10 Ang banayad na wika ng katawan ay gumagalaw upang lumitaw na mas tiwala

Ang kumpiyansa ay hindi mawawala sa istilo, at ito ang iyong gintong tiket sa dating eksena. Alamin kung paano mo mailalabas ang kumpiyansa sa iyong katawan sa 10 madaling hakbang!

Pagkatiwalaan - ito ay isang bagay sa parehong kalalakihan at kababaihan na sinasabing isang malaking pag-on sa isang kapareha, gayunpaman maraming mga tao ang kulang ito! Ang kumpiyansa ay susi pagdating sa pag-landing ng iyong pangarap na trabaho, o pag-acing sa iyong unang gabi sa labas ng iyong pangarap na petsa. Ito ang mga kritikal na ugali sa pag-uusap sa iyong crush o magsalita sa harap ng isang tao.

Ang bagay tungkol sa kumpiyansa ay kahit na hindi lahat ay mayroon nito, madali itong tularan. Maaaring hindi ka ganap na ligtas sa kung sino ka, at okay lang iyon. Ngunit maaari ka pa ring lumitaw kumpiyansa batay sa kung paano ka lumalakad, kung paano ka nakikipag-usap, at kung paano mo ipinakilala ang iyong sarili.

Paano lumitaw ang natural na tiwala

Kung hindi ka isang likas na tiwala na tao, huwag pawisan ito, maraming mga bagay na magagawa mo sa pekeng hanggang sa gawin mo ito. Hindi, hindi ka namin bibigyan ng pagbabasa ng mga kumpirmasyon tuwing umaga bago magtrabaho. Sa halip, tingnan ang 10 madaling hakbang upang mukhang mas tiwala sa anumang sitwasyon sa lipunan!

# 1 Huwag tumawid ang iyong mga braso. Marahil ay nabasa mo na ito dati, ngunit ang pagtawid ng iyong mga braso ay isang senyas sa mundo na hindi ka mapapalitan! Ang pagtawid ng iyong mga armas ay nagdudulot ng iyong katawan sa loob at ginagawang ikaw ay natalo. Ayon sa researcher ng Harvard Business na si Amy Cuddy, ang posisyon na ito ay nagpapababa sa iyong mga antas ng testosterone at aktwal na pinatataas ang iyong mga antas ng stress! Habang ito ay maaaring mukhang komportable, pumunta-upang magpose sa mga partido, alam na ito ay mas mahusay sa katagalan upang…

# 2 Kumuha ng kaunting puwang! Alam mo ba na ang mas maraming puwang na kinukuha mo, mas tiwala kang malalaman? Patuloy ni Cuddy na habang tumatawid ang iyong mga braso ay isang social no-no, ang pagkuha ng puwang sa pamamagitan ng gesticulate * aka pakikipag-usap sa iyong mga kamay! * Ay isang pagpapakita ng kapangyarihan na makakatulong sa iyong pag-angkin sa iyong teritoryo. Ito ay isang "lakas ng paglipat" na isinasagawa ng maraming mga malaking wigs sa negosyo, kaya't bigyan ito!

# 3 Panatilihin ang iyong ulo - literal. Sa pamamagitan ng paglalakad ng iyong ulo na mataas ang ulo, ipinakita mo sa iba sa paligid mo na handa kang kumuha sa mga tanawin, handa kang makisali, at hindi ka nahiya sa mga taong tumingin sa iyo. Ang paglalakad gamit ang iyong ulo up ay isang malaking tanda ng kumpiyansa. Ito rin ay isang mahusay na pustura para sa pag-maximize ng oxygen at mapanatiling maayos ang iyong mga kalamnan!

# 4 Makipag-ugnay sa mata. Ang pakikipag-ugnay sa mata ay mahalaga sa mahusay na pakikipag-ugnayan sa lipunan sa ating lipunan. Ipinapakita nito ang pagpayag na makisali, lumilikha ng isang palakaibigan, at nagpapakita ng kumpiyansa. Minsan, ang huling bagay na nais gawin ng mga taong may mababang kumpiyansa sa sarili ay ang hitsura ng isang tao sa mga mata, dahil maaari nila itong hindi komportable, o hindi alam kung gaano katagal ang titig nang hindi nanggagaling bilang kakatakot.

Huwag kang mag-alala nang labis! Ang mga Odds ay, ang taong kausap mo ay hindi napansin - ang nakikita lamang nila ay pinapanatili mo silang nakikipag-ugnay at lumilitaw na nakikinig sa kanilang kwento.

# 5 Ilagay ang iyong telepono. Para sa mga nakikipagpunyagi sa mga isyu sa panlipunang pagkabalisa at kumpiyansa, ang mga partido, petsa, at mga pagtitipon sa lipunan ay maaaring maging isang ganap na bangungot. Sa katunayan, maraming mga tao ang talagang pekeng mga pag- uusap sa kanilang mga cellphones sa pamamagitan ng teksto o pasalita upang maiwasan ang pakikipag-usap sa mga tao sa mga tindahan ng tingi, pampublikong transportasyon, o mga kaganapan sa lipunan!

Habang maaari kang matukso na latigo ang iyong mapagkakatiwalaang mobile phone, subukang maiwasan ito. Hindi lamang ito magiging ganap na bastos sa isang petsa, ngunit ito rin ay isa pang kilos sa lipunan na pinapatingin sa iyo na hindi mapapansin o hindi interesado sa mga taong nakapaligid sa iyo.

# 6 SMILE! Hindi sapat ang mga ngiti ng mga tao sa mga araw na ito. Nag-aalok ka man ng isang ngiti bilang isang hello hello o habang malalim na pag-uusap sa isang tao, ang pagngiti ay may isang pagkahilig upang mapayapa ang mga tao at gawin kang titingnan ka ng isang tao na palakaibigan, madaling lapitan, at tiwala. Dagdag pa, maraming mga pag-aaral sa pananaliksik ang nagpapakita na ang nakangiting nagpapasaya sa iyo, kahit na kapag nagagalit ka, kaya't kiligin ang mga perlas na puti!

# 7 Ang malaking baril: ang triple nod! Ang pananaliksik sa wika ng katawan ay nagpapakita na kung tumango ka ng tatlong beses kapag ang taong nakikipag-usap ka sa pag-pause sa kanilang kwento, ang taong ito ay makikipag-usap nang tatlo hanggang apat na beses nang higit kaysa kung hindi ka kailanman tumango!

Ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang isang pag-uusap na hindi naglalagay ng labis na pagsisikap, at ipinapakita nito ang mga taong interesado ka sa kanilang sinasabi - kahit na hindi ka!

# 8 Huwag maging tagapagsalita ng bilis. Ang mga nakakahiyang tao ay minsang dumadaloy sa kanilang mga kwento dahil nerbiyos sila o dahil napagtanto na nakuha nila ang pansin ng buong silid. Kung ikaw ay nasa daan patungo sa isang higit na kumpiyansa sa lipunan, pagsasanay na sabihin nang marahan ang iyong mga kwento at hindi nagmamadali sa mga ito dahil nababahala ka para matapos ito.

Upang labanan ito, huminga ng malalim at talagang ibigay ang iyong mga salita. Ang mga tiwala sa mga tao ay hindi natatakot na mag-utos ng pansin ng silid, kaya dapat na mukhang hindi ka komportable kapag binabalewala mo ang isang kuwento.

# 9 Huwag bumalik mula sa iyong mga opinyon. Habang hindi mo nais na magtapos sa listahan ng "Pinakamasama sa Unang Petsa ng Daigdig" sa pamamagitan ng pagsira sa isang argumento sa iyong unang petsa ng Tinder, subukang manatiling tapat sa iyong mga opinyon. Huwag i-flip ang iyong pag-iisip dahil lamang sa iyong ka-date ay may ibang pag-iisip. Ang mga tao ay hindi palaging sumasang-ayon, at iyon ang gumagawa ng buhay na kawili-wili.

# 10 Touch. Marahil ay hindi ito ang pinakamahusay na ideya sa buong mundo na lumibot sa iyong mga kasamahan sa susunod na kaganapan sa tanggapan lahat sa pangalan ng kumpiyansa, ngunit maniwala ka o hindi, hawakan ang tunay na mahalaga! Ang mga tiwala sa mga tao ay hindi natatakot na maabot at mag-alok sa isang tao ng isang firm handshake, isang nakakarelaks na pisil sa balikat, o kahit na kunin ang fluff out ng buhok ng isang tao.

Kapag bumagsak ang lahat, ikaw ay talagang kahanga-hangang, at ang pinakamahusay na paraan upang ipakita sa ibang mga tao na, ay sa pamamagitan ng pagiging iyong sarili. Ang wika ng katawan ay hindi sigurado na ayusin para sa mga isyu sa kumpiyansa, ngunit ang mga tip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mas mahusay na ihanda ang iyong sarili para sa mga pakikipagsapalaran sa lipunan at mga nakakatakot na mga blind date!