Stop Using Cannabis - (9 Hour) Sleep Subliminal Session - By Minds in Unison
Ang partikular na mga strain ng marijuana ay maaaring makatulong sa iyo na makatulog, ngunit hindi iyon nangangahulugan na ikaw ay gumising na rin ay nagpahinga. Napagpasiyahan ng mga mananaliksik na habang ang mga madalas na gumagamit ay maaaring maniwala na kinakailangang manigarilyo bago matulog, ang pare-parehong paggamit ng marijuana ay aktwal na sang-ayon sa gulo sa pagtulog. Kung ikaw ay nagniningas araw-araw, makakakuha ka ng masayang mata sa umaga.
Nasa Journal of Addictive Diseases, ipinaliliwanag ng mga mananaliksik na upang matukoy ang mga resultang ito, 98 mga paksa, nakararami sa kanilang unang bahagi ng twenties, ay nahahati sa mga grupo ng mga pang-araw-araw na gumagamit: mga taong naigarsa ng hindi bababa sa isang beses sa nakalipas na buwan, at mga hindi gumagamit ng marijuana.
Pagkatapos masuri ang mga pagsusuri sa sarili sa mga gawi sa pagtulog, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga tao na naninigarilyo ng marijuana araw-araw, mas mataas na nakuha sa Insomnia Severity Index at iba pang mga hakbang sa paggulo sa pagtulog, kumpara sa mga taong hindi. Walang pagkakaiba sa kalidad ng pagtulog sa pagitan ng mga tao na paminsan-minsan lamang ang usok, at ang mga taong hindi manigarilyo. Ang mga mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang madalas na paninigarilyo ay may kaugnayan sa mahinang kalidad ng pagtulog dahil maaaring may kaugnayan sa pagitan ng patuloy na paggamit ng marijuana at pagkabalisa.
"Nananatiling posible na ang mga marka ng hindi pagkakatulog ay maaaring mas mataas sa pang-araw-araw na mga gumagamit ng marihuwana dahil ang marihuwana ay nag-aambag sa pagkabalisa, na kung saan ay maaaring nagpalala ng kalubhaan ng hindi pagkakatulog," ang mga mananaliksik ay sumulat. Ngunit kinikilala din nila na may kailangang higit pang pananaliksik upang malaman para sa ilang.
Paano mo matutulungan ang iyong sarili na magkaroon ng matulog na kalidad? Gawin ang mga daga, at bumuo ng isang pugad. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Setyembre, natagpuan na maraming karamdaman sa pagtulog ang maaaring matulungan kung ang mga tao ay mas mapagpahalaga tungkol sa kung paano nila inilagay ang kanilang mga sarili sa kama. Iyon ay nangangahulugan ng paglalagay ng putik, at pagnanakaw na ang dagdag na unan.
Ang 'Outcast' ng Cinemax ay nakakuha ng Season 2 Kahit Kahit Hindi Nagsimula ang Season 1
Ang mga tagabuo ng media ay nagugutom sa isa pang serye ni Robert Kirkman mula noong naglakbay ang The Walking Dead. Bago ang nakakatawang demonyo ni Kirkman kahit na ang mga tindahan ng hit, ito ay nasa mga pag-uusap para sa adaptasyon ng telebisyon. Binili ng Cinemax ang mga karapatan upang iakma ang Outcast, nasuri ang isang trailer sa Comic Con noong nakaraang taon, at inihayag lang ...
Ang Dulse ay Higit Pa kaysa sa Bacon-Flavored Seaweed (Kahit Kahit Hindi Ito Kailangan Na Maging)
Dulse ay naging "superfood na panlasa tulad ng bacon" magdamag, salamat sa marketing sa tuwid na tuwid para sa tiyan Kahit na Amerikano palates, na ginagamit sa steak at manok, maaaring gumawa ng espasyo para sa damong-dagat kung ito tasted tulad ng mataba baboy loin. Ang kilusan ay Oregon State University research chef Jason Ba ...
Dapat Mong Tingnan ang 'Batman v Superman' Kahit Kahit Ito Marahil Ay Hindi Mabuti?
Sa halip na gumamit ng tagapayo ng tagapayo, ang Inverse ay gumagamit ng isang script sa Python at ilang liwanag na matematika upang i-average ang maraming, maraming, maraming mga opinyon sa internet sa anumang naibigay na paksa. Ito ay nananatiling isang di-sakdal na agham. Minamahal na Algorithm, Ako ay isang tagahanga ng pelikula sa comic book, ngunit ang mga review para sa Batman v Superman ay naghahanap ng magaspang at ako ...