Social Media: Task Shows Mga Pagkakatulad sa Mga Gumagamit ng Facebook at Mga Addict sa Gamot

Ang mga tao ay nahihirapan na umalis sa Facebook, kahit na sa harap ng mga pag-aalala tungkol sa privacy o theoretically mabigat na gastusin sa pananalapi. Ngunit kahit na ito nararamdaman mahirap itigil ang pag-scroll, ang lupong tagahatol ay pa rin sa kung maaari naming aktwal na uri-uriin labis na social media gamitin bilang isang addiction. Isang pag-aaral na inilathala sa Pagkagumon sa Pag-uugali Gayunpaman, ang linggong ito ay nagdaragdag sa pagtaas ng mga katibayan na ang paggamit ng social media ay maaaring katulad ng pagsusugal - o kahit na pagkagumon sa droga. Mayroong ilang malaking pagkakaiba sa pagitan nila, siyempre, ngunit ang pagkakatulad ay labis na huwag pansinin.

Ang Dar Meshi, Ph.D., ang unang may-akda ng bagong papel at isang nagbibigay-malay na siyentipiko sa Michigan State University na nagsisiyasat sa mga kadahilanan na ang mga tao ay nakahanap ng Facebook at ang mga social media kamag-anak nito upang huminto.

Kahit na ang "social addiction" ay hindi aktwal na isang kondisyon na lumilitaw sa DSM-5 (ang akademikong klasipikasyon para sa mga sakit sa isip), sa mga nakaraang taon napansin ni Meshi ang pagkakatulad sa pagitan ng paggamit ng social media at pagkagumon sa sangkap, kapwa sa pinagbabatayan neuroscience at sa pag-uugali ay napansin niya sa mga nakaraang taon.

"Ipinakikita ng ilang tao kung ano ang maaari naming tawagan ng maladaptive o labis o problemadong paggamit ng social media," sabi ni Meshi Kabaligtaran. "Nakikita namin ang mga bagay na tulad ng pagiging abala, nakakaranas sila ng kontrahan sa iba dahil ginagamit nila ito sa lahat ng oras, at nakakaranas sila ng mga sintomas sa withdrawal kapag sinubukan nilang umalis."

Sa kanyang paghahambing sa problemang pag-uugali ng gumagamit ng user at pag-uugali sa pagsusugal, nakakita si Meshi ng katibayan na kailangan namin ng hindi bababa sa isaalang-alang na ang sobrang paggamit ng social media ay maaaring maging isang pagkagumon, alang-alang sa kalusugan ng isip ng lahat.

Magandang Deck vs. Bad Decks

Ang kanyang 71 kalahok ay nagpuno sa Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS), isang form na nilikha noong 2012 upang ibilang kung paano "gumon" ang isang tao sa Facebook (BFAS, dapat itong pansinin, may mga kritiko nito). Mula roon, natapos ng mga kalahok ang Iowa Gambling Task, na karaniwang ginagamit ng mga mananaliksik upang ipakita ang kaugnayan sa pagitan ng paggawa ng desisyon at pang-aabuso sa sangkap.

Mula sa apat na card deck, ang mga manlalaro ay pumili ng 100 kabuuang card, ang bawat isa ay tumutugma sa isang gantimpala ng cash o isang parusa (isang card na naglalagay ng cash stockpile). Mayroong dalawang "magandang deck" na nangangako ng pare-pareho na panalo, ngunit hindi malaki payoffs; sa ibang salita, lagi kang makakakuha ng pera sa dulo ng gawain ngunit hindi ito marami. Mayroon ding dalawang "masamang deck," na nag-aalok ng malalaking pagbabayad ngunit mas malubhang parusa. Madaling mawalan ng pera sa mga deck na iyon.

Paghahambing ng mga resulta mula sa gawain at BFAS, nakita ni Meshi na ang mga tao na ang paggamit ng social media ay tumaas sa antas ng "labis o problemado" na ginagampanan ng mas malala sa pangkalahatang gawain dahil patuloy silang pumili ng mga mapanganib na card mula sa "masamang deck" sa pag-asa sa pag-cash sa sa isang malaking gantimpala.

"Nakita Nila ang Eksaktong Parehong Bagay"

"Kapag inihambing mo ang mga adik sa droga sa mga malusog na tao, anuman ang sangkap - ipinakita ito sa kokaina, paggamit ng marijuana, amphetamine, ecstasy - lahat ng mga taong ito ay pumili ng mas malalaking deck ng higit sa magandang deck. Nakikita namin ang parehong eksaktong bagay sa mga taong may labis na paggamit ng social media."

Hindi ito nangangahulugan na ang paggamit ng social media ay tumataas sa buong antas ng "addiction" - ang Meshi ay maingat upang maiwasan ang salitang iyon sa kanyang pag-aaral - ngunit nagbibigay ito ng katibayan na ang uri ng pagsasaalang-alang ay maaaring nasa abot ng langit.

Tinutukoy ng DSM-5 ang mga karamdaman sa pag-abuso ng substansiya at mga karamdaman sa paggamit ng di-sustansya (minsan ay tinatawag ding mga pag-uugali ng pag-uugali). Sa ngayon, ang pagsusugal ay ang tanging karamdaman sa kategorya ng pag-uugali ng pag-uugali, ngunit ang iba ay nakakakuha ng traksyon. Halimbawa, ang DSM-5 ay hindi nagbanggit ng "internet gaming disorder," at noong Hunyo, ang World Health Organization ay nagdagdag ng isang video gaming disorder sa ika-11 edisyon ng International Classification of Diseases ng WHO. Gayunman, ang ilang mga psychologist ay pinuna na lumipat bilang "napaaga."

Ang mga siyentipiko pa rin ang may mahabang paraan upang pumunta sa mga tuntunin ng pag-uuri ng problemang paggamit ng social media bilang isang bona fide paggamit ng karamdaman ng substansiya, ngunit ang katawan ng katibayan ay lumalaki. Kung ang paglalaro ng internet ay sapat na upang isaalang-alang ang isang pag-uugali ng paggamit ng pag-uugali, ang paggamit ng social media ay maaaring maayos na sundin.

"Gusto kong gumawa ng karagdagang pananaliksik," idinagdag ni Meshi. "Ito ang talagang unang pagkakataon na ang pag-uugali ng pag-uugali ay ginanap sa mga gumagamit ng social media. Hindi ko sinasabi na ito ay isang addiction ngunit nais kong maunawaan kung ito ay o hindi isa. Nasa simula lang kami."