New Wearable Measures ng Stanford Ang Iyong Stress Level Sa pamamagitan ng Iyong Pawis

Ang mga astronaut ay gumagamit ng pawis upang makainom ng tubig, at ginagamit ito ng mga biologist upang maunawaan kung paano tayo nananatiling cool. Sinabi na sa amin ng pawis ang tungkol sa kung paano gumagana ang mga tao, ngunit ngayon isang pangkat ng mga mananaliksik ng Stanford ay gumagamit nito upang malaman kung ano ang nangyayari kapag ang mga tao ay gumana masama. Tulad ng inilalarawan nila sa isang pahayagan na inilathala ng Lunes, ang kanilang bagong naisusuot ay maaaring masusubaybayan ang masasamang elemento sa pawis na mahigpit na nauugnay sa stress.

Ang aparato, na dinisenyo ni Onur Parlak, Ph.D., isang post-doctoral researcher na nag-aaral ng mga materyales sa agham at engineering, ay isang stick-on stretchy patch na sumusukat sa mga antas ng cortisol - isang hormone na ginawa sa panahon ng stress - sa pawis. Sa lahat ng mga compounds sa pawis, kabilang ang potasa at iba pang mga electrolytes, ang cortisol ay isang natatanging espesyal, nakakalito hormon na mahirap subaybayan sa ibabaw ng balat. Hindi tulad ng iba pang mga elemento ng pawis, ang cortisol ay walang positibo o negatibong singil, at sa gayon ito ay may kaugaliang hindi napansin ng iba pang mga wearable sensing na sweat, tulad ng mga headbands, na nangangahulugan ng mga singil na elektrikal na ibinigay ng iba pang mga molecule.

Sa pamamagitan ng napakaraming tao na naramdaman ang mga araw na ito, nagiging mas mahalaga na makahanap ng isang paraan upang subaybayan at pamahalaan ang stress. "Ang pinakamalaking hamon sa unang pagkakataon ay upang makahanap ng isang paraan upang makaramdam ng neutral na molekula (cortisol) na may isang electrochemical sensor na dinisenyo upang makilala ang mga sinisingil na mga molecule / atom," paliwanag ni Alberto Salleo, Ph.D., mag-aaral na co-author at Stanford science professor ng materyales, sa Kabaligtaran. "Si Onur ay dumating sa isang sensing layer na bloke ions kung cortisol ay naroroon."

Ang "sensing layer" ay isang bit tulad ng isang filter na sensitibo sa electric charge. Ang mga sisingilin sa elektrisidad ay pumasa sa kanan sa pamamagitan ng filter, ngunit ang mga molecule na may mga di-sisingilin ng mga di-sisingilin ng cortisol molecule piggybacking kasama ay mananatili sa likuran. Gayunpaman, natatakot ni Parlak na maaaring pahintulutan ng pamamaraang ito ang ibang mga molekula at magreresulta ng ilang mga potensyal na maling positibo.

Ang mga spider ng Cortisol ay normal sa buong araw, na umaangat sa anumang mga karanasan na naglalagay ng katawan sa pamamagitan ng stress. tumataas sa anumang mga karanasan na ilagay ang katawan sa pamamagitan ng stress. Sa katunayan, ang karamihan sa lahat ay nakakaranas ng isang spike sa kanilang mga antas ng cortisol kapag nakakagising tuwing umaga. Ngunit kung ang mga antas ay may posibilidad manatili mataas, nagpapahiwatig na ang isang tao ay nakatira sa isang kapaligiran na laging stress, na kung saan ang mataas na antas ng cortisol ay makakatulong upang mahulaan ang mga sakit tulad ng Cushing's Syndrome. Ngunit kahit na ang mataas na antas ng cortisol ay hindi umuunlad sa antas na kung saan sila maaaring maging sanhi ng sakit, sinabi ng Parlak na ang cortisol ay nakakaapekto pa rin sa isang host ng mga sistema sa katawan, mula sa metabolismo hanggang sa memorya.

Sinabi nito, normal lamang na makahanap ng ilang antas ng cortisol sa pawis, sabi ni Parlak, na ang pawis na ito ay isang epekto sa pisyolohikal na epekto ng stress. Ano ang hindi normal? Ano ang hindi normal na makita mataas na mga antas ng cortisol, kung alin sa cortisol, na maaaring maging isang tagapagpahiwatig na ang isang bagay ay nawala.

Habang nalaman ng mga mananaliksik ang kahalagahan ng pagsukat ng mga antas ng cortisol sa loob ng maraming taon, talagang mahirap na masukat ang mga ito sa labas ng lab. Ang karamihan sa mga laboratoryo ay tumpak na ginagawa, gamit ang mga sample ng dugo o ihi, ngunit ang mga pagsusulit ay kadalasang ginagamit upang masukat ang mga spike ng cortisol. Ang paraan ng stick-on tracker ng koponan, sabi ni Parlak, ay nagbibigay-daan sa mga tao na masubaybayan ang mga antas ng cortisol sa real-time.

"Ang Cortisol hormone ay maaaring masukat sa pamamagitan ng pagsusuri ng dugo, laway o buhok ngunit walang nagbibigay ng mabilis na mga resulta, kaya hindi partikular na kapaki-pakinabang para sa pag-detect ng mga short-term stressors para sa mabilis na pagkilos," sabi ni Parlak. Kabaligtaran. "Ang pawis ay nagbibigay ng isang hindi-nagsasalakay at mabilis na pagkakataon sa pagsubok."

Sa pag-iisip na ito, ang koponan sa Stanford ay patuloy na mag-tweak sa kanilang pawis sensor, naghahanap ng mga paraan na maaari itong masubaybayan ang iba pang mga molecule. Habang ang Fitbit ay malamang na hindi maglakip ng isang pawis patch sa anumang araw sa lalong madaling panahon, ang pagiging popular ng fitness at mga track ng kalusugan ay nakapagpapaliwanag ng isang mas malaking trend na kung saan ang mga tao na nais malaman kung ano ang nangyayari sa loob ng kanilang mga katawan. Ang isang sticker na nakakapagpapagod ng stress, potensyal, ay isa pang paraan.