Spicy foods while pregnant: are they safe? | Nourish with Melanie #75
Tulad ng mainit ito? Ang iyong panlasa para sa maanghang na pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal.
Tulad ng kung kailangan namin ng isa pang dahilan upang i-double up sa Cholula, isang pangkat ng mga Tsino mananaliksik na-publish lamang sa trabaho sa BMJ na nagpapakita na ang mga taong kumakain ng maanghang na pagkain ay may pinababang panganib na mamatay.
Ang mga siyentipiko na ang nakalipas ay nakaugnay sa maanghang na pagkain sa nabawasan na panganib ng kanser at mas mababang mga antas ng labis na katabaan, ngunit ang pag-aaral na ito ang unang tumingin sa epekto nito sa tuwid na dami ng namamatay.
Ang mga mananaliksik ay gumagamit ng data ng questionnaire mula sa isang malaking pag-aaral ng Tsino kung saan ang mga kalahok ay nag-ulat ng kanilang katayuan sa kalusugan, maanghang na pagkonsumo ng pagkain, at paboritong pinagmulan ng chili, bukod sa iba pang mga variable. Sinusubaybayan ang halos kalahating milyong matatanda sa pamamagitan ng palatanungan na ito, sumunod ang mga siyentipiko ng pitong taon. Kung ikukumpara sa mga taong may maanghang na pagkain na mas mababa sa isang beses sa isang linggo, ang mga may isang beses o dalawang beses sa isang linggo ay may 10 porsiyento na nabawasan ang panganib ng pagkamatay. Ang mga taong may maanghang na pagkain anim hanggang pitong beses sa isang linggo ay may 14 porsiyento na nabawasan ang panganib.
Kahit na ang mga mananaliksik ay hindi makapagdulot ng anumang mga link ng pananahilan mula sa pananaliksik na pagmamasid, nakita nila ang mga link sa pagitan ng pagkain ng maanghang na pagkain at mas mababang panganib ng kamatayan mula sa kanser, sakit sa ischemic sakit, at sakit sa paghinga.
Magkakaroon ng karagdagang pananaliksik upang gawin ang mga asosasyon ng kongkreto, ngunit pansamantala, ang pagtaas ng iyong maanghang na pag-inom ng pagkain sa katamtaman ay maaaring sapat upang mag-ani ng mga benepisyo nito, ang pinuno ng manunulat na sinabi ni Lu Qi Oras.
Gayunpaman, may kaunting nakakain: Ang mga taong nakakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa pagkain ng maanghang na pagkain ay natupok din ang hindi bababa sa alkohol. Kaya sige at gawin na burrito sobrang-maanghang. Pag-isipan ang dalawang beses kung paano mo ito hinuhugasan.
Ötzi ang 5.300-Taon-Lumang Mummy ay Nagpapakita Kung Paano Nakapagmahal ng Mahabang Tao ang Matatabang Pagkain
Ang pinakalumang natural na napreserba na yelo momya, na kilala nang malumanay bilang Ötzi, ay nagbago ng mga pananaw ng buhay sa Copper Age. Ang unang malalim na pagtatasa ng mga nilalaman ng tiyan ng mummy ay hindi lamang nagpapakita ng huling pagkain ni Özti, ngunit nagpapahiwatig na ang mga tao ay labis na naghahangad ng mataba na pagkain sa loob ng higit sa 5,000 taon.
Ang Pagbili ng Altcoins ay Makakakuha ng Mas Mas Mas Mas Malala at mas mura kung ang Tagapaglalakbay ay May Way nito
Ang pagbili ng bitcoin ay nakuha ng maraming mas madaling bilang startup brokerages tulad ng Coinbase na matured at Robinhood nagsimulang nag-aalok ng komisyon-free trades. Iniisip ng manloloko na mamuno ito sa pamamagitan ng pag-aalok ng hindi bababa sa 15 iba't ibang mga cryptocurrency at libreng token komisyon, kabilang ang mga mas maliit na kilala tulad ng XRP at Stellar Lumens.
Maligayang buhay sa sex: kung ano ang hitsura ng isang magandang buhay sa sex sa totoong buhay
Ang sex ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na relasyon, ngunit gaano karami ang labis o hindi sapat? Ano ang hitsura ng isang masayang buhay sa sex?