11 PANAGINIP Na Dapat Mong PANSININ 2019
Ang pag-inom ng alak ay isang pamilyar na bahagi ng pang-araw-araw na buhay para sa humigit-kumulang 2.3 bilyong tao sa buong mundo. Ito ay isang ugali na hindi namin mapuksa anumang oras sa lalong madaling panahon; hinuhulaan ng mga eksperto na ang global consumption ng booze ay magbabago lamang sa susunod na sampung taon. Ayon sa World Health Organization (WHO), iyon ay isang problema. Sa isang ulat na inilabas noong Biyernes, inihayag ng ahensiya ng United Nations na ang alkohol ay nag-ambag sa higit sa 3 milyong pagkamatay sa 2016.
Habang ang mga pagkamatay na ito ay maaaring magkakaiba sa detalye, ang kanilang pagkakaisa ay ang alak. Sa ulat na sinabi ng WHO na:
"Sa lahat ng mga pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol, 28 porsiyento ay dahil sa mga pinsala, tulad ng mga nag-crash ng trapiko, pinsala sa sarili at interpersonal na karahasan; 21 porsiyento dahil sa mga digestive disorder; 19 porsiyento dahil sa mga sakit sa cardiovascular, at ang natitira dahil sa mga nakakahawang sakit, kanser, karamdaman sa sakit, at iba pang mga kondisyon sa kalusugan."
Na sinasalin sa 370,000 na pagkamatay dahil sa mga pinsala sa kalsada, 150,000 dahil sa pinsala sa sarili, at sa paligid ng 90,000 dahil sa interpersonal na karahasan sa buong mundo. Sa mga pinsala sa kalsada, humigit-kumulang 187,000 pagkamatay ay ang mga taong hindi nagmamaneho, ayon sa ulat. Sa Estados Unidos, halimbawa, 29 katao ang namamatay araw-araw sa isang pag-crash na nagsasangkot ng driver na may kapansanan sa alkohol.
Sa kabila ng maginoo karunungan na ang isang baso ng alak sa isang araw ay mabuti para sa iyo, nagiging mas malinaw na ang kalusugan ay negatibong naapektuhan ng alkohol. Noong Agosto isang pag-aaral na inilathala sa Ang Lancet ipinahayag na ang pinakamagandang halaga ng alkohol na inumin ay walang alak at mag-isip kung hindi man ay paniniwala sa "isang katha-katha."
Habang hindi ka papatayin ang pag-inom ng ilaw, ang mga siyentipiko ay mas tiyak kaysa sa dati bago ang pag-inom ng alkohol sa iba't ibang maladya. Isang pag-aaral na inilathala noong Hunyo sa PLOS Medicine natagpuan na ang panganib ng buhay ng kanser ay pinakamababa sa mga light drinkers at nadagdagan sa bawat karagdagang inumin kada linggo. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mabigat na pag-inom ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na magkaroon ng kanser dahil ang alkohol ay maaaring makapinsala sa DNA ng stem cells, isang proseso na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga kanser na tumor. Ang alak ay naisip din na makagambala sa pag-andar ng gastrointestinal tract. At sinabi ng American Heart Association na ang pag-inom ng labis na alak ay maaaring magpataas ng mga antas ng ilang mga taba sa dugo, na maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo at pagkabigo sa puso.
Kaugnay: Ito ang nangyayari sa iyong utak kapag lasing ka.
"Ang lahat ng mga bansa ay maaaring gumawa ng higit pa upang mabawasan ang mga gastos sa kalusugan at panlipunan ng mapanganib na paggamit ng alak," sinabi ni Vladimir Poznyak, M.D., Ph.D., tagapag-ugnay ng WHO's Management of Substance Abuse Unit, noong Biyernes. "Ang napatunayan, cost-effective na mga aksyon isama ang pagtaas ng mga buwis sa alkohol inumin, pagbabawal o paghihigpit sa alak advertising, at paghihigpit sa pisikal na availability ng alak."
Sa kasalukuyan, ang mga karamdaman sa paggamit ng alak ay mas karaniwan sa mga bansa na may mataas na kita. Ang mga rate ng mga karamdaman na ito ay ang pinakamataas sa Europa, na sinusundan ng Americas, na kinabibilangan ng parehong Hilaga at Timog Amerika. Sa Estados Unidos lamang, humigit-kumulang sa 15.1 milyong may sapat na gulang na edad na 18 at mas matanda ang pinaniniwalaan na may karamdaman sa paggamit ng alak, na tinukoy ng kawalan ng kakayahang limitahan ang pag-inom, pagiging natupok sa pangangailangan na uminom, at patuloy na uminom sa kabila ng mga problema sa personal o propesyonal.
Kung nakakaranas ka ng mga problema sa pang-aabuso, ang libreng, kumpidensyal na helpline na ibinigay ng serbisyo ng Kagawaran ng Kalusugan at Tao ng Estados Unidos ay 1-800-662-4357.
Mga Malaking Bayani Mga Pinsala sa Pag-iwas, Kamatayan Sa Preview ng 'Blue Beetle' # 1
Nang salungat ni Inverse kay Geoff Johns tungkol sa mga pagbabago sa Rebirth ng DC, siya ay nakaka-psyched tungkol sa ilang partikular na panel sa kanyang pansamantalang paalam na comic - samakatuwid, ang mga nagtatampok ng Jaime Reyes at bilyunaryo na si Ted Kord na naglalaban. Ang Blue Beetle, sinabi ni Johns, ay isa sa mga pinaka kapana-panabik na mga variable sa pag-renew ng publisher. Siya kahit desc ...
Ngayon Naiintindihan Namin Kung Paano Gumagawa ang Marijuana ng Sakit na Sakit sa Sakit sa Bituka
Ang mga taong namumuhay na may nagpapaalab na sakit sa bituka ay nakikitungo sa maraming pisikal na kakulangan sa ginhawa, at dahil sa ilang kadahilanan ay maaaring magbigay ang relief cannabis. Ngayon, sa isang mananaliksik na sa tingin nila alam kung ano ang nangyayari sa isang antas ng molekular: ang mga cannabinoid ay tila upang ibalik ang balanse.
Ang Pag-aayuno sa Mouse sa Pag-aaral ng Mouse Pinoprotektahan Laban sa Labis na Sakit at Sakit
Maaaring makatulong ang pagpigil sa pagpapakain ng oras (isang uri ng paulit-ulit na pag-aayuno) upang maprotektahan laban sa labis na pagtaas ng timbang, mataba atay, nakataas na kolesterol, at intolerance ng glucose (diabetes precursor) sa mga daga na binagong ihagis ang kanilang mga circadian rhythms. Ang mga mananaliksik ay malapit nang pag-aralan ang mga epekto sa mga tao.