DEPRESSION: Paano Malunasan - Payo ni Dr Willie Ong #463b
Humigit-kumulang 75 porsiyento ng mga taong nasuri na may depresyon ay nagsasabi na sila ay dumaranas ng kakila-kilabot na pagtulog. Sa kabilang panig ng parehong barya, ang mga tao na tuloy-tuloy na dumaranas ng mga di-mapakali na gabi ay may malaking panganib na magkaroon ng depresyon. Ngunit dahil sa isang pag-aaral na inilabas noong Miyerkules JAMA Psychiatry isang paggamot para sa isa-dalawang suntok ng depression at pagtulog ay maaaring sa abot-tanaw.
"Ang pagtulog at depresyon ay nag-iisa," propesor ng University of Warwick na si Jianfeng Feng, Ph.D. nagsasabi Kabaligtaran. "Kami ay nagtrabaho sa lugar na ito para sa maraming mga taon at masamang pagtulog ay isang pangunahing sintomas para sa depression."
Sinasabi ni Feng, isang co-author ng bagong pag-aaral, na ang kasaysayan ay mahirap na i-pin down kung ano ang nagtutulak ng relasyon sa pagitan ng pagtulog at depresyon ngunit ang kanyang koponan ay ang unang upang makilala ang isang neural na link sa pagitan ng dalawang estado. Nakita nila na may functional na koneksyon sa pagitan ng mga lugar ng utak na nauugnay sa panandaliang memorya, sarili, at negatibong emosyon. Ang functional na pagkakakonekta - isang termino na naglalarawan ng mga hiwalay na bahagi ng utak ay konektado sa pamamagitan ng mga pattern ng mga aktibong neurons - nagpapaliwanag kung bakit ang ilang mga talino ay hindi maaaring makatulong ngunit magpasya na ang 03:00 sa umaga ay ang tamang oras upang ruminate sa lahat ng bagay na pagpunta mali.
"Ang isang mahalagang bahagi ng pananaliksik ay na ipinakita namin na sa isang populasyon mula sa US, na magagamit dahil sa Human Connectome Project, ang orbitofrontal cortex ay nadagdagan ang functional na koneksyon sa iba pang mga rehiyon ng utak sa mga taong may mga problema sa depresyon," co-author at kapwa propesor ng University of Warwick Edmund Rolls, Ph.D. nagsasabi Kabaligtaran, tinutukoy ang malawakang pagsisikap upang mapalitan ang kumpletong estruktura at functional neural connections sa loob ng utak ng tao. "Ang pag-unawa sa mga sistema ng utak na mas mahusay na kasangkot sa depression ay nagbibigay ng bagong pananaw sa mga posibleng paggamot."
Sinusuri ng mga siyentipiko ang data ng 1,017 Amerikano sa pagitan ng edad na 22 at 35 na sumali sa Human Connectome Project. Kasama sa data set na ito ang mga pag-scan ng fMRI ng mga kalahok, na nagpakita ng mga pagbabago sa aktibidad ng utak na sinukat ng mga pagbabago sa daloy ng dugo. Isang kabuuan ng 162 functional connectivity neural links na kasangkot sa mga lugar ng utak na nauugnay sa pagtulog ay nakilala mula sa mga pag-scan.
Bukod dito, 39 sa mga 162 na link na ito ay nauugnay din sa maraming bahagi ng utak na kilala na kasangkot sa mga depressive episodes.
Habang ang sinuman na nakaranas ng kahirapan ng depression o hindi pagkakatulog ay maaaring hindi mabigla na sila ay konektado, ang pag-aaral na ito ay nagmamarka sa unang pagkakataon na maaaring sabihin ng mga siyentipiko na may mga neural na mekanismo na nagpapalapit sa ugnayan sa pagitan ng dalawa. Dahil nakilala nila ang mga tukoy na rehiyon sa utak, iniisip ng mga siyentipiko na ang mga paraan ng paggamot, tulad ng paulit-ulit na transcranial magnetic stimulation (rTMS), ay maaaring magamit upang gamutin ang kawalan ng pagkakatulog na may kaugnayan sa depresyon. Sa rTMS, ginagamit ng mga doktor ang isang magnet upang i-target at pasiglahin ang mga bahagi ng utak sa mga pagkakataon kapag nabigo ang gamot at psychotherapy upang tulungan ang pasyente.
Sinabi ni Feng na ang mga pangkat ng pananaliksik sa Canada ay naka-target na ang lateral orbitofrontal cortex ng mga taong nalulumbay sa rTMS at nag-ulat ng "kasiya-siyang resulta." Sa mundo ngayon, binibigyang diin niya, higit pa sa kinakailangan upang makahanap ng paggamot na makatutulong. Ang insomnya ay pangalawang pinaka-kalat na kalat na kaguluhan sa mundo, at 216 milyong katao sa buong mundo ang apektado ng depression.
Interesado sa pag-aaral ng higit pa? Tingnan ang video na ito sa isang bagong natuklasang uri ng depresyon:
Sigurado Depression at Insomnia Naka-link? Pag-aaral Natagpuan ng isang Koneksyon sa Utak
Bilang 2018 hangin down, kabaligtaran ay highlight ng 25 nakakagulat mga bagay na natutunan namin tungkol sa mga tao sa taong ito. Sinabi sa amin ng mga kuwentong ito ang kakaibang bagay tungkol sa aming mga katawan at talino. Ang pag-aaral na ito ay tungkol sa neural na link sa pagitan ng depression at insomnia, na inihayag sa isang pag-aaral ng Hulyo na inilathala sa "JAMA Psychiatry."
Ang mga siyentipiko ay Nililinaw ang Kontrobersyal na Link sa Pagitan ng Mga Suplemento at Depresyon
Ang umuusbong na larangan ng nutrisyonal na saykayatrya ay nagbibigay ng katibayan na ang nutrisyon ay maaaring makaapekto sa mood at o kahit na impluwensyahan ang pag-unlad ng depression. Gayunpaman, ang isang malaking klinikal na pagsubok na inilathala Martes sa JAMA ay nagpapahiwatig na masyadong maaga upang maniwala sa hype.
Siyentipiko Tuklasin ang Link sa Pagitan ng Mahusay Empathy Skills at pagiging Masama sa Math
Ang bagong pananaliksik mula sa mga neuroscientist sa Unibersidad ng Stanford ay nagpapahiwatig na ang empatiya ng isang bata ay maaaring maiugnay sa kanya o sa kanyang mga kasanayan sa matematika. Kapag ang mga batang bata - may edad na 7 hanggang 12 - mas mataas na ranggo sa isang questionnaire na sinuri ang kanilang mga mabait na disposisyon, mas malala sila sa mga problema sa matematika tulad ng pagbabawas, pagpaparami, o ...