Bakit galit sa akin ang kasintahan ko? 10 mga katanungan upang malaman

Kung tinatanong mo ang iyong sarili, "Bakit ako kinagalit ng kasintahan ko?" maaaring magkaroon ng mas malaking isyu sa relasyon na kailangang matugunan.

Ang paksang ito ay tumatakbo sa isang chord sa akin at luha sa aking mga tibok ng puso. Ang ilan sa mga pinaka-sinaliksik na paksa ng mga guys sa internet ay mga tanong na tulad nito: bakit galit ako sa aking kasintahan? Maaari mong isipin na makasama ka sa isang tao at nagtataka kung bakit napopoot ka nila?

Habang nagsisimula ang mga mag-asawa na maging komportable sa bawat isa, kung minsan ay may pagkagusto sa pagka-inis na mapang-akit at dumating sa pagitan mo. Kadalasan, kung nakakaramdam tayo ng kawalan ng katiyakan sa isang relasyon o tungkol sa ating sarili, maririnig natin ang negatibiti, kahit na ang mga bagay ay hindi negatibo. Hindi, hindi ko sinasabi na ito ay ang lahat sa iyong isipan. Maaaring naabot mo talaga ang isang punto sa iyong relasyon kung saan naramdaman mong wala kang magagawa nang tama. Ang aking mga hinala ay, gayunpaman, na marahil ay hindi niya iniisip na sa tingin mo ay marami sa kanya, alinman.

Ano ang susi sa kahabaan ng buhay sa isang relasyon?

Mayroong pananaliksik upang ipakita na ang pinakamalaking hula ng tagumpay ng relasyon ay isang bagay, at iyon ay positibo. Kapag ang mga mag-asawa ay mas nagsasalita nang positibo tungkol sa bawat isa at sa bawat isa, malaki ang posibilidad na hindi lamang sila magkakasama, kundi pati na rin ng pagkakaroon ng isang maligayang pagsasama-sama. Marahil ay hindi ito kinamumuhian ng iyong kasintahan — marahil ay natigil ka lamang sa isang kalokohan. Ang problema ay sa halip na itanong sa kanya ang tanong na ito, lumiliko ka sa internet.

Ano sa palagay mo ang gagawin niya kung tinanong mo siya kung bakit ka niya kinasusuklaman? Ang aking hulaan ay siya ay ganap na masindak sa tanong sa una. Ngunit matapos ang sting ay kumakaway, bubuksan nito ang pintuan para sa mas mahusay na komunikasyon sa inyong dalawa. Minsan, kinakailangan na maging bukas at tapat upang makarating sa ugat ng iyong mga isyu sa relasyon. Kung sinubukan mong makipag-usap sa kanya at hindi siya interesado na makipag-usap at gumagana sa mga bagay, pagkatapos ay kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung bakit nais mong makasama sa isang tao na magparamdam sa iyong kinasusuklaman.

10 mga katanungan upang tanungin ang iyong sarili na makarating sa ilalim ng iyong katanungan: bakit galit ako sa aking kasintahan?

Marahil ay hindi mo dapat tanungin ang iyong sarili kung bakit hinamak ka niya, ngunit sa halip, dapat mong isaalang-alang ang iba pang 10 posibilidad na makarating sa puso ng bagay.

# 1 May dahilan ba siyang galit ka? May nagawa ka bang isang bagay na dapat niyang kamuhian ka? Kung ang sagot ay hindi, pagkatapos ay dapat mong tanungin ang iyong sarili kung bakit mo iisipin na kinapopootan ka niya sa unang lugar. May pagkakaiba sa pagitan ng sama ng loob, galit, at poot. Huwag ipagpalagay na kinapopootan ka niya maliban kung nakagawa ka ng isang bagay na hindi mapapatawad.

# 2 Saang puntong sinimulan mo na maramdaman ang ginagawa mo? Saang punto sa iyong relasyon sinimulan mo bang maramdaman na parang kinamumuhian ka niya? Ang galit ay medyo malakas na emosyon. Mayroon bang ilang katalista o pagbabago na nakuha mo kung nasaan ka na ngayon? Mayroon bang pangunahing pagbabago sa buhay o isang kaganapan na magpakailanman nagbago sa iyong relasyon? Mahalaga na kumuha ng stock ng nangyari sa nakaraan upang malaman kung paano ayusin ang nasira at magpatuloy sa hinaharap.

# 3 Ginagawa ba niya ang parehong paraan, o ikaw ay kinanta? Kung parang ikaw ang nag-iisang bagay ng kanyang poot, kung gayon mayroong isang bagay na hawak niya. Maaaring magalit siya sa isang bagay na ginawa mo, o maaaring pakiramdam niya na parang pinapahalagahan mo siya o ang kanyang mga opinyon. Kung tinatrato niya ang lahat na hindi nasisiyahan, kung gayon siya ay marahil ay hindi nasisiyahan sa buhay sa pangkalahatan, at maaari lamang niyang hilahin ang kanyang sarili sa anumang madadala sa kanya sa kanyang madilim na lugar.

# 4 Ano sa palagay mo ang naglalaro sa iyong mga problema sa relasyon? Naniniwala ba kayo na siya ay nagsimula lamang kumilos ng mapoot sa iyo mula sa asul? O alam mo bang may mga bagay tungkol sa iyo na nagpapasaya sa kanya, malungkot, o nagagalit? Kung alam mo kung ano ang gagawin mo upang mapakali siya at hindi handa na baguhin ang mga ito, kailangan mong isaalang-alang ang paglipat.

# 5 Nagsasalita ka ba ng negatibo sa o tungkol sa kanya? Ang isang babaeng nakakaramdam na parang siya ay pinahahalagahan o hindi iginagalang ay madalas na mag-aaksyunan ng pagkadismaya. Ang hindi pagpapakita sa kanya ng pasasalamat o paggalang na nararamdaman niya na nararapat sa kanya ay malamang na magreresulta sa sama ng loob at mapopoot na pag-uugali. Kung alam niya na nakipag-usap ka tungkol sa kanya, magkakaroon siya ng mga isyu sa tiwala. Ito ang mga problema na kailangan mong pag-usapan sa kanya nang mahinahon at makatuwiran upang malutas.

# 6 Sa palagay mo ba talaga na kinamumuhian ka niya, o sa palagay mo ay may iba pa? Ang pakiramdam ba niya ay para sa iyo talagang galit? O may iba pa, tulad ng sama ng loob o pagkabigo? Kapag sinubukan mong makipag-usap sa isang tao na tumangging makinig, maaari itong humantong sa mga damdamin ng labis na pagkabigo na maaaring makaramdam ng sama ng poot. Kapag ang isang tao ay nabigo sa punto ng galit, maaari itong magmukhang, tunog, at pakiramdam ng galit.

# 7 Nais mo bang manatili sa isang taong pinag-iwanan para sa iyo? Kung talagang naniniwala ka na kinamumuhian ka niya, kung bakit ka nanatili sa kanya? Bihira kang makakapopoot sa isang tao at manatili sa kanila, kaya kailangan mong magpasya kung napopoot ka ba talaga sa kanya, at kung gayon, nais mo bang manatili sa relasyon? Kung hindi ito galit, kailangan mong malaman kung ano ito upang ang dalawa ay maaaring magtulungan upang malutas ito.

# 8 Ang iyong ginagawa ay tumutulong o sumasakit sa sitwasyon? Ang mga hakbang ba na iyong nagawa upang ayusin ang iyong relasyon sa pagtulong o nasasaktan? Kung sinubukan mong gawin ang mga bagay upang ayusin ang kaugnayan at hindi sila nagtrabaho, ihinto ang paggawa ng mga ito. Ang paggawa ng isang paulit-ulit at pagkuha ng parehong kakila-kilabot na tugon ay ang kahulugan ng pagkabaliw, hindi hate. Subukang gumawa ng mga hakbang upang malaman kung ano ang talagang kailangan niya at kung ano ang talagang ayusin ang iyong relasyon.

# 9 Sa palagay mo ba mananatili siya sa iyo kung kinamumuhian ka niya? Ano ang gusto niya mula sa iyo? Maliban kung ikaw ay mayaman at nag-aalaga ng kanyang pananalapi, bakit siya mananatili sa iyo kung kinamumuhian ka niya? Ang mga tao ay hindi mananatili sa mga relasyon kapag kinapootan nila ang ibang tao. May halatang pag-ibig doon, o lalayo na sana siya ngayon. Alamin kung ano ang kanyang tunay na damdamin at maaari mo lamang alisan ng takip ang pag-ibig na nakatago sa ilalim nito sa buong oras.

# 10 Gaano mo ba talaga siya kagusto? Siguro may nakikita siyang bagay sa iyo na siya ay salamin. Tulad ng kapag niloloko namin at pagkatapos ay inakusahan ang aming asawa sa paggawa ng parehong bagay. Marahil ikaw ay hindi masaya at nais na wala sa relasyon. Ang pagpapaliwanag ay ang pinakamahusay na pagtatanggol sa pag-alis ng isang bagay na hindi ka nasisiyahan.

Kung tinanong mo sa iyong sarili ang tanong kung bakit galit ako sa aking kasintahan, baka kailangan mong tingnan ang iyong sarili para sa sagot. Ang susi sa pag-on ng mga bagay sa paligid ay upang ihinto ang pag-iisip ng lahat ay walang pag-asa, at subukang magtrabaho nang magkasama bilang isang koponan upang makinis ang iyong mga problema.