Ano ang gagawin kapag hindi ka sigurado sa iyong relasyon

Sa simula ng isang relasyon, madalas nating iniisip na maaari itong magtapos sa pagiging isa. Kung hindi ka nakakatiyak sa iyong relasyon, sundin ang mga tip na ito.

Alam mo, may posibilidad nating isiping ang pagsasama sa isang relasyon ay ang mahirap na bahagi, ngunit hindi ito. Kung talagang gusto mo ng kapareha, makakahanap ka ng isa sa oras. Ang mahirap na bahagi ay aktwal na paghahanap ng isang taong tunay mong nakakonekta, isang taong maaari mong makasama sa isang mas malalim na antas. Kaya, kung hindi ka nakakatiyak sa iyong relasyon, mag-ingat.

Madali itong tumayo sa tabi ng isang tao at hawakan ang kanilang kamay, ngunit ito ba talaga ang isang taong pinapahalagahan mo o isang tao lamang na kailangan mong punan ang walang bisa? Ito ay isang mahirap na tanong na tanungin ang iyong sarili, ngunit, malalim, alam mo na ang sagot. Ang magiging mahirap ay ang pag-amin sa iyong sarili na ang taong ito ay hindi para sa iyo.

Ano ang gagawin kapag hindi ka sigurado sa iyong relasyon

May napetsahan akong ilang lalaki dahil lang sa gusto kong makasama sa isang tao. Totoong gusto ko ba sila? Hindi gaanong, ngunit talagang sinubukan kong maghanap ng paraan upang kumonekta sa kanila. Siyempre, hindi ito nagtrabaho. Bakit? Dahil alam ko na hindi talaga sila para sa akin, gaano man sila katalino, nakakatawa, o sexy.

Ganap na hindi ako sigurado tungkol sa relasyon, at matagal na kong tinanggap ang katotohanan. Ngunit kapag nagawa ko, pinalaya ko ang aking sarili upang mapagtanto na hindi ko kailangang makipag-date sa isang tao para sa kapakanan ng hindi nag-iisa. Hindi ito madali ngunit kinakailangan.

# 1 Huminto at makinig sa iyong gat. Alam mo nang ilang sandali na hindi sila tama para sa iyo. Malalim, alam nating lahat kapag ang isang tao ay hindi tama para sa amin. Ngunit nahihirapan tayo, itulak ang mga saloobin, at patuloy na sumulong. Aling hindi kinakailangang isang masamang bagay, ngunit hindi ka sumusulong sa isang matapat na paraan.

Huminto at mag-isip tungkol dito. Ano ang sinasabi sa iyo ng iyong gat? Kung hindi ka nakakaramdam ng 100% na tama, pagkatapos ang iyong gat ay sinusubukan mong sabihin sa iyo ng isang bagay.

# 2 Tumutok sa iyong mga mood. Alam mo ang iyong sarili ang pinakamahusay, kaya alam mo kung paano gumagana ang iyong kalooban at karaniwang kung bakit at kung kailan ka nasisiyahan, nagagalit, o malungkot. Mula nang ikaw ay nasa relasyon na ito, naramdaman mo bang masaya? Malungkot? Moody? Kung gayon, bakit? Ito ay maaaring maging mga dahilan sa labas kung bakit nararamdaman mo sa ganitong paraan sa halip na ang tao mismo. Ito ay isang bagay na kailangan mong isipin. Ngunit pakinggan, alam mo na ang sagot.

# 3 Maunawaan na magkakaroon ka ng masamang araw. Ngayon, maunawaan na makakaramdam ka ng negatibong damdamin kung minsan kapag nasa paligid ka ng iyong kapareha. Makakaramdam ka ng pagkadismaya, bigo, at hindi komportable. Ito ay normal lamang. Ang mga damdaming ito ay hindi nangangahulugang kailangan mong tapusin ang kaugnayan dahil maaari nilang ituro ang mga kawalan ng kapanatagan o lihim na mga isyu na mayroon ka.

# 4 Magkaroon ng kamalayan sa sarili kapag nasa paligid ng iyong kasosyo. Hindi, hindi mo na kailangan pa gupitin ang kurdon. Bago ka gumawa ng anumang marahas, maghintay. Sa susunod na kasama mo ang iyong kapareha, subukang maging mas may malay-tao sa sarili.

Ano ang pakiramdam mo kapag nasa paligid ka ng iyong kapareha? Inilabas ba nila ang pinakamagandang bahagi mo o ang iyong negatibong kalahati ay tila lumiwanag kapag nasa paligid sila? Nagdadala ka ba ng anumang bagay sa kanilang buhay? Alam mo kapag ang isang bagay ay nararamdaman ng mabuti at kapag may masamang pakiramdam, ngayon, kailangan mo lamang malaman kung bakit.

# 5 Ano ang gusto mo? Ah oo, ang milyong dolyar na tanong: ano ang gusto mo? Hindi ganon kadali ang sagot, di ba? Ngunit ito ay isang wastong katanungan. Ano ang gusto mo mula sa relasyon, at ano ang gusto mo mula sa iyong kapareha?

Hindi nila iniisip ang mga mambabasa kaya huwag asahan na malaman nila ang gusto mo mula sa kanila. Ang iyong kawalan ng katiyakan ay maaaring dahil lamang sa hindi ka nagpapahayag ng iyong mga pangangailangan sa paraang naiintindihan nila. Kung nananahimik ka, well, paano ka nila matutulungan?

# 6 Natutugunan ba ang iyong mga pangangailangan? Ang isang karaniwang isyu ng kawalan ng katiyakan ay kapag ang aming mga pangangailangan ay hindi natutugunan. Kapag ang ibig kong sabihin ay mga pangangailangan, ang ibig sabihin ko ang aming pangunahing pangangailangan, hindi isang bagay na mahalaga sa aming emosyonal na estado. Maaari itong maging pagmamahal, pagpapahalaga, seguridad, komunikasyon, atbp Kapag ang mga pangangailangan ay hindi natutugunan, pinagdududahan namin ang ating sarili at ang relasyon.

Isulat ang mga kailangan mo at itawid ang mga pangangailangan na natanggap mo. Kalaunan, maiiwan ka sa alinman sa isang maikli o mahabang listahan ng mga pangangailangan na hindi natutugunan.

# 7 Makipag-usap sa iyong kapareha. Walang nais na magkaroon ng pag-uusap na ito. Hindi ito isang bagay na nakakatuwang pag-usapan, ngunit mahalaga ito. Parehong kailangan mong umupo at pag-usapan ang iyong kawalan ng katiyakan sa relasyon. Maaari din silang maging hindi sigurado. Ngayon, hindi ito nangangahulugang maghiwalay ka, ngunit makikita mo ang mga butas sa relasyon at subukang magtrabaho sa kanila.

# 8 Walang labanan. Talagang hindi na kailangang magtaltalan tungkol dito. Hindi nila kasalanan na hindi ka nakakatiyak sa relasyon lalo na kung hindi mo pa naiparating ang iyong nararamdaman sa kanila. Kapag nakikipag-usap ka sa iyong kapareha, umupo sila at pag-usapan ang iyong nararamdaman. Gumamit ng mga pahayag na "Ako" at lumayo sa pagturo sa kanila. Tandaan, sinusubukan mong lutasin ang problema, hindi lumikha ng isa pa.

# 9 Huwag i-drag ito. Siyempre, aabutin ng oras para mag-isip tungkol sa iyong mga pangangailangan, kung paano mo naramdaman, atbp. Gayunpaman, hindi ka dapat gumugol ng maraming buwan. Kung hindi ka nakakatiyak sa iyong relasyon, kailangan mong malaman kung bakit, at pagkatapos ay alinman sa isang) subukang ayusin ito, o b) tapusin ito. Walang point na i-drag ang iyong kapareha kasama mo ng mga buwan at buwan habang ikaw ay nagkukusa sa lakas ng loob na makipag-usap sa kanila. Gawin mo nalang.

# 10 Break up sa kanila. Hindi mo kailangang subukang ayusin ito o makipag-usap sa iyong kapareha kung ayaw mo. Kung hindi ka nakakatiyak sa relasyon at hindi sila ang tamang tao para sa iyo, pagkatapos ay maghiwalay sila. Ngunit gawin itong medyo sa lalong madaling panahon at sa isang magalang na paraan dahil, well, ikaw ay isang may sapat na gulang. Kung hindi mo gusto ang isang tao, hayaan silang umalis sa lalong madaling panahon. Gupitin natin ang mga laro.