Kahulugan ng 12 na maswerteng prutas na dapat ihain sa pagsapit ng bagong taon 2020
Kung sakaling sinubukan mong mawalan ng timbang, malamang na natagpuan mo ang iyong sarili sa isang napakahalagang tailspin ng exerising, pagtimbang ng iyong sarili at pagsubaybay sa lahat ng iyong pagkain para sa kapakanan ng isang hyperspecific na timbang ng layunin na maaaring o hindi maaaring maging posible para sa iyo. Ang ilang mga fitness gurus sabihin upang timbangin ang iyong sarili unang bagay sa umaga-bago kahit na may isang baso ng tubig o pagpunta sa banyo-para sa pinaka-tumpak na pagsukat. Sasabihin sa iyo ng iba pang mga wellness blogger na ikaw ay magiging mabuti hangga't timbangin mo ang iyong sarili sa parehong oras sa bawat oras. Ngunit ang pinakamalaking problema sa mga tradisyonal na kaliskis? Bibigyan ka lamang nila ng isang numero at kung hindi ka kung saan mo nais na ito ay nararamdaman tulad ng isang higanteng kabiguan. Napakalaki nito.
Matugunan ang perpektong kasamang para masubaybayan ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang, ang BF1 Body Fat Analyzer ni Adam Element. Ang karaniwang presyo ay karaniwang nasa kapitbahayan ng $ 59, ngunit hindi ito magagamit para sa presyo ng bargain na $ 24.99. Pagsukat ng higit pa sa iyong timbang, ang BF1 Smart Scale ay gumagana nang magkakasama sa GoHealthy app, o Apple Health kung gusto mo, upang subaybayan ang mga sukatan na pinakamahalaga kabilang ang porsyento ng taba, timbang, pagpapanatili ng tubig, kalamnan, at masa ng buto.
Ang kailangan mo lang gawin ay i-install ang 4 AAA na baterya, ipares sa iyong smartphone sa Bluetooth at ikaw ay nasa iyong paraan sa iyong pinakamahusay na sarili sa walang oras. Pinakamahusay na bahagi? Ito ay multi-user friendly upang ang buong pamilya ay maaaring makakuha ng sa parehong alon sa malusog na pamumuhay. Maaari mo ring ibahagi ang iyong mga resulta upang ang lahat ay maaaring maging isang accountability coach para sa koponan. Hakbang sa sukat tuwing nais mo at ang lahat ng mga istatistika ay lilitaw nang awtomatiko sa app na iyong pinili.
Kabaligtaran ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga benta mula sa post sa itaas, na nilikha nang nakapag-iisa mula sa koponan ng editoryal at advertising ng Inverse.
Dry January Ups ang mga logro ng Pagkamit ng Timbang ng iyong Bagong Taon Layunin Layunin
Maaaring dumating ang maliit na sorpresa na ang mga tao na pumunta sa isang buwan na walang alkohol ay mas mababa ang pag-inom ng mas mababa sa natitirang taon, ngunit ipinakikita ng bagong pananaliksik na ang mga sumasali sa Dry January ay may posibilidad na makakuha ng iba pang mga benepisyo, kabilang ang isa sa pinakasikat na Bagong Mga resolusyon ng taon ng lahat: pagbaba ng timbang.
Ang Mga Layunin ng Mga Layunin ng Google sa Pagkakataon ng Tunay na Pagiging #Mga Layunin
Ang Google Calendar ay, sa loob ng 10 taon na ngayon, ay tinutulungan ang mga gumagamit ng iskedyul ng mga pagpupulong, magplano ng mga bakasyon, at magtakda ng mga paalala para sa mga pang-araw-araw na gawain - ngunit sapat ba ito upang tulungan kang makahanap ng panahon upang matugunan ang mga personal na layunin? Ang tampok na bagong tampok ng app ay nagbibigay-daan sa mga gumagamit na ma-input ang mga tinukoy na mga gawain sa pagpapabuti ng sarili - tulad ng pagtratrabaho o ...
Mga layunin sa pakikipag-date: 10 makatotohanang mga layunin na hahantong sa iyo sa isa
Ang pagpunta sa isang bago ay parehong kapana-panabik at kaunting nakakatakot. Upang mahanap ang isa, ito ang mga layunin sa pakikipag-date na dapat mong magkaroon ng bago.