Take Fish Oil Every Day for 20 Days, See How Your Body Changes
Talaan ng mga Nilalaman:
Limang mga bilangguan sa Australya ay malapit nang maging ang pinakabagong mga pagsubok para sa isang bagong pagsubok sa isang pangkaraniwang suplemento. Ang pangkat na ito ay naniniwala na ang mga omega threes, - isang pangkat ng mga mataba na asido na nasa langis o mani ng isda - ay maaaring maging isang simpleng paraan upang makatulong na mabawasan ang marahas na pag-uugali sa likod ng mga bar. Ito ay isang ideya na maaaring mukhang kakatuwa, ngunit ang mga kakaibang omega-3s ay gumugol ng malaking oras sa likod ng mga bar.
Tulad ng maraming pananaliksik sa mga bitamina at pandagdag, ang katibayan na ang omega-3 ay maaaring mabuhay hanggang sa kanilang reputasyon ay medyo halo-halong. May reputasyon sila para sa kalusugan ng puso - bagaman isang meta-analysis ay nagpakita na ang mga suplemento ay kaunti o walang epekto sa pagkamatay mula sa cardiovascular disease. Mayroon din silang isang reputasyon para sa kalusugan ng utak, bagaman na hindi masyadong eksakto.
Sa pagsubok na ito, Barbara Meyer, Ph.D., isang propesor sa University of Wollongong's School of Medicine, at UOW psychologist na si Mitch Byrne, Ph.D., ay nagnanais na siyasatin ang isa pang iminungkahing benepisyo ng mga pandagdag sa omega-3: ang ideya na sila maaaring makatulong pigilin ang agresibong pag-uugali. Ito ay isang linya ng pagtatanong na maaaring masubaybayan pabalik sa pananaliksik sa bilangguan mula noong unang bahagi ng 2000s. Marami sa mga pag-aaral na ito ay nagpapakita ng makabuluhang at makapangyarihang epekto ng mga suplemento ng agresibong pag-uugali, ngunit may mga mahahalagang caveat na dapat isaalang-alang.
Bitamina, Mga Suplemento at Karahasan sa Bilangguan
Ang pagsubok ni Meyer at Byrne, na unang inilathala noong 2016, ang pinakabago sa isang tradisyon ng pananaliksik na batay sa nutrisyon sa bilangguan. Dalawang madalas na binanggit na mga pag-aaral na nagpapakita ng mga epekto ng mga suplemento sa pag-uugali ay isang 2002 randomized, placebo-controlled trial na inilathala sa British Journal of Psychiatry at isang pag-aaral noong 2003 na inilathala sa Batay sa Batas na Medisina in sa British maximum na mga bilanggo sa seguridad. Ang parehong mga pagsubok ay sakop ng Ang tagapag-bantay at ang BBC
Ang 2002 na pagsubok na isinagawa sa 231 bilanggo ay natagpuan na ang mga nakakuha ng maraming multivitamins - kabilang ang mga suplemento ng omega-3 - ay nagkakaroon ng 35.1 porsiyento na mas kaunting mga insidente ng marahas matapos ang dalawang linggo ng isang suplementong regimen. Ang 2003 na pagsubok din sa 231 inmates nabanggit ang isang 26-porsiyento pagbawas sa "antisocial na pag-uugali na nagreresulta sa pagkilos pandisiplina" pagkatapos suplemento regimens nagsimula.
Ang parehong mga pagsubok ay nakatanggap ng pagpopondo mula sa Natural Justice, isang kawanggawa na organisasyon na nakatuon sa pagsusulong ng siyentipikong pananaliksik sa nutrisyon at pag-uugali ng tao. Ang mga supplement para sa parehong mga pagsubok ay ibinigay din ng parehong dalawang mga kumpanya: Scotia Pharmaceuticals at Unigred Ltd Gayunpaman, mahalagang tandaan na, lalo na ang 2002 pag-aaral ay lauded para sa mahigpit na disenyo.
Sa kaibahan ng pag-aaral sa mga bilanggo sa Netherlands mula 2010, na hinahangad na ginagaya ang mga natuklasan ng parehong mga pagsubok sa US at UK. Doon, nakita nila na marahas mga insidente ay nabawasan ng 34 porsiyento. Ang isang grupo ng kontrol, na hindi tumanggap ng mga suplemento ay nakakita ng 14 porsiyentong pagtaas sa marahas na insidente sa parehong panahon. Hindi nila ipinahayag ang anumang pinagmumulan ng pagpopondo, ngunit isinagawa ang pananaliksik kasabay ng The Hague.
Nasaan ba ang Pag-aaral sa Bagong Australya?
Nang kawili-wili, ang pag-aaral na ito sa Australya ay mukhang independiyente - bagaman sila ay sobra sa Omega-3. Meyer at Byrne ay naghahanap upang siyasatin kung ang Omega-3s partikular ay magpapakita ng mga epekto sa pag-uugali - isang proseso na kanilang sinimulan sa isang nakaraang pag-aaral na inilathala sa PLOS One. Para sa pag-aaral na iyon, at sa paparating na pag-aaral, nakatanggap sila ng pagtatrabaho sa ilalim ng isang grant mula sa Pamahalaang Australya.
"Sa nakaraan, mula sa pag-aaral ng piloto, nakilala namin ang isang relasyon sa pagitan ng halaga ng Omega-3 sa dugo ng isang tao at ang antas kung saan ipinapahayag nila ang parehong mga sintomas ng agresibo at mga sintomas ng ADHD," sinabi ni Byrne Australian Broadcasting Company "Kaya na ang relasyon ay naitatag at ngayon kami ay nasa proseso ng isang pag-aaral ng interbensyon upang makita kung maaari naming suportahan ang pag-unlad at pag-unlad ng mga tao."
Ang pananaliksik ay hindi magsisimula hanggang 2020, ngunit sa maagang yugtong ito, ang mga mananaliksik ay maasahan na ang kanilang mga natuklasan ay maaaring idagdag sa kung anong mas maagang mga pag-aaral ang hinted sa. Inaasahan nilang kumalap ng 600 mga bilanggo sa limang bilangguan, at siyasatin kung paano ang isang omega-3 na suplemento lamang ay maaaring makaapekto sa pag-uugali sa loob ng 16 na linggo.
Kung may tunay na nakikita na link sa pagitan ng mga omega-3 at pag-uugali, ang kanilang pagsubok ay maaaring maglakad nang mahabang paraan upang ibuhos ang liwanag dito sa isang malayang paraan.
Limang Rehiyong US May Nagmumula Sa Mas Nakakahawang mga Bakterya, Natuklasan sa Pag-aaral
Ang isang mainit na shower ay isang luho, ngunit ang pananaliksik mula sa mga siyentipiko sa University of Colorado Boulder ay nagpapakita na ang ilang mga shower head ay maaaring maglaman ng ilang mga strain ng mga nakakahawang bakterya. Natagpuan nila ang ilang mga hotspot sa US na maaaring mas nanganganib kaysa sa iba.
Maaaring Iwaksi ng mga Pulis ang Susunod na Baltimore-Katulad ng Pag-aalsa na May Mga Drunika ng Luha ng Gas
Ang mga pagpatay sa pulisya nina Mike Brown at Freddie Gray ay humantong sa napakalaking pag-aalsa ng itim at simpleng mga Amerikano sa Ferguson, Baltimore, at iba pang mga lungsod sa buong Estados Unidos. Militarized pwersa pulis natugunan protesters sa kalye na may luha gas, goma bullet, at iba pang mga armas kontrol control na dinisenyo upang disper ...
Mga Pang-emosyon Mula sa Mga Kotse Nagdudulot ng mga Nag-aantok na Mga Driver, Sabihin ang mga Siyentipiko ng Australya
Tulad ng mga sanggol sa isang duyan, pinapadali kami sa pamamagitan ng paulit-ulit na paggalaw. Ito ay mahusay na kapag ito ay sinadya, ngunit hindi kapag ang vibrations dumating mula sa isang kotse, mga mananaliksik ng babala sa isang bagong pag-aaral sa journal Ergonomics. Ayon sa bagong papel, ang mga vibrations ng mga kotse ay maaaring maging sanhi lamang na ang antok na mas masahol.