Nagbibigay ng Milky Cows at Night ang Milk ng Sleepy-Time Drink

$config[ads_kvadrat] not found

Children drink cow's milk in a rather literal fashion!

Children drink cow's milk in a rather literal fashion!
Anonim

Ang gatas ng baka na ginawa sa gabi ay maaaring gumana bilang isang paggamot para sa hindi pagkakatulog at pag-aalala, sabi ng isang nai-publish na kamakailan-lamang na pag-aaral.

Ang isang baso ng mainit na gatas ay isang kilalang iminungkahing solusyon sa kawalang-tulog-ngunit ayon sa isang artikulo na inilathala sa Journal of Medicinal Food sa Nobyembre 18 sa pamamagitan ng isang koponan ng pananaliksik mula sa South Korea, ang pinakamahusay na uri ng gatas upang subukan kapag ang pagkakaroon ng isang hard oras na bumabagsak na tulog ay gatas na nakolekta mula sa isang baka sa gabi.

Ang pag-aaral ay nagtutukoy ng gatas na nakolekta sa gabi bilang "gatas ng gabi" - may katuturan-at ang mga mananaliksik na nasasangkot ay natagpuan na ang inumin ay nagtataglay ng mga nakapagpapalusog na epekto para sa mga daga. Ang paggamit ng gatas ng gabi ay hindi lamang nabawasan ang aktibidad sa pinag-aralan na mga daga, kundi pati na rin ang apektadong balanse at koordinasyon habang dinagdagan ang pangkalahatang oras ng pagtulog na kinuha para sa pahinga kung ikukumpara sa aktibidad ng mga daga na pinainomang gatas na nakuha sa araw. Ang mga mice na kinain ng gatas ng gabi ay tila mas interesado sa paggalugad ng mga bukas na puwang, na nagpapahiwatig ng pagbawas sa pagkabalisa na maihahambing sa mga epekto na naranasan ng mga daga mula sa pagkonsumo ng anti-anxiety med diazepam.

Sinabi ng mga mananaliksik na ang gatas ng gabi ay may 10 beses ang halaga ng melatonin (isang hormone na tumutulong sa pagkontrol sa siklo ng pagtulog ng tao) na natagpuan sa araw ng gatas, kasama ang 24 porsiyento na higit pa tryptophan (isang amino acid na kilala para sa mga katangian ng pagtulog nito).

Gayunpaman, sa ngayon ay walang pagsubok sa mga tao, na nangangahulugang ang gatas ng gabi ay hindi maaaring maging epektibo o epektibo sa lahat ng tao. Higit pa rito, kung mayroon itong isang produkto ng pagawaan ng gatas na nagtatapos sa kapaki-pakinabang na kapahingahan, maaari lamang umaasa ang mga mananaliksik ng South Korea na maabot ang karagatan at kumunsulta sa tamang paraan ng paghahatid ni Ben & Jerry.

$config[ads_kvadrat] not found