Brooks Hyperion Elite et Tempo pour la route. Brooks Catamount pour le trail
Talaan ng mga Nilalaman:
Hindi lahat ng marketing: Ang isang running shoe talaga maaari gumawa ka ng mas mabilis, kung maaari itong hampasin ang masarap na balanse sa pagitan ng timbang at ginhawa. Naniniwala ang Athletic giant na Nike na ganap na na-crack ang code na iyon, kahit na kinuha ito sa isang pag-aaral Gamot sa isports upang kumbinsihin ang mga siyentipiko na ang produkto nito talaga ang pinakamabilis na sapatos sa mundo.
Noong 2017, inilabas ni Nike ang Zoom VaporFly na 4%, isang $ 250 na sapatos na ipinagmamalaki ng isang dalubhasang foam at medyo kontrobersyal na footplate ng carbon. Sa panahong iyon, inangkin ng Nike na ang VaporFly ay "muling tinukoy ang damdamin ng mabilis," na sumusuporta sa claim nito sa isang naka-sponsor na pang-agham na pag-aaral na nagpapakita na nabawasan ang pagsisikap na pinapasiyahan ng mga piling manlalaro na apat na porsyento - kaya tinatawag itong VaporFly 4.
Ang Propesor ng kilusang pang-agham sa kilusang Grand Valley State University na si Kyle Barnes, Ph.D., ay isa sa mga tagasuri ng papel na isinusulong ni Nike. Kahit na sinasabi niya na ito ay mahusay na naisakatuparan, gusto niyang mas malapitan. Mahalaga, ang kanyang trabaho, na nakabalangkas sa bagong pag-aaral, ay hindi na inisponsor ng kumpanya ng sapatos.
"Kung susundin mo ang media sa sapatos na ito, maraming pushback dahil ang orihinal na pag-aaral ay pinondohan ng kumpanya ng sapatos," sabi ni Barnes Kabaligtaran. "Naisip ko na kailangan ng independyenteng pananaliksik."
Pag-aaral ni Barnes sa 24 na mga atleta mula sa koponan ng Grand Valley State Track nakumpirma na ang napag-alaman ng pag-aaral ng Nike. Tulad ng orihinal na pag-aaral, ang isang ito ay nagpakita rin na ang mga sapatos ay nadagdagan ang pagpapatakbo ng kahusayan ng 4.2 porsiyento - nagpapahiram ng pananalig sa ideya na ito talaga ang pinakamagandang sapatos na marathoning sa paligid.
Ang pagpapabuti sa orihinal na disenyo ng pag-aaral, gumawa siya ng isang pagbabago sa protocol na nagliliwanag sa isang unexplored na aspeto ng VaporFlys. Inihambing niya ito sa subaybayan ang mga spike - At kahit na doon, sila ay napatunayan na higit na mataas.
Ang Bagong Track Spike
"Bakit hindi maaaring magamit ng mga tao na bahagyang mas mabagal ang mga ito para sa mas maikling mga distansya, tulad ng 10K, 5K?" Sabi ni Barnes. "Mayroon kaming mga atleta dito na nagsusuot ng isang milya sa track."
Upang masubukan kung ang VaporFlys ay gumawa ng mas mahusay na mga atleta ng kanyang mga track, hiniling ni Barnes sa kanila na gawin ang apat na bouts ng pagtakbo sa tatlong pre-determinadong bilis. Sa bawat oras, nagsuot sila ng iba't ibang pares ng mga sapatos na pang-sneakers: ang hindi timbang na VaporFlys, tinimbang na VaporFlys (na kung ihahambing sa pag-aaral ng Nike ang mga ito sa mga tradisyonal na marathoning na sapatos), ang Adidas Adizero Adios 3 (ADI) (isang marathoning na sapatos), at, mahalaga ang subaybayan ang mga spike. Sa kabuuan ng kanyang eksperimento, ang kanyang mga runners ay halos 2.6 porsiyento na mas mabisa kapag tumakbo sila sa VaporFlys kaysa sa kapag tumakbo sila sa mga spike ng track.
Tingnan ang post na ito sa InstagramHindi ko masasabi sa iyo ang huling pagkakataon na nakuha ko ang Miyerkules gabi off at hindi gawin ang isang double. Mayroon akong ilang mga mahahalagang sesyon na natitira ngunit ang karamihan sa trabaho ay tapos na. Oras upang magtiwala sa proseso at simulan ang pagtingin sa araw ng lahi. Sa pinakahuling episode ng YouTube @patrick_lemieux, binibigyan ng pagtingin ang aming mindset na humahantong sa @chimarathon Link sa bio 📷 @ talbotcox Salamat sa aking hindi kapani-paniwala na koponan. @ the.island.house @nike @sleepnumber @peteandgerrys @polarglobal @trainingpeaks @oakley @iamspecialized
Isang post na ibinahagi ni Gwen Jorgensen (@gwenjorgensen) sa
Ang bilang na iyon ay nangangahulugan ng higit sa isang propesor ng agham na kilusan kaysa sa isang athlete track ng kolehiyo na nag-training sa mga spike para sa kanilang buong. "Talagang matapat, ang ilan sa aming mga atleta ay may pag-aalinlangan," sabi niya. "Ngunit medyo madaling makumbinsi ang isang tao kapag mayroon kang siyentipikong data na nagsasabi na ikaw ay anim na porsiyento na mas mahusay sa sapatos na ito kaysa sa spike ng track na iyon."
Kahit na ang Nike ay hindi tahasang sinabi na ang VaporFlys ay maaaring palitan ang mga spike track sa kabuuan, ang ilang mga elite runners - hindi lang marathoners - ay nakagawa na ng switch. Halimbawa, ang dating Olympic triathlete na si Gwen Jorgenson ay nagpropaganda ng na-customize na VaporFlys na binago gamit ang spike plate para sa 10K sa US Track and Field Championships. Iniisip ni Barnes na ang mataas na bilis ng field ng sapatos ay nasa direksyon na: "Nagulat ako na hindi ko nakita ang mas maraming tao na ginagawa ito," sabi niya. "Sa tingin ko makikita mo ang isang shift sa hinaharap."
Samantalang tila ibinebenta si Barnes sa VaporFlys para sa kanyang mga runners ng track, patuloy pa rin siyang nag-aalinlangan sa kung paano ito maaaring makaapekto sa bilis para sa mga normal na tao. Karamihan sa mga pananaliksik sa mga high-caliber running sneakers, sabi niya, ay ginawa sa mga atleta na maaaring tumakbo unthinkably mabilis: Ang average 5K personal na talaan para sa mga kalalakihan sa kanyang pag-aaral ay 14 minuto at 25 segundo.
Ang kanyang susunod na pag-aaral ay maglalagay ng mga high-speed na sapatos na ito sa mga paa ng mga recreational runners upang makita kung maaari tayong lahat makinabang mula sa kung ano ang maaaring maging ang pinakamabilis na sapatos na lumabas doon.
Ang Pinakamagandang Ang Pinakamagandang Cyber Lunes Deal Sa Ang Internet
Ang Huckberry ay isa sa mga pinakamahusay sa online curation ng pamumuhay at personalized na karanasan sa pamimili. Ang mga ito ay ang pinakamahusay sa Cyber Lunes deal na ito holiday shopping season. Nagbigay kami sa iyo ng malawak na seleksyon ng sapatos, bagahe, amerikana, at kandila. Mayroong maraming upang pumili mula sa.
Kailan Dapat Ako Magsanay? Nakikita ng Scientist ang Pinakamagandang Timing Upang Mapalakas ang Alertness
Ang mga resulta ng isang kamakailang papel sa Journal of Physiology ay nagpapahiwatig na ang pag-eehersisyo sa dalawang pangunahing bintana sa araw ay maaaring makaapekto sa tiyempo ng panloob na orasan ng isang tao. Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo ay maaaring magpapalit ng mga pattern ng pag-alerto sa araw
Ano ang Trangkaso sa iyong Utak, Ayon sa isang Siyentista Scientist, Ayon sa isang Siyentista Scientist
Si Shannon Odell, isang neuroscience Ph..D. kandidato sa Weill Cornell Medical College, lumalaban sa pamamagitan ng kanyang sariling pagkakasakit upang subukang ipaliwanag ang epekto ng trangkaso sa iyong utak.