TLE - HE 5 Lesson Paghahanda ng Kaakit-akit na Pagkain
Ang isa sa pinakamahuhusay na "2018-ish" na mga trend ng fitness ng 2018 ay pag-jogging habang nakakakuha ng mga basura. Sa Sweden, ito ay tinatawag na "plogging," isang kaakit-akit, Anglicized mash-up ng "jogging" at plocka uppa, ang salitang Suweko para sa "pagpili." Sa U.S., tinatawag itong "basura na tumatakbo." O "pumili ng 'n' run." O "trashercize." Aling, matapat, tunog tulad ng fitness para sa mga goblins.
Ang pagsiklab ay unang lumitaw sa 2016, nagsimula - o hindi bababa sa branded - ni Erik Ahlström, kasunod ng kanyang paglipat mula sa isang resort town sa Stockholm. Ang Ahlström ay naiulat na sinaktan ng dami ng basura na ipinasa niya sa panahon ng mga regular na pagpapatakbo - kaya sinimulan niya itong pilasin sa daan, kadalasang nagsisilbing medikal na guwantes. Di-nagtagal ang Ahlström ay nag-oorganisa ng komunidad na tumatakbo sa buong lungsod, nag-aasawa ng pagtataguyod ng kapaligiran na may matinong halaga ng ehersisyo.
Ang pagsasanay ay parang lumaki mula sa pangmatagalang pilosopiya ng Suweko lagom, ang Goldielocks ng tenets ng pamumuhay. Kahulugan "hindi masyadong marami, hindi masyadong maliit," lagom pag-moderate ng mga halaga; ito ay nagpapahayag ng kasiyahan ng pag-iral, nang hindi napanghihina ng pang-akit. Sa pagbagsak, isinasalin ang mga doktrina na ito sa pagpili ilan basura (hindi bawat solong piraso), habang ang jogging (hindi sprinting). Ito ay tungkol sa pagiging out sa mundo, habang tumatanggap na ito ay maging isang mundo na dumagsa sa pamamagitan ng basura.
Tingnan ang post na ito sa InstagramAno ang #plogging? Ang salita plogging ay mula sa "plocka upp" (Suweko) pagpili at pag-jogging. Ang mga tao ay pumunta para sa isang run at pick up ng basura sa parehong oras. Ang pagbagsak ay naging napaka-uso sa buong mundo, halimbawa sa mga bansa tulad ng #Austria, #Mexico at #Thailand. Gusto mo bang subukan ito? Sumali sa iyong lungsod sa Abril 27. Para sa karagdagang impormasyon manatiling nakatutok 😉💚🏃🏻♀️🏃🏼♂️
Isang post na ibinahagi ng Plogging World (@ploggingworld) sa
Siyempre, ito ay lamang ng isang bagay ng oras bago ang mga Amerikano ay natagpuan ng isang paraan upang sanhi ng kapahamakan ito talaga makatikim pass-time. Marahil ay hindi kanais-nais, sa sandaling nagbukas ang plogging papunta sa pond at papunta sa aming mga puno ng basurahan, ang focus ay inilipat mula sa pakikipag-usap sa likas na katangian sa kakayahang umangkop at ab workouts na nakukuha habang nakabaluktot upang mapangalagaan ang mga tasa ng kolesterol na kolorete. Lumaki ito mula sa "kaunti sa bawat isa" hanggang sa "higit pa sa kapwa."
Ang iba pang mga komunidad ng pagbagsak ay tila nakapanatili ang vibe na binabalangkas ng Ahlström, at sa katunayan, ang mga grupo ay nagsimulang lumaki sa Inglatera, Thailand, India at Australia, gayundin sa Estados Unidos. Ito ay isang pag-eehersisyo na nakasalalay sa pagkakaroon ng mga basura, na, sa 2019, ay nangangahulugan na halos lahat ng dako. At ito ay isang ehersisyo na nag-aasawa ng ilan sa mga pangunahing pandaigdigang fitness trend na inaasahan para sa susunod na taon. Ang fitness at functional fitness ng grupo (mga ehersisyo na nagbibigay-kondisyon sa amin para sa mga aktibidad sa bawat araw) ay parehong naka-highlight bilang nangungunang mga trend sa buong mundo para sa darating na taon sa pamamagitan ng Journal ng Kalusugan at Kalusugan ng ACSM. Sinabi ni Walt Thompson, presidente ng American College of Sports Fitness Kabaligtaran na ang kamakailang pagtaas ng fitness ng grupo ay maaaring maiugnay sa mental na kawani ng isang partikular na henerasyon.
"Sinabi sa akin ng mga kaibigan ng propesor sa sikolohiya na ang henerasyon ng milenyo ay naaakit sa malalaking pagsasanay ng grupo dahil maaari pa rin nilang magtrabaho ngunit maaari ring mawawala sa karamihan," sabi ni Thompson. "Aling sinasabi nila sa akin ay isang katangian ng sanlibong taon." At na may trillions ng mga piraso ng plastic kasalukuyang lumulutang sa aming mga karagatan, pagpili ng mga handfuls ng basura feels medyo heckin 'functional.
Bukod, pagpapakita ng off ang iyong basura paghatak sa creatively nakaayos mosaics gumagawa para sa tunay na magandang Instagrams. At kung gagawin namin ang isang pag-eehersisyo at walang post sa Instagram upang idokumento ang aming katuparan, nag-ehersisyo ba talaga kami?
Ang Mga Bug ay Nagtagal Pumunta Pumunta. Narito Ano ang Mangyayari sa Mundo.
May isang kakila-kilabot na maraming insekto. Gayunman, ang isang kamakailang ulat ay binigyan ng babala ng isang "bugpocalypse," tulad ng mga survey na nagpapahiwatig na ang mga insekto sa lahat ng dako ay bumababa sa isang alarmadong rate. Ito ay maaaring mangahulugang ang pagkalipol ng 40 porsiyento ng mga species ng insekto sa mundo sa mga susunod na dekada.
Pumunta ang Pokemon Pumunta sa mga Bata sa Mga Kasalan ng mga Kasalan ng Kasarian
Ang 200 bloke ng Bedford Avenue, sa Brooklyn, New York ay mahalaga para sa Pokémon Go: May limang Pokéstops sa malapit at gym na ilang bloke ang layo. Sa totoong buhay, may isang sinehan at pampublikong swimming pool na nasa malapit din. Ang mga bata na umaalis sa pool - isa sa Pokéstops ng kapitbahayan - ay tungkol lamang sa isang bloke mula sa L.A. Bur ...
Ang Chocolate ay Pumunta na Pumunta ngunit ang mga siyentipiko ay mayroong Wild Plan upang I-save ito
Sinasabi ng mga siyentipiko na sa pamamagitan ng 2050 na pagtaas ng temperatura at pagbaba ng kahalumigmigan ay magdudulot ng pagbaba ng produksyon ng kakaw. Upang makatulong, ang mga mananaliksik ay nag-e-edit ng cacao na may CRISPR.