20 Mahigpit na paraan upang mapalampas ang isang tao nang hindi naghiwalay

Kapag naghiwalay ka sa isang tao ay kumbinsido ka "ang isa, " ang pagkuha sa kanila ay maaaring gastos ng maraming pagsisikap at sakit sa puso. Narito kami upang tumulong.

Nangyayari ito sa ating lahat sa ilang oras. Kung wala ito, ikaw ay napakasuwerte o napaka-masuwerte — depende sa pananaw, syempre. Ang paghihiwalay mula sa isang mahal sa buhay, isang taong inilaan mo ang iyong sarili at ang iyong buong hinaharap, ay isang unibersal na bahagi ng buhay — kahit na ang kawalan nito ay ginagawang hindi masisira.

Likas na hawakan ang mga huling vestiges ng pag-asa, o ang mungkahi lamang ng isang pagkakataon na magkasama. Gayunpaman, kapag ang pagtanggi ay mariin at ang oras ay nagpapatuloy nang walang pagbabago sa sitwasyon, oras na upang simulan ang paglipat, sa iyong sarili. Panahon na upang simulan ang buhay na buhay, hindi bilang cast-off ng ibang tao, kundi bilang iyong sariling tao, sa isang mundo na hiwalay sa iyong dating kasintahan.

Malinaw na, mas madali ang sinabi kaysa sa tapos na, ngunit ang sumusunod na listahan ng mga tip sa post-ugnay upang makakuha ng higit sa isang tao ay dapat makatulong sa iyo na makarating sa tamang track.

Mga hakbang upang maabutan ang isang tao sa iyong isip sa lahat ng oras

Kaya't sinubukan mong magpatuloy sa buhay, at hindi pa rin nakakakuha ng kahit na sa bawat araw nang walang pakiramdam tulad ng isang sirang pagkawasak sa lahat ng oras, subukan ang mga hakbang na ito upang matulungan kang mapagaan ang sakit, at mapunta sa taong ito nang sabay.

# 1 Pag-usapan ito. Subukang huwag panatilihin ang lahat ng sakit ng puso na iyon at nasaktan sa iyong sarili. Ito ay eksaktong mga oras na tulad nito na kailangan mo ng mga kaibigan upang makausap, upang marahil ay maluha ng ilang mga luha, at upang simulan ang pagproseso ng mga bagay nang objectively sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa pamamagitan ng relasyon.

# 2 Iwasan ang mga dating haunts. Huwag maging isang emosyonal na multo, na patuloy na nagpapakita sa mga dating haunts tulad ng isang maputlang imitasyon ng iyong dating sarili. Kung paalalahanan mo ang iyong sarili ng mga lumang panahon o sa off off opportunity na maaari mong masaktan ang iyong dating kasintahan, ang hindi malusog na pamamaraan na ito ay magsisilbi lamang upang pahabain ang sakit. Maghanap ng ilang mga bagong lugar upang mag-hang out at simulan muli ang buhay na buhay.

# 3 Tumalbog. Bagaman marami sa isang naghihirap na tiyahin ang magpapayo laban sa isang rebound na relasyon, kung minsan ay walang kahulugan na pisikal na fling ay iniutos lamang ng doktor. Magsaya ka muna, at pagkatapos ay simulan ang pag-concentrate sa pagkuha ng iyong mga paa pabalik sa lupa.

# 4 Palakasin ang iyong mga listahan ng contact. Ang mga email, cell phone, personal organizer — lahat ay puno ng mga paalala ng iyong dating kasosyo. Maglinis at siguraduhing hindi ka paalalahanan sa kanila sa tuwing naghahanap ka ng isang numero ng telepono o address.

# 5 Gupitin ang mga tali sa pananalapi. Ang anumang magkasanib na mga panukalang batas o gastos ay kailangang maghiwalay sa lalong madaling panahon. Ang mga ugnayan sa pananalapi ay maaaring medyo paulit-ulit, at ang huling bagay na kailangan mo ay ang pag-hang sa iyong ulo habang sa mahirap na proseso ng pagsisikap na makitungo sa isang breakup.

# 6 Ang Roma ay hindi itinayo sa isang araw. Maging mapagpasensya. Huwag isipin na maaari mong makuha ang mga bagay sa isang tibok ng puso. Huwag subukan na kumbinsihin ang iyong sarili na okay ang lahat, kapag ito ay patuloy na hindi. Bigyan ito ng oras at gawin ang lahat ng kailangan mong gawin upang matiyak na ikaw ay gumagawa ng malusog, sunud-sunod na pag-unlad.

# 7 Pindutin ang pindutan ng mga tile. Ang paglabas at pagkakaroon ng kasiyahan ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng higit sa isang tao. Paghiwalayin ang iyong sarili mula sa nakagawiang nakasama mo sila, gumugol ng oras sa mga kaibigan bago at bago, uminom, at sumayaw.

# 8 Kumuha ng pisikal. Kung ang paghihirap ng buhay pagkatapos ng mga ito ay nakakakuha ng labis, gumamit ng isang ehersisyo. Hindi lamang ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa kalusugan ng kaisipan at emosyonal, nagbibigay din ito sa iyo ng isang bagong gawain na nakatuon.

# 9 Palamutihan Kung ang bahay na mayroon ka, hanggang ngayon, ang pagbabahagi ay sa iyo, subukang magdagdag ng kaunting bagong dekorasyon sa bahay. Baguhin ang kapaligiran sa bahay at puksain ang mga domestic paalala ng iyong dating.

# 10 Magkaroon ng isang piyesta opisyal. Kung ito ay isang paglalakbay sa beach, isang break sa lungsod, o isang paglalakad sa bansa, lumayo at alikabok sa mga emosyonal na cobwebs. Siguro kahit isang holiday romance.

# 11 Kumuha ng isang bagong bilog ng mga kaibigan. Minsan, ang mga linya ay lumabo sa pagitan ng mga kaibigan na kung saan… kaya kumuha ng ilang mga bago. Sa ganoong paraan, hindi bababa sa, ang pag-uusap ay hindi sinasadyang mahilig sa direksyon ng taong sinusubukan mong kalimutan.

# 12 Association "tumigil " therapy. Makikita mo ang iyong isip na patuloy na naninirahan sa iyong dating. Kapag nangyari ito, gumawa ng kaunting kaisipan na "STOP!" upang itama ang iyong mga saloobin. Kahit na tahimik, dapat itong pakiramdam tulad ng isang malakas na sigaw ng kaisipan upang panatilihin kang hindi ka manirahan sa kanila.

# 13 Kumuha ng isang kurso. Ito ay isa pang mahusay na paraan upang baguhin ang iyong gawain at panatilihin ang iyong sarili na sakupin. Pagluluto, wika, o akademya - ang paksa ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagpatay.

# 14 Itapon ang iyong sarili sa trabaho. Magkakaroon ka ng maraming oras na magagamit mo sa iyo na maaari mong magamit nang positibo upang mapalago ang iyong karera. Huwag makakuha ng labis na pagkahumaling, ngunit ilagay ang oras at lakas na iyon nang mahusay.

# 15 Listahan ng mga hindi magandang puntos. Gumawa ba ng isang pro at con list… ngunit walang mga pros! Paalalahanan ang iyong sarili sa lahat ng mga bagay tungkol sa mga ito na ginamit sa inisin ka, na hindi mo na kailangang magtiis pa.

# 16 Mga bonfires ng Memento. Tunog ng isang medyo kuneho boiler-ish, ngunit ang pagkakaroon ng isang apoy sa lahat ng mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong dating ay maaaring patunayan ang medyo therapeutic.

# 17 Magnilay. Katulad sa pisikal na ehersisyo, ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iyo na makitungo sa pag-alis ng post-relasyon. Lalo na kung kailangan mong lumabas at pumunta sa isang lugar upang malaman kung paano.

# 18 Mga bagong libangan at interes. Ang isang bilang ng mga ideya kasama ang mga linyang ito ay nabanggit na, ngunit kung ito ay isang bagong isport, paglalaro ng computer, pagkolekta ng selyo, o pagsayaw ng poste, ang mga bagong libangan at interes ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong isip.

# 19 Gumalaw. Sobrang, ngunit kung nasa posisyon ka kung saan lumipat sa ibang lugar ay isang pagpipilian, kung gayon bakit hindi mo samantalahin ang pagkakataon na talagang iwanan ang iyong dating - sa bawat kahulugan ng parirala.

# 20 Ang pagsasara ay para sa mga pelikula. Ang buong bagay tungkol sa pagkuha ng pagsasara, harapin ang iyong dating, at pag-upo sa kanila at magkaroon ng isang mahusay na debate sa mga dahilan para sa paghihiwalay ay hindi gagawa ng anumang mabuti, anupaman. Ang gagawin mo lang ay pag-isipan mo muli ang mga ito, nang hindi nagbibigay ng alinman sa mga sagot na malamang na maririnig mong marinig. Ang pagsasara ay gumagana nang mahusay sa malaking screen, ngunit sa totoong buhay, nahuhulog ito sa alinman sa mga nilalayong layunin. Sa halip, bigyan ang iyong sarili ng oras upang magdalamhati at magpagaling.

Ang pagtatapos ng isang relasyon ay hindi kailangang sabihin ang katapusan ng kung sino ka. Tandaan ang mga ideyang ito upang matulungan kang makakuha ng higit sa isang tao, at simulan ang pamumuhay muli.