Ang pagiging emosyonal na sakit sa pisikal: bakit pinutol ang mga tao?

Maaaring nagtataka ka, bakit pinutol ang mga tao? Ang pagputol ay tulad ng anumang pagkagumon. Ito ay kung paano natututo ang isang tao na hadlangan ang kanilang panloob na sakit sa pamamagitan ng panlabas na paraan.

Mayroong ilang mga pag-uugali na ipinapakita ng mga tao na tila walang katuturan. Ang paggupit ay isang ugali na hindi gaanong kilala tungkol sa, partikular na sa mga gumagawa nito, pinananatili itong maayos na nakatago sa iba sa kanilang buhay. Bakit pinutol ang mga tao? Buweno, ang mga taong nagpuputol ng kanilang sarili ay gumagawa para sa malalim na mga dahilan na hindi madaling maunawaan.

Ang mga tao ay hindi karaniwang nagsisimula lamang i-cut ang kanilang mga sarili, o kahit na sinasadya na maunawaan kung bakit ginagawa nila ang ritwal. Marahil ay may isang oras na nasaktan nila ang kanilang sarili habang nagkakaroon ng matinding emosyonal na pakiramdam.

Bilang isang resulta, nakilala nila na mas madaling harapin ang pakiramdam ng sakit kaysa sa pag-isipan ang mas malalim na sakit na nangyayari sa loob.

Sa susunod na oras, nagpasya silang putulin ang kanilang mga sarili sa layunin. Sa paghahanap ng kaluwagan, sinubukan nila ito muli, at bago alam ito ng indibidwal, ginagamit nila ito bilang isang pag-uugali upang mapalaya ang panloob na kaguluhan na nararamdaman nila.

Naglagay ng mukha si Demi Lovato

Nagbibigay sa amin si Demi Lovato ng ilang mga pahiwatig sa tanong, bakit pinutol ang mga tao? Isa sa mga pinakasikat na tao na kamakailan lamang na ikinuwento ang kanyang pribadong kahihiyan sa pagputol ay si Demi Lovato. Isang matapang na babae, lumabas siya sa publiko upang aminin na siya ay nagdurusa sa sakit sa kaisipan na kasangkot sa pagputol sa sarili.

Bagaman ang pagkabigla sa maraming hindi pa naririnig noon, maaaring mas laganap ito kaysa sa nakakaalam. Ang pag-uugali ay malamang na isang bagay na pinananatiling nakatago at nagdusa sa tahimik.

Ipinaliwanag ni Lovato sa mundo na ang panggigipit na naramdaman niya na laging manipis, at maging isang onstage na "persona, " ay paraan nang higit pa kaysa mahawakan niya ang emosyonal. Para sa isang taong may malalim na pangangailangan upang masiyahan ang iba, ang pakiramdam na hindi maganda ang pakiramdam ay isang mahirap na hawakan.

Ang patuloy na mga artikulo tungkol sa kanyang pagbabagu-bago ng timbang, ang pagpasok sa kanyang buhay, at ang pangangailangan upang magtagumpay mula pa noong unang bahagi ng kanyang kabataan, ang lahat ng mga kondisyon na humantong sa kanyang pagkagumon sa pagputol.

Bakit pinutol ang mga tao, at ano ang mga kadahilanan ng peligro sa pagputol?

Kung nagtataka ka pa rin, bakit pinutol ng mga tao, tingnan natin ang ilan sa mga kadahilanan ng panganib para dito. Ang mga taong nakakaramdam ng pananakit ng isang bagay na nakakasakit sa emosyon, sa gayon ay nahihirapan silang gumana, gupitin ang kanilang sarili upang makaramdam ng isang tunay at sa labas ng sakit na hindi nila makakalayo.

Ang mga emosyonal na sugat ay walang bendahe. Kadalasan, nauugnay ito sa mga damdamin ng pag-aawa sa sarili at panloob na galit.

Ang pagputol ay maaaring maiugnay sa pagkakaroon ng napakaraming mga kahilingan na inilagay sa iyo at hindi sapat na mga kasanayan sa pagkaya upang harapin ang labis na damdamin ng kabiguan at takot.

Minsan ang pag-uugali ay bunga ng hindi pakiramdam ng sapat na pakiramdam, sapat na manipis, o patuloy na nais na maging ibang tao kaysa sa iyo. Sa ibang mga oras, ito ay isang paraan upang makaramdam ng malakas at kontrolin ang iyong sariling mga damdamin at emosyon.

Maraming mga cutter ang mga taong inabuso

Kapag inaabuso ang isang tao, hindi bihira sa kanila ang pag-abuso sa pang-aabuso. Ang tanging paraan para sa kanila na magkaroon ng kahulugan sa kung ano ang nagawa sa kanila, o upang mangangatwiran sa sitwasyon at makahanap ng isang paraan upang makaya, ay gawin ang kanilang sarili na nagkasala.

Ibinaling nila ang kanilang poot sa kanilang sarili, naniniwala na dapat ay may ginawa silang isang bagay na karapat-dapat sa paggamot na kanilang natanggap. Kung sila ay mas mahusay na mga tao, hindi sana sila naging biktima ng pang-aabuso.

Sa mga kaso ng sekswal na pang-aabuso, kung nagsasalita sila o nagsabi ng isang bagay, maaaring mapigilan ang pang-aabuso. Ito ang uri ng pangangatwiran na humahantong sa internalizing lo-loathing at nais na maparusahan ang sarili.

Ang pagputol ay maaari ding maging cathartic

Kapag ang matinding panggigipit ay inilalagay sa isang tao upang gawin ang mga bagay na maaaring hindi nila kaya, sa pisikal man o emosyonal, maaari itong maging tulad ng isang kusinilya na presyon. Ang pagputol ay isang paraan upang palayain ang ilan sa mga emosyon at stress na iyon.

Ang isang paraan upang harapin ang sakit sa isang agarang paraan, pinapayagan silang buksan ang lahat ng ito bukas at magkaroon ng kaunting kagalingan. Ang problema ay hindi ito tatagal ng mahabang panahon, na kung paano ito nagiging isang pagkagumon.

Kulang sa emosyonal na pagpapalagayang loob

Karamihan sa mga tao na nagpuputol ng kanilang sarili ay hindi kailanman nagkaroon ng malusog o tunay na emosyonal na kalakip sa ibang tao. Huwag kailanman pag-aralan na maipabatid ang kanilang mga damdamin, hindi nila lubos na alam ang gagawin sa lahat ng kanilang mga saloobin at damdamin.

Wala silang ideya kung paano ilabas ang kanilang damdamin sa bukas upang hindi sila umupo at magsunog sa loob. Nang walang paraan upang maipahayag ang sakit na kanilang nararanasan, sumasapaw ito sa kanila. Ang tanging paraan upang harapin ang sakit ay gawin itong isang pisikal.

Ang isang tao ay karaniwang gupitin kapag nakakaramdam sila ng desperado. Ito ang kanilang unang reaksyon sa masakit o mahirap na mga sitwasyon kung saan nakakaramdam sila ng pagkabigo sa alinman sa mga bagay o tao.

Sa halip na kumuha ng higit pang emosyonal na sakit o mas napopoot ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pagkabigo sa kanilang sariling mga pagkabigo, pinutol nila upang suspindihin ang panloob na damdamin pansamantala. Kapag pinutol nila, haharapin nila ang paunang sakit sa ibabaw, at hindi na kailangang lumampas sa sakit na iyon upang gumana sa mas malalim na sugat na namamalagi sa ilalim.

Ang pagputol ay tulad ng anumang iba pang pagkagumon

Tulad ng anumang iba pang pagkagumon, ang pagputol ay isang paraan upang maalis ang mga damdamin na hindi nais ng isang tao na hawakan. Katulad ito sa pag-inom ng isang inuming may alkohol. Alam ng isang alkohol at gumagamit ng droga na kapag ang mga epekto ng mga kemikal ay nasasakop, hindi na nila kailangang harapin ang mga emosyon na nagtutulak sa kanila na uminom o kumuha ng gamot. Ang pagputol, kahit na isang iba't ibang uri ng pag-uugali, ay isang katulad na pagkagumon.

Ang pagputol mismo ay nagpapahintulot sa indibidwal na huwag madama ang tunay na tahi ng kung ano ang paraan na mas masakit. Ang galit na galit, galit, wala sa control na damdamin, o malalim na pagkalungkot na naramdaman ng isang tao ay mas masugatan kaysa sa ilang mga pisikal na pagbawas sa kanilang balat.

Ang mga panlabas na sugat ay magpapagaling, ngunit ang problema ay ang pagputol ay isang pagkagumon na pinipigilan ang mga tao mula sa pagkuha ng tulong na kailangan nila upang malaman kung saan nagmumula ang self-loathing at kung paano malunasan ang kanilang sarili.

Paano malalampasan ang paggupit

Ang susi sa pagtagumpayan ng pagkagumon sa pagputol ay ang maging tapat, hindi lamang ang iyong sarili, kundi ang iba pa tungkol sa iyong nagawa upang ma-mask ang iyong sakit. Ang mga pinutol ay hindi nakatadhana upang saktan ang kanilang sarili magpakailanman.

Kung makakahanap sila ng isang paraan upang magpatawad sa kanilang sarili, isang mas mahusay na outlet upang palabasin ang kanilang mga damdamin, at isang taong magtitiwala upang matulungan silang magtrabaho sa pamamagitan ng kanilang mga panloob na isyu, ang pagputol ay isang ganap na nakakagamot na kalagayan sa kalusugan ng kaisipan na may isang mahusay na pagbabala sa paggaling.

Ang isang kumbinasyon ng therapy at pag-uugali ng pag-uugali ay makakatulong sa isang tao na makahanap ng mas mahusay na mga paraan upang mabusog ang kanilang panloob na mga salungatan at makitungo sa emosyonal na sakit na nararamdaman nila sa isang mas malusog at produktibong paraan.

Ang pagpasok sa puso kung bakit naramdaman ng isang tao ang emosyonal na kawalan ng kontrol ay makakatulong sa kanila upang makahanap ng mas epektibong paraan ng pagharap sa stress.

Kung ikaw ay isang taong pumutol, o nagtataka ka kung bakit pinutol ng mga tao * o pinaghihinalaan na alam mong may ginagawa *, wala itong ikakahiya. Mayroong magagamit na tulong, ngunit maaari mo lamang gawin ang hakbang na iyon.