Pagtatalik Bumalik Kahit Isang Enerhiya na Inumin Maaari Gumawa ng mga Young Adult Mas Marunong sa Sakit sa Puso

Mayroong isang post ng blog papel dahil bukas, hindi mo pa nagsimula dito hanggang alas-11 ng hapon, at marahil isang maliit na pick-me-up ang kailangan mo sa kapangyarihan sa pamamagitan ng gabi at makuha ang iyong trabaho … Ito ay isang pangkaraniwang senaryo mula sa mga gitnang paaralan hanggang sa silid-aralan sa kolehiyo. Ang pagpapaliban ay nakakakuha ng mas mahusay sa amin, at kailangan namin ng dagdag na tulong upang makuha ang malikhaing mga juice na dumadaloy. O marahil mayroong isang mahabang gabi ng pakikisalu-salo sa hinaharap, at ang isang inuming enerhiya ay kung ano ang iniutos ng doktor.

Maliban kung eksaktong ito kabaligtaran ng kung ano ang iniutos ng doktor (na marahil ay matulog, matulog, at mas maraming tulog). Ito ay hindi talagang isang kakila-kilabot na ang mga opisyal ng kalusugan ay hindi mga tagahanga ng mga inuming enerhiya, na isinasaalang-alang na may pananaliksik na ginawa sa mga epekto na ang mga gasolina-hued na mga caffeine bomba ay may mga kabataang tao halos bawat taon.

Gayunpaman, ano ay nakakagulat na ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita na ang pagkakaroon lamang isa Ang inuming enerhiya ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa malusog na mga batang may sapat na gulang.

Ang mga mananaliksik mula sa Mayo Clinic ay nagtrabaho kasama ang isang grupo ng 25 mga kabataan na walang anumang masamang kondisyong pangkalusugan at walang kilalang mga isyu sa cardiovascular. Ang bawat kalahok ay random na ibinigay alinman sa isang enerhiya na inumin o isang placebo inumin sa dalawang magkahiwalay na araw.

Pagkatapos ay sinusubaybayan ang mga kalahok para sa mga epekto ng 16-onsa na lata ng mga likidong pep ay nasa kanilang mga katawan. Ang presyon ng dugo ng bawat tao at norepinephrine (isang uri ng stress hormone na nagpapatunay ng labanan ng isang tao o tugon sa paglipad) ay sinuri ng 30 minuto bago at pagkatapos kumain ng enerhiya na inumin o placebo.

Hindi kapani-paniwala, nagpunta ang presyon ng dugo ng mga kabataan pagkatapos na uminom ng inumin na enerhiya. Gayunpaman, ang kanilang mga antas ng norepinephrine ay tumitimbang pagkatapos ng pag-ubos ng isang lata ng enerhiya na inumin, umaangat na halos 74 porsiyento (kumpara sa 30 porsiyentong pagtaas pagkatapos ng pag-inom ng placebo).

Ang kalahok pool ay medyo maliit na may 25 tao lamang, ngunit ang mga resulta ay medyo nakakapinsala. Kinokontrol ng Norepinephrine ang mga contraction ng puso, rate ng puso, at mga rate ng paghinga, bukod pa sa pagtaas ng presyon ng dugo. Ang dami ng stress na inilalagay sa mga puso ng mga batang may gulang sa pagsubok na ito ay nagmumungkahi na ang mga salungat na mga pangyayari sa cardiovascular ay mas malamang na bumangon matapos ang pag-inom ng mga inuming enerhiya - kahit na ang indibidwal na guzzling down Red Bull o Halimaw ay palaging malusog.

Kaya maaaring ilagay ang guanine-caffeine-asukal na puno ng katakutan, at tiyak na hindi dalawa sa 'em sa isang hilera sa susunod na oras na kailangan mo upang rally ang iyong mga antas ng enerhiya. Maaari mong tapusin ang iyong puso, literal.