20 Ang mga palatandaan ng kawalan ng katiyakan ay hindi maitatago ng mga tao kapag nakakaramdam sila ng kawalan ng katiyakan

Ang mga palatandaan ng kawalan ng katiyakan ay tumuturo sa katotohanan na hindi ka nakakaramdam ng katiwasayan. Hindi sigurado ang mga taong hindi nakakaramdam ng ligtas, tinanggap, o okay. Ito ay nangangailangan ng isang emosyonal na tol.

Hindi lahat ng taong walang katiyakan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng kawalan ng katiyakan. Ano ang kawalan ng kapanatagan? Ito mismo ang kahulugan nito. Hindi kailanman isang oras na sa tingin mo ay ligtas, tunay, o ligtas sa iyong sariling balat. Ang pinakamalaking problema sa pagiging walang katiyakan ay hindi palaging nakikita kung ano ito. Ito ay madalas na hindi pagkakaunawaan ng mga tao sa paligid ng isang taong walang katiyakan.

Bakit? Dahil walang gustong umamin na sila ay nabubuhay sa takot sa halos lahat ng bagay, parang baliw. Kaya, ang karamihan sa mga hindi kapanipaniwalang tao ay sumusubok na i-mask ang kanilang pagkabalisa, at takpan ito ng mga nakagawian na pag-uugali na hindi gumagana. Gumagawa sila ng mga bagay na nakakakuha sa kanila ng eksaktong kabaligtaran ng kanilang nais - ibig at pagtanggap.

20 mga palatandaan ng kawalan ng katiyakan upang bantayan

# 1 Nag-aalala sila tungkol sa lahat. Nasabi ko ba lahat? Ibig kong sabihin ang lahat. Walang isang bagay na hindi nag-aalala ang isang taong walang katiyakan. Nag-aalala sila tungkol sa kanilang susunod na hakbang dahil hindi nila sigurado na makakarating sila sa ligtas na lupa. Patuloy silang pakiramdam tulad ng susunod na hakbang ay mabilis.

# 2 Hindi nila nakaramdam ng ligtas o husay. Ang isang indibidwal na walang katiyakan ay hindi nakakaramdam na sila ay ligtas o naayos sa kanilang sariling buhay o sa kanilang sariling balat. Karaniwan ang mga karanasan sa kanilang nakaraang pagpapatuloy ng kawalan ng kapanatagan. Sila ay naninirahan sa isang estado ng pansamantalang at hindi sila kumportable dahil lahat ito ay mawawala.

# 3 Itatanong nila nang paulit-ulit ang mga tanong, na para bang hindi nila matanggap ang sagot. Tulad ng isang bata, tatanungin ka nila ng parehong mga katanungan nang paulit-ulit. Paano mo sasagutin ang mga bagay na hindi, hindi nila tatanggapin ang iyong sagot maliban na ito ay negatibo. Hindi sila kailanman naniniwala sa sinuman dahil inaasahan nila ang pinakamasama.

# 4 Itinulak ka nila at pagkatapos ay hinila ka pabalik. May isang taong walang kasiguruhan na nais mong hilahin ka. Pagkatapos kapag napakalapit ka, pinalabas ka at itinulak ka palayo. Ang kanilang sariling takot sa pagtanggi ay nagtutulak sa kanila upang patuloy na itulak ang mismong mga tao na nais nilang malapit, malayo. Pagkatapos kapag lumakad ka palayo, hiniling ka nila pabalik.

# 5 Patuloy silang tinatanong kung ikaw ay baliw o kung ano ang kanilang nagawa. Ang kawalan ng katiyakan ay humahantong sa kanila na patuloy na nagtatanong kung may nagawa ba silang magawa. Nag-aalala na mawala ka sa iyo kung hindi nila gagawin ang gusto mo at kung paano mo ito gusto, ang kanilang nag-aalala na kalikasan ay walang ilalim.

# 6 Patuloy silang humihingi ng paumanhin kahit na walang kinakailangang paghingi ng tawad. Huwag kailanman sigurado sa kanilang sarili o kung paano nila nakatagpo, ang isang taong walang katiyakan ay palaging naramdaman na parang nakagawa sila ng mali at hindi nanghihingi ng tawad kahit na wala pa silang nagawa.

Kaya lang walang nagagalit o nagagalit sa kanila, nanghihinayang lamang sila upang masakop ang anumang nagagawa nila.

# 7 May posibilidad silang sabotahe ang kanilang mga relasyon. Ang mga taong walang katiyakan ay hindi nakakaramdam ng karapat-dapat na maging sa isang relasyon, na nagiging sanhi ng patuloy na pagkabalisa at takot na sila ay mahahanap at maiiwan.

Iyon ay humahantong sa overreaction sa mga bagay at itulak ang mga tao kapag natatakot sila na ang mga bagay ay magiging masamang maprotektahan ang kanilang sarili. Iyon ay maaaring makuha ang mga ito ang pinakamagandang resulta na sinubukan nilang iwasan sa isang relasyon.

# 8 Pakiramdam nila ay kinapopootan sila ng lahat. Ang isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng kawalan ng kapanatagan ay ang kawalan ng katiyakan ng mga tao na palaging pakiramdam na hindi kinagusto ng lahat. Hindi nila talaga masasabi sa iyo kung bakit o ilagay ang kanilang daliri sa kung ano ang isyu. Pakiramdam lang nila ay kinamumuhian sila ng lahat.

# 9 Nag-aalala sila kung may nagsasalita ng masama sa kanila sa lahat ng oras. Ang hindi siguradong mga tao ay nag-aalala na patuloy na pinag-uusapan ng mga tao ang likuran nila. Hindi nais na maiinis sa mga tao sa kanilang buhay, ang kanilang kawalan ng katiyakan ay humahantong sa kanila upang patuloy na maghanap para sa kumpirmasyon na hindi gusto ng mga tao at masamang bibig ang mga ito. Karaniwan, kapag walang batayan.

# 10 Iniiwan nila ang bawat sitwasyon na nagtataka kung nasaktan nila ang sinuman o nagalit ng isang tao. Ang mga taong walang katiyakan ay nababalisa sa pagkabalisa halos lahat ng oras. Nag-aalala sila kung may sinabi silang isang bagay na kulay at i-replay ang mga kaganapan sa bawat sandali ng kanilang pakikipag-ugnayan sa lipunan sa mga tao.

# 11 Hindi sila komportable sa isang pangkat, kaya kadalasan mayroon silang isang tao na kanilang kinakapit. Ang mga taong walang katiyakan ay lumilitaw tulad ng mga paruparo sa lipunan dahil karaniwang itinatago nila ang kawalan ng katiyakan at i-on ang alindog.

Ngunit, karaniwang gusto nilang magkaroon ng isang tao na kumapit sa na ginagawang mas ligtas at tunay ang mga ito. Karaniwan lamang ang pagkakaroon ng isang malapit na kaibigan nang sabay-sabay, ang kanilang pagkakaibigan ay ang kanilang kaligtasan sa zone kapag kasama sa iba.

# 12 Sila ay tumama nang husto kapag nasaktan. Ang mga taong walang katiyakan ay patuloy na nasugatan. Ang kanilang mga damdamin ay regular na nasasaktan, na humantong sa kanila na mag-atake laban sa isang taong sumasakit sa kanila. Para sa tatanggap, parang isang sobrang overreaction.

Ngunit, dahil sa dami ng kaguluhan at takot na nangyayari sa isip ng taong walang katiyakan, ito ay tulad ng puting ingay na hindi tumitigil. Lamang ng isa pang bagay na agad na nagtatakda sa kanila sa gilid.

# 13 Sinubukan nilang mapabilib ka, ngunit pakiramdam ng isang imposter sa loob, na gumagawa ng mga ito na isang nerbiyos na pagkawasak. Karamihan sa mga hindi kapanipaniwalang tao ay hindi nakatagpo bilang hindi kapanatagan hanggang sa makilala mo ang mga ito. Napakagaling sa pag-mask ng taong sobrang natatakot sa loob, nagkakaroon sila ng isang matigas na panlabas na shell, na gumagawa ng pakiramdam sa kanila tulad ng isang imposter sa lahat ng oras.

# 14 Ang nag-iisa ay ang kanilang pinakamasamang takot. Para sa mga taong walang katiyakan, ang pag-iisa ay tungkol sa pinakamasama bagay na maaari nilang isipin. Kailangan nila ng ibang mga tao na gawing buong buo at ligtas ang kanilang sarili. Kung nawalan sila ng isang taong malapit sa kanila, ito ay labis, lalo na ang isang taong mahal nila.

# 15 Pinipilit nila ang pag-apruba, ngunit hindi pa rin tatanggapin ito. Ang isang taong walang katiyakan ay humihiling ng pagtanggap at pag-apruba. Kahit na ibinigay sa kanila, hindi sila naniniwala o tinatanggap ito. Kahit na ang mismong bagay na nais nila ay tinititigan sila sa mukha, tumanggi silang makita ito.

# 16 Tinukoy nila ang kanilang sarili sa kung ano ang iniisip ng ibang tao sa kanila. Hindi sigurado ang mga tao na sabihin sa iba pang mga tao kung sino at kung ano sila dahil hindi sila sigurado sa kanilang sarili kung ano ang kanilang ginawa. Patuloy na naghahanap upang palugdan ang iba at makuha ang kanilang pagtanggap, kung ang isang tao ay hindi gusto sa kanila, nangangailangan ng isang malaking hit sa kanilang pagpapahalaga sa sarili.

# 17 Kapag kasama mo sila halos naramdaman mo ang paglulubog ng pagkabalisa. Hindi sigurado ang mga tao ay mahirap lang sa paligid. Hindi mo mailalagay ang iyong daliri, ngunit bihira silang umupo, bihira silang tumigil sa pagsasalita, o mayroon lamang silang isang masamang pagkabalisa na sumusunod sa kanila saan man sila pupunta.

# 18 May posibilidad silang maging isang perpektoista. Hindi sigurado ang mga tao na hindi naniniwala sa kanilang sarili, kaya bumalik sila at muling ibalik ang lahat ng halos 100 beses. Hindi pa rin ito magiging tama.

# 19 Nagseselos sila sa iyong relasyon sa ibang tao. Ang mga taong walang katiyakan ay napaka-clingy. Kapag ginawa ka nilang bato, nakakainggit sila kapag naabot mo ang ibang tao.

Kailangan ka nila sa kanilang tabi upang makaramdam ng buo at ligtas. Kung hindi mo pinapakain ang kanilang kaluluwa, parang walang laman. Nais nila ng 100% sa iyo.

# 20 Napaatras sila sa tila mga simpleng bagay. Dahil patuloy silang nagdadala ng isang backpack ng angst, ang pinakamaliit na bagay ay tila pinipigilan sila nang walang kadahilanan. Ang tuloy-tuloy na pagkabalisa ay isang mahirap na bagay na mabubuhay at maaaring magkaroon ng isang tao na hindi nasasakupang wala kahit saan at kung minsan ay gumagawa ng isang bundok sa labas ng isang molehill.

Ang pagiging kawalan ng katiyakan ay hindi isang madaling bagay na mabubuhay o upang pagtagumpayan. Ngunit, kung nakikilala mo ang mga palatandaang ito ng kawalan ng katiyakan at nakikita ang mga magagandang bagay na mayroon ka, posible na makahanap ng seguridad na iyong gusto at hihinto ang patuloy na pagbagsak.