Bakit kailangan nating masira ang stigma ng sakit sa kaisipan

Kung nalalaman natin ang pagkawala ng isang napakatalino na aliw, kailangan nating maunawaan ang katotohanan ng sakit sa kaisipan, at sirain ang stigma sa paligid nito.

Kasunod ng balita ng pagpapakamatay ni Robin Williams, ang mga tao sa buong mundo ay nagdadalamhati sa isa sa pinakanakakatawa at pinaka-madamdaming tagahanga ng ating panahon.

Ang TV at online newsfeeds ay naging isang blur ng mga alaala, pinakamahusay sa mga koleksyon, malalim na mga panipi mula kay Robin mismo at mga papel na kanyang nilalaro, pati na rin ang hindi mabilang na mga tribu.

Habang ang maraming mahirap na paniwalaan na ang isang tao na nagawang magdala ng pagtawa at kagalakan sa maraming mga tao ay maaaring kumuha ng kanyang sariling buhay, ito ang katotohanan ng sitwasyon.

Nagkaroon din ng isa pang malaking kalakaran sa buong media, isang bukas na pag-uusap sa kung ano ang huli na humantong sa pagkamatay ni Williams - malubha at talamak na pagkalumbay.

Ang epekto ng pagkalungkot sa iyong buhay

Karamihan sa atin ay nalalaman tungkol sa pagkalumbay, at may kinalaman ito sa hindi maging masaya. Ngunit hindi iyon isang tumpak na pag-unawa sa pagkapoot sa sarili at pagkasira sa sarili na dulot ng sakit. Ang depression ay huminto sa iyo mula sa pag-iisip at pag-uugali bilang iyong normal na sarili. Hindi ka lamang nito pinipigilan na makahanap ng kagalakan, ngunit pinipigilan ka rin mula sa pagtatrabaho, pakikipag-usap, pagtulog, pagkain, at pag-alis. Ang depression ay tumawag sa iyo pangit, bobo, nakamamanghang at isang pagkabigo. Patuloy itong sasabihin sa iyo na hindi ka sapat na mabuti, at na hindi ka mahal. Ang depression ay hindi nag-iiwan ng silid para sa pag-asa.

Kapag nalulumbay ka, ang iyong logic ay skewed, pagiging down ay nagiging normal at lahat ng iba ay hindi. Ang paghingi ng tulong ay maaaring imposible, dahil unang kukuha ng isang telepono, at pagkatapos ay aktwal na nakikipag-usap sa isang tao tungkol sa iyong sakit. Kahit na mayroon kang lahat sa mundo, nararamdaman mo pa rin na parang wala kang anumang bagay.

Maraming mga taong nalulumbay ang nagsisikap na magpagamot sa sarili, tulad ng Williams na isang adik sa cocaine at alkohol. Ang pang-aabuso sa substansiya at iba pang mga anyo ng pagpinsala sa sarili ay hindi pangkaraniwan para sa mga taong nabubuhay na may sakit sa pag-iisip. Tulad ng sinabi mismo ni Williams pagkatapos mag-relapsing, "pinuno mo lang ang isang butas".

Ang stigmatization ng sakit sa kaisipan

Ang hindi napagtanto ng ilan sa atin na ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay may sakit sa lahat ng oras, kahit na hindi sila aktibong nakakaranas ng krisis sa kalusugan ng kaisipan, nabubuhay pa rin sila sa kondisyon. Ang sakit sa kaisipan ay hindi isang bagay na ganap mong pagalingin, hindi ito isang sirang buto, ito ay isang bagay na pinamamahalaan mo, kung minsan ay mas matagumpay kaysa sa iba, at palaging bahagi ito ng iyong buhay. Nagpahayag ka ng sakit sa kaisipan sa iba't ibang paraan sa buong buhay mo, ngunit palagi itong naroroon.

Ang mga artikulo na tinalakay ang pagkalumbay ay higit na nakatuon sa paghikayat sa mga may sakit na humingi ng tulong, at para sa pamilya at mga kaibigan na maging suporta. Gayunpaman, habang ang mga ito ay taos-puso at mahusay na nais na mga saloobin at ideya, hindi nila kinakailangang matugunan ang mas malaking larawan. Upang maiwasan ang mga tao na manirahan sa paghihiwalay at pinahihirapan ng mga sakit tulad ng pagkalumbay, ang mundo ay kailangang masira ang stigmatization ng sakit sa kaisipan. Kailangan nating tapusin ang kahihiyan ng mga taong may karamdaman sa pag-iisip at itigil ang pag-delegate ng kanilang sakit, dahil ito lamang ang nagiging sanhi ng mga ito upang mapanatili ang kanilang sarili hanggang sa makarating sila sa isang punto ng paglabag.

Ang mga istatistika ay nag-iiba sa bilang ng mga taong nabubuhay na may sakit sa kaisipan, ngunit ligtas na sabihin na ang isa sa limang tao ay may mga problema sa kalusugan ng kaisipan, mula sa banayad hanggang sa malubhang. At ang karamihan sa mga taong may karamdaman sa kalusugan ng kaisipan ay nag-aalangan na humingi ng tulong at ipakilala ang kanilang karamdaman, dahil sa stigma na hawak ng ating lipunan.

Upang mabura ang kahihiyan ng sakit sa kaisipan, ang bawat indibidwal ay kailangang maging responsable sa paglikha hindi lamang isang suporta, kundi pati na rin ang hindi paghukum na kapaligiran para sa mga taong may mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan. Ngunit, ang susunod na bahaging ito ay mas mahalaga; ang suporta na ito at hindi paghuhusga na kapaligiran ay dapat na magagamit sa lahat ng oras, hindi lamang kapag mayroong isang panahon ng krisis sa paligid ng pagkamatay ng isang tao.

Walang isang tamang solusyon upang gamutin ang pagkalumbay at sakit sa kaisipan. Ang mga indibidwal na may sakit sa pag-iisip ay nangangailangan ng tiyak na paggamot para sa kanilang personal na sitwasyon. Gayunpaman, ang isang suportang at hindi paghuhusga puwang upang pagalingin ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang na pagsisimula. At kung umiiral ito sa lahat ng oras, at hindi lamang sa pagkabagabag, maaaring mangyari ang totoong pagbabagong-anyo sa mundo ng sakit sa kaisipan.

Magpahinga sa kapayapaan, Robin Williams. Wala kang pagkakataong makita ang iyong sarili tulad ng nakita ka ng mundo, isang nakakatawa, mapagmahal at madamdamin na tao. Ang iyong kalunus-lunos na kamatayan ay nagpapahintulot sa maraming tao na magbukas at makipag-usap tungkol sa depression. Sa iyong karangalan, at para sa lahat ng iba pa na nakikipaglaban sa sakit sa kaisipan, o kinuha ng pagpapakamatay, lalaban kami upang sirain ang stigma na nakapalibot sa karamdaman sa kalusugan ng kaisipan. Nagtatrabaho kami upang mabuhay sa isang mundo na ang bawat tao na may sakit sa pag-iisip ay maaaring makaramdam ng hindi pantay, at ligtas na lumabas.

Tulad ng sinabi ni Williams sa isa sa kanyang pinaka-mahusay na mga tungkulin, "Hindi mahalaga kung ano ang sabihin sa iyo ng mga tao, ang mga salita at ideya ay maaaring magbago sa mundong ito."