Gordon Ramsay on Cocaine | First Look | ITV
Ang Cocaine ay isang malakas na nakakahumaling na droga, gayunpaman walang paraan na inaprubahan ng lahat upang gamutin ang addiction ng cocaine. Ang ilang mga gamot na idinisenyo upang gamutin ang iba pang mga sakit ay nagpapakita ng mga potensyal para sa pagtigil sa pagnanasa para sa suntok, at ang mga mananaliksik ay bumubuo pa ng isang "cocaine vaccine," ngunit ang mga pagpapagamot ay hindi naririto sa lalong madaling panahon. Samantala, ang mga siyentipiko sa likod ng isang kamakailan lamang Pag-uugali ng Utak ng Pag-uugali Mag-aral ng pag-aaral, maaari naming gamutin ang pagkagumon na may isang interbensyon na ang bawat tao ay may access sa: ehersisyo.
Sa pag-aaral, ang mga siyentipiko na nakabase sa New York ay nagpapakita ng katibayan na ang ehersisyo ay maaaring maiwasan ang pagbabalik sa cocaine addiction. Kapag ang isang tao ay nasa kokaina, ang droga ay nagdaragdag ng mga antas ng dopamine na naninirahan sa utak, isang neurotransmitter na nakakatulong sa pagkontrol sa gantimpala at mga sentro ng kasiyahan sa utak. Ang dopamine boost reinforces pagnanais ng isang indibidwal para sa gamot, at ang matagal na paggamit ay binabawasan ang kakayahan ng isang tao na makadama ng kasiyahan mula sa iba pang mga pinagkukunan.
Mahusay din na itinatag na ang cocaine primes ang path ng stress ng utak, na nagiging sanhi ng mga gumagamit ng cocaine na maging hyperactive sa nakababahalang sitwasyon. Kapag sinubukan ng isang tao na umalis sa cocaine, ang stress ay nagiging isang isyu dahil madali itong maging isang trigger para sa paggamit ng droga at pagbabalik sa dati. Gamot, co-author ng pag-aaral at Albany Medical College postdoctoral na mananaliksik na si Lisa Robison, Ph.D. nagsasabi Kabaligtaran, ay isang "uri ng double whammy insulto." Ayon sa kanyang pananaliksik, isang paraan upang labanan ang insulto ay ehersisyo.
"Ano ang cool para sa ehersisyo ay na ito ay isang dalawang-para-isang deal!" Sabi ni Robison. "Ang ehersisyo ay ipinakita sa parehong mapabuti ang paggana ng gantimpala pathway at bawasan ang mga tugon ng stress. Ang pagsasanay ay nagpapakita ng natural at cost-effective na paraan ng paglaban sa pag-abuso sa sangkap, at may maraming iba pang mga benepisyo para sa pisikal at sikolohikal na kalusugan."
Sa nakaraang trabaho, ipinakita ni Robison at ng kanyang mga kasamahan na ang ehersisyo ay maaaring baguhin ang landas ng gantimpala ng mesolimbiko upang maayos ang pinsala na ginawa ng paggamit ng droga. Ang landas ng gantimpala ay lumaki upang mapalakas ang mga pag-uugali na nagtataguyod ng kaligtasan, tulad ng pagkain at paglikha ng mga social bond. Kapag ang isang tao ay nagiging gumon sa isang droga tulad ng kokaina, ang landas ng gantimpala ay nagiging mataas na pakikitungo.
Ang mga siyentipiko ay higit na ginalugad ang relasyon sa pagitan ng path ng gantimpala, kokaina, at ehersisyo sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga nakakahumaling na pag-uugali ng cocaine-addicted rats na ginawa o hindi nag-ehersisyo. Ang control group ng mga daga ay pinanatili sa kanilang mga cage, kung saan sila ay nanatiling laging nakaupo; ang iba pang grupo, na inilagay sa mga treadmills, ay talagang pumasok sa boot camp. Limang araw sa isang linggo para sa anim na linggo, ang mga daga ay tumakbo sa gilingang pinepedalan para sa isang oras.
Ang pagsusuri ng koponan ay nagpakita na ang paggamit ng mga daga ay hindi nakakiling sa paghahanap ng kokaina, kahit na sila ay nabigla at hindi nagkaroon ng kokaina sa mahabang panahon. Ipinakita nito na ang ehersisyo ay makatutulong sa pag-iwas sa pagbabalik sa droga na sapil sa stress at ang regular na ehersisyo sa aerobic ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na bahagi ng isang komprehensibong programa ng pagbawi ng cocaine addiction para sa mga tao.
"Nagkaroon ng mahusay na gawain na ginawa sa pag-aaral ng tao na nagpapakita na ang mga pisikal at sikolohikal na reaksyon sa stress ay maaaring mahuhulaan ang posibilidad ng isang tao na mabawi," sabi ni Robison. "Alam din namin na ang ehersisyo ay nagpapagaan ng stress at pagkabalisa sa mga tao. Kaya't ang pagbuo ng mga ito, bilang karagdagan sa aming mga natuklasan sa mga pag-aaral ng hayop, nagpapahiwatig na ang pagbabawas ng mga tugon sa stress sa mga taong may karamdaman sa paggamit ng sangkap sa isang bagay na tulad ng ehersisyo ay dapat magresulta sa mas mababang mga antas ng pagbabalik sa dati."
Interesado sa ehersisyo agham? Pagkatapos ay tingnan ang video na ito sa mitolohiya ng pagkuha ng 10,000 hakbang:
Ang mga mananaliksik ay Gumagamit ng Cocaine-Addicted Rats para Ituro ang Potensyal na Mga Gene sa Pagkagumon
Ang mga gamot at nakakahumaling na mga personalidad ay hindi isang magandang kumbinasyon. Sa kasamaang palad, hindi laging madaling sabihin kung sino ang malamang na mag-desperado para sa isang pag-aayos. Gayunpaman, isang bagong pag-aaral sa mga cocaine-addicted na daga, ay maaaring maging mas madali upang mahulaan ang kahinaan sa pagkagumon sa droga. Natutunan ng mga mananaliksik sa isang bagong pag-aaral sa jo ...
Ang mga siyentipiko ay Ngayon Maaari Ipaliwanag ang Branched DNA ng Dana Scully nang walang pagbabawas ng mga dayuhan
Nang ang Agent Scully ay dinukot ng mga dayuhan sa ikalawang panahon ng X-Files, ito ay isang matalino na fiction na aparato upang masakop ang napaka-hindi pangkaraniwang pagbubuntis ni Gillian Anderson. Scully, ang kuwento nagpunta, ay injected na may branched DNA ng dayuhan pinanggalingan, na lumikha ng isang toxicity epekto sa kanyang sistema na iniwan ang kanyang comatose at malapit ...
Mga ehersisyo sa komunikasyon para sa mga mag-asawa: ang madaling mga laro upang maging mas mahusay na magkasintahan
Kaya maraming mga mag-asawa ang walang pangunahing kasanayan para sa epektibong komunikasyon. Ngunit maaari mong baguhin ito sa mga pagsasanay sa komunikasyon para sa mga mag-asawa.