o magbahagi ng hindi naaangkop na mga puna sa pagitan ng kanilang sarili tulad ng nabanggit sa nakaraang item.

# 4 Cyber ​​sexual harassment. Tumatagal ito sa anyo ng mga email na sisingilin sa sekswal, mga link, larawan, chat room pag-uusap, at iba pang media na hindi mahuhulog sa kategorya ng disente, propesyonal na komunikasyon. Ang form na ito ng sekswal na panliligalig ay nagiging mas karaniwan, dahil sa hindi nagpapakilala na ibinigay ng online na pakikipag-ugnay.

# 5 Iba pang mga anyo ng pag-uugali ng hindi pangkalakal tulad ng pag-ikot, nakapako, at hindi sinasadyang pagkakalantad. Kailangan ba nating sabihin nang higit pa?

Paano nakakaapekto ang sekswal na panliligalig sa mga tao sa lugar ng trabaho?

Ang pang-aapi at pang-aapi ng likas na pang-aapi ay walang kapaki-pakinabang sa paglikha ng isang malusog na kapaligiran sa lugar ng trabaho. Ito ay isang direktang pag-atake sa isang tao, at maaaring malubhang nakakaapekto sa mga ugnayang nabuo sa opisina, na maaaring makapinsala sa kapasidad ng tao upang maging produktibo.

# 1 Ang naka-target na tao ay nagdurusa ng kahihiyan, pagkabalisa, at pagkapagod mula sa pagiging sekswal sa publiko at objectified.

# 2 Ang pang- aabusong sekswal ay lumilikha ng poot sa pagitan ng mga kalahok na katrabaho, lalo na kung ang pag-uugali ay kinumpleto.

# 3 Pinapahamak nito ang pagtutulungan ng magkakasama, binabawasan ang interpersonal na komunikasyon, at pinapahamak ang pagiging produktibo.

# 4 Ang nagkasala at biktima ay paunang hinuhusgahan. Maaari silang maiiwasan o i-oalis mula sa mga pangkat at sa gayon, magdusa mula sa pagkawala ng tiwala mula sa mga kasamahan.

# 5 Kung ang isang tao ay pinaputok dahil sa sekswal na panliligalig, maaari itong humantong sa isang napinsalang karera mula sa masamang kredensyal. Ang mga malubhang kaso ay madalas na nangangailangan ng mga tao na lumipat sa ibang lungsod o estado.

# 6 Maaaring mabiktima ang mga biktima sa "biktima na sisihin, " kung saan maaaring suriin ang kanilang pamumuhay, kasuotan, at personal na mga aktibidad.

# 7 Maaaring maapektuhan ang sariling relasyon ng biktima. Ang isang masungit na makabuluhang iba pang nakikipagkumpitensya sa nagkasala ay maaaring makapasok sa isang pangit na laban sa pisikal.

# 8 Ang mga biktima ay maaaring mapailalim sa higit pang panggugulo kung ang nagkasala ay nasa posisyon ng kapangyarihan.

Pagharap sa sexual harassment

Nakalulungkot, kahit na mayroong mga batas at panuntunan sa bahay na nagbabawal sa sekswal na panliligalig, madalas itong nangyayari. Upang higit pang mapalala ang problema, ang karamihan sa mga biktima ay madalas na tumanggi na mag-ulat ng mga naturang insidente, dahil sa takot sa paghihiganti kung ang nagkasala ay sumakop sa isang mataas na ranggo ng posisyon sa samahan. Narito ang ilan sa mga bagay na maaari mong gawin upang makitungo sa hindi kanais-nais na katrabaho.

# 1 Kausapin ang tao. Hilingin sa kanila na tumigil. Minsan ito ang pinakamahirap na pagpipilian para sa ilang mga tao na hindi komprontact. Ngunit madalas, ang pakikipag-usap nang direkta sa taong kasangkot ay ang pinakamahusay na paraan upang madulas ang hindi kanais-nais na pag-uugali sa usbong.

Pagkatapos ng isang insidente, ipinapayong makipag-usap sa tao nang direkta upang magpadala ng isang mensahe na hindi mo kinukunsinti ang ganitong pag-uugali. Makakatulong din ito sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang hangganan o pag-clear ng isang hindi pagkakaunawaan na nakikita mo bilang sexual harassment. Gayundin, ipagbigay-alam sa ibang tao na kung hindi sila tumigil at tumanggi, magsisimula ka ng karagdagang aksyon.

# 2 Magtipon ng katibayan. I-save at i-print ang pag-urong ng mga email at mga text message, mga interaksyon sa screen cap social media, i-save ang mga larawan, at panatilihin ang mga pag-record ng boses. Makakatulong ito sa iyo na bumuo ng isang malakas na kaso laban sa nakakasakit na tao, o maaari mong gamitin ang katibayan na ito upang makumbinsi ang mga ito na huminto bago ka makipag-usap sa mga awtoridad.

# 3 Makipag-usap sa iba pang mga biktima at mga saksi. Bukod sa pisikal na ebidensya, maaari kang makipag-usap sa iba pang mga katrabaho na biktima mismo. Maaari ka ring magtipon ng mga saksi at kanilang pormal na mga pahayag. Ito ay magdaragdag ng higit pang timbang sa iyong reklamo, kung sakaling mapipilitan mong dalhin ito nang higit pa. Ngunit tandaan na ang pagkuha ng suporta mula sa iba ay para sa paggawa ng isang mahusay na kaso, hindi sa bully o tsismis tungkol sa nakakasakit na tao.

# 4 Makipag-usap sa isang superbisor. Makipag-usap sa iyong agarang superbisor kung ang nakakasakit na tao ay isang kapareha sa koponan. Makipag-usap sa superbisor ng manggagawa kung ang nagkasala ay kabilang sa ibang koponan. Magagawa mo ito kung ang paghaharap sa panggugulo ay hindi isang pagpipilian, o kung nagawa mo na, ngunit patuloy pa rin silang sinasaktan ng sekswal. Mas mainam kung gagawin mo itong pormal sa pamamagitan ng pag-email sa superbisor ng isang nakasulat na reklamo o ulat ng insidente, na naglalarawan sa sitwasyon kapag na-harass ka.

# 5 Mag-file ng reklamo sa HR. Ang HR ay ang karaniwang kagawaran na humahawak sa anumang mga isyu tungkol sa lugar ng trabaho. Ang ilan ay mayroon ding isang dedikadong opisyal ng sekswal na panliligalig upang hawakan ang mga kasong ito. Kung ang lahat ng paunang pag-uusap at babala ay hindi makahadlang sa nagkasala mula sa paggawa ng sekswal na panliligalig, ito ay para sa pinakamahusay na mag-file ka ng isang opisyal na kaso sa HR. Para sa iyong kaso na magdala ng timbang, maaari mong isama ang lahat ng katibayan na natipon mo, kasama ang pag-aendorso ng iyong superbisor o manager.

# 6 Makipag-ugnay sa senior management. Ang mga kaso ay madalas na hindi nangangailangan ng solusyon na ito, ngunit kung ang nakakasakit na partido ay kabilang sa gitnang pamamahala * hal. Ang mga tagapangasiwa at tagapamahala ng lugar * at makikita mo ang iyong sarili na biktima ng whitewashing sa lugar ng trabaho o kahit na pang-blackmail, dalhin ito sa senior management. Ang mga miyembro ng lupon ay hindi nais na pakinggan ang kanilang mga junior managers na maling pag-aralan, hayaan lamang na lumahok sa isang takip ng kanilang mga kamalian. Malamang makakuha ka ng mas mahusay na mga tugon mula sa pagpipiliang ito.

# 7 I-endorso ang iyong kaso sa EEOC. Ang Equal Employment Opportunity Commission o EEOC ay isang samahan na humahawak sa mga isyu sa lugar ng trabaho tulad ng diskriminasyon at pambabastos. Kung ang lahat ng mga pagpipilian na sinubukan mo ay hindi pa rin gagana, ipadala ang iyong kaso sa isang kinatawan ng EEOC. Ang samahang ito ay nagdadalubhasa sa mga kaso ng sexual harassment at maraming karanasan sa pagharap sa mga nagkasala.

# 8 Mag-file ng demanda. Kung ang lahat ng iba ay nabigo at naubos mo ang bawat pagpipilian na kailangan mong gawin ang ibang tao na huminto sa panggigipit sa iyo, maaari kang palaging mag-file ng demanda. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian kung nakita mo ang iyong sarili sa isang buong pagsasabwatan ng kumpanya upang sugpuin ang iyong kaso at kung ang isyu ay nakakaapekto sa iyong buhay nang labis.

Sa ligal, maaari mong ihain ang nakakasakit na tao at ang kumpanya mismo para sa hindi paggawa ng wastong pagkilos para sa iyong kalagayan. Ang mga lawsuits ay maaaring makabuo ng mga pinsala sa pinsala, maibalik sa iyong posisyon, at parusahan ang nakakasakit na partido.

Ang lugar ng trabaho ay dapat na isang lugar ng propesyonalismo at paggalang. Samakatuwid, ang anumang anyo ng sekswal na panliligalig ay dapat iwasan at matugunan nang maayos. Hindi tulad ng isang nakakainis na katrabaho, ang sekswal na panliligalig ay hindi maaaring pakikitungo sa pamamagitan ng hindi papansin, dahil ang nagkasala ay maaaring akala na ang pag-aalok ng walang pagtutol ay nagpapahiwatig ng pagsang-ayon.