Paano Tratuhin ang Yo Self, Ayon sa Science

$config[ads_kvadrat] not found

Ano ang pakahulugan ng ULAP o CLOUDS ayon sa Biblia?

Ano ang pakahulugan ng ULAP o CLOUDS ayon sa Biblia?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Nasa Mga Parke at Libangan Uniberso, Oktubre 13 ay itinuturing na ang ganap na pinakamahusay na araw ng taon. Para sa mga hindi sinisimulan, ito ang araw kung saan kailangan mo gamutin mo yo - maging sa mga massages, mimosas, o pinong mga kalakal na katad.

Subalit habang ang mga character na si Tom Haverford at Donna Meagle ay tiyak na nauunawaan kung paano masulit ang isang araw ng luho (sa tingin ng mga red carpet shoes at isang Mercedes-Benz ML350), ang agham ay nagbabala na ang mga materyal na kalakal ay hindi kinakailangang ang pinakamahusay na paraan upang i-hack ang kaligayahan. Narito kung paano Talaga tratuhin mo yo ngayon.

Kumuha ng hypnotized

Ang isang pangkat ng mga siyentipiko ng Stanford ay nag-publish ng pananaliksik na ito Hunyo na arguing na hipnosis ay isang lubhang epektibong tool para sa paglaban sakit, pagkabalisa, at stress. Iyon ay dahil kapag ang isang tao ay hypnotized, ang kamalayan ng katawan ay natutunaw habang ang bahagi ng utak na nagdudulot ng pagmumuni-muni ay pinupukaw. Ito ay nagbibigay-daan sa taong napa-hypnotized upang ma-access ang mga nakaraang damdamin at mga alaala, sa isip sa isang paraan na nakakatulong sa kalusugan ng isip. Bakit lumiligid sa paligid ng katsemir kung maaari mong magpatulog ang iyong paraan sa tunay na pagpapahinga?

Ito ang pinakamahusay na araw ng taon! 🎵 # EnjoyItpic.twitter.com / 3GBTaMJtxr

- Retta (@unfoRETTAble) Oktubre 13, 2015

Magkaroon ng sex

Kung may sex ka lang isang araw sa linggong ito, gawin mo ito ngayon. Ang mga mananaliksik ng University of Toronto ay nagtanong sa 25,510 Amerikano na edad 18 hanggang 89 tungkol sa kanilang buhay sa sex at nalaman na, oo, mas maraming kasarian ang nangangahulugan ng isang uptick sa kaligayahan. Ngunit nang mas malapitan ang mga mananaliksik, natuklasan nila na ang mga antas ng kaligayahan ay natapos kapag ang isang mag-asawa sa isang relasyon ay nakakakuha ng isang beses sa isang linggo. Kung hindi mo pa napalitan ang linggong ito, makuha mo ito.

Pumunta sa labas

Ang pagiging labas sa kalikasan ay mabubuting mabuti para sa iyo. Ang oras na ginugol sa labas ay nagpapabuti sa kalooban at konsentrasyon habang pinapalakas ang immune system, pinabilis ang oras ng pagbawi mula sa mga operasyon, at pagpapababa ng presyon ng dugo. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2010 na ang enerhiya na nakuha mo mula sa labas ay mas epektibo kaysa sa isang tasa ng kape. Kalikasan - mas mura kaysa sa mink coats at mas malamang na pakiramdam mo tulad ng isang milyong bucks.

Tandaan kung gaano ang gamot na ito

Sa kanyang malawak na pananaliksik sa kung bakit ang mga tao ay masaya, ang propesor ng sikolohiya na si Sonja Lyubomirksy ay nagpasiya na makokontrol natin ang hindi bababa sa 40 porsiyento ng ating sariling kaligayahan sa pamamagitan ng isang bagay na tinatawag na "mga diskarte sa kaligayahan na nagtataguyod ng kaligayahan", tulad ng paggugol ng walong minuto araw-araw na pag-alaala ng mga positibong alaala. Sa katulad na pagsasaliksik, isang pangkat ng mga siyentipiko ng Hapones at Amerikano ang napatunayan na ang pagbilang ng sariling mga gawa ng kabaitan ay makabuluhang nakatulong sa mga tao na makadama ng mas maligaya at mas mapagpasalamat - ang pinakamahalaga sa paggamot sa sarili mo, sa katunayan.

$config[ads_kvadrat] not found