Ang Pagdadagdag sa Caffeine Hindi Gumagana Tulad ng Sheldon Cooper Sabi Nito

Sa episode ng Lunes ng Ang Big Bang theory, ang teoretikal na pisiko na si Sheldon Cooper ay sinasabing siya ay gumon sa pinakakaraniwang ginagamit na gamot sa mundo: caffeine.

"Oh hindi, kailangan ko ng isa pa," si Sheldon bemoans, sa pag-ibig pagkatapos ng kanyang unang inumin na enerhiya. "Iyon ay isang labis na pananabik! Iyon ay isang palatandaan ng dependency ng kemikal."

Habang sinimulang malabanan ni Sheldon na "maraming bagay ang nakakahumaling pagkatapos ng isang pagkakalantad," pinalalabas ng kanyang mga katrabaho ang kanyang mga mata at tinitiyak sa kanya na ang pagka-addiction ng caffeine ay hindi tumatagal nang napakabilis. At tama ang mga ito - habang alam ni Sheldon ang pisika, tiyak na hindi niya alam ang sapat na tungkol sa kimika: Ang isang solong enerhiya na inumin ay hindi makagagawa ng pagkagumon ngunit isang linggo ng pagkakaroon ng isang tasa ng isang kape sa isang araw lamang.

Ang caffeine, isang central nervous system stimulant, ay nagbabalangkas sa mga receptor cell ng utak para sa adenosine - isang molekula na nagtatayo sa utak at nagiging inaantok ka. Iyon ang dahilan kung bakit ang caffeine ay tumutulong sa iyo na maging masigasig at alerto. Sinasabi ng FDA na ang pag-ubos ng hanggang sa 400 milligrams ng caffeine sa isang araw ay okay, na kung saan ay mabuti dahil sa average na 90 porsiyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang ay kumakain ng 200 mg bawat araw (upang magkaroon ng isang comparative understanding, ang isang daluyan ng kape ay kadalasang may 300 mg ng caffeine at ang 16-ounce energy drink ay may pagitan ng 160 at 240 mg).

Habang kumukuha lamang ito ng 30 mg ng caffeine upang lumikha ng isang pagkakaiba sa mood, hindi pa rin iyon nangangahulugan na ang isang tasa ng kape (o isang inumin ng enerhiya sa kaso ni Sheldon) ay magdudulot sa iyo na maging gumon. Para sa mga tipikal na di-gumagamit o mga gumagamit lamang ng paulit-ulit, ang mga mababang dosis ng caffeine ay kadalasang nagdudulot ng positibong damdamin tulad ng mas mataas na kagalingan, kaligayahan, at pamamahayag. Ang pagkagumon ay tumatagal ng oras, karaniwang sa pagitan ng isang linggo hanggang 12 araw ng araw-araw na paggamit ng caffeine. Iyon ay kapag ang withdrawal ay pindutin mo kung hindi mo makuha ang iyong araw-araw na pag-aayos - damdamin tulad ng pagkamayamutin, pagkabalisa, at antok.

Habang ang kapeina ay hindi dumating sa parehong panganib na nagbabanta sa buhay tulad ng addiction sa cocaine o nikotina, kinikilala ng World Health Organization ang addiction sa caffeine bilang halimbawa ng pang-aabuso sa substansiya dahil lumilikha pa rin ito ng mga sintomas ng cognitive, behavioral, at physiological. Ang problema sa karamihan ng mga tao, gayunpaman, ayon sa mga mananaliksik sa John Hopkins, ay ang kabaligtaran ng problema na nararanasan ni Sheldon - karaniwan ay hindi nila iniisip na mayroon silang isang pagkagumon at sisihin ang kanilang mga sintomas sa ibang bagay, tulad ng pagkakaroon ng mga alerdyi.